ڇا توهان جي ڪنگھي، غسل خاني جي فرش ۽ تکيا جهڙين هنڌن تي معمول کان وڌيڪ وار گهٽجي رهيا آهن؟ وارن جو نقصان ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ عام مسئلو آهي. ڪجهه لاءِ، ٿورو وارن جو نقصان به هڪ وڏو مسئلو ٿي سگهي ٿو. ٻين لاءِ، اهو شايد وڏو مسئلو نه هجي جيستائين اهي پنهنجا وار گهٽائڻ شروع نه ڪن. پوءِ اهو ڇو ٿئي ٿو، ان بابت ڇا ڪري سگهجي ٿو، ۽ اچو ته اڄ ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
اچو ته پهرين ڏسون ته هي وار ڇا آهي؟
سادي لفظن ۾، وار اسان جي چمڙي تي وار آهن. اسان جي جسمن تي تقريبن هر هنڌ وار آهن، سواءِ ڪجهه هنڌن جي جيئن اسان جي هٿن، پيرن جي تلائن ۽ پلڪن جي، پر انهن مان ڪجهه ايترا ته باریک آهن جو اسان انهن کي ڏسي نٿا سگهون.
وار ڪيريٽين نالي هڪ پروٽين مان ٺهيل آهن. اهي اسان جي چمڙي ۾ وارن جي ڦڦڙن ۾ پيدا ٿين ٿا. جيئن ته اهي وارن جا ڦڦڙا نوان وارن جا سيل پيدا ڪن ٿا، پراڻا سيل چمڙي مان ٻاهر ڪڍيا وڃن ٿا. توهان جيڪي وار ڏسو ٿا اهي اصل ۾ مئل ڪيريٽين سيلن جو مجموعو آهن. سراسري بالغ جي مٿي تي 100,000 کان 150,000 وار هوندا آهن. هڪ ڏينهن ۾ لڳ ڀڳ 100 وار وڃائڻ عام ڳالهه آهي، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي پنهنجي وارن جي برش ۾ ڪجهه وار ملن ٿا ته پريشان ٿيڻ جي ڪا ضرورت ناهي.
ڪنهن به وقت، توهان جي مٿي تي لڳ ڀڳ 90 سيڪڙو وار وڌڻ جي مرحلي ۾ هوندا آهن. هر وار جو پنهنجو زندگي جو چڪر هوندو آهي. هي چڪر ٽن مکيه مرحلن ۾ ورهايل آهي.
| مرحلو | سادي لفظن ۾... | وقت |
|---|---|---|
| اينجن | اهو عرصو جڏهن وار فعال طور تي وڌندا ۽ ڊگھا ٿيندا آهن. | 2 کان 8 سالن جي عمر |
| ڪيٽاجن | عبوري دور جڏهن واڌ بند ٿي ويندي آهي ۽ وارن جا ڦڙا ڇڻڻ لاءِ تيار ٿيندا آهن. | 2 کان 3 هفتا |
| ٽيلوجن | وارن جي آرام جو وقت آهي. هن عرصي جي آخر ۾، وار نڪرندا. | 2 کان 3 مهينا |
هن آرام واري مرحلي (ٽيلوجن) جي آخر ۾، وارن جو ڦڙو ٻاهر نڪري ويندو آهي ۽ ان جي جاءِ تي هڪ نئون وار ڦڙو اچي ويندو آهي، جنهن سان واڌ جو چڪر ٻيهر شروع ٿيندو آهي. عمر وڌڻ سان گڏ هي واڌ جي شرح ٿوري سست ٿي ويندي آهي.
ڇا وارن جي ڇٽڻ جا مختلف قسم آهن؟
ها، اسان طبي طور تي وارن جي ڇٽڻ کي ايلوپيشيا سڏين ٿا. ان جا به مختلف قسم آهن.
- اينڊروجنڪ الوپيشيا: هي سڀ کان عام قسم آهي. اهو هڪ جينياتي حالت آهي.
- مردن جو گنجو ٿيڻ: اهو ننڍي عمر ۾ شروع ٿي سگهي ٿو، شايد توهان جي 20 سالن جي عمر ۾. مکيه علامت پيشاني جي ٻنهي پاسن تي وارن جي لڪير جو گهٽجڻ ۽ مٿي جي چوٽي تي گنجو ٿيڻ آهي.
- عورتن ۾ گنجو ٿيڻ: هي عام طور تي 40 سالن جي عمر کان پوءِ ڏسڻ ۾ ايندو آهي. مردن وانگر علائقن ۾ گنجو ٿيڻ بدران، سڄي مٿي تي وارن جو نقصان ٿيندو آهي. مٿي جي تاج تي وار خاص طور تي پتلا هوندا آهن.
- الوپيشيا ايرياٽا: اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن اسان جو پنهنجو مدافعتي نظام غلطيءَ سان وارن جي ڦڦڙن تي حملو ڪندو آهي. اهو اوچتو، ٽڪرن وارو گنجو ٿيڻ جو سبب بڻجندو آهي. اهو گهڻو ڪري ٻارن ۽ نوجوان بالغن کي متاثر ڪندو آهي. پر سٺي خبر اها آهي ته لڳ ڀڳ 90 سيڪڙو ماڻهو ڪجهه سالن اندر پنهنجا وار ٻيهر اُڀري ويندا.
- ٽيلوجن ايفلوويم: هي هڪ عارضي حالت آهي. تصور ڪريو، ڪنهن وڏي دٻاءُ، ٻار جي پيدائش، يا وڏي بيماري کان پوءِ، توهان اوچتو گهڻا وار وڃائڻ شروع ڪندا آهيو. هتي ڇا ٿيندو آهي ته وڏي تعداد ۾ وار اوچتو آرام واري مرحلي (ٽيلوجن مرحلي) ۾ داخل ٿين ٿا ۽ ڪري پون ٿا. هڪ ڀيرو سبب ختم ٿي ويندو آهي، اهو معمول تي اچي ويندو آهي.
- ٽريڪشن ايلوپيشيا: وارن کي اهڙي انداز ۾ اسٽائل ڪرڻ جيڪو وارن کي تمام گهڻو ڇڪي (سخت چوٽيون، پوني ٽيل)، ۽ گرم ڪنگڻ استعمال ڪرڻ وارن جي ڦڦڙن کي نقصان پهچائي سگهي ٿو ۽ مستقل وارن جو نقصان ڪري سگهي ٿو.
- داغدار الوپيشيا: ڪجهه چمڙي جي انفيڪشن (سيلولائٽس، فوليڪولائٽس) يا لوپس جهڙيون حالتون سر جي چمڙي تي داغ پيدا ڪري سگهن ٿيون، جنهن جي ڪري انهن علائقن ۾ وارن جو مستقل نقصان ٿي سگهي ٿو.
خير، منهنجا وار هن طرح ڇو ڪري رهيا آهن؟ ڪهڙا سبب آهن؟
ڊاڪٽر اڃا تائين اهو صحيح طور تي نٿا ڄاڻن ته ڪجهه وارن جي ڦڦڙن جي واڌ جو چڪر ٻين جي ڀيٽ ۾ ننڍو ڇو هوندو آهي، پر ڪيترائي مکيه عنصر آهن جيڪي وارن جي نقصان ۾ حصو وٺندا آهن.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جا وار گهٽجي رهيا آهن، ته صحيح سبب ڳوليو.پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ صلاح وٺو.
- هارمونز: وارن جو نقصان هارمونل عدم توازن جي ڪري ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ اينڊروجن، جيڪي مردن ۽ عورتن ٻنهي کي متاثر ڪن ٿا.
- جينز: ٻنهي والدين کان ورثي ۾ مليل جينز گنجي ٿيڻ جي رجحان تي وڏو اثر رکن ٿا.
- دٻاءُ، بيماري، ۽ ٻار جي پيدائش: جيئن اسان اڳ ۾ بحث ڪيو، اهي عارضي طور تي وارن جي نقصان (ٽيلوجن ايفلوويم) جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- ڪجھ دوائون: ڪينسر لاءِ ڪيموٿراپي، رت پتلا ڪندڙ، هاءِ بلڊ پريشر لاءِ ڪجھ دوائون، ۽ پيدائش تي ضابطو آڻڻ واريون گوليون عارضي طور تي وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- ٻيون طبي حالتون: ٿائرائيڊ جي بيماري، ذیابيطس، لوپس، آئرن جي گهٽتائي خون جي گھٽتائي، ۽ ڪجهه کائڻ جون خرابيون وارن جي نقصان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.
- غذائي کوٽ: پروٽين، وٽامن اي، بي، سي، ڊي، اي، ۽ لوهه ۽ زنڪ جهڙن غذائي جزن ۾ گهٽتائي واري غذا پڻ وارن جي نقصان جو سبب آهي.
- وارن جو انداز: بار بار ڪيميائي علاج (رنگائڻ، پرمنگ) ۽ گهڻي گرمي جي سامهون اچڻ سان وار ڪمزور ٿي سگهن ٿا ۽ ٽٽي سگهن ٿا.
ڊاڪٽر هن جي تشخيص ڪيئن ڪندو آهي؟
جڏهن توهان وارن جي مسئلي سان ڊاڪٽر کي ڏسندا، ته هو سبب ڳولڻ لاءِ ڪيترن ئي قدمن تي عمل ڪندو.
1. طبي تاريخ ۽ معائنو: توهان کان توهان جي صحت بابت پڇيو ويندو، ڇا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي هي مسئلو آهي، ۽ توهان ڪهڙيون دوائون وٺي رهيا آهيو. توهان جي کوپڙي جو احتياط سان معائنو ڪيو ويندو.
2. رت جا امتحان: توهان کي لوهه جي سطح، وٽامن ڊي، ۽ ٿائرائيڊ هارمونز جهڙين شين جي جانچ لاءِ رت جي ٽيسٽ ڪرائڻ لاءِ چيو ويندو.
3. ٽرائيڪوسڪوپي: هي هڪ ٽيسٽ آهي جيڪو سر جي چمڙي ۽ وارن جي ڦڦڙن کي وڌائڻ لاءِ هڪ خاص ڪئميرا جهڙو ڊوائيس استعمال ڪندو آهي.
4. چمڙي جي بايوپسي: ڪڏهن ڪڏهن، چمڙي جو هڪ تمام ننڍڙو ٽڪرو سر جي چمڙي مان ورتو ويندو آهي ۽ جانچيو ويندو آهي، خاص طور تي داغ جي الوپيشيا جي جانچ ڪرڻ لاءِ.
وارن جي ڇڻڻ جا علاج ڪهڙا آهن؟
علاج وارن جي ڇٽڻ جي سبب تي منحصر آهي. علاج ڪرڻ سان ڪجهه سبب ٻيهر پيدا ٿيندا، پر ڪجهه حالتون (جهڙوڪ اسڪاررنگ ايلوپيشيا) مستقل هونديون آهن. علاج سان وڌيڪ وارن جي ڇٽڻ کي روڪيو ويندو.
سڀ کان عام حالت، اينڊروجنڪ الوپيشيا (گنجي) لاءِ ڪيترائي مکيه علاج آهن.
| علاج جو طريقو | وضاحت |
|---|---|
| دوائون | |
| مينو آڪسيڊيل | هڪ مائع يا فوم جيڪو سڌو سنئون سر جي چمڙي تي لڳايو ويندو آهي. اهو وارن جي ڦڦڙن کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ انهن کي وڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو. |
| فينسٽرائڊ | هي مردن لاءِ منظور ٿيل گولي آهي. اها هڪ هارمون کي ڪنٽرول ڪري ٿي جيڪا وارن جي نقصان جو سبب بڻجي ٿي. |
| ٻيا علاج (طريقا) | |
| وارن جي پيڙھائي/پيوندڪاري | سُٺن وارن واري جاءِ تان وارن جا ڦڙا ڪڍڻ، جهڙوڪ مٿي جي پوئين حصي مان، ۽ انهن کي انهن علائقن ۾ ٻيهر لڳائڻ جتي وار نه هجن. |
| پي آر پي ٿراپي (پليٽليٽ سان مالا مال پلازما ٿراپي) | توهان جي پنهنجي رت مان نڪتل پلازما، وارن جي واڌ کي تيز ڪرڻ لاءِ سر جي چمڙي ۾ داخل ڪيو ويندو آهي. |
| هلڪو علاج | خاص روشني جي شعاع (گهٽ-سطح ليزر) سان وارن جي ڦڦڙن جي محرڪ. |
ياد رکو، انهن علاجن ۾ وقت لڳندو آهي. نتيجا 3-6 مهينن تائين نظر نه ايندا. ان کان علاوه، مختلف سينگارن سان محتاط رهو جيڪي دعويٰ ڪن ٿا ته "7 ڏينهن ۾ وار وڌندا آهن". هميشه علاج صرف هڪ قابل ڊاڪٽر جي صلاح سان شروع ڪريو.
وارن جي ڇڻڻ کي روڪڻ لاءِ اسان ڇا ڪري سگهون ٿا؟
سڀني وارن جي ڇڻڻ کي روڪي نٿو سگهجي، خاص طور تي جيڪڏهن جينياتي سبب هجن. تنهن هوندي به، ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا.
- متوازن غذا کائو:پروٽين، آئرن، زنڪ، ۽ بايوٽين (وٽامن بي 7) جهڙن غذائي جزن سان مالا مال کاڌو کائو.
- پنهنجن وارن سان نرم رهو: پنهنجن وارن کي تمام گهڻو ڇڪڻ کان پاسو ڪريو. هڪ نرم شيمپو ۽ ڪنڊيشنر استعمال ڪريو.
- گهڻي گرمي کان پاسو ڪريو: ڪرلنگ آئرن، اسٽريٽينر ۽ بلو ڊرائير جو استعمال محدود ڪريو (گهٽ سيٽنگ کانسواءِ).
- دٻاءُ کي منظم ڪريو: يوگا، مراقبي ۽ ورزش جهڙين شين ذريعي پنهنجي دٻاءُ کي گهٽايو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- وارن جو ڇڻڻ هڪ تمام عام بيماري آهي. توهان اڪيلا نه آهيو.
- روزانو 50-100 وار ڪٽڻ عام ڳالهه آهي. جيڪڏهن توهان ان کان وڌيڪ ڪٽجي رهيا آهيو يا توهان جا وار ٽڪرن ۾ ٽٽي رهيا آهن ته ڌيان ڏيو.
- سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته جيڪڏهن توهان کي ڪا پريشاني آهي ته جلد کان جلد ڪنهن قابل ڊاڪٽر کي ڏسو . جيترو جلدي سبب معلوم ٿيندو، اوترو ئي علاج جا موقعا بهتر هوندا.
- هاڻي وارن جي ڇڻڻ لاءِ تمام گهڻا اثرائتا طبي علاج موجود آهن، تنهن ڪري اميد نه ڇڏيو.
- جيڪڏهن اهو توهان جي ذهني صحت کي متاثر ڪري رهيو آهي، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو. توهان ان لاءِ پڻ مدد حاصل ڪري سگهو ٿا.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو