کلائي ۾ سور؟ اهو هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿو جتي هٿ جون ٻه هڏيون لڪي وڃن (اسڪافولونيٽ ڊِسوسيئيشن)!

ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي کلائي ۾ ڪجهه عجيب يا دردناڪ محسوس ڪندا آهيو؟ شايد هي درد تڏهن شروع ٿيو جڏهن توهان ڪري پيا، ڪا ڳري شيءِ کڻندا، يا راند کيڏندا. گهڻو ڪري، اسان سوچيندا آهيون، "او، اهو صرف هڪ موچ آهي." پر ڪڏهن ڪڏهن، هي هڪ اهڙي حالت ٿي سگهي ٿي جنهن تي ٿوري وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. اهو ئي آهي جنهن بابت اسان اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، هڪ اهڙي حالت جيڪا کلائي ۾ ٿئي ٿي جنهن لاءِ ٿوري وڌيڪ گهري جاچ جي ضرورت آهي.

کلائي جي هڏي جي هي خلل ڇا آهي؟ (اسڪافولونيٽ ڊسڪشن)

سادي لفظن ۾، هي "(اسڪافولونيٽ ڊسڪشن)" تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي کلائي ۾ ٻه ننڍيون هڏيون، "اسڪافائيڊ" هڏي ۽ "لونيٽ" هڏي، جتي هجڻ گهرجن ان کان ٿورو پري هلن ٿيون، جنهن سان انهن جي وچ ۾ هڪ خال يا "خال" پيدا ٿئي ٿو. صحيح طور تي، اهي ٻئي هڏيون هڪ ٻئي سان هڪ تمام مضبوط لئگيمينٽ ذريعي ڳنڍيل آهن، جنهن کي اسين "اسڪافولونيٽ انٽروسيئس لئگيمينٽ (SLIL) سڏين ٿا. ڪنهن حادثي ۾، خاص طور تي جڏهن هٿ مروڙي ۽ ڪري پوي ٿو، ته هي "لئگيمينٽ" ڦاٽي سگهي ٿو. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ٻنهي هڏين جي وچ ۾ لاڳاپو ڍلو ٿي ويندو آهي، ۽ اهي گهمڻ شروع ڪندا آهن. جڏهن توهان پنهنجي کلائي استعمال ڪندا آهيو، ته اهي ٻئي هڏيون هڪ ٻئي کان پري ٿي وينديون آهن، يا "الڳ ٿي وينديون آهن".

هي هڪ ڳنڍ وانگر آهي جيڪو ٻن رسين سان گڏ ٻڌل آهي. جيستائين ڳنڍ مضبوط آهي، ٻئي رسيون گڏ آهن، پر جيئن ڳنڍ ڍلي ٿيندي آهي، ٻئي رسيون الڳ ٿي وينديون آهن.

ڪنهن کي هي حالت پيدا ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي؟

حقيقت ۾، هي حالت جنهن کي "(اسڪافولونيٽ ڊسيوسيئيشن)" سڏيو ويندو آهي، ڪنهن به شخص ۾ ٿي سگهي ٿو، قطع نظر جنس، نسل، يا مذهب جي. بهرحال، سڀ کان وڌيڪ خطرو انهن ماڻهن لاءِ آهي جيڪي پنهنجن هٿن ۽ گوڏن تي ڪري پون ٿا . تصور ڪريو، توهان گهٽيءَ تي هلي رهيا آهيو ۽ اوچتو ڦِري وڃو، ۽ پوءِ اسان پاڻ کي بچائڻ لاءِ پاڻمرادو پنهنجا هٿ زمين تي رکي ڇڏيون ٿا. اهو تڏهن آهي جڏهن هي حادثو ٿيڻ جو امڪان تمام گهڻو هوندو آهي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

جيئن اسان ڏسي سگهون ٿا، جڏهن اسان ٻين کلائي جي موچ تي نظر وجهون ٿا، ته هي "(اسڪافولونيٽ ڊِسوسيئيشن)" حالت تقريباً 5٪ ("5٪") ڪيسن ۾ ڏسي سگهجي ٿي . ان کان علاوه، کلائي جي علائقي ۾ ڪجهه ڀڃڻ، خاص طور تي ان قسم جا جن کي اسين "ڊِسٽل ريڊيس فريڪچر" سڏين ٿا، يعني جڏهن هٿ ۾ وڏي هڏي کلائي جي ويجهو ٽٽي پوي ٿي، هن "(SL ڊِسوسيئيشن)" حالت سان تقريباً 40٪ ("40٪") ڪيسن ۾ ڏسي سگهجي ٿي . ڪجهه خاص ڀڃڻ آهن، جهڙوڪ "چوفير فريڪچر"، جنهن سان اهو اڪثر ڏٺو ويندو آهي.

هي ڇو ٿي رهيو آهي؟ ڪهڙا سبب آهن؟

جيئن مون اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، ان جو مکيه سبب اڪثر ڪري "وڌايل هٿ تي ڪرڻ" هوندو آهي . صحيح طور تي، جڏهن توهان ڪريندا آهيو ۽ پنهنجو هٿ زمين تي رکندا آهيو ۽ ان تي وزن وجهندا آهيو، ته دٻاءُ "اسڪافولونيٽ انٽروسيئس لئگيمينٽ (SLIL)" کي ڦاڙي سگهي ٿو.

ان کان علاوه، ٻيا به ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا:

• گاڏي جي حادثي دوران، جهڙوڪ ڪار جي، اسٽيئرنگ ويل کي مضبوطيءَ سان پڪڙڻ: اوچتو ٽڪراءَ دوران هٿ تي لڳڻ سان هي لِيگامينٽ خراب ٿي سگهي ٿو.
• ڪجھ موروثي حالتون: مثال طور، 'موروثي اسپاسٽڪ پيراپيريسس' جهڙيون حالتون.
• پيدائشي لئگامينٽ لِڪسيٽي: ڪجهه ماڻهو پنهنجن جوڑوں ۾ لئگامينٽس جي ڍِلي سان پيدا ٿيندا آهن . اهو انهن سان ٿيڻ جو امڪان پڻ وڌيڪ هوندو آهي.
• روميٽائڊ گٿريس: هي هڪ بيماري آهي جيڪا جوڑوں جي سوزش جو سبب بڻجندي آهي. هي بيماري لئگامنٽس کي ڪمزور ڪرڻ جو سبب پڻ بڻجي سگهي ٿي، جيڪا هن حالت جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

هن جون علامتون ڇا آهن؟ اهو ڪيئن محسوس ٿئي ٿو؟

جيڪڏهن توهان کي "اسڪافولونيٽ ڊسيوسيئيشن" نالي هڪ حالت آهي، ته توهان عام طور تي هيٺيان تجربو ڪندا:

• کلائي جي پوئين پاسي سور، خاص طور تي جڏهن ڪنهن شيءِ کي مضبوطيءَ سان پڪڙيو وڃي ("مضبوط گرفت جي حرڪت") : مثال طور، جڏهن بوتل جو ڍڪ کوليو وڃي يا دروازي جي هينڊل کي پڪڙيو وڃي.
• گرفت جي طاقت ۾ ڪمزوري: شين کي اڳ وانگر مضبوطيءَ سان پڪڙڻ جي ناڪامي .
• ڪلائي جي چوڌاري سوڄ ۽ نرمي: ڪلائي جي چوڌاري وارو حصو سوڄي ۽ ڇهڻ ۾ ڏکوئيندڙ آهي.
• کلائي وڌائڻ وقت درد: جڏهن توهان پنهنجو هٿ ڦيرايو ٿا ته درد ٿئي ٿو.
• ڪڏهن ڪڏهن توهان کي پنهنجي کلائي مان "ڪلڪ ڪرڻ" جو آواز ٻڌڻ ۾ اچي سگهي ٿو.

ياد رکو، اهي علامتون هر ڪنهن ۾ هڪجهڙيون نه ٿينديون آهن. ڪجهه ماڻهن کي وڌيڪ درد ٿيندو آهي، ڪجهه گهٽ. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي کلائي ۾ ڪجهه غير معمولي محسوس ڪيو، ته بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو.

ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو؟

جڏهن توهان ڪنهن ڊاڪٽر وٽ ويندا، ته اهي پهريان توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندا. توهان کي ڪيتري وقت کان درد آهي، اهو ڪيئن شروع ٿيو، ۽ اهو ڪڏهن خراب ٿئي ٿو؟ پوءِ اهي توهان جي کلائي جو معائنو ڪندا ته ڏسو ته ڪو درد، سوجن، يا نرمي آهي يا نه.

ان کان علاوه، هڪ ڊاڪٽر ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو جهڙوڪ:

• اسڪافائيڊ شفٽ ٽيسٽ: هن ٽيسٽ ۾، ڊاڪٽر پنهنجو هٿ توهان جي اسڪافائيڊ هڏي جي مٿان رکي ٿو ۽ توهان جي کلائي کي حرڪت ڏئي ٿو. هي ٽيسٽ اسڪافائيڊ هڏي جي استحڪام کي جانچيندو آهي.
• ايڪس ري: هي ڏيکاري سگهي ٿو ته اسڪافائيڊ ۽ لونيٽ هڏن جي وچ ۾ ڪيترو وڏو خال آهي (اسڪافولونيٽ خال). عام طور تي، هي خال 2 ملي ميٽر (2 ملي ميٽر) يا گهٽ هوندو آهي. جڏهن ته، SL ڊسوسيئيشن جي صورت ۾، هي خال 5 ملي ميٽر (5 ملي ميٽر) يا وڌيڪ ٿي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، توهان ايڪس ري تي "رنگ سائن" نالي ڪا شيءِ ڏسي سگهو ٿا. هي اسڪافائيڊ هڏن جي غلط ترتيب آهي.
• ايم آر آءِ (مقناطيسي گونج اميجنگ) ٽيسٽ:هڪ ايم آر آءِ تمام واضح طور تي ڏيکاري سگهي ٿو ته ڇا اسڪافولونيٽ انٽروسيئس ليگامينٽ (SLIL) ڦاٽل آهي. اهو هڏن جي چوڌاري نرم بافتن جي سٺي تصوير حاصل ڪري سگهي ٿو.
• آرٿرو اسڪوپي: ان ۾ هڪ تمام ننڍڙو چيرا لڳائڻ ۽ ان ذريعي هڪ ڪئميرا (اسڪوپ) داخل ڪرڻ شامل آهي ته جيئن جوڑوں جي اندر ڏسي سگهجي. اهو توهان کي لئگامنٽس کي نقصان سڌو سنئون ڏسڻ جي اجازت ڏئي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، علاج آرٿرو اسڪوپي جي ساڳئي وقت تي ڪري سگهجي ٿو.

هي ڪيئن علاج ڪيو ويندو آهي؟ (علاج)

جڏهن 'اسڪافولونيٽ ڊسيوسيئيشن' نالي هڪ حالت جو علاج ڪيو وڃي ٿو، ته پهرين شيون ڪرڻيون آهن:

• درد گھٽائڻ واريون دوائون: درد گھٽائڻ لاءِ دوائون ڏنيون وينديون آهن.
• اسپلنٽنگ: کلائي ۽ آڱوٺي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ هڪ خاص اسپلنٽنگ استعمال ڪئي ويندي آهي. هي خراب ٿيل لئگامنٽس کي شفا ڏيڻ ۾ مدد ڪندو آهي.

پوءِ، توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي هٿ جي ماهر ڏانهن موڪليندو. هن حالت ۾ اڪثر ڪري زخم جي ڇهن هفتن اندر هٿ جي سرجري جي ضرورت هوندي آهي.

سرجري دوران، توهان کي يا ته جنرل اينسٿيسيا ڏني ويندي (مطلب ته توهان مڪمل طور تي سمهي پوندا)، يا توهان کي ريجنل اينسٿيسيا ڏني ويندي (مطلب ته توهان صرف بي حس ٿي ويندا). سرجري دوران، ڊاڪٽر ڪندو:

• کلائي جي پوئين پاسي هڪ ننڍڙو چيرا ٺاهيو ويندو آهي.
• خراب ٿيل ٽشو کي هٽايو ويندو آهي ۽ صاف ڪيو ويندو آهي.
• پوءِ، اسڪافائيڊ ۽ لونيٽ هڏن جي وچ ۾ خال کي بند ڪرڻ لاءِ، يعني، ٻنهي هڏن کي واپس گڏ ڪرڻ لاءِ، توهان پنهنجي جسم ۾ ڪنهن ٻئي هنڌ کان ورتل ٽينڊن، سيون، يا ڌاتو جي اسڪرو وانگر ڪجهه استعمال ڪندا آهيو.
• آخرڪار، چيرا واپس گڏ ڪيو ويندو آهي.

مان هن خطري کي گهٽائڻ لاءِ ڇا ڪري سگهان ٿو؟

"(اسڪافولونيٽ ڊسڪشن)" جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ، سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پاڻ کي گرڻ کان بچائڻ لاءِ قدم کنيا وڃن. توهان اهڙيون شيون ڪري سگهو ٿا:

• اهڙين مشقن ۾ مشغول ٿيڻ جيڪي توازن، هم آهنگي ۽ طاقت کي بهتر بڻائين.
• گھر ۾ ٽرپ جي خطرن کي ختم ڪرڻ. مثال طور، ڍِلي تارن، خراب روشني، ۽ قالينن جي جانچ ڪريو.
• جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ مددگار اوزار استعمال ڪريو جهڙوڪ لٺ يا واڪر.
• فليٽ، مضبوط، سٺا ڪشش وارا بوٽ پائڻ.

جيڪڏهن مون کي هي حالت هجي ته مان ڇا توقع ڪري سگهان ٿو؟ (پيچيدگيون)

جيڪڏهن توهان SL dissociation جو جلدي علاج نه ڪرايو، ته اهڙيون پيچيدگيون ٿي سگهن ٿيون:

• دائمي سور: توهان کي کلائي ۾ مسلسل سور ٿي سگهي ٿو.
• سوزش واري گٿريت: گٿريت جوڑوں جي سوزش سان پيدا ٿي سگهي ٿو.
• جوڑوں جي عدم استحڪام: کلائي کي بي قابو حرڪت محسوس ٿي سگھي ٿي.
• گهٽ گرفت جي طاقت: توهان شايد شين کي صحيح طرح سان پڪڙي نه سگهندا.
• اسڪافولونيٽ ايڊوانسڊ ڪوليپس (SLAC) ٽِڪ: هي هڪ خراب ٿيندڙ گٿريت جي بيماري آهي جنهن جي ڪري کلائي جو جوڙ ڪمزور ٿي ويندو آهي. اهو تمام گهڻو ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن مون کي (اسڪافولونيٽ ڊسيوسيئيشن) آهي ته مون کي صحتياب ٿيڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو؟ (آئوٽ لک)

جيڪڏهن توهان جي SL ڊسوسيئيشن لاءِ سرجري آهي، ته پوءِ توهان کي ڪجهه هفتن تائين ڪاسٽ پائڻ جي ضرورت پوندي. ڊاڪٽر جي ان کي هٽائڻ کان پوءِ، جسماني علاج توهان جي کلائي کي طاقت حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. مناسب علاج ۽ جسماني علاج سان، توهان کي ڪجهه مهينن اندر پنهنجي معمول جي سرگرمين ڏانهن واپس اچڻ جي قابل هوندو.

اسڪافولونيٽ ڊِسوسيئيشن سان مان پنهنجو پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

ايس ايل ڊسوسيئيشن جي علاج کان پوءِ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته توهان ڪهڙي قسم جون سرگرميون ۽ مشقون محفوظ طريقي سان ڪري سگهو ٿا. ڪجهه خاص ورزش پروگرام آهن جيڪي توهان جي کلائي ۾ طاقت ۽ حرڪت جي حد کي ٻيهر حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. ڪڏهن به توهان جي ڊاڪٽر جي چوڻ کان ٻاهر نه وڃو ۽ اهي ڪم ڪريو جيڪي توهان جي کلائي تي تمام گهڻا سخت آهن.

گهر وٺي وڃڻ جو پيغام

ٺيڪ آهي، تنهنڪري اسان جنهن 'اسڪافولونيٽ ڊسيوسيئيشن' بابت ڳالهايو اهو آهي جڏهن ڪلائي ۾ ٻه ننڍيون هڏيون، 'اسڪافائيڊ' ۽ 'لونيٽ'، جاءِ تان هٽي وڃن ٿيون، انهن جي وچ ۾ هڪ خال پيدا ڪن ٿيون. ان جو مکيه سبب 'لائيگيمينٽ' کي نقصان آهي جيڪو انهن ٻن هڏين کي ڳنڍي ٿو. اهو اڪثر تڏهن ٿيندو آهي جڏهن توهان پنهنجي هٿ کي ڊگھي ڪري ڪري پوندا آهيو.

مکيه علامتون کلائي ۾ درد، سوجن، نرمي، ۽ گرفت جي طاقت ۾ گهٽتائي آهن. هڪ ڊاڪٽر هن جي تشخيص لاءِ اسڪافائيڊ شفٽ ٽيسٽ، ايڪس ري، ايم آر آءِ، ۽ آرٿروسڪوپي جهڙن ٽيسٽن جو استعمال ڪندو آهي.

سرجري اڪثر ڪري بهترين علاج آهي. مناسب علاج ۽ جسماني علاج سان، گهڻا ماڻهو ڪجهه مهينن اندر پنهنجي معمول جي سرگرمين ۾ واپس اچي سگهن ٿا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي پنهنجي کلائي ۾ مسلسل درد يا تڪليف آهي، ته اهو سمجهڻ بدران ته اهو صرف موچ آهي، ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ صلاح وٺڻ ضروري آهي.

` کلائي، کلائي ۾ سور، هٿ جا هڏا، لئگامينٽس، اسڪافولونيٽ ڊيسوسيئيشن، فريڪچر، سرجري