ڇا توهان جي ڳلي مان بلغم ختم ٿئي ٿو؟ اچو ته هن 'پوسٽناسل ڊرپ' بابت ڄاڻون!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن محسوس ڪندا آهيو ته ڪا شيءِ توهان جي ڳلي جي پوئين پاسي کان ٻاهر نڪري رهي آهي، يا توهان جي ڳلي ۾ گدگدي ٿي رهي آهي؟ شايد توهان کي مسلسل ڳلي ۾ سور رهي آهي، يا توهان کي کنگهه رهي آهي. اسان هن حالت کي 'پوسٽ ناسل ڊرپ' سڏين ٿا. جيتوڻيڪ اهو ٿورو پريشان ڪندڙ آهي، اهو عام طور تي سنجيده ناهي. اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.

هي 'پوسٽ ناسل ڊرپ' ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، پوسٽ ناسل ڊرپ اهو آهي جڏهن توهان جو نڪ ۽ ڳلي معمول کان وڌيڪ بلغم پيدا ڪري ٿو ۽ اهو توهان جي ڳلي جي پوئين پاسي کان وهندو آهي. ان بابت سوچيو، اسان جي نڪ اندر ننڍڙا غدود هر وقت بلغم پيدا ڪندا آهن. اهو تمام عام آهي. حقيقت ۾، اسان جا جسم هڪ ڏينهن ۾ هڪ يا ٻه ليٽر بلغم پيدا ڪندا آهن.

هاڻي توهان شايد سوچي رهيا آهيو، "واهه، ايترو بلغم؟" ها، پر ان جو هڪ وڏو ڪردار آهي:

• اهو توهان جي نڪ جي اندر کي نم ۽ صاف رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• توهان جيڪو ساهه کڻو ٿا ان کي نم ڪريو ٿا.
• اهو مٽي ۽ جراثيم کي ڦاسائڻ ۾ مدد ڪري ٿو جيڪي توهان جي ڦڦڙن ۾ داخل ٿين ٿا جڏهن توهان ساهه کڻندا آهيو ۽ انهن کي ٻاهر ڪڍندا آهيو.
• هي بلغم انفيڪشن سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.

عام طور تي، اسان هن بلغم کي نگليندا آهيون، ۽ اهو لعاب سان ملي ٿو ۽ اسان جي ڳلي ۾ هليو ويندو آهي، تنهنڪري اسان کي ان جو نوٽيس به نه ٿيندو آهي. جڏهن ته، جڏهن هن بلغم جي مقدار وڌي ويندي آهي، يا بلغم ٿلهو ٿي ويندو آهي، ته اهو محسوس ٿيڻ لڳندو آهي ته اهو ڳلي جي پوئين حصي مان نڪري رهيو آهي. ان کي 'پوسٽناسل ڊرپ' چئبو آهي.

ڇا توهان کي 'پوسٽ ناسل ڊرپ' پڻ آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

پوسٽ ناسل ڊرپ توهان جي ڳلي ۾ سور محسوس ڪري سگهي ٿو، جيئن توهان کي ڳلي ۾ سور آهي. توهان جي ڳلي ۾ ٽانسلز ۽ ٻيا ٽشوز پڻ سوجن ٿا. اهو تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ڪجهه ماڻهن کي اهو به محسوس ٿي سگهي ٿو ته انهن جي ڳلي ۾ ڍڳي آهي. هتي ڪجهه ٻيون علامتون آهن جيڪي ٿي سگهن ٿيون:

• ڳلي ۾ بلغم جو مسلسل احساس.
• بار بار نگلڻ.
• ڳلي مان ڪڙڪ آواز اچڻ، يا آواز ۾ تبديلي (ڪڙڪاڻ).
• مسلسل پنهنجو ڳلو ​​صاف ڪرڻ جو احساس.
• بدبوءِ ساهه (هاليٽوسس).
• کنگهه جيڪا خاص طور تي رات جو پريشان ڪندڙ هجي.
• ڪڏهن ڪڏهن، وڌيڪ بلغم پيٽ ۾ وڃي سگهي ٿو ۽ متلي ۽ الٽي جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن هي بلغم توهان جي ڪنن، نڪ ۽ ڳلي کي ڳنڍيندڙ يوسٽيچين ٽيوبن ۾ ڦاسي پوي ته اهو ڪن ۾ انفيڪشن ۽ ڪن ۾ سور جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اسان کي هي 'پوسٽ ناسي ڊرپ' ڇو ٿئي ٿو؟ ڪهڙا سبب آهن؟

'پوسٽ ناسل ڊرپ' ٿيڻ جا مختلف سبب آهن. ڪيترن ئي ماڻهن ۾ هي حالت ٿيڻ جو مکيه سبب الرجي آهي. اسان ان کي 'الرجڪ پوسٽ ناسل ڊرپ' سڏين ٿا.

ٻيو سبب هڪ ڊيويٽيڊ سيپٽم، يا ڊيويٽيڊ سيپٽم آهي. جيڪڏهن سيپٽم، توهان جي نڪ جي وچ ۾ ڪارٽيليج، ڊيويٽيڊ آهي، ته هڪ ناسور ٻئي کان ننڍو آهي. ان جي ڪري بلغم جمع ٿي سگهي ٿو ۽ صحيح طرح سان نيڪال نه ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري پوسٽ ناسل ڊرپ ٿي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، ٻيا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:

• وائرل انفيڪشن جهڙوڪ زکام ۽ فلو.
• بيڪٽيريا انفيڪشن.
• سائنوس انفيڪشن، يعني 'سائنوسائٽس'.
• ٿڌي موسم، موسم ۾ تبديليون، ۽ خشڪ هوا.
• روشن روشني.
• مصالحا دار کاڌو.
• حمل.
• ڪجھ دوائون، مثال طور پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون ۽ هاءِ بلڊ پريشر لاءِ دوائون.
• هي حالت عمر سان گڏ به ٿي سگهي ٿي.
• ڊگهي عرصي واري ايسڊ ريفلوڪس بيماري، جنهن کي GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلوڪس بيماري) پڻ چيو ويندو آهي.

ڇا هي هڪ متعدي بيماري آهي؟

نڪ مان نڪ ڪڍڻ وقت ڦڦڙن جو

ڊاڪٽر کي ڪيئن پڪ سان خبر پوي ٿي ته توهان کي 'پوسٽ ناسل ڊرپ' آهي؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو توهان جي ڪنن، نڪ ۽ ڳلي جو معائنو ڪندو. اهي توهان جي نڪ ۽ ڳلي جي اندر ڏسڻ لاءِ اينڊوسڪوپ نالي هڪ خاص ڪئميرا پڻ استعمال ڪري سگهن ٿا. هن ٽيسٽ کي نڪ جي اينڊوسڪوپي چيو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن، ايڪس ري پڻ ڪڍي سگهجن ٿا.

'پوسٽ ناسل ڊرپ' جا علاج ڪهڙا آهن؟

نڪ مان نڪ ڪڍڻ کان پوءِ ڪڏهن ڪڏهن مڪمل طور تي علاج ڪرڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو. علاج سبب تي منحصر آهي.

عام زڪام ۽ فلو جهڙين شين لاءِ، گرم مائع پيئڻ (جهڙوڪ سوپ ۽ چانهه) اضافي بلغم کي پتلي ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. گھڻو پاڻي پيئڻ سان گڏ، اهي گهريلو علاج توهان جي جسم کي پاڻي جي کوٽ کان بچائڻ ۾ پڻ مدد ڪندا.

ٻين علاج جي اختيارن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

جيڪڏهن الرجي جي ڪري:

جيڪڏهن توهان کي الرجي جي ڪري پوسٽ ناسل ڊرپ آهي، ته توهان کي انهن شين کان جيترو ٿي سگهي پاسو ڪرڻ گهرجي جن کان توهان کي الرجي آهي. اهڙيون دوائون علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• اينٽي هسٽامائن، جهڙوڪ لوراٽاڊائن-سيوڊو ايفڊرين (جهڙوڪ ڪلارٽين®).
• ڊيڪنجسٽنٽ - دوائون جيڪي بلغم کي گهٽائين ٿيون.
• ڪرومولين ۽ اسٽيرائيڊ نڪ جي اسپري.
• زباني اسٽيرائيڊز - سخت ڪيسن ۾.

ان کان علاوه، الرجي جا انجيڪشن يا سب لنگوئيل ڊراپس (اميونوٿراپي) هن حالت کان سٺي راحت فراهم ڪري سگهن ٿا.

جيڪڏهن نڪ جي هڏي منحرف هجي (منحرف سيپٽم):

جيڪڏهن توهان کي نڪ جي ڦاٽل حصي جو علاج ڪرڻ لاءِ، توهان کي نڪ جي ڦاٽل حصي کي مستقل طور تي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ سيپٽوپلاسٽي نالي هڪ سرجري ڪرائڻ جي ضرورت پوندي. هي سرجري توهان جي نڪ جي ڦاٽل حصي کي سڌو ڪري ٿي، جنهن سان ساهه کڻڻ آسان ٿي وڃي ٿو.

جيڪڏهن بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري ٿئي:

جيڪڏهن توهان کي بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي ڪري پوسٽ ناسل ڊرپ آهي، ته ڊاڪٽر شايد دوائون لکي سگهي ٿو جهڙوڪ:

• اينٽي بايوٽڪ.
• نڪ جي اسپري.
• ڊيڪنجسٽنٽ، مثال طور سيوڊو ايفڊرين (جهڙوڪ سوڊافڊ®).
• نڪ ۾ لوڻ وجهڻ ۽ نيٽي برتن جهڙين شين جو استعمال.

جيڪڏهن پوسٽ ناسل ڊرپ جو سبب دائمي سينوسائٽس آهي، ته ڊاڪٽر شايد سينوس سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو. هي سرجري بند ٿيل سينوس گفا کي کوليندي آهي.

جيڪڏهن اهو ايسڊ ريفلوڪس بيماري (GERD) جي ڪري آهي:

GERD (گيسٽرو ايسوفيجل ريفلڪس بيماري) جي ڪري نڪ مان نڪ نڪرڻ سان هيٺيان ڪم ٿي سگهن ٿا:

• سمهڻ کان گهٽ ۾ گهٽ ٽي ڪلاڪ اڳ کائڻ يا پيئڻ کان پاسو ڪريو.
• سمهڻ وقت، پنهنجو مٿو پنهنجي جسم کان ڇهه کان اٺ انچ مٿي رکو.
• جيڪڏهن توهان جو وزن وڌيڪ آهي ته ان کي گهٽايو.
• ڪيفين ۽ شراب جو استعمال بند ڪريو.
• اينٽي ايسڊ (جهڙوڪ TUMS®) يا ايسڊ بلاڪر (جهڙوڪ Pepcid AC®) وٺو.

نڪ مان نڪ نڪرڻ کان روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟

نڪ مان نڪ نڪرڻ کان روڪڻ جو هڪ طريقو اهو آهي ته انهن شين جي سامهون اچڻ کي گهٽ ۾ گهٽ ڪيو وڃي جن کان توهان کي الرجي آهي. هيٺيان شيون هن حالت کي روڪڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون:

• هر روز الرجي جون گوليون کائڻ (ڊاڪٽر جي هدايت موجب).
• پنهنجي گهر کي صاف ۽ مٽيءَ کان پاڪ رکڻ.
• مٽيءَ جي ذرڙن کان بچائڻ لاءِ تکيا ۽ گدي جا ڍڪ استعمال ڪرڻ.
• پنهنجي HVAC سسٽم ۾ فلٽر باقاعدي طور تي تبديل ڪندا رهو.
• ٻاهر وقت گذارڻ کان پوءِ سمهڻ کان اڳ غسل ڪرڻ.

جڏهن اسان کي 'پوسٽ ناسل ڊرپ' هجي ته اسان کي ڇا توقع رکڻ گهرجي؟ اسان پنهنجو خيال ڪيئن رکون ٿا؟

نڪ مان نڪ نڪرڻ هڪ تمام عام حالت آهي، ۽ ان جا ڪيترائي سبب آهن. جڏهن ته اهو عام طور تي سنجيده نه هوندو آهي، اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو. اڪثر ڪيسن ۾، ان جو علاج اوور دي ڪائونٽر دوائن ۽ سادي گهريلو علاج سان ڪري سگهجي ٿو.

پر، جيڪڏهن توهان کي مسلسل نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ ڊرپ اچي رهيو آهي، يا جيڪڏهن توهان کي ان سان گڏ ٻيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن يا ٻي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن کي طبي علاج جي ضرورت آهي.

ڪجھ شيون جيڪي توهان گهر ۾ ڪري سگهو ٿا:

توهان کي پنهنجي بلغم کي پتلي ڪرڻ لاءِ وڌيڪ پاڻي پيئڻ جي ضرورت آهي.

• گھڻو پاڻي پيئو.
• ڪيفين وارا مشروبات (چانهه، ڪافي) گھٽايو.
• جيڪڏهن ممڪن هجي ته، ڊائيورٽيڪس (دوائون جيڪي جسم مان پاڻي ڪڍين ٿيون) وٺڻ کان پاسو ڪريو (ڊاڪٽر جي صلاح تي).

توهان هڪ ايڪسپيڪٽورنٽ پڻ استعمال ڪري سگهو ٿا، جهڙوڪ گائيفينيسن (Mucinex®). اهي توهان جي بلغم کي پتلي ڪندا. لوڻ واري پاڻي سان پنهنجي نڪ کي ڌوئڻ سان بلغم جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي. لوڻ واري نڪ جي اسپري توهان جي نڪ کي نم رکڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

اسان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان پوسٽ ناسل ڊرپ جي علاج لاءِ مختلف شيون آزمايون آهن ۽ اهي مدد نه ٿيون ڪن، ته ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو جنهن لاءِ اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت آهي. بيڪٽيريا انفيڪشن جي علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• بخار.
• گهرگھر.
• بدبودار بلغم.

ڊاڪٽر کان پڇڻ لاءِ ڪهڙا اهم سوال آهن؟

جڏهن توهان ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هيٺ ڏنل سوال پڇڻ نه وساريو:

• مون کي پوسٽ ناسل ڊرپ ڇو ٿئي ٿو؟
• مونکي پنهنجين علامتن ۾ ڪهڙين تبديلين تي نظر رکڻ گهرجي؟
• هن حالت جي ڪري ڪهڙيون سنگين پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون؟

تنهن ڪري، آخري گهر پيغام:

نڪ مان نڪ ڪڍڻ ٿورو پريشان ڪندڙ آهي، پر اهو عام طور تي نقصانڪار ناهي. اڪثر ڪيسن ۾، توهان ان جو علاج سادي گهريلو علاج ۽ اوور دي ڪائونٽر دوائن سان ڪري سگهو ٿا. تنهن هوندي، جيڪڏهن توهان ۾ اضافي علامتون پيدا ٿين ٿيون، يا جيڪڏهن توهان جو نڪ مان نڪ ڪڍڻ ٻن هفتن کان پوءِ ختم نه ٿئي ٿو، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. اهي پوءِ اهو طئي ڪري سگهن ٿا ته ڇا توهان کي ڪا اهڙي بيماري آهي جنهن لاءِ اضافي دوا يا ٻئي علاج جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، ان بابت پريشان نه ٿيو، پر محتاط رهڻ ضروري آهي!

` نڪ مان نڪ نڪرڻ کان پوءِ ڦُلڻ، بلغم، ڳلي مان بلغم، کنگهه، الرجي، سينوسائٽس، نڪ جون بيماريون