اسان لاءِ اهو تمام عام آهي ته اوچتو 'ها...ها!' وڃون ۽ کنگهه ٿئي، ڇا نه؟ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي هڪ ئي وقت ڪيترائي کنگهه ٿين ٿا. پر اسان کي هي کنگهه ڇو ٿيندي آهي؟ ڇا هي بيماري جي نشاني آهي؟ جيتوڻيڪ ڪجهه ماڻهو ان بابت شرمندا آهن، اهو اصل ۾ اسان جي جسم جي دفاعي نظام جو حصو آهي. اچو ته اڄ ان بابت وڌيڪ ڄاڻ حاصل ڪريون.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
مگرمڇ اصل ۾ ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، ڇڪ توهان جي ڦڦڙن مان نڪ ۽ وات ذريعي هوا جو تيزيءَ سان نڪرڻ آهي. اسان ان کي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهون، جنهن جو مطلب آهي ته اهو هڪ غير ارادي عمل آهي. تنهن ڪري ڪڏهن به ڇڪ اچڻ تي روڪڻ جي ڪوشش نه ڪريو.
جڏهن اسان کنگهون ٿا ته اصل ۾ اهو ٿئي ٿو ته اسان پنهنجي نڪ مان نقصانڪار مادا ڪڍي ڇڏيندا آهيون، جهڙوڪ مٽي، پولن ۽ مٽي. هي هڪ طريقو آهي جيڪو اسان جو جسم اسان کي انهن شين کان بچائڻ لاءِ استعمال ڪندو آهي جيڪي اسان کي بيمار ڪري سگهن ٿيون. تنهن ڪري، جڏهن ته کنگهه ٿورو پريشان ڪندڙ ٿي سگهي ٿي، اهو گهٽ ۾ گهٽ ڪنهن سنگين بيماري جي نشاني آهي.
اسان کي هميشه ڪاوڙ ڇو ايندي آهي؟
ڪڙڪڻ جا ڪيترائي سبب ٿي سگهن ٿا. ڪڏهن ڪڏهن توهان سوچيندا هوندا ته، "مان اڪيلو ڇو آهيان جنهن کي ايتري ڪڙڪڻ ٿئي ٿي؟" ڏسو ته ڇا انهن مان ڪو سبب توهان تي لاڳو ٿئي ٿو.
| سبب | وضاحت |
|---|---|
| الرجي | مٽي، ڪوب جالن، پالتو جانورن جي خشڪي، ۽ پولن جهڙين شين کان الرجي بار بار ڇتين جو سبب بڻجي سگهي ٿي. |
| وائرل انفيڪشن | نڪ مان پاڻي وهڻ عام زکام ۽ انفلوئنزا جهڙن وائرل انفيڪشنن جي هڪ عام علامت آهي. |
| ڪجھ دوائون | ڪجهه نڪ جي اسپري، خاص طور تي جيڪي ڪارٽيڪوسٽرائيڊز تي مشتمل آهن، ڇتين جو سبب بڻجي سگهن ٿا. |
| مصالحيدار کاڌو | ڪجهه ماڻهن کي مصالحيدار کاڌو کائڻ تي بيچيني ٿيندي آهي. |
| دٻاءُ | حيران نه ٿيو، ها. جڏهن اسان دٻاءُ ۾ هوندا آهيون، ته جسم ۾ هسٽامائن جهڙا ڪيميڪل پيدا ٿيندا آهن، جيڪي الرجي جي علامتن وانگر ڇتيون پيدا ڪري سگهن ٿا. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ڇا مگرمڇ بيماريون منتقل ڪري سگھن ٿا؟
ها، بلڪل. جڏهن ڪو ماڻهو ڇڪيندو آهي، ته سندس وات ۽ نڪ مان لڳ ڀڳ 40,000 ننڍڙا ڦڙا هوا ۾ ڇڏيا ويندا آهن. تصور ڪريو ته جيڪڏهن ڪو بس ۾ سواري ڪندي ڇڪيندو آهي ته اهي جراثيم ڪيترو پري سفر ڪندا آهن. وائرس ۽ بيڪٽيريا انهن ڦڙن ۾ رهن ٿا. جيڪڏهن ڪو ٻيو هن هوا ۾ ساهه کڻي ٿو، يا ڪنهن آلوده مٿاڇري کي ڇهي ٿو ۽ پوءِ پنهنجي نڪ يا وات کي ڇهي ٿو، ته اهي متاثر ٿي سگهن ٿا.
مگرمڇن پاران منتقل ٿيندڙ سڀ کان وڌيڪ عام بيماريون آهن:
- عام زڪام
- انفلوئنزا (فلو)
- ڳلي جي انفيڪشن (اسٽريپ ٿلهو)
- ساهه کڻڻ جي انفيڪشن جنهن کي RSV (رسپيريٽري سنسيٽيل وائرس) سڏيو ويندو آهي.
- نمونيا
- ميننگوڪوڪل بيماري (هي ڪافي نادر آهي)
تنهن ڪري، جڏهن توهان کي گهمڻ لاءِ وڃڻو آهي، ته اهو تمام ضروري آهي ته پنهنجي وات ۽ نڪ کي رومال سان ڍڪيو، يا گهٽ ۾ گهٽ پنهنجي ڪُنيءَ سان. اهو توهان ۽ ٻين جي حفاظت ڪندو.
مونکي ڪهڙي وقت ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي؟
جيڪڏهن توهان کي زڪام آهي، ته توهان کي ان لاءِ ڊاڪٽر وٽ ڀڄڻ جي ضرورت ناهي. پر، جيڪڏهن توهان کي زڪام سان گڏ هيٺ ڏنل ٻيون علامتون آهن، ته توهان کي ضرور ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي. ڇاڪاڻ ته اهو ڪنهن ٻئي بيماري جي علامت ٿي سگهي ٿو.
| ڪڏهن ڊاڪٽر کي ڏسڻ لاءِ | |
|---|---|
| بخار | متلي ۽ الٽي |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي (ڊسپينا) | ڇتيون |
| اکين ۾ خارش يا پاڻي اچڻ | دستن |
جيڪڏهن ضروري هجي ته، توهان جو ڊاڪٽر توهان جو معائنو ڪندو، اهو طئي ڪندو ته سبب الرجي آهي يا انفيڪشن، ۽ ضروري علاج تجويز ڪندو.
ڇا اهو بهتر نه هوندو ته هڪ مگرمڇ کي روڪيو وڃي؟
ڪجهه ماڻهو سماجي شرمندگيءَ جي ڪري جڏهن ڪوچ کي دٻايو وڃي ته ان کي روڪڻ يا دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. اهو تمام خطرناڪ آهي. ڪوچ ۾ تمام گهڻو دٻاءُ هوندو آهي. هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي ٿي سگهن ٿيون جڏهن توهان ان کي دٻايو ٿا:
- اکين ۽ دماغ ۾ رت جون ننڍيون رڙيون خراب ٿي سگهن ٿيون .
- ڪن جو پردو ڦاٽ سگھي ٿو.
- چڪر اچي سگھي ٿو.
- ٻڌڻ جي خرابي پڻ ممڪن آهي.
پيٽ ۾ سور ٿيڻ تمام عام ۽ قدرتي ڳالهه آهي. تنهن ڪري جڏهن پيٽ ۾ سور ٿئي ٿو، ته توهان جي جسم لاءِ بهترين ڳالهه اها آهي ته ان کي روڪڻ جي ڪوشش ڪرڻ کان سواءِ ڇڏي ڏيو.
ڇا جڏهن توهان جهڪيو ٿا ته دل بند ٿي ويندي آهي؟
نه. هي ڪيترن ئي ماڻهن ۾ هڪ غلط فهمي آهي. جڏهن توهان ڇڪيندا آهيو ته دل بند نه ٿيندي آهي. جڏهن ته، ان وقت دل جي رفتار ۾ تمام ٿوري تبديلي (تيز يا سست ) ٿي سگهي ٿي. پر اهو تمام عام آهي، ۽ اهو دل کي ڪو به نقصان نه پهچائيندو آهي.
ڇا اهو مسئلو آهي ته منهنجي ننڍڙي ٻار مان گهڻو رڙ وهي رهي آهي؟
نون ڄاول ٻارن جو بار بار خراٽي ڪرڻ تمام عام ڳالهه آهي. ان بابت پريشان نه ٿيو. انهن جا نڪ جا رستا تمام ننڍا هوندا آهن، تنهن ڪري اهي جلدي بند ٿي ويندا آهن. اهي انهن کي صاف ڪرڻ لاءِ خراٽي ڪندا آهن. تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان جي ٻار کي ڇڪڻ سان گڏ ٻيون علامتون آهن، جهڙوڪ بخار، بک ۾ گهٽتائي، بار بار روئڻ، يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- ڇِڪَ اسان جي جسم ۾ هڪ حفاظتي عمل آهي. اهو نڪ ۽ ساهه جي رستي کي صاف ڪري ٿو.
- الرجي، وائرل انفيڪشن، ۽ حتي دٻاءُ به ڇتين جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- کنگهڻ يا ڇڪڻ وقت، ٻين کي بيماري کان بچائڻ لاءِ پنهنجي وات ۽ نڪ کي ٽشو پيپر يا ڪُهڻي سان ڍڪيو.
- مگرمڇ کي پنجري ۾ رکڻ غير صحت بخش آهي، تنهن ڪري ان کي جيئن اچي تيئن وڃڻ ڏيو.
- جيڪڏهن توهان کي کنگهه سان گڏ بخار، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، يا جسم ۾ سور جهڙيون ٻيون علامتون آهن، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.