ڇا آٽزم واري ٻار سان گڏ ٻاهر وڃڻ توهان لاءِ چئلينج آهي؟

تصور ڪريو، توهان کي به پنهنجي ٻار سان گڏ شاپنگ ڪرڻ، ڪنهن مائٽ جي گهر ۾ پارٽي ۾ وڃڻ، يا گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن پارڪ ۾ وڃڻ جي وڏي خواهش آهي. پر... جڏهن توهان جو ٻار اتي ويندو آهي، ته توهان کي ڊپ هوندو آهي ته هو اوچتو پريشان ٿي ويندو، رڙيون ڪندو، فرش تي ليٽندو ۽ روئندو، ۽ ٻيا توهان کي عجيب نظر سان ڏسندا، صحيح؟ هي تجربو صرف توهان لاءِ نه، پر اسان مان ڪيترن ئي لاءِ آٽزم وارن ٻارن جي والدين جي حيثيت سان عام آهي. ان جي ڪري، ڪيترائي والدين پنهنجي ٻار سان گڏ ٻاهر وڃڻ به بند ڪري ڇڏيندا آهن. پر ڇا واقعي اهو اهڙو هجڻ گهرجي؟ اچو ته ان بابت ٿوري ڳالهايون.

صرف آٽزم ڇا آهي؟

پهرين، اچو ته هن کي سمجهون. آٽزم ڪا بيماري ناهي. اهو دماغ جي ترقي سان لاڳاپيل هڪ نيورو ڊولپمينٽل حالت آهي. صحيح طور تي، ان کي آٽزم اسپيڪٽرم ڊس آرڊر (ASD) سڏيو ويندو آهي. لفظ "اسپيڪٽرم" ان ڪري آهي جو اها حالت هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ تمام گهڻو مختلف ٿي سگهي ٿي. هڪ ٻار جون علامتون ٻئي کان مڪمل طور تي مختلف ٿي سگهن ٿيون.

انهن ٻارن کي عام طور تي ڪيترائي مکيه چئلينج هوندا آهن:

• سماجي تعلقات قائم ڪرڻ ۾ ڏکيائي: ڪجهه ٻين سان ڳالهائڻ، راند ڪرڻ ۽ اکين سان رابطو ڪرڻ ناپسند ڪندا آهن.
• رابطي ۾ مشڪلاتون: ڪجهه ٻار گهٽ ڳالهائيندا آهن يا بلڪل نه ڳالهائيندا آهن. ٻيا شايد لفظ استعمال ڪن پر انهن جي معنيٰ کي مڪمل طور تي نه سمجهن.
• ورجائيندڙ رويا: ساڳيو ڪم بار بار ڪرڻ. مثال طور، ساڳئي طريقي سان پنهنجا هٿ هلائڻ، ساڳئي رانديڪي سان ساڳئي طريقي سان کيڏڻ.

اهي حسي مسئلا اصل ۾ ڪهڙا آهن؟

سادي لفظن ۾، اسان جو دماغ اسان جي پنجن حواسن (اکيون، ڪن، نڪ، زبان، چمڙي) مان معلومات (ڏسڻ، آواز، بوءِ) وٺندو آهي، ان کي پروسيس ڪندو آهي، ۽ ان تي جواب ڏيندو آهي. اسان هن عمل کي حسي پروسيسنگ سڏيندا آهيون. آٽزم وارن ٻارن ۾ هي عمل ٿورو مختلف آهي. نتيجي طور، اهي اهڙيون شيون تمام گهڻيون مضبوطيءَ سان سمجهي سگهن ٿا يا بلڪل نه جيڪي هڪ عام ماڻهو محسوس نه ڪندو.

هي ٻن مکيه طريقن سان ٿي سگهي ٿو.

هاڻي توهان شايد سمجهي ويا هوندا ته توهان جو ٻار شاپنگ مال ۾ اوچتو پريشان ڇو ٿي ويندو آهي؟ اهو ان ڪري ناهي جو هو هڪ خراب ٻار آهي. جڏهن روشنيون، شور، ميڙ ۽ بوءِ سڀ هڪ ئي وقت سندس دماغ تي اثر انداز ٿين ٿا، ته هو ان کي برداشت نٿو ڪري سگهي. ان وقت، هو پنهنجي دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ رڙيون ڪري ٿو ۽ روئي ٿو.

دنيا جي صورتحال ۽ اسان سريلنڪا ۾ ڇا ڪري سگهون ٿا

آمريڪا ۽ يورپ جهڙن ملڪن ۾ هاڻي ان بابت وڏي پئماني تي آگاهي پيدا ٿي چڪي آهي. ڪجهه جڳهيون جهڙوڪ سينيما، اسٽيڊيم ۽ عجائب گھر خاص ڏينهن يا وقت کي "حساس دوست" طور مقرر ڪن ٿا. انهن وقتن ۾، اهي روشنيون مدھم ڪن ٿا، شور گهٽ ڪن ٿا، ۽ ماڻهن جي تعداد کي محدود ڪن ٿا. اهي اتي عملي کي پڻ تربيت ڏين ٿا ته انهن ٻارن سان ڪيئن ڊيل ڪجي.

پر سريلنڪا ۾ اسان لاءِ هر هنڌ اهڙين خاص سهولتن جي اميد رکڻ مشڪل آهي، آهي نه؟پر ان جو مطلب اهو ناهي ته اسان ڪجهه به نٿا ڪري سگهون. اچو ته هڪ اهڙو ماحول پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريون جيڪو اسان جي ٻار لاءِ مناسب هجي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا:

منصوبابندي پهريون قدم آهي.

ڪٿي به وڃڻ کان اڳ چڱي طرح پلان ٺاهيو.

• گهٽ رش وارو وقت چونڊيو: سپر مارڪيٽ ۾ وڃڻ وقت به، گهٽ رش وارو وقت چونڊيو، جهڙوڪ هفتي جي ڏينهن تي صبح جو سوير. هفتي جي آخر ۾ شام جو وڃڻ کان پاسو ڪريو.
• پنهنجي ٻار کي گهربل شيون آڻيو: جيڪڏهن توهان جو ٻار شور سان حساس آهي، ته شور کي ختم ڪندڙ هيڊفون آڻيو. جيڪڏهن اهي ٻاهر جي ماحول سان حساس آهن، ته چشمو ۽ ٽوپي آڻيو. انهن کي ڪو پسنديده رانديڪو يا ڪا اهڙي شيءِ کڻڻ ڏيو جنهن ۾ اهي محفوظ محسوس ڪن، جهڙوڪ ڪمبل.
• پنهنجي ٻار کي اڳواٽ اطلاع ڏيو: پنهنجي ٻار کي اڳواٽ ٻڌايو ته توهان ڪٿي وڃي رهيا آهيو. جيڪڏهن ممڪن هجي ته، انهن کي پنهنجي فون تي ان جاءِ جون ڪجهه تصويرون ڏيکاريو. بس وضاحت ڪريو، "اسين هتي وڃي رهيا آهيون ۽ اسان جلد ئي انهن شين سان واپس اينداسين."

ننڍي شروعات ڪريو.

هڪ ئي وقت وڏا سفر نه ڪريو. ننڍن سفرن سان شروع ڪريو، جهڙوڪ پنهنجي گهر جي ويجهو دڪان تي وڃڻ. جيڪڏهن اهو ڪم ڪري ٿو، ته ايندڙ ڀيري ٻاهر ٿورو وڌيڪ وقت گذاريو. پنهنجي ٻار کي ماحول سان بتدريج مطابقت پيدا ڪرڻ لاءِ وقت ڏيو.

مدد گهرڻ کان نه ڊڄو.

جيڪڏهن توهان ڪنهن ريسٽورنٽ ۾ وڃڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، ته توهان اڳ ۾ فون ڪري اتي جي مئنيجر سان ڳالهائي سگهو ٿا ۽ صورتحال بيان ڪري سگهو ٿا. پڇو، "اسان جو ٻار ٿورو شور ڪري رهيو آهي، ڇا توهان مهرباني ڪري ڪنهن خاموش علائقي ۾ ٽيبل رکي سگهو ٿا؟" گهڻو ڪري، اهي مدد ڪرڻ ۾ خوش ٿيندا.

جيڪڏهن ٻار کي ڏکيائي ٿي رهي آهي ته هليو وڃو.

جيڪڏهن، ان سڀ ڪجهه جي باوجود، توهان کي پنهنجي ٻار لاءِ اتي رهڻ ڏکيو لڳي ٿو، ته پوءِ ڇڏڻ ۾ ڪو به حرج ناهي. ٻيا ڇا سوچيندا آهن ان بابت پريشان نه ٿيو. توهان جي ٻار جي ذهني تندرستي سڀ کان اهم شيءِ آهي.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي ٻار جي حالت بابت پنهنجي ڊاڪٽر، ٻارن جي بيمارين جي ماهر، يا رويي جي معالج سان ڳالهايو. اهي توهان کي صحيح طور تي ٻڌائي سگهندا ته توهان جي ٻار جا مخصوص حسي مسئلا ڪهڙا آهن ۽ انهن کي ڪيئن منظم ڪجي.