ڇا توهان کي به مڇيءَ جي بوءِ اچي ٿي؟ اچو ته ٽرائيميٿيلامينوريا (TMAU) بابت ڄاڻون!

ڪڏهن ڪڏهن اسان جي زندگين ۾، عجيب شيون ٿينديون آهن، نه؟ ڇا توهان ڪڏهن اهڙي حالت بابت ٻڌو آهي جتي ڪنهن جي جسم، پگهر، ساهه، يا پيشاب مان سڙيل مڇيءَ جي بوءِ ايندي هجي؟ اهو عجيب لڳندو آهي، نه؟ پر، واقعي اهڙي حالت آهي. هي اها حالت آهي جنهن بابت اسين اڄ ڳالهائڻ وارا آهيون، ٽرائيميٿيلامينوريا، يا مختصر طور تي "(TMAU)". ڪجهه ماڻهو ان کي "مڇي جي بوءِ جو سنڊروم" به سڏين ٿا.

ٽرائيميٿيلامينوريا (TMAU) ڇا آهي؟

سادي لفظن ۾، ٽرائيميٿيلامينوريا (TMAU) هڪ ميٽابولڪ خرابي آهي. هاڻي توهان سوچي رهيا هوندا ته ميٽابولڪ خرابي ڇا آهي. اسان جي جسمن جي اندر، ڪيميائي عمل، يا ميٽابولڪ عمل ، اسان جي کاڌ خوراڪ کي توانائي ۾ تبديل ڪرڻ ۽ اسان جي جسم جي ضرورتن کي ٺاهڻ لاءِ ٿين ٿا. اسان جي جسم ۾ اينزائمز انهن عملن کي صحيح طريقي سان ٿيڻ ۾ مدد ڪن ٿا. تنهن ڪري، ٽرائيميٿيلامينوريا نالي هن حالت ۾، هڪ خاص اينزائم جي سرگرمي ۾ تبديلي جي ڪري، جسم ۾ پيدا ٿيندڙ ڪجهه ڪيميڪل صحيح طرح سان ٽوڙي نه ٿا سگهن. اهو ئي سبب آهي ته اها ناگوار مڇي جي بوءِ پگهر، ساهه، لعاب ۽ پيشاب مان نڪرندي آهي.

توهان شايد ڊاڪٽرن کي هن حالت کي "(TMAU)" يا "(مڇي جي بدبوءَ جو سنڊروم)" سڏيندي ٻڌو هوندو. هن جو اڃا تائين ڪو مڪمل علاج ناهي . پر، پريشان نه ٿيو. توهان انهن علامتن کي وڏي حد تائين گهٽائي سگهو ٿا جيڪو توهان کائو ۽ پيئو ٿا ان کي تبديل ڪندي، ڪجهه صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪندي، ۽ پنهنجي دٻاءُ کي منظم ڪندي.

`(TMAU)` جا مکيه قسم ڪهڙا آهن؟

ٽرائيميٿيلامينوريا جا ٻه مکيه قسم آهن:

1. پرائمري ٽرائيميٿيلامينوريا : هي پيدائشي قسم آهي. ان جو مطلب آهي ته هي حالت ماءُ ۽ پيءُ ٻنهي کان ورثي ۾ مليل جين ("(جين)" ۾ ڪجهه تبديلين ("(جينياتي ميوٽيشنز") جي ڪري ٿيندي آهي.

2. سيڪنڊري ٽرائيميٿيليمينوريا : هي زندگي ۾ بعد ۾ ٿئي ٿو. هي مڇيءَ جي بوءِ ڪجهه طبي حالتن يا غذائي سپليمنٽس جي ڪري ٿي سگهي ٿي.

هي حالت ڪيتري عام آهي؟

حقيقت ۾، TMAU هڪ نسبتاً ناياب بيماري آهي. هڪ مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته اهو دنيا جي 200,000 کان 10 لک ماڻهن مان صرف هڪ کي متاثر ڪري ٿو. بهرحال، اهو پڻ چيو ويندو آهي ته عورتن ۾ مردن جي ڀيٽ ۾ ان جي ترقي جو امڪان ٿورو وڌيڪ هوندو آهي.

جڏهن ته، ڪجهه محققن جو خيال آهي ته سماج ۾ "(TMAU)" سان وڌيڪ ماڻهو ٿي سگهن ٿا جيڪي انهن انگن اکرن جي نشاندهي ڪن ٿا. ڇاڪاڻ ته ڪيترائي ماڻهو سمجهن ٿا ته هي انهن جي ذاتي صفائي جو مسئلو آهي . تنهن ڪري، اهي ڪنهن کي به ان بابت نه ٿا ٻڌائين ۽ نه ئي شرم جي ڪري ڊاڪٽر وٽ وڃن ٿا. تنهن ڪري، انهن کي تشخيص نه ٿي ملي ("(تشخيص)").

ٽرائيميٿيلامينوريا جون علامتون ڇا آهن؟

مکيه ۽ سڀ کان وڌيڪ واضح علامت جسم، ساهه ۽ پگهر مان مڇيءَ جي بدبوءِ آهي. هي بدبو ڪڏهن ڪڏهن ايتري ناگوار ٿي سگهي ٿي جو متلي ڪري سگهي ٿي. ڪجهه ماڻهن لاءِ، ان سان گڏ ساهه جي بدبو ("(هيليٽوسس)") ۽ پيشاب مان هڪ تيز بوءِ به ٿي سگهي ٿي.

ڪڏهن ڪڏهن، "(TMAU)" وارو ماڻهو هن بوءَ کي سڀ کان وڌيڪ محسوس ڪندو آهي جڏهن اهي پسين ٿا يا جڏهن اهي دٻاءُ ۾ هوندا آهن. بهرحال، ڪجهه ماڻهن لاءِ، هي بوءِ ايتري تيز هوندي آهي جو جيتوڻيڪ اهي ڪنهن ڪمري ۾ ويندا آهن جتي اهي رهندا آهن، ڪنهن دڪان ۾ ڪائونٽر جي سامهون بيٺا هوندا آهن، يا بس يا ٽرين جي ساڳئي پاسي ويٺا هوندا آهن، ٻيا اڃا تائين ان جي بوءِ محسوس ڪري سگهندا آهن. تصور ڪريو ته اهو ڪيترو ڏکيو آهي.

`(TMAU)` جا ڪهڙا سبب آهن؟

ٽرائيميٿيلامينوريا تڏهن ٿئي ٿو جڏهن اسان جي جسم ۾ "(FMO3)" نالي هڪ اينزائم جو ڪم خراب ٿي ويندو آهي. "(FMO3)" جو مطلب آهي فليوين تي مشتمل مونو آڪسيجن 3. هن اينزائم جو مکيه ڪم اسان جي جسم ۾ پيدا ٿيندڙ "( ٽرائيميٿيلامائن )" نالي ڪيميڪل کي ڪنٽرول ڪرڻ آهي. هي ٽرائيميٿيلامائن ان مڇيءَ جي بوءَ جو سبب آهي. هي ٽرائيميٿيلامائن تڏهن پيدا ٿئي ٿو جڏهن ڪجهه کاڌو جيڪي اسان کائيندا آهيون، مثال طور، مڇي، لوبيا ۽ آنا، هضم ٿين ٿا.

عام طور تي هي ٿيندو آهي: جڏهن ٽرائيميٿيلامائن اسان جي جسمن ۾ ٺهندو آهي، ته اينزائم "(FMO3)" اچي ٿو ۽ ان کي ٽوڙي ٿو، ان کي هڪ بي بوءِ ڪيميڪل ۾ تبديل ڪري ٿو. پوءِ، جيتوڻيڪ اهو اسان جي هاضمي جي نظام مان اسان جي رت ۾ داخل ٿئي ٿو، ان ۾ بوءِ نه ايندي آهي.

پر، ڇا ٿيندو جيڪڏهن اهو "(FMO3)" اينزائم صحيح طرح ڪم نه ڪري؟ اهو بدبودار ٽرائيميٿيلامائن اسان جي جسمن ۾ ٺهندو آهي. جڏهن اهو ٺهندو آهي، اهو آخرڪار پگهر، ساهه، لعاب ۽ پيشاب ۾ نڪرندو آهي، ۽ اهو مڇيءَ جي بوءِ نڪرندي آهي. ڇا توهان سمجهو ٿا؟

پرائمري ٽرائيميٿيلامينوريا ("(پرائمري TMAU)") وارن ماڻهن ۾ هي حالت پيدا ٿئي ٿي ڇاڪاڻ ته انهن کي جين جون غير معمولي ڪاپيون ورثي ۾ ملنديون آهن جيڪي "(FMO3)" اينزائم "(غير معمولي FMO3 جينز)" ٺاهيندا آهن.

ثانوي ٽرائيميٿيلامينوريا ("(ثانوي TMAU)") ۾، توهان جو "(FMO3)" اينزائم ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري ٽرائيميٿيلامين کي ٽوڙڻ جي قابل ناهي. اهو سبب ٿي سگهي ٿو:

• جيڪڏهن توهان کي ڪا طبي حالت آهي، جهڙوڪ جگر جي ناڪامي يا وائرل هيپاٽائيٽس ، ته اهو اينزائم جي ڪم ۾ مداخلت ڪري سگهي ٿو ۽ ان کي ٽرائيميٿيلامائن کي ٽوڙڻ کان روڪي سگهي ٿو.
• جيڪڏهن توهان جي پيٽ جو مائڪرو بايوم توازن کان ٻاهر آهي، مطلب ته توهان جي پيٽ ۾ سٺي ۽ خراب بيڪٽيريا جي وچ ۾ عدم توازن آهي، ته تمام گهڻو ٽرائيميٿيلامائن جمع ٿي سگهي ٿو. پوءِ اينزائم (FMO3) ان سڄي بدبوءَ کان نجات حاصل نٿو ڪري سگهي.
• جيڪڏهن توهان ڪولين يا ڪارنيٽين تي مشتمل سپليمنٽس وٺو ٿا، ته اهي غذائي اجزا ٽرائيميٿيلامائن جي ٺهڻ ۾ حصو وٺندا آهن.

هن حالت جون پيچيدگيون ڇا آهن؟

ٽرائيميٿيلامينوريا نالي هڪ حالت توهان جي زندگي جي معيار کي ڪيئن متاثر ڪري ٿي(`(زندگي جو معيار)`) تمام گهڻو نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته هن حالت ۾ مبتلا ماڻهو اڪثر رشتن، نوڪرين ۽ سماجي سرگرمين کان پاسو ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي ڊڄندا آهن ته ٻيا ان ناگوار بوءَ کي محسوس ڪندا. ان جي ڪري، هن حالت ۾ مبتلا ماڻهو مختلف ذهني صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهن ٿا. مثال طور:

• پريشاني
• ڊپريشن
• پريشاني ۽ غير معقول خوف ("(پيراونويا)")

جيتوڻيڪ تمام گهٽ، TMAU وارن ڪجهه ماڻهن ۾ خودڪشي جا خيال ("(خودڪشي وارو رويو)") هجڻ جي رپورٽ ڪئي وئي آهي. اهو ڏيکاري ٿو ته هن حالت جو نفسياتي اثر ڪيترو سنگين ٿي سگهي ٿو.

ٽرائيميٿيلامينوريا جي تشخيص ڪيئن ٿيندي آهي؟

ڊاڪٽر توهان جي پيشاب ۾ ٽرائيميٿيلامائن جي مقدار کي ماپي TMAU جي تشخيص ڪندا آهن. اهو عام طور تي پيشاب جي ٽيسٽ ذريعي ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه، توهان جو ڊاڪٽر جينياتي ٽيسٽ جي سفارش ڪري سگهي ٿو ته اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته توهان وٽ پرائمري (يعني، پيدائشي) يا سيڪنڊري (يعني، حاصل ڪيل) فارم آهي.

ٽرائيميٿيلامينوريا جا علاج ڪهڙا آهن؟

توهان جو ڊاڪٽر TMAU جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ مختلف شين جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

• غذا: ڪجهه اهڙين کاڌي کي ختم ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي جيڪي جسم ۾ ان ڪيميڪل جي پيداوار کي وڌائين ٿا جيڪو هن حالت (TMAU) جو سبب بڻجندو آهي.
• خاص صابڻ ۽ لوشن: خاص صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي جيڪي چمڙي مان مڇيءَ جي بوءَ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن.
• دوائون: ڪڏهن ڪڏهن دوائون پڻ ڏنيون وينديون آهن.
• ذهني صحت جي مدد: توهان کي شايد هن حالت جي ڪري پيدا ٿيندڙ دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۾ مدد لاءِ نفسياتي صلاح مشوري جي صلاح وٺڻ جي صلاح ڏني وڃي.

ڪهڙي قسم جي کاڌي کي ختم ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان کي ٽرائيميٿيلامينوريا آهي، ته ڊاڪٽر عام طور تي توهان کي هيٺين کاڌي کي محدود ڪرڻ يا مڪمل طور تي ان کان بچڻ جو مشورو ڏين ٿا:

• مڇي ۽ ٻيو سامونڊي کاڌو (خاص ڪري کاري پاڻيءَ جي مڇي)
• آنا (خاص ڪري آنا جي زردي)
• جگر ۽ ٻيا جانورن جا اندروني عضوا
• ڀاڄيون جهڙوڪ سويابين، چڻا ۽ دال
• ڪروسيفيرس ڀاڄيون جهڙوڪ گوبي، بروڪولي، گوبي، ۽ برسلز اسپراوٽ
• مونگ پھلي
• کير ۽ کير جون شيون (ڪجهه لاءِ)
• ڪولين ۽ ايل-ڪارنيٽين سان مالا مال کاڌو ۽ غذائي سپليمينٽس

اهم: هر ڪنهن کي اهي سڀئي کاڌا ختم ڪرڻ جي ضرورت ناهي. اهو بهتر آهي ته ڪنهن ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر سان ڳالهايو وڃي ته اهو طئي ڪيو وڃي ته ڪهڙا کاڌا توهان لاءِ صحيح آهن.

`(TMAU)` لاءِ ڪهڙيون دوائون ڏنيون وڃن ٿيون؟

توهان جو ڊاڪٽر TMAU جي علامتن کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ اهڙيون دوائون لکي سگهي ٿو:

• اينٽي بايوٽڪ ۽ پروبائيوٽڪس : اهي دوائون توهان جي آنڊن ۾ بيڪٽيريا جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، ان ڪري ٽرائيميٿيلامائن جي پيداوار کي گهٽائي ٿي.
• چالو ٿيل چارڪو : هي اسپنج وانگر آهي. اهو جسم ۾ ٽرائيميٿيلامائن جذب ڪري ٿو ۽ ان کي پاخاني ۾ خارج ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• اينٽي ڊپريسنٽس ۽ اينٽي اينزائيٽي دوائون : اهي دوائون ذهني صحت جي مسئلن جي علاج لاءِ ڏنيون وينديون آهن جيڪي ڪجهه ماڻهن کي TMAU سان منهن ڏيڻو پوي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر شايد توهان کي ذهني صحت جي مدد ڏانهن به رجوع ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان خود اعتمادي ۽ جسماني تصوير جي مسئلن سان جدوجهد ڪري رهيا آهيو ته هڪ نفسيات دان يا صلاحڪار سان ڳالهائڻ خاص طور تي اهم آهي. نفسياتي علاج توهان کي پنهنجي حالت سان منهن ڏيڻ ۽ دٻاءُ کي منظم ڪرڻ سکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ٽرائيميٿيلامينوريا وارو ماڻهو ڇا توقع ڪري سگهي ٿو؟

ٽرائيميٿيلامينوريا هڪ دائمي بيماري آهي. ان جو مطلب اهو آهي ته اهو مڪمل طور تي علاج نه ٿو ڪري سگهجي يا پاڻ بهتر نه ٿي سگهي. جڏهن ته، جيئن اڳ ذڪر ڪيو ويو آهي، اهڙا علاج ۽ شيون آهن جيڪي توهان TMAU جي علامتن کي گهٽائڻ ۽ توهان جي زندگي تي حالت جي اثر کي گهٽائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا .

مان پاڻ کي ڪيئن سنڀاليان؟

TMAU سان گڏ رهڻ دوران پاڻ جو خيال رکڻ تمام ضروري آهي. هتي ڪجهه شيون غور ڪرڻ لاءِ آهن:

• ذاتي صفائي : گھٽ "(pH)" قدر سان صابڻ ۽ لوشن استعمال ڪرڻ سان توهان جي جسم جي بدبو گهٽجي سگهي ٿي. پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته ڪهڙي "(pH)" قدر توهان لاءِ صحيح آهي ۽ ڪهڙيون شيون بهترين آهن.
• احتياط ڪريو جيڪو توهان کائو ٿا : ڪيتريون ئي کاڌا ٽرائيميٿيليمينوريا کي وڌيڪ خراب ڪري سگهن ٿيون. پنهنجي کاڌي ۽ کاڌي جي چونڊ جي منصوبابندي ڪرڻ لاءِ هڪ غذائيت جي ماهر سان ڳالهايو ته جيئن توهان کي گهربل غذائي اجزا ملن.
• دٻاءُ کي منظم ڪريو : وڌندڙ دٻاءُ TMAU جي علامتن کي وڌائي سگھي ٿو. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ ڪهڙا طريقا آهن. (مثال طور، مراقبو، يوگا، سانس جي مشقون)
• مدد ڳوليو : ٽرائيميٿيلامينوريا هڪ ناياب حالت آهي، تنهنڪري توهان اڪيلائي ۽ اڪيلائي محسوس ڪري سگهو ٿا. تنهن ڪري، اهو سپورٽ گروپن سان ڳنڍڻ لاءِ هڪ بهترين مدد ٿي سگهي ٿو جتي ساڳئي حالت وارا ٻيا ماڻهو ڳولي سگهن ٿا .

مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪڏهن ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان جي غذا ۽ دٻاءُ جي انتظام ۾ تبديليون ڪرڻ کان پوءِ به توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ٿين، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسو. هو ٻين علاج جي اختيارن تي بحث ڪري سگهي ٿو جيڪي توهان غور ڪري سگهو ٿا.

مونکي پنهنجي ڊاڪٽر کان ڪهڙا سوال پڇڻ گهرجن؟

ڇاڪاڻ ته ٽرائيميٿيلامينوريا هڪ نسبتاً غير معمولي حالت آهي، توهان کي شايد ان بابت گهڻو ڪجهه نه خبر هجي. هتي ڪجهه سوال آهن جيڪي توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي سگهو ٿا:

• مان هن صورتحال ۾ ڇو پيو؟
• توهان مون لاءِ ڪهڙا بهترين علاج تجويز ڪندا آهيو؟
• ڇا توهان ڪنهن سپورٽ گروپ يا پروگرام جي سفارش ڪري سگهو ٿا جتي مان مدد حاصل ڪري سگهان ٿو؟

ڇا ٽرائيميٿيلامينوريا وارا ماڻهو پاڻ کي بوءِ ڏئي سگهن ٿا؟

هي پڻ ڪيترن ئي ماڻهن لاءِ هڪ مسئلو آهي. ها، اسان عام طور تي پنهنجي پگهر ۽ جسم جي بوءِ کي محسوس ڪندا آهيون، ۽ "(TMAU)" وارا ماڻهو پنهنجي بوءِ کي محسوس ڪري سگهن ٿا. بهرحال، ڪڏهن ڪڏهن، هڪ ڀيرو اهي پنهنجي بوءِ جا عادي ٿي ويندا آهن، ته اهي شايد ان کي ٻين وانگر محسوس نه ڪندا آهن. ان کان علاوه، هرڪو اهو نٿو چئي سگهي ته اهي ان کي محسوس نٿا ڪن؛ ڪجهه ماڻهو شايد اهو به محسوس نه ڪن ته انهن جي جسم ۾ هڪ غير معمولي بوءِ آهي.

آخرڪار، سڀ کان اهم پيغام

ٽرائيميٿيلامينوريا هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا واقعي هڪ شخص کي تمام گهڻو لاچار بڻائي سگهي ٿي، نه رڳو جسماني طور تي، پر ذهني طور تي پڻ . جيتوڻيڪ اهو جسماني درد جو سبب نه بڻجي، اهو ذهن ۾ وڏو درد ۽ زخم پيدا ڪري سگهي ٿو. هن حالت ۾ مبتلا ڪجهه ماڻهو پاڻ کي سماج کان الڳ ڪري ڇڏيندا آهن ۽ اڪيلائي ۾ رهڻ جي ڪوشش ڪندا آهن، ڊڄندا آهن ته اهي ٻين لاءِ تڪليف جو سبب بڻجندا. پنهنجي غذا تبديل ڪرڻ ۽ ٻين صلاحن تي عمل ڪرڻ کان پوءِ به، "(TMAU)" سان ڪجهه ماڻهو محسوس ڪن ٿا ته انهن کي اڃا تائين پنهنجي زندگي ٻين کان پري رکڻ جي ضرورت آهي. هن قسم جي سماجي اڪيلائي توهان کي ڊپريشن ۽ پريشاني جهڙيون شيون پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ياد رکو، توهان اڪيلا نه آهيو . جيڪڏهن توهان هن بيماري ۾ مبتلا آهيو، ته مهرباني ڪري پنهنجي ڊاڪٽر کان مدد گهرڻ ۾ شرم يا ڊپ نه ڪريو. اهي سمجهي سگهن ٿا ته توهان ڇا مان گذري رهيا آهيو ۽ توهان کي پروگرامن ۽ خدمتن بابت ٻڌائي سگهن ٿا جيڪي توهان جي مدد ڪري سگهن ٿا. توهان جي ذهني صحت توهان جي جسماني صحت جيتري ئي اهم آهي. تنهن ڪري ان بابت پڻ سوچڻ جي پڪ ڪريو.

` ٽرائيميٿيلامينوريا، مڇي جي بدبوءَ جو سنڊروم، مڇي جي بدبوءَ جو سنڊروم، جسم جي بدبوءِ، ميٽابولڪ بيماريون، FMO3 اينزائم، ٽرائيميٿيلامين