سيمن بابت جيڪي شيون توهان کي ڄاڻڻ گهرجن!

توهان شايد "سيمين" يا سيمينل فلوئڊ بابت ٻڌو هوندو. اهو هڪ تمام اهم شيءِ آهي، خاص طور تي مردن لاءِ. پر توهان وٽ شايد سوال هجن ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن پيدا ٿئي ٿو، ان سان ڇا ٿئي ٿو، ۽ ان مان ڪهڙا مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا. پريشان نه ٿيو، اڄ اسين ان سڀني بابت هڪ سادي طريقي سان ڳالهائينداسين جيڪو توهان سمجهي سگهو ٿا. بلڪل هڪ دوست سان ڳالهائڻ وانگر.

مني ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

مني هڪ ٿلهو، چپچپا، اڇو-ڀورو رنگ جو رطوبت آهي جيڪو مرد جي پيدائشي نظام مان نڪرندو آهي. ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته ان ۾ صرف سپرم هوندو آهي. پر اهو سچ ناهي. مني ۾ سپرم هوندو آهي، پر ان ۾ ڪيتريون ئي ٻيون شيون به هونديون آهن جيڪي سپرم کي پرورش ۽ حفاظت ڪنديون آهن، ۽ ان کي آساني سان ويجنا ۾ داخل ٿيڻ ۽ حمل حاصل ڪرڻ لاءِ بيضي سان شامل ٿيڻ ۾ مدد ڪنديون آهن.

ڪجھ ماڻهو ان کي ڪجهه هن طرح سڏين ٿا:

• سيمينل فلوئڊ
• انزال ٿيڻ
• ڪجهه ماڻهو عام ٻولي ۾ "ڪم" به چوندا آهن.

پوءِ، اصل ۾ هن مني جو ڇا ٿيندو آهي؟

مکيه ڳالهه اها آهي ته مني توهان جي جسم مان سپرم کي عورت جي پيدائش واري نظام ۾ کڻي وڃڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جتي اهي هڪ بيضي سان شامل ٿي سگهن ٿا ۽ جنين ۾ ترقي ڪرڻ جو عمل شروع ڪري سگهن ٿا. سادي لفظن ۾، اهو تصور لاءِ ضروري آهي. اهو "گاڏي" وانگر آهي جنهن کي سپرم کي پنهنجي منزل تائين سفر ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هي مني ڪڏهن نڪرندي آهي؟

عام طور تي، جنسي محرڪ دوران، عضو تناسل مان مني خارج ٿئي ٿي جيئن ئي هڪ عضو تناسل ٿئي ٿو (اسين ان کي انزال سڏيون ٿا). بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن مني بغير عضو تناسل جي به خارج ٿي سگهي ٿي. اهڙين حالتن کي "اينورگاسميا" يا "انزال اينهڊونيا" سڏيو ويندو آهي.

هي مني ڪٿي پيدا ٿئي ٿو؟

توهان جي سيمينل ويسڪلز ۽ پروسٽيٽ ​​غدود هڪ اڇو رطوبت پيدا ڪن ٿا. هي رطوبت توهان جي خصين ۾ پيدا ٿيندڙ سپرم سان ملائي مني ٺاهيندي آهي.

تصور ڪريو، هڪ مني نموني ۾ تقريبن هيٺ ڏنل جوڙجڪ آهي:

• 65٪ ۽ 75٪ جي وچ ۾ سيال سيمينل ويسڪلز مان ايندو آهي.
• 25٪ ۽ 30٪ جي وچ ۾ رطوبت پروسٽيٽ ​​غدود مان ايندي آهي.
• سپرم 1٪ ۽ 5٪ جي وچ ۾ هوندو آهي.

توهان ڏسو، سپرم ان جو صرف هڪ ننڍڙو حصو آهي.

پوءِ، هي مني ڪٿي ذخيرو ٿيل آهي؟

توهان جي خصين جي پويان هڪ ٽيوب (جنهن کي ايپيڊيڊيمس سڏيو ويندو آهي) سپرم کي بالغ ٿيڻ تائين ذخيرو ڪري ٿي. پوءِ، اهي سپرم اڳ ذڪر ڪيل سيمينل ويسيڪل فلوئڊ ۽ پروسٽيٽ ​​فلوئڊ سان ملائي مني ٺاهيندا آهن.

مني ۾ ڇا شامل آهي؟

مني ۾ بنيادي طور تي شامل آهن:

• پاڻي
• بلغم (هي هڪ لوڻ آهي، نڪ مان نڪرندڙ بلغم کان مختلف)
• پلازما

ان کان علاوه، ٿوري مقدار ۾ اهي شيون پڻ آهن:

• ڪلسيم
• سائٽريٽ
• فرڪٽوز (هي کنڊ جو هڪ قسم آهي)
• گلوڪوز (هڪ قسم جو کنڊ)
• ليڪٽڪ ايسڊ `(ليڪٽڪ ايسڊ)`
• ميگنيشيم
• پوٽاشيم
• زنڪ

اهي غذائي جزا سپرم کي پرورش ڏين ٿا، انهن کي توانائي ڏين ٿا ته جيئن اهي حمل حاصل ڪرڻ لاءِ ضروري فاصلو سفر ڪري سگهن، بلڪل ڪار جي ٻارڻ وانگر.

ڪهڙيون عام حالتون آهن جيڪي مني کي متاثر ڪن ٿيون؟

ڪجھ طبي حالتون آهن جيڪي مني سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون. اچو ته هڪ نظر وجهون ته اهي ڇا آهن:

• جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs): ها، مختلف STIs مني ذريعي منتقل ٿي سگهن ٿا. مثال طور، انساني پيپيلوما وائرس (HPV)، هرپس سمپليڪس، سوزاک، ۽ انساني اميونوڊفيشينسي وائرس (HIV)، جيڪو ايڊز جو سبب بڻجندو آهي. تنهن ڪري، محفوظ جنسي تعلق تمام ضروري آهي.
• پائيوسپرميا: هي مني ۾ تمام گهڻا اڇا رت جا سيلز جي موجودگي آهي. اهو انفيڪشن، جنسي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن، پيشاب جي نالين جي سوزش (جنهن کي يوريٿرائٽس چيو ويندو آهي)، يا پروسٽيٽ ​​غدود جي سوزش (پروسٽيٽائٽس) جي ڪري ٿي سگهي ٿو.
• پوئتي نڪرڻ: هي ٿوري عجيب حالت آهي. هتي ڇا ٿيندو آهي ته عضو تناسل مان انزال ٿيڻ بدران، مني مثاني ۾ پوئتي هليو ويندو آهي.
• مني جي الرجي: هي تمام گهٽ آهي. اهو مني ۾ پروٽين جي الرجي رد عمل آهي.

مني ۾ تبديلين جون نشانيون ڇا آهن؟

جيڪڏهن توهان جي مني ۾ ڪا تبديلي اچي ٿي، ته اها هيٺين علامتن ۾ ظاهر ٿي سگهي ٿي:

• پيلو مني: ڪجهه کاڌو، سگريٽ نوشي، ڪجهه دوائون، يا وٽامن عارضي طور تي مني کي پيلو ڪري سگهن ٿا. يرقان ۽ ڪجهه انفيڪشن پڻ مني کي پيلو ڪري سگهن ٿا. عمر وڌڻ سان مني به ٿورو پيلو ٿي سگهي ٿو.
• مني ۾ رت (هيماٽوسپرميا):مني ۾ رت انزال دوران رت جي رڳن جي ڦاٽڻ، علائقي ۾ تازي سرجري، جينياتي زخم، يا ڪجهه STIs جي ڪري ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان اهو هڪ يا ٻه ڀيرا ڏسندا آهيو، ته شايد ان بابت پريشان ٿيڻ جي ڪا به ڳالهه ناهي، پر جيڪڏهن اهو جاري رهي ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ سٺو خيال آهي.
• انزال دوران خارج ٿيندڙ رطوبت جي گھٽ مقدار: اهو رستي ۾ رڪاوٽ، اڳ ذڪر ڪيل پوئتي انزال، يا هارمونل عدم توازن جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

اهم: جيڪڏهن توهان پنهنجي مني جي رنگ، بو، مقدار، يا ٻين خاصيتن ۾ ڪا غير معمولي تبديلي محسوس ڪندا آهيو، ته بهتر آهي ته ان بابت ڊاڪٽر سان ڳالهايو. شرمسار يا ڊڄو نه.

مني جي صحت جي جانچ ڪرڻ لاءِ عام ٽيسٽ ڪهڙا آهن؟

مني جي جانچ لاءِ سڀ کان اهم ۽ عام ٽيسٽ مني جو تجزيو آهي. هي ٽيسٽ:

• اهو ماپي ٿو ته توهان ڪيترو مني پيدا ڪيو ٿا ۽ ان جي معيار.
• توهان جي سپرم جي صحت ۽ مقدار جي جانچ ڪئي ويندي آهي.
• اهي پيدائشي نظام ۾ اڇن رت جي سيلن ۽ سوزش واري حالتن جي جانچ ڪن ٿا.

هي ٽيسٽ مردن جي زرخيزي بابت ڄاڻڻ لاءِ تمام ضروري آهي، خاص طور تي انهن جوڙن لاءِ جيڪي ٻار پيدا ڪرڻ جي اميد رکن ٿا.

مني جي معيار کي ڪيئن بهتر بڻايو وڃي؟

مني جي مقدار ۽ معيار هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهي ٿو. تنهن هوندي به، هيٺيان توهان جي مني ۽ سپرم جي معيار کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا:

• سگريٽ نوشي ڇڏڻ: هي هڪ ضروري ڪم آهي. سگريٽ نوشي سپرم لاءِ تمام گهڻو نقصانڪار آهي.
• شراب جي استعمال کي محدود ڪريو: گهڻو شراب جو استعمال پڻ سٺو ناهي.
• ميون ۽ ڀاڄين سان ڀرپور غذا کائڻ: هڪ متوازن، غذائي غذا تمام ضروري آهي.
• هڪ صحتمند وزن برقرار رکو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي: وڌيڪ وزن يا موٽو هجڻ زرخيزي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• جسماني سرگرمي (ورزش) وڌايو: روزانو ورزش ڪرڻ مجموعي صحت لاءِ سٺو آهي، انهي سان گڏ پيداواري صحت لاءِ به.
• جنسي تعلقات دوران محفوظ طريقا استعمال ڪريو: ڪنڊوم، عورتن جي ڪنڊوم، ۽ ڏندن جي ڊيمن جي استعمال سان پاڻ کي جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين کان بچايو.

اهڙين طرز زندگي ۾ تبديليون ڪرڻ کان اڳ طبي صلاح وٺڻ عقلمندي آهي.

هڪ ننڍڙي ڪهاڻي:

فرض ڪريو ته نمل نالي هڪ ماڻهو آهي، جنهن ۽ سندس زال کي ٻار ٿيڻ ۾ ٿوري دير ٿي رهي آهي. ڊاڪٽر نمل کي "مني جو تجزيو" ڪرڻ لاءِ چيو. ان مان ظاهر ٿيو ته سندس سپرم جو تعداد ٿورو گهٽ هو ۽ سندس حرڪت ٿوري سست هئي. ڊاڪٽر نمل کي چيو ته جيڪڏهن هو سگريٽ نوشي ڪري ٿو ته سگريٽ نوشي بند ڪري، گهڻا ميوا ۽ ڀاڄيون کائي، ۽ ٿوري ورزش ڪري. جڏهن هن ڪجهه مهينن کان پوءِ ٻيهر ٽيسٽ ڪئي، ته صورتحال تمام گهڻي بهتر ٿي چڪي هئي. اهو ڏيکاري ٿو ته اسان پنهنجي عادتن کي ٿورو تبديل ڪندي ڪيترو ڪجهه ڪري سگهون ٿا.

ڇا مني ۽ سپرم ساڳي شيءِ آهن؟

نه، اهي ٻئي هڪجهڙا نه آهن. سپرم صرف مني جو هڪ حصو آهي. جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو آهي، مني سپرم، سيمينل ويسيڪل فلوئڊ، ۽ پروسٽيٽ ​​فلوئڊ مان ٺهيل آهي.

مني ۾ ڪيترا سپرم هوندا آهن؟

اهو مختلف هوندو آهي. عام طور تي، هڪ صحتمند مرد جي مني ۾ هر ملي ليٽر ۾ 15 ملين کان 200 ملين کان وڌيڪ سپرم هوندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه مردن ۾ 15 ملين کان گهٽ سپرم هوندا (جنهن کي "اوليگوسپرميا" سڏيو ويندو آهي)، يا ٿي سگهي ٿو ته بلڪل به سپرم نه هجي (جنهن کي "ازوسپرميا" سڏيو ويندو آهي).

ڪهڙي عمر ۾ مرد انزال ٿيڻ بند ڪري ٿو؟

گھڻن ماڻهن کي عمر وڌڻ سان گڏ جنسي سرگرمي ۽ جنسي خواهش ۾ گهٽتائي محسوس ٿيندي آهي. بهرحال، ڪا به مقرر عمر ناهي جنهن تي انزال بند ٿئي - اهو هڪ شخص کان ٻئي شخص تائين مختلف هوندو آهي. ڪجهه مردن کي 30 جي ڏهاڪي ۾ انزال جي مسئلن جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جڏهن ته ٻيا 80 جي ڏهاڪي ۾ انزال جاري رکي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان کي پنهنجي جنسي صحت بابت ڪا پريشاني آهي ته ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هو ڪيترن ئي عنصرن کي نظر ۾ رکندو، جهڙوڪ توهان جي مجموعي صحت، غذا، دٻاءُ، ۽ ٻيون طبي حالتون، اهو جائزو وٺڻ لاءِ ته ڪهڙا عنصر توهان جي انزال کي متاثر ڪري سگهن ٿا.

ڇا "پريڪم" مني وانگر آهي؟

نه، پري ايجيڪوليٽري فلوئڊ، يا "پريڪم"، مني نه آهي. اهو هڪ صاف، چکڻ وارو فلوئڊ آهي جيڪو توهان جي عضو تناسل جي بي ترتيب هجڻ تي، توهان جي عضو تناسل تائين پهچڻ کان اڳ ٻاهر نڪرندو آهي. اهو سپرم کي توهان جي جسم ذريعي ۽ عورت جي پيدائشي نظام ۾ سفر ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

پريڪم ۾ عام طور تي سپرم نه هوندو آهي. پر، جيڪڏهن سپرم اڳ ۾ ئي توهان جي پيشاب جي نالي ۾ موجود آهي (مثال طور، جيڪڏهن توهان تازو انزال ڪيو آهي ۽ پوءِ پيشاب ڪيو آهي ۽ توهان جي پيشاب جي نالي کي صاف نه ڪيو آهي)، ته اهو سپرم پريڪم سان ملائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، جيڪڏهن پريڪم اندام ۾ داخل ٿئي ٿو، ته حمل ٿيڻ جو امڪان آهي. هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جنهن کان ڪيترائي ماڻهو واقف نه آهن.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

توهان شايد ان بابت گهڻو نه سوچيو جيستائين توهان پنهنجي مني جي رنگ ۾ تبديلي محسوس نه ڪريو، يا جيستائين توهان ۽ توهان جي ساٿي کي حمل ۾ ڏکيائي نه ٿئي. بهرحال، جيڪڏهن توهان پنهنجي مني ۾ ڪا تبديلي محسوس ڪيو، يا جيڪڏهن توهان کي زرخيزي جا مسئلا آهن، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ضروري آهي. شرم نه ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر ضروري ٽيسٽ ڪندو ته توهان ڪيترو مني پيدا ڪري رهيا آهيو، توهان وٽ ڪيترا صحتمند سپرم آهن، ۽ ڇا ڪو ٻيو مسئلو آهي.

انهي دوران، توهان پنهنجي مني کي صحتمند رکڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا ۽ سپرم کي حرڪت ۾ مدد ڪري سگهو ٿا، محفوظ رهي سگهو ٿا، ۽ پرورش پائي سگهو ٿا. ان لاءِ،

• سگريٽ نوشي ڇڏڻ.
• شراب تي ضابطو رکو.
• ايس ٽي آءِ کان پاڻ کي بچايو.
• متوازن غذا کائو ۽ ورزش ڪريو.

اهي شيون توهان جي مجموعي صحت لاءِ تمام گهڻيون فائديمند هونديون، انهي سان گڏ توهان جي پيدائشي صحت لاءِ.

` مني، مني، نطفه، مردن جي صحت، توليدي صحت، جنسي صحت، انزال