ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن ڳالهائڻ يا کائڻ دوران پنهنجي وات ۾ چپچپا ۽ خشڪ محسوس ڪندا آهيو؟ جڏهن توهان جو ڳلو خشڪ هوندو آهي، ته پاڻيءَ جو هڪ گهوڙو پيئڻ سان درد کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اسان سڀني لاءِ خشڪ وات جو تجربو ٿيڻ عام ڳالهه آهي جڏهن اسان دٻاءُ، پريشاني، يا اداس هوندا آهيون. بهرحال، جيڪڏهن هي خشڪ وات برقرار رهي ٿو، ته ان کي نظرانداز ڪرڻ سٺو خيال ناهي. اهو ڪنهن بنيادي صحت جي مسئلي جي علامت ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ تفصيل سان ڳالهايون.
خشڪ وات ڇا آهي؟ علامتون ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، خشڪ وات، يا جنهن کي اسين طبي طور تي "زيروسٽوميا" سڏين ٿا، هڪ اهڙي حالت آهي جنهن ۾ توهان جي وات ۾ لعاب غدود ڪافي لعاب پيدا نه ڪندا آهن. لعاب اسان جي وات جي صحت لاءِ ضروري آهي. ڪجھ عام علامتون آهن جيڪي توهان کي اهو ڄاڻڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ته توهان کي هي حالت آهي يا نه.
| علامتون | توهان ڪيئن محسوس ڪيو ٿا؟ |
|---|---|
| سڪل/چپچپا وات | وات ۾ مسلسل خشڪي يا ڪاغذ جهڙو چپچپا احساس. |
| بدبوءِ ساهه | لعاب جي کوٽ جي ڪري، وات ۾ بيڪٽيريا وڌندا آهن، جنهن جي ڪري بار بار سانس ۾ بدبو ايندي آهي. |
| ڳلي ۾ انفيڪشن | بار بار ڳلي ۾ خشڪي، ڳلي ۾ سور، يا ڳلي ۾ سور. |
| ذائقي ۾ تبديليون | کاڌي ۾ ذائقي جي گھٽتائي يا وات ۾ ڌاتوئي ذائقو. |
| ڦاٽل چپ | سڪل، ڦاٽل چپ ۽ وات جا ڦاٽل ڪنڊا. |
| نگلڻ ۽ ڳالهائڻ ۾ ڏکيائي | کاڌو چبائڻ ۽ نگلڻ ۾ ڏکيائي، وات خشڪ ٿيڻ ۽ ڳالهائڻ دوران ڳالهائڻ بند ٿيڻ. |
| ٿلهو، ٿلهو لعاب | لعاب عام طور تي مائع ٿيڻ بدران ٿلهو ۽ تاردار ٿي ويندو آهي. |
منهنجو وات ايترو خشڪ ڇو ٿيندو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟
توهان جي وات ۾ خشڪي جا ڪيترائي سبب آهن. ڪڏهن ڪڏهن اهو توهان جي دوا جي ڪري ٿي سگهي ٿو، يا اهو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
دوائون
خشڪ وات ڪجهه دوائن جو ضمني اثر ٿي سگهي ٿو جيڪي توهان وٺو ٿا. مثال طور:
- اينٽي ڊپريشن دوائون
- الرجي لاءِ دوائون (اينٽي هسٽامائن)
- اينٽي سائڪوٽڪس ڪجهه ذهني بيمارين جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائون آهن.
- هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجهه دوائون، مثال طور `( بيٽا بلاڪرز )`
تنهن ڪري جيڪڏهن توهان الرجي ، هاءِ بلڊ پريشر ، يا ذهني صحت جي مسئلن جهڙين حالتن جو علاج ڪري رهيا آهيو، ته توهان کي خشڪ وات جو خطرو ٿورو وڌيڪ آهي.
ٻيون صحت جون حالتون ۽ سبب
ڪجهه ماڻهن کي عمر وڌڻ سان گڏ وات ۾ خشڪي به محسوس ٿيندي آهي. جيتوڻيڪ، عمر وڌڻ وات جي خشڪي جو سڌو سنئون سبب ناهي. اهو اڪثر ڪري ٻين طبي حالتن جي ڪري ٿيندو آهي جيڪي عمر وڌڻ سان گڏ ٿين ٿا يا انهن لاءِ ورتل دوائن جي ڪري.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، مسلسل خشڪ وات بنيادي ذیابيطس، اعصاب کي نقصان، يا ڪنهن ٻئي سنگين حالت جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿي.
ڪجھ ٻيا مکيه سبب هي آهن:
- ڪينسر لاءِ ڪيموٿراپي يا ريڊيئيشن ٿراپي
- مٿي يا ڳچيءَ واري علائقي ۾ اعصاب جو نقصان
- ذیابيطس
- لعاب غدود کي متاثر ڪندڙ بيماريون
- مدافعتي نظام کي ڪمزور ڪندڙ بيماريون جهڙوڪ ايڇ آءِ وي/ايڊز
- سجوگرين سنڊروم هڪ آٽو ايميون بيماري آهي جنهن ۾ جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام انهن غدودن تي حملو ڪندو آهي جيڪي جسم ۾ نمي پيدا ڪندا آهن (جنهن ۾ لعاب ۽ آنسو غدود شامل آهن).
اسان کي خشڪ وات کي ايترو سنجيدگي سان ڇو وٺڻ گهرجي؟
سوچيو، لعاب صرف پاڻي جو هڪ ننڍڙو ٽڪرو ناهي. ان جي قيمت توهان جي سوچ کان تمام گهڻي آهي.
- ڏندن جي خرابي کي روڪي ٿو: لعاب ۾ اهڙا جزا هوندا آهن جيڪي بيڪٽيريا پاران پيدا ٿيندڙ تيزاب کي بي اثر ڪندا آهن. تنهن ڪري، لعاب ڏندن جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو آهي.
- انفيڪشن کي ڪنٽرول ڪري ٿو: لعاب وات ۾ ناپسنديده بيڪٽيريا جي واڌ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- وات صاف ڪري ٿو: لعاب کائڻ کان پوءِ ڇڏيل ننڍڙن کاڌي جي ذرڙن کي ڌوئڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
- ذائقو ۽ نگلڻ ۾ مدد ڪري ٿو: لعاب کان سواءِ، اسان کاڌو چکي نٿا سگهون، ۽ کاڌو نگلڻ ڏکيو آهي.
- هاضمي ۾ مدد ڪري ٿي: لعاب ۾ اينزائمز شامل آهن جيڪي هاضمي جي عمل کي شروع ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
جڏهن توهان جو وات خشڪ هوندو آهي، ته اهي سڀئي ضروري ڪم خراب ٿي ويندا آهن. اهو سنگين پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿو. مثال طور، وات جا السر، فنگل انفيڪشن جهڙوڪ ٿرش، مسوڙن جي بيماري، ڏندن جي خرابي، ۽ کائڻ نه ملڻ جي ڪري غذائي کوٽ.
خشڪ وات لاءِ ڪهڙا علاج ۽ علاج آهن؟
جيڪڏهن توهان کي مسلسل خشڪ وات آهي، ته پهرين ڪم پنهنجي فيملي ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي. هو توهان جي طبي تاريخ ۽ ڪنهن به دوا جو جائزو وٺندو جيڪا توهان هن وقت وٺي رهيا آهيو. جيڪڏهن ضروري هجي ته، اهي لعاب جا ٽيسٽ ۽ رت جا ٽيسٽ ڪندا ته جيئن اهو طئي ڪري سگهجي ته ڇا ڪا ٻي طبي حالت مسئلو پيدا ڪري رهي آهي.
هڪ ڀيرو سبب معلوم ٿي وڃي، علاج جو منصوبو طئي ڪري سگهجي ٿو.
1. سبب جو علاج ڪرڻ
- جيڪڏهن اهو دوائن جي ڪري آهي: جيڪڏهن توهان جو ڊاڪٽر اهو طئي ڪري ٿو ته توهان جو خشڪ وات ڪنهن دوا جي ڪري آهي جيڪا توهان وٺي رهيا آهيو، ته هو شايد ان دوا جي مقدار کي تبديل ڪري سگهي ٿو يا توهان کي ٻي دوا ڏانهن تبديل ڪري سگهي ٿو جيڪا خشڪ وات جو سبب نه بڻجي.
- جيڪڏهن اهو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري آهي: جيڪڏهن اهو ڪنهن ٻئي طبي حالت جي ڪري آهي، جهڙوڪ ذیابيطس، ته سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ان حالت جو صحيح علاج ڪيو وڃي. ان سان گڏ، خشڪ وات جي تڪليف کي گهٽائڻ لاءِ ٻيون شيون به سفارش ڪري سگهجن ٿيون.
2. سادو علاج جيڪي گهر ۾ ڪري سگهجن ٿا
توهان جو ڊاڪٽر اڪثر توهان کي صلاح ڏيندو ته توهان پنهنجي طرز زندگي ۾ ڪجهه ننڍيون تبديليون آڻيو.
- شگر فري گم چبائڻ: هي لعاب غدود کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ لعاب جي پيداوار کي وڌائي ٿو.
- ڪيفين کي محدود ڪريو: چانهه ۽ ڪافي جهڙين شين جو استعمال گهٽ ڪريو.
- پاڻي بار بار پيئو: هڪ ئي وقت گهڻي مقدار ۾ نه پيئو، ڏينهن ۾ ٿورو ٿورو ڪري پاڻي پيئو.
- تمباکو ۽ شراب جو استعمال بند ڪريو: اهي توهان جي وات کي وڌيڪ خشڪ بڻائين ٿا.
- الڪوحل تي مشتمل ماؤٿ واش کان پاسو ڪرڻ: اهي خشڪ وات کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿا.
- ڪمري ۾ نمي برقرار رکڻ: جنهن ڪمري ۾ توهان رات جو سمهو ٿا اتي هڪ هيميڊيفائر استعمال ڪرڻ سان هوا ۾ نمي وڌي ٿي ۽ خشڪ وات گهٽجي ٿو.
- وات جي بدران نڪ ذريعي ساهه کڻڻ: جڏهن توهان پنهنجي وات ذريعي ساهه کڻندا آهيو ته توهان جو وات جلدي سڪي ويندو آهي.
3. ڏندن جي صحت کي برقرار رکڻ
جڏهن توهان جو وات خشڪ هوندو آهي ته ڏندن جي سڙڻ جو خطرو تمام گهڻو هوندو آهي، تنهن ڪري توهان جو ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر خاص طور تي ان بابت محتاط رهندو.
- تيزابي يا مٺي مشروبات ۽ کاڌي کان پاسو ڪريو.
- اهڙو ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو جنهن ۾ فلورائيڊ هجي .
- رات جو سمهڻ کان اڳ فلورائيڊ مائوٿ واش يا جيل استعمال ڪريو (ڊاڪٽر جي هدايت موجب).
- سال ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٻه ڀيرا ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسو.
4. مصنوعي لعاب جون شيون
ڪجهه حالتن ۾، توهان جو ڊاڪٽر يا ڏندن جو ڊاڪٽر خشڪ وات کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ مصنوعي لعاب جون شيون سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي ٽوٿ پيسٽ، ماؤٿ واش، يا جيل جي صورت ۾ اچن ٿيون. ڪڏهن ڪڏهن، دوائون جيڪي لعاب جي پيداوار کي تيز ڪن ٿيون، انهن جي پڻ سفارش ڪري سگهجي ٿي.
اهم: ڪنهن به مصنوعي پراڊڪٽ يا دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ، اهو ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ان بابت ڳالهايو ته جيئن اهو معلوم ڪري سگهجي ته ڇا اهو ٻين دوائن سان لهه وچڙ ڪندو جيڪي توهان وٺي رهيا آهيو ۽ ان جا ڪهڙا ضمني اثرات آهن.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- خشڪ وات هميشه عام ناهي. جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ان کي نظرانداز نه ڪريو.
- هي ڪنهن دوا جو ضمني اثر ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو يا ڪنهن ٻي حالت جي علامت ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ ذیابيطس.
- جيڪڏهن توهان کي سڪل وات جو تجربو جاري رهي، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- سادو علاج جهڙوڪ کنڊ کان سواءِ گم چبائڻ، بار بار پاڻي پيئڻ، ۽ سگريٽ نوشي ۽ شراب کان پاسو ڪرڻ آرام فراهم ڪري سگھن ٿا.
- جڏهن توهان جو وات خشڪ هجي ته پنهنجي ڏندن جي صحت جو خاص خيال رکو. ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ باقاعدگي سان وڃڻ تمام ضروري آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو