اڄڪلهه، اسان هر هنڌ کنگهه ۽ ڇڪ ٻڌڻ ۾ ايندا آهيون، صحيح؟ آفيس ۾، بس ۾، جتي به اسين ڪلاس ۾ وڃون ٿا، ڪو نه ڪو ڇڪ يا کنگهه ڪري رهيو آهي. تنهن ڪري جڏهن توهان ٿورو بيمار محسوس ڪندا آهيو، نڪ وهندو آهي، يا توهان جي ڳلي ۾ ٿوري خارش ٿيندي آهي، ته توهان ٿورو ڊڄي ويندا آهيو. "او، مون کي خبر ناهي ته مون کي ڪجهه ٿيو آهي." پر اهو پڪ سان ڄاڻڻ ڏکيو آهي ته ڇا اهو صرف زکام آهي يا وڌيڪ سنجيده، بستري تي فلو، ڇا اهو ناهي؟ اچو ته اڄ ان بابت ڳالهايون، ڇاڪاڻ ته ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ تمام ضروري آهي.
زکام ۽ فلو ۾ اصل فرق ڇا آهي؟
جيتوڻيڪ گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته اهي ساڳيا آهن، اهي اصل ۾ ٻه مختلف حالتون آهن. پر علامتون ڪجهه حد تائين ساڳيون آهن، جيڪي اسان کي پريشان ڪن ٿيون. سادي لفظن ۾، عام زکام هڪ معمولي شيءِ آهي. اهو ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پر فلو هڪ وڌيڪ سخت، ڪمزور ڪندڙ بيماري آهي.
تصور ڪريو، جيڪڏهن توهان کي زڪام ٿئي ٿو، ته توهان ٿورو ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا، پر توهان اڃا تائين پنهنجي روزاني ڪمن مان ڪجهه ڪري سگهو ٿا. پر جيڪڏهن توهان کي فلو ٿئي ٿو، ته توهان بستري مان نڪرڻ لاءِ تمام ڪمزور ٿي سگهو ٿا ۽ ڪيترن ئي ڏينهن تائين بستري تي رهڻو پوندو.
جيڪڏهن توهان هيٺ ڏنل جدول تي نظر وجهندا ته هي فرق توهان لاءِ واضح ٿي ويندو.
| علامتون | عام ٿڌ | انفلوئنزا/فلو |
|---|---|---|
| بخار | اهو تمام گهٽ ايندو آهي. جڏهن ايندو به آهي، تڏهن به ٿورو ٿلهو هوندو آهي. | اهو اڪثر اوچتو اچي ٿو. 100° فارنهائيٽ (38° سيلسيس) کان وڌيڪ تيز بخار ٿي سگهي ٿو. |
| سر درد | عام طور تي نه. پر تمام گهٽ. | مون کي اڪثر سخت سر درد ٿيندو آهي. |
| جسم جو سور | منهنجو جسم ٿورو ڏکي ٿو ڪري. | منهنجو سڄو جسم تمام گهڻو سور ڪري رهيو آهي. ائين محسوس ٿئي ٿو ته منهنجي هٿ ۾ ڇري لڳل آهي. |
| ٿڪاوٽ / ٿڪاوٽ | مان ٿورو ٿڪل آهيان. | مون کي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿي رهيو آهي. مان بستري تان به نه ٿو نڪري سگهان. |
| نڪ بند ٿيڻ/ نڪ وهڻ | تمام عام. هڪ اهم خصوصيت. | ڪڏهن ڪڏهن اهو ايندو آهي. سڀ نه ايندا آهن. |
| کنگهه ۽ ڳلي ۾ سور | ٿوري کنگهه ۽ ڳلي ۾ خارش اچي رهي آهي. | هڪ مضبوط، ڳري کنگهه ٿي سگهي ٿي، جيڪا سيني مان اچي رهي آهي. ڳلي ۾ سور پڻ ٿي سگهي ٿو. |
هي بيماري ڇو ٿيندي آهي؟ ڇا ان جو ڪو علاج ناهي؟
هتي هڪ تمام اهم ڳالهه آهي. زکام ۽ فلو ٻئي وائرس جي ڪري ٿين ٿا. يعني بيڪٽيريا نه. ڪيترائي ماڻهو زکام لڳڻ سان ئي فارميسي ڏانهن ويندا آهن ۽ اينٽي بايوٽڪ دوائون گهرندا آهن. اها هڪ تمام غلط ۽ خطرناڪ عادت آهي.
ياد رکو، اينٽي بايوٽڪ وائرس کي نه ٿا مارين. اهي صرف بيڪٽيريا جي انفيڪشن جي علاج لاءِ ٺهيل آهن. وائرل انفيڪشن لاءِ اينٽي بايوٽڪ وٺڻ صرف توهان جا پئسا ضايع ڪندو ۽ توهان جي جسم تي خراب اثر وجهندو.
ته پوءِ ان جو علاج ڇا آهي؟ سچ پڇو ته، اهي وائرل بيماريون توهان جي پنهنجي مدافعتي نظام ذريعي علاج ٿين ٿيون. اسان کي صرف ان جي مدد ڪرڻ جي ضرورت آهي. ان جو مطلب آهي:
- چڱي طرح آرام ڪر.
- گھڻو گرم پاڻي پيئو (پاڻي، سوپ، دليا).
- غذائيت سان ڀرپور کاڌو کائو.
ائين ڪرڻ سان، توهان جو جسم وائرس کي شڪست ڏيندو ۽ ڪجهه ڏينهن ۾ توهان کي شفا ڏيندو.
ٺيڪ آهي، پوءِ توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ جي ضرورت آهي؟
عام زڪام لاءِ عام طور تي ڊاڪٽر وٽ وڃڻ جي ضرورت ناهي پوندي. ان جو علاج گهر ۾ آرام سان ڪري سگهجي ٿو. جڏهن ته، ڪڏهن ڪڏهن هلڪو زڪام يا فلو به وڌيڪ سنگين ٿي سگهي ٿو. اهو سينوس انفيڪشن، برونچائٽس، يا نمونيا جهڙين حالتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل ڪا به خطرناڪ علامت آهي، ته پوءِ وقت ضايع ڪرڻ کان سواءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو.
- جيڪڏهن توهان کي تيز بخار آهي جيڪو ڪجهه ڏينهن کان پوءِ گهٽ نه ٿو ٿئي .
- جيڪڏهن توهان کي ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، ساهه کڻڻ دوران سيني ۾ درد ، يا تيز ساهه کڻڻ جو تجربو ٿئي ٿو، ته فوري طور تي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- جيڪڏهن توهان کي پنهنجي اکين يا پيشاني جي چوڌاري سخت درد يا دٻاءُ محسوس ٿئي ٿو (سائنس جو درد) جڏهن توهان پنهنجو مٿو هيٺ ڪريو ٿا.
- جيڪڏهن توهان کي ڳلي ۾ ايتري سخت سور آهي جو توهان نگلي نٿا سگهو ، ته اهو هڪ بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي سگهي ٿو جنهن کي "اسٽريپ ٿروٽ" سڏيو ويندو آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪن ۾ سخت درد آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ٿلهو پيلو يا سائو بلغم نڪرندو آهي ۽ کنگهه وڌيڪ خراب ٿي ويندي آهي.
- جيڪڏهن توهان کي لڳي ٿو ته توهان ۾ سخت فلو جون علامتون آهن، ته پهرين 48 ڪلاڪن اندر ڊاڪٽر کي ڏسو. توهان جو ڊاڪٽر شايد اينٽي وائرل دوائون لکي سگهي ٿو جيڪي جلدي علامتن کي گهٽائي سگهن ٿيون.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، هي توهان جي بيماري نه سمجهو ۽ ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ دوا وٺو. خاص طور تي جيڪڏهن اها اينٽي بايوٽڪ آهي. هميشه پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺو.
انهن بيمارين کان ڪيئن محفوظ رهجي؟
بچاءُ بهترين آهي.
- هميشه پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱيءَ طرح ڌوئو، خاص ڪري کائڻ کان اڳ ۽ ٻاهر کان اچڻ کان پوءِ.
- غير ضروري طور تي پنهنجين اکين، نڪ ۽ وات کي ڇهڻ کان پاسو ڪريو.
- هر سال فلو جي ويڪسين وٺڻ بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. هي فلو کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- عام زڪام هڪ هلڪي بيماري آهي جيڪا ڪجهه ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندي آهي. فلو هڪ وڌيڪ سخت ۽ ڪمزور ڪندڙ بيماري آهي.
- اهي ٻئي بيماريون وائرس جي ڪري ٿين ٿيون، تنهن ڪري اينٽي بايوٽڪ ڪم نه ٿيون ڪن.
- آرام، گرم پاڻي، ۽ غذائي کاڌو بهترين علاج آهن.
- جيڪڏهن توهان کي خطرناڪ علامتون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، تيز بخار، سيني ۾ سخت درد، يا ڪن ۾ درد، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- طبي صلاح کان سواءِ ڪڏهن به پاڻ دوا نه ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو