ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن بنا ڪنهن سبب جي چڪر لڳندا آهن، بيهڻ يا ويهڻ وقت پنهنجو توازن وڃائي ويهندا آهيو، ۽ محسوس ڪندا آهيو ته توهان ٻيڙيءَ تي تري رهيا آهيو؟ ڏينهن ڏينهن تائين هن چڪر سان گڏ رهڻ تمام ڏکيو آهي، ڇا نه؟ توهان شايد ان بابت تمام گهڻو اداس ۽ خوفزده به محسوس ڪندا. اڄ اسين هن قسم جي ڊگهي مدت جي چڪر بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جنهن جو مطلب آهي ته اهو ٽن مهينن يا ان کان به وڌيڪ عرصي تائين رهي ٿو. ڊاڪٽر ان کي PPPD (Persistent Postural-Perceptual Dizziness) سڏين ٿا. جيتوڻيڪ نالو ٿورو ڊگهو لڳي سگهي ٿو، اچو ته ان کي سادو رکون.
پي پي پي ڊي (مسلسل پوسٽورل-پرسيچوئل ڊززنيس) ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...
اسان PPPD جي معنيٰ لفظن مان ئي ڳولي سگهون ٿا.
- مسلسل: ان جو مطلب آهي ته اهو مسلسل، ڊگهي عرصي تائين رهي ٿو . توهان گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن کان، اڪثر ڏينهن کان هي چڪر محسوس ڪري رهيا آهيو.
- چڪر اچڻ: هي جسم جي پوزيشن سان لاڳاپيل آهي . هي چڪر اچڻ وڌيڪ خراب ٿيندو آهي جڏهن توهان بيٺا، ويٺي، يا سڌي پوزيشن ۾ هوندا آهيو.
- ادراڪ: هي اسان جي ادراڪ سان لاڳاپيل آهي، يعني اسان شين کي ڪيئن سمجهون ٿا . توهان کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته توهان يا توهان جو ماحول توازن کان ٻاهر آهي. اهو محسوس ٿئي ٿو ته زمين ڌڏي رهي آهي، يا توهان پاڻ ڌڏي رهيا آهيو.
- چڪر اچڻ: هي چڪر اچڻ آهي. پر اهو "ورٽيگو" وانگر ناهي جتي شيون توهان جي چوڌاري ڦري رهيون آهن. پي پي پي ڊي ۾، اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان لڏي رهيا آهيو، جهڙوڪ توهان ٻيڙي تي آهيو، يا غير مستحڪم آهيو .
سادي لفظن ۾، PPPD هڪ قسم جو چڪر آهي جيڪو ڪنهن واقعي کان پوءِ شروع ٿئي ٿو، گهڻي وقت تائين رهي ٿو، بيهڻ وقت وڌي ٿو، ۽ توهان کي يا توهان جي آس پاس جي ماڻهن کي توازن کان ٻاهر محسوس ڪرائيندو آهي، جيئن توهان جهولي رهيا آهيو.
اسان جي جسمن ۾ هڪ پيچيده نظام آهي جيڪو اسان جي توازن کي ڪنٽرول ڪري ٿو. ان ۾ اسان جون اکيون، عضلات، اسان جي اندروني ڪن ۾ ويسٽيبلر سسٽم، ۽ دماغ شامل آهن. اهي سڀ شيون گڏجي ڪم ڪن ٿيون، هڪ ٽيم جي حيثيت سان ڪم ڪندي، اسان کي گرڻ کان بچائڻ لاءِ. اهو قدرتي طور تي ٿئي ٿو، بغير اسان کي ان جو احساس به ٿئي ٿو.
پر پي پي پي ڊي واري شخص ۾، هن نظام جي حصن جي وچ ۾ رابطي ۾ خرابي يا عدم مطابقت آهي. يعني، اکين، جسم ۽ اندروني ڪن مان سگنل دماغ ڏانهن وڃڻ ۽ گڏجي هم آهنگ ٿيڻ جي طريقي سان مسئلو آهي. اهم ڳالهه اها آهي ته هن نظام جي انفرادي حصن (جهڙوڪ اکيون، ڪن ۽ دماغ) کي ڪا به بيماري يا نقصان نه آهي . پر اهي گڏجي "هم وقت ساز" نه آهن. اهو ئي سبب آهي جو توهان کي بي ترتيب ۽ چڪر محسوس ٿين ٿا.
هي پي پي پي ڊي حالت ڪيتري عام آهي؟
شايد پي پي پي ڊي اصل ۾ سڀ کان عام حالت آهي جيڪا هاڻي ڊگهي عرصي تائين چڪر اچڻ جي سبب طور تسليم ڪئي پئي وڃي. بهرحال، اهو هڪ نسبتاً نئين تشخيص آهي.. اهو صرف 2017 ۾ هو جڏهن طبي ماهر هن حالت جي معيار کي بيان ڪرڻ لاءِ گڏ ٿيا. تنهن ڪري اڃا تائين تمام گهڻي تحقيق جاري آهي، ۽ گهڻو ڪجهه سکڻ لاءِ آهي. ماضي ۾، انهن علامتن وارن ماڻهن جي صحيح سڃاڻپ ڪرڻ ممڪن نه هو.
پي پي پي ڊي جون علامتون ڇا آهن؟
پي پي پي ڊي ۾ مبتلا شخص کي اڪثر وقت چڪر ايندا آهن . ان جو مطلب آهي ته هو هفتي ۾ ستن ڏينهن کان وڌيڪ چڪر محسوس ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن هي چڪر ڪلاڪن تائين رهي سگهي ٿو، ۽ اهو ڏينهن گذرڻ سان وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو . يا اهو بغير ڪنهن نموني جي اچي ۽ وڃي سگهي ٿو.
پي پي پي ڊي جي ڪري ٿيندڙ چڪر اهڙو محسوس ٿي سگهي ٿو جيئن ڪا ٻيڙي لهرن ۾ اڇلجي رهي هجي، يا جيئن توهان لڏي رهيا آهيو، بي ترتيب محسوس ڪري رهيا آهيو، جيئن توهان پنهنجا پير زمين تي نٿا رکي سگهو . جڏهن ته اهو ڪنهن خاص سبب کان سواءِ ٿي سگهي ٿو، اهو ڪجهه حالتن ۾ وڌيڪ سخت ٿي سگهي ٿو. مثال طور:
- جڏهن توهان بيٺا آهيو، سڌو ويٺا آهيو، يا اوچتو پوزيشن تبديل ڪري رهيا آهيو (مثال طور بستري مان نڪرڻ).
- جڏهن توهان گاڏي (ڪار، بس، ٽرين) ۾ پيادل يا سواري ڪري رهيا آهيو .
- جڏهن توهان هڪ ئي وقت تمام گهڻيون شيون ڏسو ٿا . ڪنهن سپر مارڪيٽ ۾ گروسري جي شيلفن ڏانهن ڏسڻ يا پنهنجي فون تي سوشل ميڊيا ذريعي اسڪرول ڪرڻ بابت سوچيو. هن قسم جي بصري محرڪ چڪر کي وڌائي سگهي ٿي.
انهن مکيه علامتن کان علاوه، ٻيون علامتون پي پي پي ڊي سان گڏ ٿي سگهن ٿيون:
- دماغي ڌنڌ: ان جو مطلب آهي ته واضح طور تي سوچڻ ۽ ڌيان ڏيڻ ڏکيو آهي.
- مختصر مدت جي ياداشت جو نقصان: ننڍيون شيون جلدي وسري وڃڻ.
- ڌيان ڏيڻ ۾ ڏکيائي: هڪ شيءِ تي ڌيان ڏيڻ يا هڪ ڪم جاري رکڻ ڏکيو آهي.
پي پي پي ڊي توهان کي پنهنجي جسم، پنهنجي آس پاس جي ماحول ۽ ٻين ماڻهن کان الڳ ٿيل محسوس ڪرائي سگهي ٿو، جيئن توهان خواب ۾ آهيو . توهان پنهنجي چڪر کي خراب ڪرڻ جي خوف کان سماجي سرگرمين ۽ روزاني ڪمن کان به پاسو ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي زندگي جي معيار تي اهم اثر وجهي سگهي ٿو.
پي پي پي ڊي جا ڪهڙا سبب آهن؟
پي پي پي ڊي عام طور تي هڪ "ٽرگر" واقعي کان پوءِ شروع ٿئي ٿو جيڪو توهان جي توازن کي متاثر ڪري ٿو . ان جو مطلب اهو آهي ته توهان کي شايد چڪر اچڻ جو اڳوڻو واقعو هجي، جهڙوڪ مٿي ۾ زخم، ۽ پي پي پي ڊي شفا ٿيڻ کان پوءِ به جاري رهي سگهي ٿو.
هتي ڪجھ محرڪ آهن جيڪي PPPD جو سبب بڻجي سگهن ٿا:
- اوچتو، سخت چڪر اچڻ (شديد چڪر اچڻ).
- بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو (BPPV) هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ جڏهن توهان پنهنجو مٿو هلايو ٿا ته چڪر اچي ٿو.
- مٿي ۾ زخم (مثال طور، ڌڪ لڳڻ).
- اندروني ڪن جون بيماريون جهڙوڪ مينيئر جي بيماري.
- خوف جو حملو.
- هڪ 'فالج' (فالج) جي حالت.
- 'ويسٽيبولر مائيگرين' سرڪشي آهي جيڪا مائيگرين سان ٿيندي آهي.
- ويسٽيبلر نيورائٽس اندروني ڪن ۾ هڪ اعصاب جي سوزش آهي.
پي پي پي ڊي ۾ ڇا ٿيندو آهي ته شروعاتي چڪر يا بيماري گذرڻ کان پوءِ به، توهان جو دماغ "توازن جي نقصان" جو تجربو ياد رکندو آهي . ان کي سمجهڻ کان سواءِ، توهان انهن شين کان وڌيڪ واقف ٿيڻ شروع ڪندا آهيو جيڪي توهان جي توازن کي متاثر ڪن ٿيون، جهڙوڪ توهان جي جسم جي پوزيشن ۽ آس پاس. هي انتهائي آگاهي توهان کي هر وقت پريشان محسوس ڪرڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي.
تصور ڪريو ته توهان ڦِري پيا ۽ روڊ تي ڪري پيا. ان کان پوءِ، توهان هر ڀيري جڏهن ان روڊ تي هلندا ته تمام گهڻو محتاط رهندا، هيٺ ڏسندا، ۽ هر قدم بابت سوچيندا، صحيح؟ ساڳئي طرح، PPPD ۾، توهان جو دماغ توازن بابت تمام گهڻو سوچڻ ۽ هوشيار رهڻ شروع ڪري ٿو.
مددگار ٿيڻ بدران، هي انتهائي حساسيت توهان جي دماغ کي توهان جي اکين، عضلات ۽ اندروني ڪن مان حسي معلومات کي صحيح طريقي سان پروسيس ڪرڻ جي قابل نه بڻائي ٿي، توهان کي مستحڪم رکي ٿي. ماهرن جو چوڻ آهي ته توهان جو دماغ انهن حواسن تي تمام گهڻو انحصار ڪري ٿو جيڪي توهان سڀ کان وڌيڪ محسوس ڪندا آهيو (مثال طور، توهان ڇا ڏسندا آهيو، توهان پنهنجي جسم کي ڪيئن رکو ٿا)، ۽ انهن حواسن کي گهٽ استعمال ڪري ٿو جيڪي توهان گهٽ محسوس ڪندا آهيو (مثال طور، توهان جي اندروني ڪن مان نازڪ حرڪتن بابت معلومات). اهو عدم مطابقت توهان جي علامتن جو سبب بڻجي ٿو.
هي تمام گهڻو پريشان ڪندڙ آهي، ڇاڪاڻ ته جيئن توازن برقرار رکڻ قدرتي طور تي ڪنهن ماڻهو لاءِ اچي ٿو جنهن ۾ PPPD نه هجي، تيئن هي انتهائي حساسيت پڻ قدرتي طور تي PPPD واري شخص لاءِ اچي ٿي.
ڪنهن کي پي پي پي ڊي ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ آهي؟
ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ PPPD پيدا ٿيڻ جو امڪان چار ڀيرا وڌيڪ هوندو آهي . ان کان علاوه، اهي ماڻهو جن کي اڳ ۾ ئي ڪا اهڙي حالت آهي جيڪا توازن کي متاثر ڪري ٿي (ويسٽيبلر ڊس آرڊر) يا ذهني صحت جي حالت جهڙوڪ پريشاني يا ڊپريشن، انهن ۾ مٿي ذڪر ڪيل ٽرگرنگ واقعن مان هڪ جو تجربو ڪرڻ کان پوءِ PPPD پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
توهان جي شخصيت پڻ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿي. مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته PPPD انٽروورٽ ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي، جيڪي وڌيڪ انٽروورٽ هوندا آهن .
پي پي پي ڊي جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
پي پي پي ڊي جي تشخيص ڪڏهن ڪڏهن مشڪل ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته توهان جي بيلنس سسٽم جي انفرادي حصن ۾ ڪا به بيماري ناهي. تنهن ڪري، معمول جي بيلنس ٽيسٽ، جهڙوڪ ويسٽيبلر ٽيسٽ، معمول تي واپس اچي سگهن ٿا .
تنهن ڪري، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي علامتن سان لاڳاپيل پنجن معيارن جي بنياد تي توهان کي PPPD جي تشخيص ڪندو. جيڪڏهن توهان انهن معيارن تي پورا لهو ٿا ته توهان کي PPPD جي تشخيص ٿيندي:
1. توهان گهٽ ۾ گهٽ ٽن مهينن تائين گھڻن ڏينهن ۾ چڪر يا بي ترتيب محسوس ڪيو آهي (بغير گھمڻ جي احساس جي).
2. علامتون ڪنهن خاص سبب کان سواءِ وڌي سگهن ٿيون، پر بيهڻ، هلڻ، يا گهڻين شين کي ڏسڻ سان چڪر وڌيڪ خراب ٿي سگهي ٿو .
3. گھمڻ شروع ڪريو.توهان کي ڪو محرڪ ڪندڙ واقعو ٿيو آهي (هڪ عارضي واقعو يا ڊگهي مدت جي بيماري).
4. توهان جي علامتن جو توهان جي روزاني زندگي ۽ زندگي جي معيار تي منفي اثر پيو آهي .
5. توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت آهي ته توهان جون علامتون ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري نه آهن (توهان کي ٻين حالتن کي رد ڪرڻ لاءِ ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي).
پي پي پي ڊي جا علاج ڪهڙا آهن؟
پي پي پي ڊي جو في الحال ڪو علاج ناهي . تنهن هوندي به، ڪيترائي علاج آهن جيڪي توهان جي چڪر کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. توهان جو ڊاڪٽر انهن مان هڪ يا وڌيڪ سفارش ڪري سگهي ٿو.
علاج جا مکيه طريقا آهن:
- ويسٽيبلر ري هيبيليٽيشن ٿراپي (VRT): هي هڪ خاص جسماني علاج آهي. اهو توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان جي جسم جي هائپر حساسيت (هائپر فوڪس) توهان جي چڪر جو سبب ڪيئن بڻجي رهي آهي. هڪ دفعو توهان سمجهي وڃو ته ڇا ٿي رهيو آهي، توهان پنهنجي علامتن کي منظم ڪرڻ لاءِ حڪمت عمليون سکي سگهو ٿا. ان ۾ خاص توازن جون مشقون ڪرڻ شامل آهن.
- ڳالهائڻ جو علاج: ڪوگنيٽو بيويورل ٿراپي (سي بي ٽي) جهڙا علاج پريشاني کي منظم ڪرڻ ۾ تمام مددگار ثابت ٿي سگهن ٿا جيڪي پي پي پي ڊي جي علامتن کي وڌائي سگهن ٿا. اهو توهان کي ٻيهر وڌيڪ سماجي ۽ پراعتماد ٿيڻ لاءِ حڪمت عمليون ٺاهڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان پنهنجي چڪر جي ڪري سماجي طور تي پوئتي هٽي ويا آهيو.
- دوائون: توهان جو ڊاڪٽر شايد SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) نالي دوائن جو هڪ قسم لکي سگهي ٿو يا، جيڪڏهن اهي ڪم نه ڪن، ته SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors). اهي دوائون آهن جيڪي خاص طور تي ڊپريشن ۽ پريشاني لاءِ تجويز ڪيون ويون آهن. جيتوڻيڪ تحقيق اڃا تائين جاري آهي ته اهي PPPD لاءِ ڪيئن ڪم ڪن ٿيون، اهي PPPD سان لاڳاپيل پريشاني ۽ انتهائي حساسيت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.
ڪهڙي قسم جو ڊاڪٽر پي پي ڊي جو علاج ڪندو آهي؟
جيڪڏهن توهان کي پي پي پي ڊي جون علامتون آهن، ته پهريان پنهنجي فيملي ڊاڪٽر (پي سي پي) کي ڏسو . جيڪڏهن ضرورت هجي ته هو توهان کي ڪنهن ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو. پي پي پي ڊي جي تشخيص ۽ علاج ڪندڙ ماهرن ۾ شامل آهن:
- اوٽولارينگولوجسٽ (ENTs)
- اوٽولوجسٽ - اي اين ٽي جيڪي اندروني ڪن جي حالتن ۾ ماهر آهن
- اعصابي ماهر
- نفسيات جا ماهر يا نفسيات جا ماهر
- ويسٽيبلر فزيڪل ٿراپسٽ
ڇا پي پي پي ڊي مڪمل طور تي قابل علاج آهي؟
پي پي پي ڊي مڪمل طور تي ختم نه ٿيندي آهي ، ۽ توهان جي سر جي سور کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ صحيح علاج ڳولڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو.
جڏهن ته، سٺي خبر اها آهي ته پي پي پي ڊي وارا ڪيترائي ماڻهو علاج ۽ دوائن سان ڪاميابي سان حالت کي منظم ڪري سگهن ٿا.ماهر اڃا تائين تحقيق ڪري رهيا آهن ته ڪيئن انفرادي علاج ۽ علاج جا ميلاپ پي پي پي ڊي وارن ماڻهن جي مدد ڪري سگهن ٿا.
پي پي پي ڊي واري شخص جي حيثيت سان مان پنهنجو پاڻ جو خيال ڪيئن رکان؟
جيڪڏهن توهان کي پي پي پي ڊي آهي، ته پوءِ پنهنجو خيال رکڻ جو مطلب آهي ته پاڻ سان صبر ڪريو جڏهن توهان علاج ڳولڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توهان جي مدد ڪن . ڇاڪاڻ ته هي حالت نئين آهي، سڀ کان وڌيڪ اثرائتي علاج تي تحقيق اڃا تائين شروعاتي مرحلن ۾ آهي. توهان کي مختلف علاج ۽ دوائون آزمائڻ جي ضرورت پوندي ان کان اڳ جو توهان کي اهو ڳوليو جيڪو توهان لاءِ بهترين ڪم ڪري.
انهي سان گڏ، پاڻ تي مهربان ٿيو جيئن توهان هن تشخيص سان گڏ رهڻ سکيو. PPPD سان گڏ ڪيترائي ماڻهو چون ٿا ته اهو بيان ڪرڻ ڏکيو آهي ته اهي ٻين کي ڇا مان گذري رهيا آهن. ٻيا شايد اهڙيون ڳالهيون چون، "اهي نٿا سمجهن،" يا "اهو سڀ ڪجهه توهان جي ذهن ۾ آهي."
پر ائين ناهي. پي پي پي ڊي هڪ حقيقي حالت آهي جيڪا توهان جي جسم اندر استحڪام جي احساس کي خراب ڪري ٿي. اها هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ توهان کي جدوجهد ڪرڻي پوندي. پر اهڙا ڊاڪٽر موجود آهن جيڪي توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ تيار آهن.
جيڪڏهن توهان کي پي پي ڊي آهي ته ڇا توهان گاڏي هلائي سگهو ٿا؟
جيڪڏهن توهان کي پي پي پي ڊي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڇا گاڏي هلائڻ محفوظ آهي . هن حالت ۾ مبتلا ڪجهه ماڻهن کي گاڏي هلائڻ دوران سخت چڪر ايندا آهن. انهن کي شايد ائين محسوس ٿئي ته ڪار الٽڻ واري آهي. توازن جي هن نقصان سان محفوظ طريقي سان گاڏي هلائڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهو گاڏي هلائي سگهن ٿا، پر صرف مقرر ڪيل رفتار جي حد کان گهڻو مٿي رفتار تي.
توهان جي صورتحال ان تي منحصر آهي ته توهان جي سرڪشي ڪيتري سخت آهي ۽ ڇا توهان ڪو اهڙو علاج ڳولي ورتو آهي جيڪو ان کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري. ڪڏهن به خطرو نه وٺو.
ڇا پي پي پي ڊي صرف پريشاني آهي؟
پي پي پي ڊي ۽ پريشاني ٻه مختلف حالتون آهن. تاهم، جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ ئي پريشاني جي خرابي آهي ۽ پوءِ هڪ متحرڪ واقعي جو تجربو ٿيو، ته توهان کي پي پي پي ڊي ٿيڻ جو وڌيڪ خطرو ٿي سگهي ٿو. ان کان علاوه، علاج کان سواءِ پي پي پي ڊي سان رهڻ هڪ منفي موٽ جو لوپ پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪو پريشاني کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.
اهو ئي سبب آهي ته پريشاني جا علاج (مثال طور، سي بي ٽي، دوائون) اڪثر پي پي پي ڊي علاج جي منصوبي جو حصو هوندا آهن.
مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟
جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته توهان هيٺيان سوال پڇي سگهو ٿا:
- منهنجي پي پي پي ڊي جو سڀ کان وڌيڪ امڪاني سبب ڇا آهي؟
- چڪر اچڻ کي خراب ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ مون کي ڪهڙن محرڪن کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟
- منهنجي تشخيص سان لاڳاپيل ڪجهه شيون ڪهڙيون آهن (مثال طور، ڊرائيونگ، اوچائي تي ڪم ڪرڻ)؟
- توهان مون لاءِ ڪهڙا علاج تجويز ڪندا؟
- اسان ڪهڙن معيارن سان ڄاڻون ٿا ته علاج ڪامياب آهي؟
- ڇا انهن علاجن جا ڪي ضمني اثرات آهن؟
آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)
جيڪڏهن توهان کي بنا ڪنهن ظاهري سبب جي مسلسل چڪر اچي رهيا آهن ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.اهو سمجهڻ ۾ ڪجهه وقت لڳي سگهي ٿو ته ڇا پي پي پي ڊي توهان جي توازن جي مسئلن جو سبب آهي. پر جيترو جلدي توهان مدد ڳوليندا، اوترو ئي جلدي توهان هڪ علاج جو منصوبو ڳولي سگهندا جيڪو توهان کي واپس ٽريڪ تي آڻڻ ۾ مدد ڪندو .
پي پي پي ڊي هڪ حياتياتي حالت ٿي سگهي ٿي، پر ان کي توهان جي زندگي جي معيار کي محدود ڪرڻ جي ضرورت ناهي. صحيح طبي صلاح ۽ علاج سان، توهان ان کي منظم ڪرڻ ۽ سٺي زندگي گذارڻ سکي سگهو ٿا. توهان اڪيلا نه آهيو، ۽ هن سفر ۾ توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر ۽ معالج موجود آهن.
` پي پي پي ڊي، چڪر اچڻ، توازن، ويسٽيبلر سسٽم، پريشاني، علاج، چڪر اچڻ
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو