اچو ته انهن هموار عضون بابت ڄاڻون جيڪي توهان جي جسم اندر خاموشي سان ڪم ڪن ٿا.

ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان جي جسمن اندر ڪيتريون شيون ٿين ٿيون جن جو اسان کي احساس به نه ٿيندو آهي؟ اسان ساهه کڻون ٿا، کاڌو هضم ڪريون ٿا، اسان پنهنجون اکيون هتي ۽ اتي منتقل ڪريون ٿا... اڄ اسان هڪ خاص قسم جي عضلات بابت ڳالهائڻ وارا آهيون جيڪو اسان کي انهن سڀني ۾ مدد ڪري ٿو، ۽ جنهن جي اسان کي خبر ناهي. ان کي هموار عضلات، يا "(هموار عضلات)" سڏيو ويندو آهي.

هموار عضلات ڇا آهن؟ اهي ايترا خاص ڇو آهن؟

سادي لفظن ۾، هموار عضلات هڪ قسم جو عضلات آهي جيڪو توهان جي جسم جي ڪيترن ئي حصن ۾ ملي ٿو جنهن کي توهان ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو، يعني اهو خودڪار طريقي سان ڪم ڪري ٿو. اهو هڪ غير ارادي ڪم ڪندڙ وانگر آهي جيڪو توهان جي جسم جي ضرورتن مطابق ڪم ڪري ٿو، نه ته توهان جي مرضي مطابق. 'هموار' نالو انهن عضون کي انهن جي ظاهر جي ڪري ڏنو ويو آهي. ٻين قسمن جي عضون جي مقابلي ۾، انهن جو ظاهر هموار هوندو آهي، مطلب ته انهن ۾ ڪا به ڪراس-اسٽرائيشن نه هوندي آهي (جنهن کي "اسٽرائيشن" پڻ سڏيو ويندو آهي).

ڇا توهان ڄاڻو ٿا ته اسان جي جسم ۾ ٽن مکيه قسمن جا عضوا آهن؟

1. هڏن جا عضوا: اهي عضوا آهن جن کي اسين شعوري طور تي ڪنٽرول ڪندا آهيون. مثال طور، اهي عضوا آهن جيڪي ڪم ڪن ٿا جڏهن توهان هٿ مٿي ڪندا آهيو يا ٽنگ کي هلائيندا آهيو. اهي عضوا سيل ڊگها ۽ سلنڈر هوندا آهن، جنهن ڪري انهن کي ڪڏهن ڪڏهن 'عضلات جا فائبر' سڏيو ويندو آهي. اهي گڏجي گڏ هوندا آهن، جيڪي عضلات جي مٿاڇري تي "اسٽرائيشن" يا جھرڻ واري ظاهري شڪل پيدا ڪندا آهن.

2. دل جو عضلات: جيتوڻيڪ هي هموار ڏسڻ ۾ اچي ٿو، پر ان جي بناوت ۾ خاص فرق آهن. ۽ اهي صرف هڪ جاءِ تي مليا آهن، ۽ اهو آهي توهان جي دل ۾. هي دل جو عضلات اهو آهي جيڪو دل کي ڌڙڪائي ٿو.

3. هموار عضلات: اسان هاڻي جن هموار عضلات بابت ڳالهائي رهيا آهيون اهي هڏن جي عضون کان تمام مختلف آهن. مکيه فرق اهو آهي ته جڏهن هڏن جا عضوا توهان جي ڪنٽرول ۾ ڪم ڪن ٿا، ته هموار عضلات جون حرڪتون توهان جي انهن کي ڏسڻ کان سواءِ، توهان انهن بابت سوچڻ کان سواءِ ٿينديون آهن. ان کان علاوه، هموار عضلات جي سيلن جي شڪل مختلف هوندي آهي. اهي آخر ۾ تنگ، وچ ۾ ويڪرا، ۽ هڏن جي عضلات جي سيلن کان تمام ننڍا هوندا آهن. اهي ننڍڙن، مخروطي شڪل وارن سيلن وانگر نظر اچن ٿا.

اسان جي جسم ۾ اهي هموار عضوا ڪٿي واقع آهن؟

بس سوچيو ته اهي هموار عضوا اسان جي جسمن ۾ ڪيترين ئي جڳهن تي پکڙيل آهن. اهي ننڍڙن انجن وانگر آهن جيڪي اسان جي جسمن ۾ خاموشي سان ڪم ڪن ٿا. هتي ڪجهه مکيه جڳهيون آهن جتي اهي مليا آهن:

• هوائي رستن ۾: اهي هوائي رستن جي ڀتين ۾ مليا آهن (جهڙوڪ ٽريچيا ۽ برونچي) جيڪي اسان جي ساهه کڻڻ وقت ڦڦڙن تائين هوا کڻي وڃن ٿا ۽ کڻي وڃن ٿا.
• رت جون رڙيون: رت جي رڳن ۽ شريانن جهڙين شين جي ڀتين ۾ جيڪي توهان جي سڄي جسم ۾ رت کڻنديون آهن.
• هاضمي جي نظام ۾: اهي عضوا ان رستي تي موجود آهن جتي اسان کاڌو کائيندا آهيون، غذائي نالي کان آنڊن (ننڍي آنت، وڏي آنت) تائين.
• اکين ۾: توهان جي اکين ۾ به اهي آهن. اهي اکين کي صاف ڏسڻ (توجهه) کي ترتيب ڏيڻ ۽ ماڻڪ کي ڦهلائڻ ۽ تنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
• لفف ويسلز: اهي انهن رڳن جي نظام ۾ پڻ مليا آهن جيڪي جسم ۾ لفف سيال کڻندا آهن.
• چمڙي: جڏهن توهان کي ٿڌ محسوس ٿئي ٿي، ته توهان جي چمڙي سخت ٿي ويندي آهي، صحيح؟ اهو ئي سبب آهي جو اهي هموار عضلات شامل آهن.
• پيشاب جي نظام ۽ توليدي نظام ۾:اهي مثاني ۽ رحم جهڙن هنڌن تي پڻ ضروري آهن.

پوءِ هي هموار عضلات اصل ۾ ڇا ڪندو آهي؟

اهي هموار عضوا اسان جي جسم ۾ ڪيترائي اهم ڪم سرانجام ڏين ٿا. انهن جا بنيادي طور تي ڪيترائي ڪم آهن:

1. هوائي رستن جي ويڪر کي ڪنٽرول ڪرڻ: اهي هموار عضلات توهان جي جسم جي اندر ڪجهه چينلن جي ويڪر کي ڪنٽرول ڪن ٿا، جهڙوڪ رت جون رڙيون، لفف ويسلز، ۽ هوائي رستا. ان بابت سوچيو، رت جون رڙيون بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ سڪي وڃن ٿيون ۽ ڦهلجن ٿيون، صحيح؟ اهي عضلات ان ۾ مدد ڪن ٿا. اهي هوائي رستن کي ويڪرو ۽ تنگ ڪري ساهه کڻڻ جي عمل ۾ پڻ حصو وٺندا آهن.

2. مواد جي نقل و حمل: اهي هموار عضوا ڪنهن شيءِ کي ٽيوب جهڙي رستي تي ڌڪڻ جي قابل آهن. اهي مسلسل سُڪڙجن ٿا، هڪ لهر وانگر، مواد کي اڳتي ڌڪيندا آهن. اهڙي طرح کاڌو توهان جي هاضمي جي نظام مان گذري ٿو. انهن هموار عضون جي عمل جي ڪري کاڌو ٿوري دير سان آنڊن ۾ لهي ٿو.

3. دربان جي حيثيت سان ڪم ڪرڻ ('دربان جي سنڀال'): گھڻا عضوا عام طور تي آرامده هوندا آهن ۽ صرف ضرورت پوڻ تي ئي سُڪڙجي ويندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه هموار عضوا، مثال طور مثاني يا مقعد ۾ اسفنڪٽر، مسلسل سُڪڙجي ويندا آهن ۽ صرف ضرورت پوڻ تي ئي آرام ڪندا آهن. دربان وانگر، اهي ضرورت نه هجڻ تي بند ٿيندا آهن ۽ صرف ضرورت پوڻ تي ئي کُليندا آهن. اهو ئي سبب آهي جو اسان پيشاب ۽ رفع حاجت کي ڪنٽرول ڪري سگهون ٿا.

انهن عام ڪمن کان علاوه، ڪجهه علائقن ۾ هموار عضون جا خاص ڪم پڻ هوندا آهن. هتي ڪجھ مثال آهن:

• چمڙي: جيئن مون اڳ ۾ چيو، جڏهن توهان کي ٿڌ يا ڊپ محسوس ٿئي ٿو، ته توهان جي چمڙي چپچپا ٿي ويندي آهي ۽ توهان جا وار اٿي بيٺا هوندا آهن، صحيح؟ ان کي 'گوزبمپس' چئبو آهي. اهو توهان جي چمڙي ۾ ننڍڙن هموار عضون جي ڪري آهي.
• اکيون: اک اندر هموار عضلات (سليئري باڊي ۾ واقع) توهان جي اک جي لينس جي مرڪزي ڊيگهه ("فوڪس") کي تبديل ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، مطلب ته توهان ڪنهن شيءِ کي ويجهو يا پري ڏسڻ دوران واضح طور تي ڏسي سگهو ٿا. اهي عضلات "زونولز" نالي فائبر سان ڳنڍيل آهن. ساڳئي طرح، اک جي آئرس ۾ هموار عضلات اهي آهن جيڪي آئرس کي روشني جي مقدار کي ترتيب ڏيڻ لاءِ ڊليٽ ڪن ٿا.
• رحم: ٻار جي پيدائش دوران، رحم سُڪڙجي ويندو آهي، جنهن جو مطلب آهي ته ان کي 'درد' ٿيندو آهي، ڇاڪاڻ ته رحم ۾ هموار عضلات هوندا آهن. اهي سُڪڙ ٻار کي ٻاهر ڌڪي ڇڏيندا آهن.

ڪهڙيون عام بيماريون ۽ حالتون آهن جيڪي هموار عضلات کي متاثر ڪن ٿيون؟

ٻين سڀني بافتن وانگر، هموار عضلات ڪجهه بيمارين ۽ زخمن لاءِ حساس هوندا آهن. خاص طور تي، عضلات جي زخم يا فالج جهڙيون حالتون انهن کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. ان کان علاوه، ڪيتريون ئي ٻيون حالتون آهن جيڪي خاص طور تي هموار عضلات کي متاثر ڪن ٿيون:

• اينٽي اسموٿ عضلات آٽو اينٽي باڊيز:ڇا ٿئي ٿو ته توهان جي پنهنجي جسم جو مدافعتي نظام غلطي سان حملو ڪري ٿو ۽ توهان جي پنهنجي هموار عضون کي نقصان پهچائي ٿو. اهو توهان جي پنهنجي سپاهين وانگر پاڻ جي خلاف ٿي رهيو آهي. هي حالت انهن ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي جن ۾ "آٽو ايميون هيپاٽائيٽس" جهڙيون آٽو ايميون بيماريون آهن.
• عضلاتي ڊسٽروفي: هي جينياتي بيمارين جو هڪ گروپ آهن. آهستي آهستي، عضلات ڪمزور ٿي ويندا آهن ۽ ڪم ڪرڻ وڃائي ڇڏيندا آهن. عضلاتي ڊسٽروفي جا به قسم آهن جيڪي هموار عضلات کي متاثر ڪن ٿا.
• عضلات جي اسپاسم يا سنڪچن ('اسپاسم'): هموار عضلات اوچتو سڪي سگهن ٿا يا ڪنٽرول کان سواءِ اسپاسم ٿي سگهن ٿا. مثال طور، رت جي نالن ۾ اسپاسم ('واسو اسپاسم') جي ڪري رت جي وهڪري ۾ رڪاوٽ پيدا ٿي سگهي ٿي. ان جو هڪ مثال دمہ آهي، جيڪو هوائي رستن ۾ اسپاسم جي ڪري سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي پيدا ڪري ٿو. جيڪڏهن آنڊن ۾ عضلات اسپاسم ٿين ٿا، ته پيٽ ۾ اسپاسم ٿي سگهي ٿو.
• ويسرل مايوپيٿي: هي بيمارين جو هڪ گروپ آهي جيڪو هموار عضون کي متاثر ڪري ٿو. 'ويسرل' جو مطلب آهي اندروني عضوا. تنهن ڪري اهي بيماريون خاص طور تي هاضمي جي نظام ۽ پيشاب جي نظام جي هموار عضون کي متاثر ڪن ٿيون. اهي زندگي لاءِ خطرو بڻجي سگهن ٿيون جيڪڏهن اهي مثاني يا وڏي آنت جهڙين جڳهن ۾ هموار عضون کي متاثر ڪن. اهي اڪثر ڪري جينياتي عنصرن جي ڪري ٿين ٿا.

هموار عضلات جي بيماري جون عام نشانيون يا علامتون ڪهڙيون آهن؟

جڏهن هموار عضلات سان لاڳاپيل ڪا حالت پيدا ٿئي ٿي، ته اهو عام طور تي جسم جي نظام ۾ خلل پيدا ڪري ٿو جنهن ۾ اهي عضلات شامل آهن. علامتون ان تي منحصر آهن ته متاثر عضلات ڪٿي واقع آهن ۽ انهن جو ڪم ڇا آهي. تصور ڪريو، هر علائقي ۾ مسئلا مختلف علامتون پيدا ڪن ٿا.

ڪجھ مثال ڏيڻ لاءِ:

• بلڊ پريشر جون غيرمعمولي حالتون: جيڪڏهن رت جي رڳن ۾ هموار عضلات صحيح طريقي سان ڪم نه ڪن، ته هاءِ بلڊ پريشر ٿي سگهي ٿو، يا بلڊ پريشر اوچتو گهٽجي سگهي ٿو ، جنهن جي ڪري بي هوشي ٿي سگهي ٿي .
• سست يا بند ٿيل هاضمو: جيڪڏهن توهان جي هاضمي جي نظام ۾ هموار عضلات کاڌي کي صحيح طرح سان نه ٿا ڌڪين، ته پوءِ پيٽ ۾ سور، ڦڦڙ، الٽي ۽ قبض جهڙيون علامتون پيدا ٿي سگهن ٿيون.
• پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي: جيڪڏهن توهان جي مثاني جا عضوا صحيح طرح ڪم نه ڪن، ته توهان صحيح طرح سان پيشاب نه ڪري سگهو. توهان کي پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي، يا توهان کي پيشاب ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي.
• ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي: جيڪڏهن هوا جي رستن ۾ هموار عضوا سُڪڙجن ٿا، ته ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي ۽ توهان کي پنهنجي سيني ۾ جڪڙ محسوس ٿي سگهي ٿي.

اهم: جيئن ته هموار عضلات اسان جي جسم ۾ ڪيترن ئي نظامن جو حصو آهن، ان ڪري ڪيتريون ئي علامتون ۽ حالتون آهن جيڪي ان سان لاڳاپيل ٿي سگهن ٿيون. جيڪڏهن توهان کي انهن علامتن يا حالت بابت ڪا به پريشاني يا خدشو آهي، ته بهتر آهي ته صلاح لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو. هو توهان کي وڌيڪ تفصيل سان ٻڌائي سگهي ٿو، يا جيڪڏهن ضروري هجي ته توهان کي ڪنهن ماهر ڏانهن موڪلي سگهي ٿو.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

تنهنڪري، هاڻي توهان ڏسي سگهو ٿا ته اسان جي جسم جو ڪيترو خاموش، پر ضروري حصو هموار عضلات آهي. هوائي رستن کان جيڪي اسان کي سانس وٺڻ ۾ مدد ڪن ٿا، اسان جي اکين ۾ ننڍڙن فائبرن تائين جيڪي اسان جيڪو ڏسون ٿا ان تي ڌيان ڏين ٿا، هموار عضلات هر هنڌ پردي جي پويان ڪم ڪن ٿا.

جيستائين اهي صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيا آهن، اسان کي ياد به ناهي ته اهي اتي آهن. اهو سچ آهي. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان کي ڪنهن اهڙي حالت بابت ڪا علامت يا خدشو آهي جيڪو توهان سوچيو ٿا ته انهن عضون کي متاثر ڪري سگهي ٿو، ته ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو. هو توهان کي اهو سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ته اهي عضوا ڪيئن ڪم ڪن ٿا ۽ انهن تي ڇا اثر انداز ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي ڪا اهڙي حالت يا علامتون آهن جن ۾ هموار عضوا شامل آهن ته هو توهان کي علاج لاءِ پڻ موڪلي سگهي ٿو.

تنهن ڪري، اهو ڄاڻڻ جي لائق آهي ته اهي ننڍڙا دوست توهان جي جسم اندر خاموشي سان ڪم ڪري رهيا آهن، صحيح؟

` هموار عضلات، عضلات جا قسم، خودڪار عضلات، جسماني ڪم، عضلات جون بيماريون، علامتون