روزمره جي ڪمن لاءِ اسين ڪيترا ڀيرا پنهنجيون کلائيون استعمال ڪندا آهيون؟ ٿورو سوچيو، پاڻيءَ جي بوتل کولڻ، دروازو کولڻ، لکڻ، کاڌو کائڻ، فون استعمال ڪرڻ... اسان کي روزانو ٿيندڙ تقريبن هر ننڍڙي ڪم لاءِ پنهنجيون کلائيون گهرجن. پوءِ اهو ڪيترو پريشان ڪندڙ آهي جڏهن اسان جون کلائيون درد ڪنديون رهن ٿيون، سوجن ٿيون، ۽ ڪرڻ تمام ڏکيو آهي؟ گهڻو ڪري، گٿريت هن مسلسل کلائي جي درد، سوجن ۽ سختي جو مکيه سبب ٿي سگهي ٿو. اچو ته اڄ ان بابت صرف ڳالهايون.
سادي لفظن ۾، کلائي جو گٿريس ڇا آهي؟
گٿريت اسان جي جوڑوں اندر ڪارٽيليج جو بتدريج ٽٽڻ ۽ ڦاٽڻ آهي. ان کي مشين جي ٻن حصن وانگر سمجهو. ڪارٽيليج هڪ 'بيرنگ' وانگر ڪم ڪري ٿو جيڪو انهن ٻن حصن کي هڪ ٻئي سان رگڙڻ کان سواءِ آساني سان هلڻ ۾ مدد ڪري ٿو. گٿريت ۾، ڪارٽيليج نالي هي 'کشن' ختم ٿي ويندو آهي ۽ ٻئي هڏا هڪ ٻئي سان سڌو سنئون رگڙڻ شروع ڪندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن درد، سوجن ۽ جوڑوں جي سختي جهڙيون شيون ٿينديون آهن.
اسان جي کلائي اصل ۾ جسم ۾ هڪ تمام پيچيده جوڙو آهي. ان ۾ ڪيتريون ئي ننڍيون هڏيون هڪٻئي سان ڳنڍيل آهن. تنهن ڪري هي گٿريت جي بيماري هن جوڙن جي ڪنهن به حصي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. اها هڪ دائمي بيماري آهي جيڪا وقت سان گڏ وڌندي رهي ٿي.
ڪهڙن قسمن جا گٿريت کلائي کي متاثر ڪن ٿا؟
گٿريت جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي کلائي کي متاثر ڪن ٿا. انهن کي ٻن مکيه قسمن ۾ ورهائي سگهجي ٿو. هڪ اهو قسم آهي جيڪو سوزش کان سواءِ ٿئي ٿو. ٻيو اهو قسم آهي جيڪو سوزش سان ٿئي ٿو.
اچو ته هيٺ ڏنل جدول مان انهن قسمن کي وڌيڪ واضح طور تي سمجهون.
| گٿريت جو قسم | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| قسم جيڪي سوزش کان سواءِ ٿين ٿا | |
| اوستيوآرٿرتس | هي سڀ کان عام قسم آهي. سادي لفظن ۾، اهو وقت سان گڏ جوڑوں ۾ ڪارٽيليج جو خراب ٿيڻ آهي. اهو عمر سان گڏ وڌيڪ عام آهي. اهو انهن ماڻهن ۾ پڻ وڌيڪ عام آهي جيڪي نوڪريون ڪندا آهن جيڪي انهن جي کلائي تي تمام گهڻو وزن وجهندا آهن (مثال طور، ٽائيپسٽ، ڪاريگر) ۽ هن حالت کي ترقي ڪرڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. |
| صدمي کان پوءِ جو ارٿرائٽس | هڪ اهڙي حالت جيڪا تڏهن ٿيندي آهي جڏهن حادثي کان پوءِ ڪلائي ۾ ڪارٽيليج خراب ٿي ويندي آهي (مثال طور، ڪِرڻ، ٽٽل هٿ). ڪڏهن ڪڏهن اهو وقت سان گڏ بهتر ٿي سگهي ٿو، يا اهو اوستيوآرٿرتس جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| سوزش سان لاڳاپيل قسم | |
| روميٽائڊ گٿريس | هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جي جسم جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطي سان اسان جي پنهنجي جوڑوں تي حملو ڪندو آهي. اهو جوڑوں جي اندر سوزش پيدا ڪري ٿو ۽ ڪارٽيليج کي تباهه ڪري ٿو. اهو عام طور تي ٻنهي کلائي کي هڪ ئي وقت متاثر ڪري ٿو، پر اهو جسم جي ٻين جوڑوں کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. |
| سورائيٽڪ گٿريس | ڪجهه ماڻهن ۾ psoriasis جي بيماري ٿي سگهي ٿي، جيڪا هٿن ۽ پيرن جي ننڍڙن جوڑوں ۾ سوجن جو سبب بڻجي ٿي. |
| سيپٽڪ گٿريت | جڏهن ڪو بيڪٽيريا يا وائرل انفيڪشن جسم ۾ داخل ٿئي ٿو، ته جراثيم جوڑوں ۾ سفر ڪن ٿا ۽ سوزش جو سبب بڻجن ٿا. هي هڪ اوچتو، سخت حالت آهي. |
| گاؤٽ | جڏهن جسم ۾ يورڪ ايسڊ جي سطح وڌي ويندي آهي، ته تيزاب جا ننڍڙا، سوئي جهڙا ڪرسٽل جوڑوں ۾ جمع ٿي ويندا آهن. ان جي ڪري سخت درد ۽ سوڄ ٿيندي آهي. اهو اڪثر ڪري پهرين پير جي وڏي آڱر کي متاثر ڪندو آهي، پر اهو کلائي کي به متاثر ڪري سگهي ٿو. |
کلائي جي گٿريت جون علامتون ڇا آهن؟
گٿريت جي قسم جي لحاظ کان علامتون ٿوريون مختلف ٿي سگهن ٿيون، پر ڪجھ عام علامتون آهن.
مکيه علامت سڄي کلائي ۾ درد آهي.اوستيوآرٿرتس ۾، اهو هڪ مدھم، دردناڪ درد وانگر محسوس ٿي سگهي ٿو. سوزش واري حالتن جهڙوڪ رميوٽائڊ گٿريت ۾، اهو هڪ تيز، جلندڙ درد ٿي سگهي ٿو.
عام طور تي، درد وڌي سگھي ٿو جڏهن اهڙيون شيون ڪندي:
- جڏهن ڪا شيءِ کوليندي آهي جهڙوڪ جام جو ٿانو يا پاڻي جي بوتل
- جڏهن دروازي جو تالو ڦيرايو وڃي
- ڪمپيوٽر تي ٽائپ ڪرڻ وقت
- ڪپڙو نچوڙڻ وقت
ان کان علاوه، اهي خاصيتون پڻ ڏسي سگهجن ٿيون:
- ڳنڍ سُوجي، ڳاڙهو، يا ڇُهڻ سان گرم محسوس ٿئي ٿو.
- هٿ کي حرڪت ڏيڻ يا موڙڻ وقت سختي ۽ درد (حرڪت جي گهٽ حد).
- صبح جو جاڳڻ وقت جوڑوں ۾ سختي ۽ سختي محسوس ٿيڻ . ڏينهن گذرڻ سان گڏ اهو آهستي آهستي گهٽجي ويندو آهي.
- هٿ ۽ ڪلائي ۾ ڪمزوري محسوس ٿيڻ.
- جڏهن کلائي هلائجي ٿي ته "ڪا-ڪا-ڪا" يا "ڪيڪي-ڪي" آواز ٻڌڻ ۾ ايندو آهي.
- توهان کي پنهنجي کلائي ۾ بي حسي يا ٽنگنگ جو احساس ٿي سگهي ٿو. اهو شايد "ڪارپل ٽنل سنڊروم" نالي هڪ حالت سان لاڳاپيل هجي.
اوستيوآرٿرتس جهڙي حالت صرف هڪ کلائي کي متاثر ڪري سگهي ٿي. جڏهن ته، روميٽائڊ گٿريت جهڙي سوزش واري حالت اڪثر ڪري ٻنهي کلائي کي هڪ ئي وقت متاثر ڪري ٿي . جسم جا ٻيا جوڙا پڻ متاثر ٿي سگهن ٿا. نه رڳو اهو، پر عام علامتون جهڙوڪ بخار، ٿڪاوٽ، ۽ چمڙي تي خارش پڻ انهن سوزش واري حالتن سان گڏ ٿي سگهن ٿيون.
گٿريت جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟
جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته بهترين ڪم ڊاڪٽر کي ڏسڻ آهي. ڊاڪٽر توهان کان توهان جي علامتن بابت پڇندو ۽ توهان جي کلائي جو معائنو ڪندو. اهي چيڪ ڪندا ته ڇا توهان پنهنجو هٿ موڙي، سڌو ۽ گھمائي سگهو ٿا. اهي ڪنهن به سوجن يا خرابي جي جانچ ڪندا.
ان کان پوءِ، گٿريت جي قسم جي صحيح تشخيص لاءِ اهڙن ٽيسٽن جو حڪم ڏئي سگهجي ٿو:
- ايڪس ري: هي جوڑوں جي هڏن جي وچ ۾ جاءِ جي تنگ ٿيڻ، ڪارٽيليج جي خراب ٿيڻ، يا هڏن کي نقصان جي جانچ ڪرڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو.
- رت جا امتحان: رت جا امتحان رت ۾ سوزش جي نشانن جي جانچ ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا، خاص طور تي جيڪڏهن سوزش واري حالت جهڙوڪ روميٽائڊ گٿريس جو شڪ هجي.
کلائي جي گٿريت جا علاج ڪهڙا آهن؟
گٿريت جي علاج ۾ ٻه مکيه مقصد هوندا آهن. هڪ اهو آهي ته توهان جي علامتن (درد، سوجن) کي ڪنٽرول ڪيو وڃي . ٻيو اهو آهي ته جيڪڏهن ممڪن هجي ته جوڑوں کي وڌيڪ نقصان کي روڪيو وڃي يا سست ڪيو وڃي . ڊاڪٽر عام طور تي سادي، آسان علاج سان شروعات ڪندا آهن. صرف جيڪڏهن اهي علامتن کي ڪنٽرول نه ڪندا آهن ته اهي وڌيڪ جديد علاج ڏانهن ويندا آهن.
پهرين ڪوشش ڪرڻ لاءِ سادو علاج
اهي اهڙيون شيون آهن جيڪي توهان گهر ۾ به ڪري سگهو ٿا.
1. گرم/ٿڌو علاج:درد گهٽائڻ لاءِ اهي ٻئي طريقا استعمال ڪري سگهجن ٿا. جيڪڏهن جوڙو سُوجي ۽ گرم آهي، ته برف جو پيڪ لڳائڻ سان سوڄ گهٽجي ويندي. جيڪڏهن صبح جو جوڙو سخت آهي، ته ان کي گرم پاڻيءَ ۾ ٻوڙڻ يا گرم پاڻيءَ جي بيسن ۾ هٿ رکڻ سان سختي گهٽجي سگهي ٿي.
2. درد ختم ڪندڙ: توهان اوور دي ڪائونٽر درد ختم ڪندڙ دوائون استعمال ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ پيراسيٽامول يا غير اسٽيرائيڊل اينٽي انفلاميٽري دوائون (NSAIDs) (مثال طور، ibuprofen، diclofenac). مقامي درد ختم ڪندڙ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون. پر ياد رکو، ڪنهن به دوا کي استعمال ڪرڻ کان اڳ هميشه پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.
3. جسماني علاج: هڪ جسماني معالج توهان کي مخصوص مشقون سيکاري سگهي ٿو جيڪي توهان جي کلائي کي مضبوط ڪرڻ ۽ لچڪ وڌائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. باقاعده ، نرم ورزش جوڑوں جي چوڌاري ٽشوز ۾ رت جي وهڪري کي بهتر بنائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ سختي کي روڪي ٿي.
4. پنهنجو معمول تبديل ڪريو: جڏهن ته ڪجهه مشقون سٺيون آهن، ساڳئي قسم جو ڪم ڪرڻ جيڪو توهان جي کلائي تي دٻاءُ وجهي ٿو، گٿريت کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. هڪ پيشه ورانه معالج توهان کي صلاح ڏئي سگهي ٿو ته توهان جي کلائي تي دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ توهان جي روزاني معمول کي ڪيئن تبديل ڪجي.
ڊاڪٽر پاران تجويز ڪيل خاص علاج
جيڪڏهن درد کي سادي علاج سان ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو آهي، ته توهان جو ڊاڪٽر توهان کي هن قسم جي علاج ڏانهن رجوع ڪري سگهي ٿو.
- ڪورٽيسون شاٽ: هي اسٽيرائيڊ انجيڪشن آهن. اهي انجيڪشن سڌو سنئون کلائي جي جوڙ ۾ لڳايا ويندا آهن. اهي سوزش ۽ درد کان فوري ۽ تيزيءَ سان آرام فراهم ڪن ٿا. بهرحال، انهن جا اثر عارضي آهن.
- پليٽليٽ سان مالا مال پلازما (PRP) انجيڪشن: هي اوستيوآرٿرتس لاءِ نسبتاً نئون علاج آهي. ان ۾ توهان جي پنهنجي رت مان پليٽليٽس وٺڻ ۽ انهن کي واپس جوڑوں ۾ داخل ڪرڻ شامل آهي. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته اهو ڪجهه خراب ٿيل ڪارٽيليج کي ٻيهر وڌڻ لاءِ متحرڪ ڪري سگهي ٿو.
- زباني اسٽيرائيڊ گوليون: اهي سوزش واري حالتن جهڙوڪ روميٽائڊ گٿريس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن. اهي مدافعتي نظام جي سرگرمي کي دٻائينديون آهن ۽ سوزش کي گهٽائينديون آهن.
- DMARDS: ان جو مطلب آهي "بيماري کي تبديل ڪندڙ اينٽي روميٽڪ دوائون". اهي خاص دوائون آهن جيڪي خود ڪار بيمارين جهڙوڪ روميٽائڊ گٿريس جي علاج لاءِ ڏنيون وينديون آهن. اهي بيماري جو رخ تبديل ڪن ٿيون ۽ جوڑوں کي نقصان گهٽائين ٿيون.
سرجري ضروري ٿي سگھي ٿي.
جيڪڏهن ٻيا سڀئي علاج درد کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ناڪام ٿين ٿا، يا جيڪڏهن گٿريت ايتري سخت آهي جو روزاني سرگرميون ڪرڻ ڏکيو ٿي وڃي ٿو، ته ڊاڪٽر سرجري جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
1. پروڪسمل رو ڪارپيڪٽومي:ان ۾ کلائي ۾ ڪيتريون ئي ننڍيون هڏيون (ڪارپل هڏيون) هٽائڻ شامل آهن جيڪي درد جو سبب بڻجي رهيون آهن. اهو باقي هڏين کي بغير ڪنهن ٽڪراءَ جي وڌيڪ آزاديءَ سان هلڻ جي اجازت ڏئي ٿو.
2. جوڑوں جي فيوزن سرجري: هن ۾، دردناڪ هڏن جي ٽڪرن کي پنن ۽ اسڪرو سان گڏ لڳايو ويندو آهي. جيئن ته هڏا مضبوط هوندا آهن، درد پڻ غائب ٿي ويندو آهي. جڏهن ته، ان کان پوءِ، کلائي کي موڙڻ ۽ گھمائڻ جي صلاحيت ختم ٿي ويندي آهي.
3. کلائي جي آرٿروپلاسٽي: ان ۾ خراب ٿيل جوڙ کي هٽائڻ ۽ ان کي ڌاتو يا پلاسٽڪ مان ٺهيل مصنوعي جوڙ سان تبديل ڪرڻ شامل آهي. اهو درد کي گهٽائي سگهي ٿو ۽ کلائي جي ڪجهه حرڪت کي محفوظ رکي سگهي ٿو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- پنهنجي کلائي ۾ مسلسل درد، سوجن، يا سختي کي نظرانداز نه ڪريو. اهو گٿريت جي شروعاتي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- گٿريت جا ڪيترائي قسم آهن. اهو ضروري آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ته توهان کي ڪهڙي قسم جو گٿريت آهي ۽ صحيح تشخيص حاصل ڪريو.
- گھڻا ماڻهو پنھنجي درد کي چڱيءَ طرح سنڀالي سگھن ٿا ۽ سادو علاج (گرمي/ٿڌي علاج، ورزش، درد گھٽائيندڙ) سان عام زندگي گذاري سگھن ٿا.
- جيڪڏهن توهان جو سور توهان جي روزاني زندگي ۾ مداخلت ڪري رهيو آهي، ته پوءِ پنهنجي ڊاڪٽر سان علاج جي دستياب اختيارن بابت کليل طور تي ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. هو توهان کي صحيح معلومات سان بهترين فيصلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو، جيتوڻيڪ سرجري ضروري هجي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو