ڇا توهان کي ڪڏهن ڪڏهن سور محسوس ٿئي ٿو، مٿي ۾ سور آهي، يا جوڑوں ۾ سور آهي؟ توهان شايد گهر ۾ بزرگن کي چوندا ٻڌو هوندو، "اڄ مينهن جي ڪري منهنجا گوڏا درد ڪن ٿا." ڇا هي ڪهاڻي سچ آهي؟ يا اهو صرف هڪ افسانو آهي؟ اڄ، اچو ته ڳالهايون ته موسم ۾ تبديليون اسان جي صحت کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون. تازو، سائنسدان به هن ۾ تمام گهڻي دلچسپي وٺي رهيا آهن. ڪيترائي ڊاڪٽر تسليم ڪن ٿا ته موسم سڌو سنئون ڪجهه بيمارين کي متاثر ڪري ٿي.
الرجي: ڇا اهو پولن آهي؟ يا موسم آهي؟
اسان ڏٺو آهي ته ڪيئن ڪجهه ماڻهو بهار جي موسم ۾ ڇڪيندا آهن ۽ انهن جي نڪ بند هوندي آهي، جڏهن وڻ گلن ۾ هوندا آهن. ان جو سبب هوا ۾ ترندڙ پولن آهي. جن ماڻهن کي پولن کان الرجي هوندي آهي انهن کي هن وقت دوران ڇڪڻ، نڪ بند ٿيڻ ۽ ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. ڪڏهن ڪڏهن هي حالت سخت هوندي آهي ۽ ان کي اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت به پوندي آهي. اهڙا ماڻهو اينٽي هسٽامائن استعمال ڪندي انهن علامتن کي ڪنٽرول ڪري سگهن ٿا.
پر، هر ڪنهن کي پولن جي ڪري اهي علامتون نه ٿيون ٿين. ڪجهه ماڻهن کي موسم ۾ اوچتو تبديلين جي ڪري به اهي علامتون ٿي سگهن ٿيون. هي حالت، جيڪا گرمي پد يا نمي ۾ اوچتو تبديلين جي ڪري ٿيندي آهي، ان کي نان الرجڪ رائنائٽس چيو ويندو آهي. جيڪڏهن اهي ماڻهو الرجي ٽيسٽ ڪرائين ٿا، ته اهو ظاهر ٿيندو ته انهن کي ڪنهن به شيءِ کان الرجي ناهي.
مسئلو اهو آهي ته ٻنهي حالتن جون علامتون تمام گهڻيون ساڳيون آهن: بند نڪ، ڇڪڻ ، ۽ بند نڪ. اهو ئي سبب آهي جو ڪيترائي ماڻهو مونجهارو ۾ مبتلا ٿي ويندا آهن.
اهم ڳالهه اها آهي ته، جيتوڻيڪ علامتون ساڳيون آهن، پر انهن ٻنهي حالتن جا علاج مختلف آهن.
سادي لفظن ۾، اينٽي هسٽامائن انهن ماڻهن جي مدد نه ٿيون ڪن جن کي الرجي نه هجي. ڪيترائي ماڻهو انهن کي فارميسي مان خريد ڪندا آهن ۽ سوچيندا آهن، "هي ڇو ڪم نٿو ڪري؟" تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان ۾ اهي علامتون آهن، ته پوءِ پاڻ دوا ڪرڻ کان اڳ صحيح تشخيص لاءِ ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو . ڊاڪٽر اهو طئي ڪندو ته اهو وائرس آهي، نمي آهي، يا زڪام آهي، ۽ توهان کي سڀ کان مناسب علاج ڏيندو.
| اسٽيٽس | مکيه سبب | علاج |
|---|---|---|
| الرجڪ رائنائٽس | الرجن جهڙوڪ پولن ۽ مٽي | اينٽي هسٽامائن عام طور تي اثرائتو آهن. |
| غير الرجيڪ رائنائٽس | موسم ۾ اوچتو تبديليون (گرمي پد، نمي) | اينٽي هسٽامائن اثرائتو نه آهن. توهان جي ڊاڪٽر جي هدايت مطابق نڪ جي اسٽيرائيڊ يا ٻيا علاج گهربل ٿي سگهن ٿا. |
موسم دمہ جي مريضن کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي
دمہ وارن ماڻهن کي مختلف سببن جي ڪري سوزش جو تجربو ٿي سگهي ٿو، جن مان هڪ اهم سبب موسم آهي.
ٿڌي موسم خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ خراب آهي جيڪي ورزش جي ڪري دمہ جو شڪار ٿين ٿا. تصور ڪريو ته ٿڌي ڏينهن تي تيز ڊوڙندا آهيو. توهان تيز ساهه کڻندا آهيو. ٿڌي هوا جيڪا توهان هن رفتار سان ساهه کڻندا آهيو ان کي توهان جي جسم ۾ داخل ٿيڻ کان اڳ گرم ٿيڻ جو وقت نه هوندو آهي. جڏهن هي ٿڌي هوا سڌو سنئون توهان جي هوائي رستن ۾ ويندي آهي، ته اهي رد عمل ظاهر ڪن ٿا ۽ سوجن ٿا. اهو توهان جي دمہ کي وڌائي سگهي ٿو.
ان کان علاوه، طوفان دمہ جي مريضن لاءِ هڪ ٻيو مسئلو آهي. تيز هوائن جي ڪري، زمين جي سطح تي پولن جا ذرڙا ٽٽي پوندا آهن ۽ هوا ۾ تمام ننڍڙن ذرڙن جي صورت ۾ گڏ ٿيندا آهن. اهي ننڍڙا ذرڙا آساني سان ساهه کڻڻ وقت هيٺين تنفس جي رستي ڏانهن سفر ڪندا آهن. تنهن ڪري، مطالعي اهو به تصديق ڪئي آهي ته جڏهن طوفان ايندا آهن ته دمہ جا مريض وڏي تعداد ۾ هنگامي علاج لاءِ اسپتالن ۾ ايندا آهن.
مائيگرين ۽ موسمي تبديليون
جيڪڏهن توهان کي مائيگرين آهي، ڇا توهان ڪڏهن محسوس ڪيو آهي ته اهي ڪجهه ڏينهن تي وڌيڪ خراب ٿين ٿا؟ موسمي تبديليون، جهڙوڪ باروميٽرڪ پريشر ۾ اوچتو گهٽتائي، نمي ۾ اوچتو واڌ، يا گرمي پد ۾ اوچتو گهٽتائي، مائيگرين لاءِ هڪ وڏو محرڪ ٿي سگهي ٿي.
اهو پڻ مليو آهي ته مستحڪم موسم وارن علائقن ۾ لڏپلاڻ گهٽ عام آهي. مثال طور، آمريڪا جي نيويارڪ ۾، جتي موسم بار بار تبديل ٿيندي آهي، ڊاڪٽرن ٻڌايو آهي ته جڏهن ان علائقي مان لڏپلاڻ جو شڪار شخص ايريزونا جهڙي خشڪ، گرم ۽ مستحڪم علائقي ڏانهن منتقل ٿيو، ته سندس لڏپلاڻ ۾ خاص طور تي گهٽتائي آئي.
تنهن ڪري، اسان ان بابت ڇا ڪريون؟ هر ڪو ٻئي ملڪ ڏانهن منتقل نه ٿي سگهي ٿو. پر ڪجهه شيون آهن جيڪي اسان ڪري سگهون ٿا.
- هڪ ڊائري رکو: انهن ڏينهن جو ڊائري رکو جڏهن توهان کي مائيگرين ٿئي ٿي ۽ موسمي حالتن جو. اهو توهان کي سمجهڻ ۾ مدد ڪندو ته موسم ۾ تبديليون توهان کي ڪيئن متاثر ڪن ٿيون.
- پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو: جيڪڏهن توهان کي اهڙو نمونو نظر اچي ٿو، ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ بحث ڪريو ته ڇا توهان موسم جي تبديلي کان اڳ پنهنجي درد کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ پريٽريٽمينٽ حاصل ڪري سگهو ٿا.
ٿڌي ۽ نم موسم ۾ جوڙا ڇو ڏکندا آهن؟
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جيڪا اسان هر وقت ٻڌندا آهيون. ڪيترائي بالغ چون ٿا، "جڏهن مينهن پوندو آهي، منهنجا گوڏا درد ڪندا آهن." هي صرف هڪ ڪهاڻي ناهي. جڏهن توهان بنيادي ڊيٽا تي نظر وجهو ٿا، ته توهان ڏسي سگهو ٿا ته گرمي پد ۾ گهٽتائي ۽ نمي ۾ تبديلين ۽ جوڑوں جي درد ۾ واڌ جي وچ ۾ هڪ مضبوط تعلق آهي.
ان جو بهترين حل گهٽ اثر وارين ورزشن ۾ مشغول ٿيڻ آهي. مثال طور، ترڻ يا سائيڪل هلائڻ جهڙيون شيون. اهي جوڑوں کي مضبوط ڪن ٿيون. جڏهن ته متاثر ٿيل حصي تي گرم پاڻيءَ جي بوتل لڳائڻ جهڙيون شيون عارضي راحت فراهم ڪري سگهن ٿيون، پر سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته ڊگهي عرصي ۾ جوڑوں جي ڪم کي بهتر بڻايو وڃي.
انتهائي ٿڌ ۽ گرمي دل تي ڪيئن اثر انداز ٿين ٿا؟
هي هڪ اهڙي ڳالهه آهي جنهن بابت اسان سڀني کي تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي. دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ سخت سردي ۽ سخت گرمي تمام خطرناڪ حالتون آهن.
تمام گهڻي ٿڌ
دل جي بيماري وارن ماڻهن ۾ شايد دل کي رت فراهم ڪندڙ ڪورونري شريانن ۾ ڪجهه حد تائين تنگي هجي. تصور ڪريو ته سخت سردي ۾ تمام گهڻي محنت ڪري رهيا آهيو. مثال طور، برف کي ڦاڙي ڇڏڻ (جيتوڻيڪ اسان جي ملڪ ۾ برف ناهي، اهو ساڳيو ئي سخت ڪم آهي). هن مشقت سان، دل جي رفتار وڌي ويندي آهي ۽ جڏهن تنگ شريانون ڪافي رت پمپ ڪرڻ جي قابل نه هونديون آهن، ته هڪ خطرناڪ، ممڪن طور تي موتمار ، دل جو دورو پئجي سگهي ٿو.
گهڻي گرمي
سخت گرمي پڻ خطرناڪ آهي. دل جي بيماري ۾ مبتلا ڪنهن شخص کي پنهنجي جسم جي حرارت (ٿرمور ريگيوليشن) کي منظم ڪرڻ ۾ ڏکيائي ٿيندي آهي. جڏهن جسم سخت گرمي ۾ پسڻ سان پاڻي جي کوٽ ٿي ويندي آهي ، ته اهو دل جو دورو يا گرمي جي فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
هي خطرو خاص طور تي 65 سالن کان مٿي عمر وارن ماڻهن لاءِ وڌيڪ آهي. ان کان علاوه، دل جي بيماري ۽ ذیابيطس جهڙين بيمارين ۾ مبتلا ماڻهن کي تمام گهڻو محتاط رهڻ گهرجي.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته صحتمند نوجوان خطري ۾ نه آهن. آمريڪا ۾ هڪ مشهور، صحتمند، 27 سالن جو رانديگر سخت گرمي ۽ نمي ۾ تربيت دوران هيٽ اسٽروڪ سبب فوت ٿي ويو. تنهن ڪري، ڪنهن کي به پاڻ کي بچائڻ بابت نه وسارڻ گهرجي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- موسم ۾ تبديليون اسان جي صحت تي تمام گهڻو اثر انداز ٿي سگهن ٿيون. اهو سڌو سنئون مائيگرين، دمہ، الرجي ۽ جوڑوں جي سور جهڙين حالتن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
- جيڪڏهن توهان کي ڇڪڻ ۽ بند نڪ جهڙيون علامتون آهن، ته پاڻ دوا نه وٺو. پڪ سان معلوم ڪرڻ لاءِ ڊاڪٽر کي ڏسو ته ڇا اهو واقعي الرجي آهي يا موسم جو رد عمل.
- جيڪڏهن توهان کي دمہ يا لڏپلاڻ آهي، ته موسم ۾ تبديلين کان آگاهه رهو. پنهنجي علامتن جي خراب ٿيڻ کان اڳ انهن کي منظم ڪرڻ جي منصوبي بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.
- جيڪڏهن توهان جوڑوں جي سور ۾ مبتلا آهيو، ته پوءِ گهٽ اثر وارين ورزشن، جهڙوڪ ترڻ، ۾ مشغول ٿيڻ سان ڊگهي مدت تائين آرام ملي سگهي ٿو.
- سخت سردي ۽ سخت گرمي هر ڪنهن لاءِ خطرناڪ آهي. دل جي بيماري وارن ماڻهن ۽ بزرگن کي خاص طور تي محتاط رهڻ گهرجي. سخت گرمي ۾ گهڻو پاڻي پيئڻ ياد رکو ۽ سخت سردي ۾ سخت سرگرمين کان پاسو ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو