قبض هڪ اهڙو مسئلو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي هوندو آهي، پر اهي ان بابت ڳالهائڻ پسند نٿا ڪن. ٽوائليٽ وڃڻ وقت گهڻو وقت انتظار ڪرڻ، رفع حاجت لاءِ دٻاءُ (دٻاءُ) هڪ واقعي بي آرامي ۽ ڏکوئيندڙ تجربو آهي. تنهن ڪري، ان جي حل جي طور تي، ڪجهه ماڻهو 'اسٽول سافٽينرز' يا جيئن اسان انگريزي ۾ چوندا آهيون، 'اسٽول سافٽينرز' استعمال ڪندا آهن. اچو ته اڄ ان بابت تمام سادي طريقي سان ڳالهايون.
هي اسٽول نرم ڪندڙ ڪهڙا آهن؟
سادي لفظن ۾، اهي دوائون آهن جيڪي قبض کان مختصر مدت جي راحت فراهم ڪرڻ لاءِ استعمال ٿينديون آهن. اهي دوائن جي هڪ وڏي طبقي جو حصو آهن جن کي ليڪسيٽيوز سڏيو ويندو آهي. صحيح طور تي، انهن کي "ايموليئنٽ ليڪسيٽيوز" سڏيو ويندو آهي. تصور ڪريو ته توهان جو پاخانو سڪل ۽ پٿر وانگر سخت آهي. هي دوا جيڪو ڪري ٿي اهو آهي ته پاخاني ۾ ٿورو پاڻي ۽ تيل ملائي، ان کي سڪل ۽ سخت ٿيڻ کان روڪيو وڃي.
اهم ڳالهه اها آهي ته هي دوا توهان کي ڪجهه جلاب ڏيندڙن وانگر ٽوائليٽ وڃڻ تي مجبور نه ڪندي آهي. ان جي بدران، ان جو مکيه ڪم توهان کي آساني سان پاخانو ڪڍڻ ۾ مدد ڪرڻ آهي، بغير ڪنهن دٻاءُ يا درد جي .
اسٽول سافٽنر ۽ باقاعده ليڪسيوٽيو ۾ ڇا فرق آهي؟
هي اهو هنڌ آهي جتي ڪيترائي ماڻهو مونجهارو محسوس ڪندا آهن. اسٽول سافٽنر پڻ هڪ قسم جو جلاب آهي. جلاب ڪنهن به دوا جو عام نالو آهي جيڪو پاخاني کي آسان بڻائي ٿو. جيئن ته قبض جا ڪيترائي سبب آهن، ان ڪري جلاب جا به ڪيترائي قسم آهن.
- محرڪ جلاب: اهي آنڊن جي حرڪت کي تيز ڪن ٿا ۽ پاخاني کي ٻاهر ڪڍن ٿا.
- نرم ڪندڙ جلاب (پاخانو نرم ڪندڙ): هي اهي پاخانو نرم ڪندڙ آهن جن بابت اسين ڳالهائي رهيا آهيون. اهي پاخاني تي ڪم ڪن ٿا، وڏي آنت تي نه. اهي ان کي نرم ڪن ٿا ۽ ان کي وڌيڪ آساني سان گذرڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
ان جو مطلب آهي ته، اسٽول سافٽنر ليڪسيوٽ خاندان جي هڪ تمام نرم، نرم ميمبر وانگر آهي.
اهي ڪنهن لاءِ خاص طور تي مفيد آهن؟
هن قسم جي دوا قبض جي سڀني قسمن لاءِ مناسب ناهي. اهي خاص طور تي انهن لاءِ مفيد آهن جيڪي پيٽ جي حرڪت دوران دٻاءُ کان مڪمل طور تي بچڻ چاهين ٿا.
مثال طور:
- ڪنهن اهڙي شخص لاءِ جنهن کي تازو دل جو دورو پيو آهي. (پيٽ جو سور دل لاءِ سٺو ناهي)
- ٻار ٿيڻ کان پوءِ ماءُ لاءِ.
- ڪنهن اهڙي شخص لاءِ جنهن کي بواسير هجي.
- ڪنهن اهڙي شخص لاءِ جنهن جي تازو سرجري ٿي آهي.
اهڙين حالتن ۾، ڊاڪٽر انهن دوائن جي سفارش ڪن ٿا ڇاڪاڻ ته دٻاءُ سبب پيدا ٿيندڙ دٻاءُ جسم لاءِ نقصانڪار آهي.
اسٽول نرم ڪندڙن جا قسم ۽ قدرتي متبادل
اهي دوائون مختلف طريقن سان وٺي سگهجن ٿيون. اهڙا قدرتي علاج پڻ آهن جيڪي توهان دوا وٺڻ کان اڳ آزمائي سگهو ٿا.
| قسم | وضاحت |
|---|---|
| زباني ٽيبليٽ/ڪيپسول | هڪ گلاس پاڻي سان گڏ کائڻ لاءِ باقاعده گوليون يا ڪيپسول. |
| زباني مائع / شربت | هڪ مائع دوا جيڪا انهن ماڻهن کي ڏني ويندي آهي جن کي گوليون نگلڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي ۽ ننڍڙن ٻارن کي (طبي صلاح تي). |
| ريڪٽل اينيما | هڪ طريقو جنهن ۾ دوا کي ننڍڙي ٽيوب استعمال ڪندي ملاشي ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. هي جلدي نتيجا فراهم ڪري ٿو. |
قدرتي طور تي پاخاني کي نرم ڪرڻ جا طريقا
دوا وٺڻ کان اڳ، انهن شين کي عادت بڻائڻ جي ڪوشش ڪريو. اهي بهترين ۽ ڊگهي مدت وارا حل آهن.
- ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 8-10 گلاس پاڻي پيئو.
- باقاعدي ورزش ڪريو. ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 30 منٽ هلو.
- پنهنجي غذا ۾ فائبر سان ڀرپور کاڌو شامل ڪريو. ساوا، ڀاڄيون، ميوا (خاص طور تي پپيتا، ڪيلا)، ۽ سڄو اناج (براؤن چانور، جئا) بهترين آهن.
- پروبائيوٽڪس تي مشتمل کاڌو کائڻ (مثال طور دہي، سڪل کير) پڻ قبض کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
هي دوا ڪيئن استعمال ڪجي؟
دوا استعمال ڪرڻ وقت صحيح طريقو ڄاڻڻ تمام ضروري آهي.
| دوا جو قسم | استعمال ڪرڻ جو صحيح طريقو |
|---|---|
| گوليون يا ڪيپسول | ٽيبليٽ/ڪيپسول کي پوري طرح نگليو، بغير ٽوڙڻ، چيڀاٽڻ، يا چٻائڻ جي. ان کي پورو گلاس پاڻي (تقريبن 240 ملي ليٽر) سان پيئو. |
| مائع يا شربت | استعمال ڪرڻ کان اڳ بوتل کي چڱي طرح ڌوڏيو. دوا سان گڏ ايندڙ ماپڻ وارو چمچو يا پيالو استعمال ڪريو. چانهه جو چمچو استعمال نه ڪريو. ڪڙو ذائقو گهٽائڻ لاءِ توهان ان کي ٿوري کير يا ميوي جي رس سان ملائي سگهو ٿا. |
| اينيما | استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجا هٿ چڱيءَ طرح ڌوئو. اينيما جي چوٽيءَ تان ٽوپي ڪڍو ۽ آهستي آهستي ان کي ملاشي ۾ داخل ڪريو. ٽيوب کي دٻايو جيستائين سڄي دوا اندر نه اچي وڃي. دٻايو ۽ ڪڍو. ڪنهن به سبب لاءِ انهن کي وات ذريعي نه وٺو. |
جيڪڏهن توهان جي ننڍڙي کي قبض آهي، ته ڊاڪٽر کان پڇڻ کان سواءِ هن قسم جي دوا ڪڏهن به نه ڏيو. انهن کي خاص خوراکن ۽ هدايتن جي ضرورت ٿي سگهي ٿي.
عام طور تي سمهڻ کان اڳ هي دوا وٺڻ بهتر آهي. دوا کي ڪم ڪرڻ ۾ 12 کان 72 ڪلاڪ لڳي سگهن ٿا.
ضمني اثرات ۽ خطرا
جيتوڻيڪ اهي عام طور تي محفوظ دوائون سمجهيا وڃن ٿا، ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا.
| عام ضمني اثرات (اهي ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ختم ٿي ويندا آهن) | |
|---|---|
| |
| جيڪڏهن توهان وٽ اهي علامتون آهن، فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي فون ڪريو. | |
|
خاص طور تي حاملہ ۽ کير پياريندڙ مائرن لاءِ
حمل دوران قبض تمام عام آهي. پر، جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو، حاملہ ٿيڻ جو ارادو ڪري رهيا آهيو، يا کير پياري رهيا آهيو، ته پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ کان سواءِ هي دوا نه وٺو. توهان جو ڊاڪٽر فائدن ۽ خطرن جو جائزو وٺندو ۽ توهان لاءِ بهترين آپشن جي سفارش ڪندو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- اسٽول نرم ڪندڙ قبض جو صرف هڪ مختصر مدت جو حل آهن. انهن کي ڊگهي مدت جي استعمال لاءِ سفارش نه ڪئي وئي آهي.
- ڊاڪٽر جي صلاح کان سواءِ هن دوا کي هڪ هفتي کان وڌيڪ استعمال نه ڪريو.
- جيڪڏهن توهان جي پيٽ جي عادتن ۾ اوچتو تبديلي اچي ٿي ۽ اها ٻن هفتن کان وڌيڪ رهي ٿي، ته طبي صلاح وٺو.
- جيڪڏهن حاملہ يا کير پياريندڙ مائرن يا ننڍڙن ٻارن کي ڏئي رهيا آهيو، ته ڊاڪٽر کان صلاح ضرور وٺو .
- جيڪڏهن توهان کي ڪو به سنگين ضمني اثر (جلد تي خارش، سوجن، ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي، مقعد مان رت وهڻ) محسوس ٿئي ته فوري طور تي ڊاڪٽر سان رابطو ڪريو.
- دوائن جي بدران، قبض کي قدرتي طور تي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ بهترين طريقو اهو آهي ته گهڻو پاڻي پيئڻ، فائبر سان ڀريل کاڌو کائڻ، ۽ ورزش ڪرڻ سان .
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment