اسان سڀ اتي رهيا آهيون - اهو اوچتو، بي قابو 'اچو!' جيڪو اسان کي بي خبر ڪري ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، اهو ڇڪڻ جي تيز رفتار سلسلي ۾ ٿئي ٿو. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان ڇو ڇڪيون ٿا؟ ڇا اهو هڪ نشاني آهي ته ڪجهه غلط آهي؟ جڏهن ته ڪجهه ان بابت خود شعور محسوس ڪري سگهن ٿا، ڇڪڻ اصل ۾ توهان جي جسم جي دفاعي نظام جو هڪ اهم حصو آهي. اچو ته ڏسون ته نيروگي لنڪا سان اصل ۾ ڇا ٿي رهيو آهي.
ڇِڪ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڇڪ توهان جي جسم جو هڪ طريقو آهي جيڪو توهان جي نڪ ۽ وات ذريعي تيز رفتار سان توهان جي ڦڦڙن مان هوا کي زور سان ٻاهر ڪڍي ٿو. اهو هڪ غير ارادي عمل آهي، جنهن جو مطلب آهي ته توهان شعوري طور تي ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهو. انهي سبب لاءِ، توهان کي ڪڏهن به ڇڪ کي روڪڻ يا زور سان روڪڻ جي ڪوشش نه ڪرڻ گهرجي.
جڏهن توهان ڇڪيندا آهيو، ته توهان جو جسم مؤثر طريقي سان توهان جي نڪ جي رستن کي مٽي، پولن، يا ملبي وانگر جلن کان صاف ڪري رهيو آهي جيڪي اتي نه هجڻ گهرجن. اهو توهان جي مدافعتي نظام جي بنيادي دفاعي طريقن مان هڪ آهي. جڏهن ته بار بار ڇڪڻ پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿو، اهو گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن سنگين بنيادي حالت جي نشاني آهي.
اسان کي اڪثر ڇو ڇِڪون لڳن ٿيون؟
توهان کي بار بار ڇڪڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. توهان شايد سوچيندا هجو، "مون سان اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟" چيڪ ڪريو ته ڇا انهن مان ڪو به عام محرڪ توهان جي صورتحال تي لاڳو ٿئي ٿو.
| ٽرگر | وضاحت |
|---|---|
| الرجي | مٽي، پالتو جانورن جي خارش، يا پولن جي سامهون اچڻ سان الرجي رد عمل پيدا ٿي سگهي ٿو جيڪو بار بار ڇڪڻ جو سبب بڻجي ٿو. |
| وائرل انفيڪشن | ڇِڪ ڏيڻ عام زڪام يا انفلوئنزا جي هڪ ڪلاسيڪل علامت آهي. |
| ڪجهه دوائون | ڪجهه نڪ جي اسپري، خاص طور تي جيڪي ڪارٽيڪوسٽرائيڊز تي مشتمل آهن، نڪ جي استر کي خارش ڪري سگهن ٿا ۽ ڇڪڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| مصالحي دار کاڌو | گرم يا مصالحي دار کاڌو کائڻ سان نڪ ۾ اعصاب جي پڇاڙين کي متحرڪ ڪري سگهجي ٿو، جنهن جي ڪري ڪجهه ماڻهن کي ڇڪ اچي ٿي. |
| دٻاءُ | اهو توهان کي حيران ڪري سگهي ٿو، پر دٻاءُ جي اعليٰ سطح جسم ۾ هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل خارج ڪري سگهي ٿي، ممڪن طور تي الرجي جهڙيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿي، جنهن ۾ ڇڪڻ به شامل آهي. |
ڇا توهان ڇڪڻ ذريعي بيماري پکيڙي سگهو ٿا؟
ها، بلڪل. جڏهن توهان ڇڪيندا آهيو، ته توهان پنهنجي نڪ ۽ وات مان تقريبن 40,000 ننڍڙا ڦڙا هوا ۾ ڇڏيندا آهيو. بس تصور ڪريو، جيڪڏهن ڪو توهان جي بس ۾ هجڻ دوران ڇڪيندو آهي، ته اهي جراثيم ڪيتري حد تائين سفر ڪري سگهن ٿا. اهي ڦڙا وائرس ۽ بيڪٽيريا کڻندا آهن. جيڪڏهن ڪو ٻيو هن هوا کي ساهه کڻندو آهي، يا جيڪڏهن توهان انهن ڦڙن سان آلوده سطح کي ڇهيو ۽ پوءِ پنهنجي نڪ يا وات کي ڇهيو، ته توهان آساني سان انفيڪشن پکيڙي سگهو ٿا يا متاثر ٿي سگهو ٿا.
ڇڪڻ سان پکڙجندڙ ڪجھ عام بيماريون شامل آهن:
- عام زڪام
- انفلوئنزا (فلو)
- ڳلي جو سور
- آر ايس وي (سانس جي سنسيٽيل وائرس)
- نمونيا
- ميننگوڪوڪل بيماري (جيتوڻيڪ هي نسبتاً گهٽ آهي)
انهيءَ ڪري اهو تمام ضروري آهي ته جڏهن به توهان کي ڇڪ ايندي محسوس ٿئي ته پنهنجي وات ۽ نڪ کي ٽشو پيپر سان ڍڪيو - يا گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ڪُهڻي کي -. ائين ڪرڻ سان نه رڳو توهان پر توهان جي چوڌاري هر ڪنهن جي حفاظت ٿيندي.
توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي صرف ڇِڪ اچي رهي آهي، ته ڊاڪٽر ڏانهن جلدي ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي ڇِڪ سان گڏ ٻيون علامتون به محسوس ٿين ٿيون، ته توهان کي ضرور ڪنهن صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان صلاح ڪرڻ گهرجي،ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن بنيادي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
| ڪڏهن طبي ڌيان طلب ڪجي | |
|---|---|
| بخار | متلي ۽ الٽي |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا) | چمڙي تي خارش يا خارش |
| اکين ۾ خارش يا پاڻي اچڻ | دستن |
توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو ته اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته سبب الرجي آهي يا انفيڪشن ۽ ضروري علاج تجويز ڪندو.
ڇا ڇِڪ اندر رکڻ خراب آهي؟
ڪجهه ماڻهو ڇِڪ کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي سماجي حالتن ۾ شرمسار محسوس ڪندا آهن. اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو. ڇِڪ تمام گهڻو دٻاءُ رکي ٿي. ان کي روڪڻ سان هيٺيان نتيجا نڪري سگهن ٿا:
- اکين يا دماغ ۾ ننڍين رت جي رڳن کي نقصان.
- ڦاٽل ڪن جو پردو.
- چڪر اچڻ (چڪر اچڻ).
- ٻڌڻ جي ممڪن خرابي.
ڇِڪڻ هڪ مڪمل طور تي عام، قدرتي رد عمل آهي. ان کي دٻائڻ جي ڪوشش ڪرڻ بدران ان کي قدرتي طور تي ٿيڻ ڏنو وڃي.
ڇا ڇڪڻ وقت توهان جو دل بند ٿي ويندو آهي؟
نه. هي هڪ عام غلط فهمي آهي. ڇڪڻ دوران توهان جي دل بند نه ٿيندي آهي. توهان ان وقت پنهنجي دل جي ڌڙڪڻ ۾ تمام معمولي تبديلي (هڪ مختصر رفتار يا سستي) محسوس ڪري سگهو ٿا، پر اهو بلڪل عام آهي ۽ توهان جي دل لاءِ ڪو به خطرو نٿو پيدا ڪري.
ڇا اهو مسئلو آهي جيڪڏهن منهنجو ٻار گهڻو ڇڪيندو آهي؟
نون ڄاول ٻارن لاءِ بار بار ڇڪڻ تمام عام ڳالهه آهي. مهرباني ڪري پريشان نه ٿيو. انهن جا نڪ جا رستا ننڍا آهن ۽ آساني سان بند ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري اهي انهن کي صاف ڪرڻ لاءِ ڇڪيندا آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي بخار، بک ۾ گهٽتائي، مسلسل روئڻ، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي سان گڏ ڇڪ اچي رهي آهي، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
اهم رستا (نيروگي لنڪا ڪيئر ٽپ)
👩🏽⚕️ اڪثر پڇيا ويندڙ سوال (FAQs)
💬 اوليگوسپرميا (سپرم جو گهٽ تعداد) ڇا آهي؟
طبي اصطلاحن ۾، 'اوليگوسپرميا' هڪ اهڙي حالت کي بيان ڪري ٿو جتي توهان جي مني ۾ صحتمند سپرم جي ڪنسنٽريشن (جيئن ته مني تجزيي ذريعي طئي ڪيو ويندو آهي) غير معمولي طور تي گهٽ هوندي آهي - عام طور تي 15 ملين سپرم في ملي ليٽر کان گهٽجي ويندي آهي. جڏهن ته هي حالت توهان جي عضو تناسل حاصل ڪرڻ يا جنسي سرگرمي ۾ مشغول ٿيڻ جي صلاحيت کي متاثر نه ڪندي آهي، اهو مرد بانجھ پن ۾ حصو وٺندڙ سڀ کان عام ۽ اهم عنصرن مان هڪ آهي.
💬 مردن ۾ سپرم جي گھٽ تعداد ۽ بانجھ پن جا بنيادي سبب ڪهڙا آهن؟
سڀ کان عام ڏوهه خصين ۾ وڌيل گرمي پد آهي! اهم عنصر شامل آهن: 1) ويريڪوسيل: اسڪروٽم ۾ سوجن واريون رگون جيڪي خصين کي گرم ڪن ٿيون ۽ سپرم جي پيداوار کي نقصان پهچائين ٿيون (سڀ کان وڌيڪ عام سبب). 2) هارمونل عدم توازن، جهڙوڪ گهٽ ٽيسٽسٽرون ليول. 3) طرز زندگي جا عنصر جهڙوڪ ڳري سگريٽ نوشي، گهڻو شراب يا مادي جو استعمال، ۽ دائمي دٻاءُ. 4) ماضي جون بيماريون، جهڙوڪ ننڍپڻ دوران ممپس آرڪائٽس، جيڪي مستقل طور تي خصين جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهن ٿيون.
💬 ڇا مان گهر ۾ اوليگوسپرميا جو علاج ڪري سگهان ٿو، ۽ مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
سپرم جي صحت کي هٿي ڏيڻ لاءِ، توهان کي سگريٽ نوشي بند ڪرڻ گهرجي! تنگ فٽ ٿيندڙ انڊر ويئر پائڻ کان پاسو ڪريو ۽ علائقي کي گرم ٿيڻ کان روڪڻ لاءِ پنهنجي گود کان ليپ ٽاپ رکو. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته يورولوجسٽ کان فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو: 1) 'ڪيڙن جي ٿيلهي' جو احساس يا اسڪروٽم ۾ نظر ايندڙ سوجن (ويريڪوسيل)، يا 2) خصي تي هڪ بي درد، سخت ڍڳي، جيڪا خصي جي ٽامي جي نشاندهي ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن توهان کي انهن مسئلن تي شڪ آهي، مهرباني ڪري فوري طور تي اسپتال ۾ هڪ ماهر سان صلاح ڪريو. ڪنهن به فوري طبي بحران ۾، 911 يا پنهنجي مقامي ايمرجنسي سروسز کي ڪال ڪريو.
