ڇا توهان ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي ڪلهي، ڪُلهي، يا گوڏن جهڙن علائقن ۾ اوچتو درد محسوس ڪندا آهيو، سوجن سان گڏ جيڪو توهان جي عضون کي حرڪت ڏيڻ ڏکيو بڻائي ٿو؟ جڏهن اهو ٿئي ٿو، ته توهان شايد پاڻ کي سوچيندا هجو، "اهو ڇو ٿي رهيو آهي؟" توهان شايد بورسائٽس نالي هڪ بيماري سان ڊيل ڪري رهيا آهيو. پريشان نه ٿيو - اچو ته ان بابت سادو ڳالهايون.
برسائٽس ڇا آهي؟ اچو ته ان کي ٽوڙيون!
تنهنڪري، اصطلاح 'بورسائٽس' جو اصل مطلب ڇا آهي؟ آسان لفظن ۾، بورسائٽس توهان جي جسم ۾ هڪ ننڍڙي، ٿلهي جهڙي ساخت جي سوزش ۽ جلن آهي جنهن کي 'بورسا' سڏيو ويندو آهي. هاڻي، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "بالڪل بورسا ڇا آهي؟"
پنهنجن جوڑوں کي دروازي تي لڳل ڪنگڻ وانگر سمجهو. انهن ڪنگڻ کي آساني سان ڪم ڪرڻ لاءِ، رگڙ کي گهٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي. ساڳئي طرح، برسا هڪ ننڍڙو، سيال سان ڀريل ٿلهو آهي جيڪو رگڙ کي گهٽائڻ لاءِ کشن طور ڪم ڪري ٿو جتي توهان جا هڏا، عضلات ۽ ٽينڊن هڪ ٻئي سان رگڙندا آهن. اهي ٿلها جھٽڪو جذب ڪندڙ وانگر ڪم ڪن ٿا، توهان جي جوڑوں کي آساني سان حرڪت ۾ مدد ڪن ٿا جڏهن ته انهن کي زخم کان بچائين ٿا.
جڏهن هي برسا ڪنهن به سبب ڪري سوجن يا زخمي ٿئي ٿو، ته اسان ان کي برسائٽس سڏيندا آهيون. اهو بلڪل ائين آهي جيئن هڪ ننڍڙو پاڻي وارو ڦوڪڻو تمام گهڻو نچوڙڻ تي سوجن ۽ دردناڪ ٿي ويندو آهي.
بورسائٽس سڀ کان وڌيڪ عام طور تي ٿئي ٿو:
- ڪلهي جو جوڙ
- ڪُنيءَ جو ڳنڍ
- ڪُلهي جو جوڙ
- گوڏن جو جوڙ
جڏهن ته، اهو ٻين جوڑوں ۾ پڻ ٿي سگهي ٿو. مثال طور، توهان کي پنهنجي هيل جي ويجهو يا پنهنجي وڏي پير جي بنياد تي بورسائٽس پڻ ٿي سگهي ٿي.
بورسائٽس جون علامتون ڇا آهن؟
هاڻي ته توهان کي بورسائٽس ڇا آهي جو بنيادي خيال آهي، اچو ته انهن سگنلن يا علامتن تي نظر وجهون جيڪي توهان جي جسم ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿا.
اهي علامتون هڪ شخص کان ٻئي شخص ۾ مختلف ٿي سگهن ٿيون. علامتن جي نوعيت ان تي به منحصر ٿي سگهي ٿي ته ڪهڙو جوڙو متاثر ٿيو آهي، جلن جو سبب، ۽ توهان ڪيتري عرصي کان هن حالت سان ڊيل ڪري رهيا آهيو.
عام علامتن ۾ شامل آهن:
- جوڑوں جو سور : هي سڀ کان عام علامت آهي. درد آهستي آهستي پيدا ٿي سگهي ٿو يا اوچتو اچي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، درد تيز ٿي ويندو آهي جڏهن توهان جوڙو هلايو ٿا يا علائقي تي دٻاءُ وجهو ٿا. ڪيترن ئي ماڻهن کي اهو معلوم ٿئي ٿو ته رات جو درد وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي.
- جوڑوں جي سختي : توهان کي شايد اهو محسوس ٿئي ته جوڙو بند آهي يا حرڪت ڪرڻ ۾ ڏکيائي آهي. هي سختي اڪثر ڪري وڌيڪ خراب ٿيندي آهي جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو يا گهڻي وقت تائين هڪ ئي پوزيشن ۾ ويهڻ کان پوءِ.
- جوڑوں جي سوڄ: ڇاڪاڻ ته برسا پاڻ ۾ سوڄ آهي، ان ڪري جوڑوں جي چوڌاري وارو علائقو واضح طور تي سوڄي نظر اچي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن، جڏهن توهان ان علائقي کي ڇهيو ٿا ته توهان سوڄ محسوس ڪري سگهو ٿا.
- ڳنڍ جي چوڌاري ڳاڙهي ٿيڻ: متاثر ٿيل ڳنڍ جي مٿان چمڙي ڳاڙهي نظر اچي سگهي ٿي. توهان شايد اهو به محسوس ڪيو هوندو ته اهو علائقو چوڌاري چمڙي جي مقابلي ۾ ڇهڻ تي گرم محسوس ٿئي ٿو.
مثال طور، جيڪڏهن توهان جي گوڏن ۾ برسائٽس آهي، ته اهو علائقو دردناڪ ۽ سوجن وارو هوندو، جنهن جي ڪري توهان جي ٽنگ کي موڙڻ يا سڌو ڪرڻ ڏکيو ٿيندو، ۽ ان جي چوڌاري چمڙي ڳاڙهي نظر اچي سگهي ٿي. اهو ئي محسوس ٿئي ٿو.
جيڪڏهن توهان ۾ انهن مان هڪ يا وڌيڪ علامتون آهن، ته انهن تي ڌيان ڏيڻ سٺو خيال آهي.
اسان کي برسائٽس ڇو ٿئي ٿو؟ ان جا ڪهڙا سبب آهن؟
اچو ته بحث ڪريون ته اسان کي هي حالت ڇو ٿئي ٿي ۽ ڪهڙا عنصر ان ۾ حصو وٺي سگهن ٿا.
1. زياده استعمال يا بار بار حرڪت
هي بورسائٽس جي سڀ کان عام سببن مان هڪ آهي، خاص طور تي سرگرم ماڻهن ۾. انهن ڪمن يا حرڪتن بابت سوچيو جيڪي توهان ڏينهن کان پوءِ بار بار ڪندا آهيو. مثال طور:
- رانديگر: بيس بال پچ ڪرڻ، ٽينس کيڏڻ، يا ترڻ، بار بار حرڪتن جي ڪري توهان جي ڪلهي يا ڪُلهي ۾ برسا تي تمام گهڻو دٻاءُ وجهي سگهي ٿو.
- موسيقار: ڪجهه سازن کي بار بار هٿ ۽ بازو جي حرڪت جي ضرورت هوندي آهي جيڪا بورسائٽس کي شروع ڪري سگهي ٿي.
- هٿ جو ڪم: اهي ڪم جن ۾ مسلسل گوڏن ڀر يا ڳرو وزن کڻڻ جي ضرورت هوندي آهي، اهي توهان جي گوڏن يا ڪُهنين ۾ برسا کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
- ڊيسڪ جو ڪم: ڪمپيوٽر تي ڊگهو وقت گذارڻ يا ساڳئي پوزيشن ۾ لکڻ سان به ڪُهنبي يا ڪلهي جي برسائٽس ٿي سگهي ٿي.
مختصر ۾، جڏهن ڪو جوڙو مسلسل دٻاءُ يا بار بار دٻاءُ جو شڪار ٿئي ٿو، ته لاڳاپيل برسا دٻجي، چڙهائي ۽ سوزش جو شڪار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان سرگرم آهيو يا راندين ۾ شامل آهيو، ته وڌيڪ استعمال کان بچڻ ضروري آهي.
2. زخم
اوچتو زخم پڻ بورسائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- اوچتو ڪري پوڻ: جيڪڏهن توهان سڌو پنهنجي گوڏن يا ڪُلهي تي ڪري پوندا آهيو، ته ان جو اثر ان علائقي ۾ برسا کي زخم يا زخمي ڪري سگهي ٿو.
- سڌو اثر: راندين دوران يا حادثي دوران گڏيل تي سخت ڌڪ برسائٽس جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
اهڙي زخم کان پوءِ، برسا اندر رت گڏ ٿي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري سوجن ٿي سگهي ٿي.
3. بنيادي طبي حالتون جهڙوڪ گٿريت
ڪجهه صحت جون حالتون توهان کي بورسائٽس ٿيڻ جو خطرو وڌائين ٿيون. گٿريت هڪ بنيادي مثال آهي.
- روميٽائڊ گٿريس : هي هڪ سوزش واري حالت آهي جيڪا جوڑوں ۾ سور ۽ سوجن جو سبب بڻجندي آهي. هن حالت ۾ مبتلا ماڻهن کي برسائٽس ٿيڻ جو خطرو وڌيڪ هوندو آهي.
- گٿريت جا ٻيا قسم جهڙوڪ گاؤٽ : اهي حالتون توهان جي جوڑوں جي ويجهو برسي ۾ سوزش جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون.
جڏهن توهان کي اهي بنيادي مسئلا هوندا آهن، ته توهان جي جوڑوں جي چوڌاري ٽشوز اڪثر ڪمزور هوندا آهن، جنهن جي ڪري برسا کي نقصان پهچڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي.
4. انفيڪشن
جيتوڻيڪ گهٽ عام آهي، هڪ بورسا ڪڏهن ڪڏهن جراثيم سان متاثر ٿي سگهي ٿو. ان کي سيپٽڪ بورسائٽس سڏيو ويندو آهي.
تصور ڪريو ته توهان جي ڪُنيءَ يا گوڏي تي هڪ ننڍڙو ڪٽ يا خارش آهي. بيڪٽيريا هن زخم ذريعي داخل ٿي سگهن ٿا ۽ ويجهي برسا تائين سفر ڪري سگهن ٿا، جنهن جي ڪري انفيڪشن ۽ اهم سوجن ٿي سگهي ٿي.
جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن آهي، ته اڳ ذڪر ڪيل علامتن کان علاوه، توهان تجربو ڪري سگهو ٿا:
جيڪڏهن توهان کي انفيڪشن جو شڪ آهي، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسڻ يا ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ جو دورو ڪرڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
اسان بورسائٽس بابت گهڻو ڪجهه ڪيو آهي. هتي ياد رکڻ لاءِ سڀ کان اهم نقطا آهن:
- برسائٽس برسا جي سوزش آهي - توهان جي جوڑوں جي ويجهو کشن جهڙيون ٿيلهيون. اهو عام طور تي ڪلهي، ڪُلهي، هپ ۽ گوڏن کي متاثر ڪري ٿو.
- جوڑوں ۾ سور، سوڄ، سختي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڳاڙهي رنگ مکيه علامتون آهن.
- گهڻو استعمال هڪ بنيادي سبب آهي، خاص طور تي سرگرم ماڻهن لاءِ. بار بار ڪم ڪرڻ يا راندين کيڏڻ وقت محتاط رهو.
- زخم، بنيادي صحت جون حالتون جهڙوڪ گٿريت، ۽ انفيڪشن پڻ بورسائٽس جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن - خاص طور تي جيڪڏهن درد سخت آهي، سوجن وڌي رهي آهي، يا توهان کي بخار آهي - مهرباني ڪري ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو. گھبرائڻ جي ڪا ضرورت ناهي، ڇاڪاڻ ته صحيح خيال سان هي حالت منظم ٿي سگهي ٿي.
ياد رکو، اهو ضروري آهي ته توهان جو جسم توهان کي جيڪي سگنل ڏئي ٿو انهن تي ڌيان ڏيو. مسلسل يا بار بار ايندڙ درد کي نظرانداز نه ڪريو.
اسان کي اميد آهي ته هي معلومات توهان لاءِ مددگار ثابت ٿيندي. نيروگي لنڪا سان صحتمند رهو!
برسائٽس، جوڑوں جو سور، جوڑوں جي سوڄ، سوزش، زياده استعمال جي زخم، راندين جي زخم
