اچو ته ويجنل ڊايافرام بابت وڌيڪ ڄاڻون. ڇا اهو خانداني منصوبابندي جو طريقو آهي جيڪو توهان لاءِ مناسب آهي؟

ڇا توهان خانداني منصوبابندي جي طريقي بابت سوچي رهيا آهيو؟ جيڪڏهن ها، ته پوءِ اهو تمام ضروري آهي ته هڪ محفوظ طريقو چونڊيو جيڪو توهان لاءِ مناسب هجي. اڄ اسين " ويجنل ڊايافرام" بابت ڳالهائڻ وارا آهيون، جيڪو هڪ پيدائشي ڪنٽرول طريقو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن ۾ تمام گهڻو مشهور ناهي، پر استعمال ڪري سگهجي ٿو. هي هڪ اهڙي شيءِ آهي جيڪا ڪنڊوم يا اسپنج وانگر رڪاوٽ جو ڪم ڪري ٿي. اچو ته ڏسون ته اهو ڇا آهي، اهو ڪيئن ڪم ڪري ٿو، ۽ ان کي استعمال ڪندي ڪهڙين شين جو خيال رکڻ گهرجي.

ويجنل ڊايافرام ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

تصور ڪريو، هي هڪ لچڪدار، ٻيهر استعمال لائق، ننڍڙي پيالي جي شڪل واري شيءِ آهي. اهو هڪ گنبد وانگر آهي. جڏهن توهان ان کي ويجنا اندر رکو ٿا، اهو سپرم کي رحم ۽ فيلوپيئن ٽيوب ۾ وڃڻ کان روڪي ٿو. توهان کي خبر آهي، حمل ٿيڻ لاءِ، هڪ سپرم کي هڪ بيضي سان ملڻو پوندو آهي. تنهنڪري هي ڊايافرام ان سفر کي روڪي ٿو.

سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته صرف هن ڊايافرام جو استعمال ڪافي ناهي. ان کي سپرمائڊس سان استعمال ڪرڻ گهرجي. هي سپرمائڊس هڪ ڪيميڪل آهي جيڪو سپرم کي غير فعال يا ماري ٿو. پوءِ سپرم رحم ڏانهن تري نه ٿو سگهي.

هي ڊايافرام حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڊاڪٽر جي نسخي جي ضرورت آهي. جڏهن ته، اسپرمائسائيڊ فارميسي ۾ نسخي کان سواءِ خريد ڪري سگهجي ٿو.

هڪ ٻي ڳالهه ياد رکڻ گهرجي ته جڏهن ته ڊايافرام حمل کي روڪي سگهي ٿو، اهو جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن (STIs) کان بچاءُ نٿو ڪري. تنهن ڪري، STIs کان بچاءُ لاءِ ڊايافرام کان علاوه ڪنڊوم استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

هي ڪهڙي شيءِ مان ٺهيل آهن؟ ڇا توهان کي الرجي آهي؟

ويجنل ڊايافرام عام طور تي رٻڙ، سليڪون، يا ليٽڪس مان ٺهيل هوندا آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي انهن مواد کان ڪا الرجي آهي، مثال طور، ليٽڪس الرجي، ته توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان جنسي عمل دوران لوبريڪنٽ استعمال ڪندا آهيو، ته صرف پاڻي تي ٻڌل يا سليڪون تي ٻڌل شيون استعمال ڪريو. تيل تي ٻڌل لوبريڪنٽ استعمال ڪرڻ سان ڊايافرام جي مواد کي نقصان پهچي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري اهو ٽٽڻ يا ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو. خراب ٿيل ڊايافرام استعمال ڪرڻ سان حمل جو خطرو وڌي سگهي ٿو.

ويجنل ڊايافرام ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟

سادي لفظن ۾، ڊايافرام توهان جي سروِڪس کي ڍڪيندو آهي، جيڪو توهان جي ويجنا ۽ رحم جي وچ ۾ کليل هوندو آهي. تنهن ڪري، جنسي عمل دوران، اهو سپرم کي توهان جي رحم ۾ داخل ٿيڻ کان روڪي ٿو.

جيئن اسان اڳ ۾ ذڪر ڪيو آهي، هي اسپرمائسائيڊ سان استعمال ڪيو ويندو آهي. اسپرمائسائيڊ فوم، ڪريم، يا جيل جي صورت ۾ اچي ٿو. توهان ان کي ڊايافرام تي لڳائي استعمال ڪري سگهو ٿا. اهي اسپرمائسائيڊ اسپرم کي غير فعال ڪري ڇڏيندا آهن، جنهن جي ڪري انهن جو رحم ۾ داخل ٿيڻ ناممڪن ٿي ويندو آهي.

توهان هي ويجنل ڊايافرام ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟

ان کي حاصل ڪرڻ لاءِ، توهان کي ڊاڪٽر کي ڏسڻ ۽ نسخو وٺڻ جي ضرورت آهي. جڏهن ڊاڪٽر توهان کي ڏسندو، ته اهي شايد توهان لاءِ صحيح سائيز ڳولڻ لاءِ پيلوڪ امتحان ڪندا. اهي توهان کي اهو به ڏيکاريندا ته ان کي ڪيئن پائڻو ۽ لاهڻو آهي.

ڊايافرام داخل ڪرڻ جو طريقو هي آهي:

1. پهرين، پنهنجا هٿ صابڻ سان چڱيءَ طرح ڌوئو (هڪ هلڪو، خوشبوءِ کان سواءِ صابڻ بهترين آهي) ۽ پاڻي سان. پوءِ اسپرمائڊ کي ڊايافرام تي لڳايو. توهان کي لاڳو ڪرڻ جي ضرورت جي مقدار مختلف ٿي سگهي ٿي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪهڙي قسم جي اسپرمائڊ استعمال ڪري رهيا آهيو، تنهن ڪري هدايتون احتياط سان پڙهو. اسپرمائڊ کي ڊايافرام جي اندروني گنبد تي لڳايو. ان کان علاوه، ڊايافرام جي چوٽي تي ٿورو اسپرمائڊ لڳايو.

2. پوءِ، اهڙي پوزيشن ڳوليو جيڪا توهان لاءِ آرامده هجي. ڪجهه ماڻهن کي بستري تي ليٽي، ڪرسي وانگر هڪ ٽنگ مٿي ڪري بيهڻ، يا ڪراس ٽنگ ويٺي هن کي داخل ڪرڻ آسان لڳندو آهي. هي ساڳيو پوزيشن ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان حيض وارو ڪپ يا ٽيمپون بغير ايپليڪيٽر جي داخل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪندا آهيو.

3. هڪ هٿ سان، پنهنجي لبيا کي الڳ ڪريو ۽ ويجنل جي سوراخ کي پڪڙيو. ٻئي هٿ سان، ڊايافرام کي پڪڙيو، گنبد جهڙو حصو توهان جي هٿ جي سامهون رکي.

4. ڊايافرام جي ٻنهي پاسن کي گڏ ڪريو ۽ انهن کي گڏجي دٻايو، صرف اندام جي سوراخ ذريعي داخل ڪرڻ لاءِ.

5. هاڻي ڊايافرام کي ويجنا ۾ پوئين ڀت سان داخل ڪريو. ان کي توهان جي ڪرنگهي جي هيٺين ڇيڙي (ٽيل بون) ڏانهن هدايت ڪئي وڃي. ان کي جيترو ٿي سگهي اوترو دٻايو.

6. هڪ دفعو ڊايافرام توهان جي ويجنا اندر هجي، ته پوءِ پنهنجي اشاري جي آڱر سان ڊايافرام جي ڪنڊ کي نرميءَ سان دٻايو ته جيئن سروِڪس کي بند ڪري سگهجي. توهان کي ڊايافرام جي گنبد ذريعي سروِڪس کي محسوس ڪرڻ جي قابل ٿيڻ گهرجي. اهو هڪ نرم بال وانگر محسوس ٿيڻ گهرجي، شايد توهان جي نڪ جي نوڪ وانگر به. هڪ صحيح طرح سان داخل ٿيل ڊايافرام توهان جي ناف جي هڏي سان چپڪيو وڃي، ۽ توهان کي ڪا به تڪليف يا جلن محسوس نه ٿيڻ گهرجي.

7. ڊايافرام داخل ڪرڻ کان پوءِ، ويجنا اندر ٿورو وڌيڪ اسپرمائسائيڊ لڳايو.

توهان عام طور تي صحيح طرح سان داخل ٿيل ڊايافرام محسوس نٿا ڪري سگهو - جيتوڻيڪ جڏهن توهان هلندا آهيو، ڇڪيندا آهيو، يا جنسي تعلق رکندا آهيو. جيڪڏهن توهان ڊايافرام محسوس ڪري سگهو ٿا، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان چيڪ ڪريو ته پڪ ڪريو ته اهو صحيح سائيز جو آهي ۽ صحيح طرح سان داخل ڪيو ويو آهي.

هتي ڊايافرام کي ڪيئن هٽائڻو آهي:

1. پهرين، پنهنجا هٿ صابڻ ۽ پاڻي سان چڱي طرح ڌوئو.

2. پوءِ پنهنجي شهادت واري آڱر کي ويجنا ۾ داخل ڪريو ۽ ڊايافرام جي ڪنڊ کي ڳولهيو.

3. پنهنجي آڱر کي ڪناري جي هيٺان سلائڊ ڪريو، ڊايافرام ۽ ويجنل وال جي وچ ۾ سکشن کي ڍلو ڪريو، ۽ ان کي هيٺ ۽ ٻاهر ڪڍو.

4. ڊايافرام کي صابڻ ۽ پاڻي سان چڱيءَ طرح ڌوئو، ان کي هوا ۾ سڪي وڃڻ ڏيو، پوءِ ان کي ان جي اصل ڪنٽينر ۾ واپس آڻيو ۽ ان کي سڌي سج جي روشني کان پري ٿڌي، سڪل جاءِ تي محفوظ ڪريو.

ڊاءِفرام ڪڏهن داخل ڪرڻ ۽ ڪڍڻ گهرجي؟

جنسي تعلق رکڻ کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ ڊايافرام داخل ڪريو. ڊايافرام داخل ڪرڻ کان ٻن ڪلاڪن اندر جنسي تعلق قائم ڪرڻ بهتر آهي. جيڪڏهن اهو تمام گهڻو وقت ڇڏي وڃي ته، اسپرمائڊس جي اثرائتي گهٽجي سگهي ٿي. جيڪڏهن اهو ٻن ڪلاڪن کان وڌيڪ ٿي چڪو آهي، ته اسپرمائڊس کي ٻيهر لاڳو ڪريو. جيڪڏهن توهان ڊايافرام پائڻ دوران هڪ کان وڌيڪ ڀيرا جنسي تعلق قائم ڪيو آهي، ته توهان کي هر ڀيري هڪ نئون اسپرمائڊس لڳائڻ جي ضرورت پوندي.

جنسي عمل کان پوءِ 6 کان 24 ڪلاڪن جي وچ ۾ ڊايافرام کي هٽايو. جيڪڏهن توهان ان کان اڳ ان کي هٽايو ٿا، ته سپرمائڊ سڀني سپرم جي مارجڻ کان اڳ ٻاهر نڪري سگهي ٿو، ۽ توهان کي حمل جو خطرو آهي. ان کان علاوه، جيڪڏهن توهان ان کي 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت اندر ڇڏي ڏيو ٿا، ته توهان کي انفيڪشن ۽ "ٽوڪسڪ شاک سنڊروم (TSS)" نالي هڪ حالت جو خطرو آهي.

جنسي عمل کان پوءِ گهٽ ۾ گهٽ ڇهه ڪلاڪ انتظار نه ڪريو، يا ڊوچ نه ڪريو. ائين ڪرڻ سان سپرمائسائيڊ تمام جلد ڌوئي سگهي ٿو.

ڊاءِفرام کي تبديل ڪرڻ ۾ ڪيترو وقت لڳندو آهي؟

توهان هڪ ڊايافرام کي تقريباً ٻن سالن تائين استعمال ڪري سگهو ٿا، پر ڪڏهن ڪڏهن توهان کي ان کي تبديل ڪرڻ جي ضرورت پوندي آهي جيئن توهان جو جسم تبديل ٿئي ٿو. مثال طور:

• جيڪڏهن توهان جي پيٽ جي سرجري ٿي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي اڪثر پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) ٿيندي آهي.
• جيڪڏهن توهان جو وزن 4.5 ڪلوگرام (10 پائونڊ) کان وڌيڪ وڌيو يا گهٽجي ويو آهي.
• جيڪڏهن ڊايافرام کي ائين محسوس ٿئي ٿو ته اهو سلائڊ ٿي رهيو آهي، ته اهو ائين ناهي جيئن اهو ڦاسي پيو آهي.
• جيڪڏهن توهان ٻار کي جنم ڏنو آهي، توهان جو اسقاط حمل ٿيو آهي، يا توهان جو اسقاط حمل ٿيو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي جنسي عمل دوران درد يا تڪليف محسوس ٿئي ٿي.

اهڙي صورت ۾، اهو بهتر آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ ڊايافرام جي چڪاس ڪرايو ۽، جيڪڏهن ضروري هجي ته، هڪ نئون حاصل ڪريو. انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ڊايافرام ۾ ڪا به دراڙ يا سوراخ ڏسو ٿا، ته ضرور هڪ نئون حاصل ڪريو. هڪ سٺي روشني واري علائقي ۾، پنهنجي آڱرين سان سلڪون کي ڇڪيو ته ڏسو ته اهو ڦاٽل آهي يا نه. ان کي پاڻي سان ڀريو ته ڏسو ته اهو ليڪ ٿي رهيو آهي يا نه. جيڪڏهن توهان ڪو نقصان ڏسو ٿا، ته ان کي تبديل ڪرڻ جو وقت آهي.

ويجنل ڊايافرام ڪيترا اثرائتو آهن؟

جيڪڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ته، هر ڀيري، ڊايافرام تقريباً 94 سيڪڙو ڪيسن ۾ حمل کي روڪي سگهن ٿا. جڏهن ته، عام استعمال سان (ڪڏهن ڪڏهن غلطين سان)، اهي صرف 87 سيڪڙو اثرائتو آهن.

حمل جي خطري کي وڌيڪ گهٽائڻ لاءِ، ڊايافرام سان گڏ، ٻيو ڪو به پيدائشي ڪنٽرول طريقو استعمال ڪرڻ بهتر آهي، جهڙوڪ ڪنڊوم. ڪنڊوم جنسي طور تي منتقل ٿيندڙ انفيڪشن کان پڻ تحفظ فراهم ڪن ٿا.

ويجنل ڊايافرام استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا فائدا آهن؟

هن طريقي جا ڪيترائي فائدا آهن:

• ٻيهر استعمال لائق: ساڳئي ڊايافرام کي ڌوئي سگهجي ٿو ۽ تقريباً ٻن سالن تائين استعمال ڪري سگهجي ٿو.
• گهٽ سار سنڀال: توهان کي هر روز پيدائش تي ضابطو آڻڻ واري گولين وانگر ان کي وٺڻ ياد رکڻ جي ضرورت ناهي. توهان کي انهن ڏينهن تي ان بابت پريشان ٿيڻ جي ضرورت ناهي جڏهن توهان جنسي طور تي سرگرم نه آهيو.
• ڪو به هارمون ناهي:هي جسم جي قدرتي هارمونل عملن کي متاثر نٿو ڪري.
• گهٽ ضمني اثرات: جيستائين پيچيدگيون نه هجن، عام طور تي ڪو به ضمني اثرات نه هوندا آهن.
• توهان کي ڪنٽرول ملندو: توهان کي پنهنجي ساٿي جي حمل کي روڪڻ لاءِ جنسي تعلق قائم ڪرڻ لاءِ ڪنڊوم آڻڻ جي ياد رکڻ جو انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي.
• جنسي تعلقات دوران آسان: توهان ان کي جنسي تعلقات کان ڪجهه ڪلاڪ اڳ لڳائي سگهو ٿا، تنهنڪري جڏهن توهان "موڊ ۾" هجو ته توهان کي ڪنڊوم ڳولڻ ۾ ڏکيائي نه ٿيندي.

انهي سان گڏ، جيڪڏهن توهان ٻيهر ٻار پيدا ڪرڻ چاهيو ٿا، ته جيئن ئي ڊايافرام هٽايو ويندو ته توهان جي زرخيزي واپس اچي ويندي. توهان کي ٻار پيدا ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي.

پوءِ ڪهڙا نقصان آهن؟

ويجنل ڊايافرام جا پڻ نقصان آهن:

• جيڪڏهن توهان ان کي صحيح ۽ مسلسل استعمال نه ڪيو ته توهان حاملہ ٿي سگهو ٿا.
• اهو ٿي سگهي ٿو ته توهان جنسي عمل دوران ڦاسي پئو، پر پوءِ حمل جو خطرو آهي.
• شروعات ۾ اهو ٿورو ڏکيو ٿي سگهي ٿو جيستائين توهان ان کي صحيح طرح سان پائڻ جي عادت نه ڪريو.

سڀ کان وڏو نقصان اهو آهي ته ان جي عادت ٿيڻ ۾ ڪجهه وقت لڳندو آهي. شروعات ۾ ان کي صحيح طريقي سان داخل ڪرڻ سکڻ ۾ ٿوري ڏکيائي ٿي سگهي ٿي. جيستائين توهان ان جي عادت نه ڪريو، تيستائين حمل کي روڪڻ لاءِ پيدائش جي ڪنٽرول جي هڪ اضافي شڪل استعمال ڪرڻ بهتر آهي.

ڊاءِفرام استعمال ڪرڻ جا ڪهڙا خطرا آهن؟

جڏهن صحيح طريقي سان استعمال ڪيو وڃي ٿو، ته ضمني اثرات عام طور تي نه ٿيندا آهن. جڏهن ته، ڪجهه حالتن ۾:

• جيڪڏهن توهان کي ڊاءِفرام ۾ موجود اجزاء يا اسپرمائڊس ۾ موجود ڪيميڪلز کان الرجي آهي، ته توهان کي چمڙي جي لالچ ۽ خارش محسوس ٿي سگهي ٿي.
• سپرميسائيڊ ويجن جي استر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو، سوزش ۽ جلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. هي نقصان جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين (STIs) جي خطري کي به وڌائي سگھي ٿو.
• ويجنل سيپٽم پيشاب جي رستي جي انفيڪشن (UTIs) جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا.
• جيڪڏهن توهان ڊايافرام کي 24 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت تائين ڌوئڻ کان سواءِ جاءِ تي ڇڏي ڏيو ٿا، ته پوءِ ٽوڪسڪ شاڪ سنڊروم (TSS) جو خطرو آهي.

ڪنهن کي ڊايافرام استعمال نه ڪرڻ گهرجي؟

انهن حالتن ۾ ڊايافرام استعمال نه ڪريو:

• جيڪڏهن توهان ڇهن هفتن کان گهٽ وقت اڳ ٻار کي جنم ڏنو آهي.
• جيڪڏهن توهان کي ڊايافرام جي مواد (مثال طور ليٽڪس) يا اسپرمائڊس ۾ موجود ڪيميڪلن کان الرجي آهي.
• جيڪڏهن توهان کي بار بار UTIs ٿين ٿا، يا جيڪڏهن توهان کي هن وقت ويجنل انفيڪشن يا پيلوڪ انفيڪشن آهي.
• جيڪڏهن توهان ايڇ آءِ وي مثبت آهيو يا توهان کي جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين (STIs) جو خطرو وڌيڪ آهي (مثال طور، جيڪڏهن توهان وٽ هڪ کان وڌيڪ جنسي ساٿي آهن يا توهان ڪنڊوم استعمال نٿا ڪريو).
• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ TSS ٿي چڪو آهي.

جيڪڏهن توهان جي قدرتي زرخيزي ۽ توهان جي جنسي طرز زندگي ايتري بلند آهي جو توهان کي حاملہ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي، ته پوءِ ڊايافرام شايد توهان لاءِ بهترين انتخاب نه هجي. توهان کي پيدائش جي ڪنٽرول جي وڌيڪ اثرائتي شڪل جي ضرورت پئجي سگهي ٿي، جهڙوڪ ڊگهي ڪم ڪندڙ ريورسيبل مانع حمل (LARC). جيڪڏهن توهان 30 سالن کان گهٽ آهيو ۽ بار بار جنسي تعلق رکو ٿا (هفتي ۾ ٽي يا وڌيڪ ڀيرا)، ته توهان جي حاملہ ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ آهي.

توهان کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان وٽ انهن مان ڪا به علامت آهي ته ڊاڪٽر کي ڏسو:

• ٽي ايس ايس جون علامتون (تيز بخار، ڪمزوري، الٽي، دست، سج جي جلن وانگر ريش).
• `(UTI)` جون علامتون (پيشاب ڪرڻ وقت درد، بار بار پيشاب اچڻ، ويجن مان خارج ٿيڻ).
• جيڪڏهن حيض کان سواءِ ڪنهن ٻئي وقت دوران ڊايافرام تي رت هجي.
• وينجن ۾ درد يا خارش.

ڇا توهان جو ساٿي توهان جي ڊايافرام کي محسوس ڪري سگهي ٿو؟

عام طور تي نه. پر تمام گهٽ ئي اهو ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان يا توهان جو ساٿي توهان جي ڊايافرام سان تڪليف يا درد محسوس ڪري رهيو آهي، ته ڊاڪٽر کي ڏسو. توهان کي مختلف سائيز جي ڊايافرام جي ضرورت ٿي سگهي ٿي، يا توهان کي پڪ ڪرڻ جي ضرورت پوندي ته توهان ان کي صحيح طريقي سان لڳائي رهيا آهيو. ڪجهه حالتن ۾، توهان کي هڪ مختلف پيدائش جي ڪنٽرول جو طريقو آزمائڻ جي ضرورت پوندي.

آخرڪار، ياد رکڻ لاءِ شيون (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

ڊايافرام استعمال ڪرڻ جي فائدن ۽ نقصانن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيتوڻيڪ اهي ٻين پيدائش جي ڪنٽرول طريقن جهڙوڪ IUDs جيتري اثرائتي نه آهن، اهي صحيح ۽ مسلسل استعمال ڪرڻ سان حمل جي خطري کي گهٽائي سگهن ٿا. انهي سان گڏ، ياد رکو ته ڊايافرام ڪنڊوم وانگر STIs کان بچاءُ نٿا ڪن. STIs کان بچاءُ دوران حمل کي روڪڻ لاءِ پنهنجي بهترين اختيارن بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو.

انهن ڳالهين بابت ڳالهائڻ ۾ ڪڏهن به شرم يا ڊپ نه ڪريو. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته پنهنجي صحت ۽ مستقبل بابت فيصلا ڪرڻ وقت باخبر رهو. توهان ڊاڪٽر کان ڪو به سوال پڇي سگهو ٿا، ۽ اهي توهان جي مدد ڪندا.

` ويجنل ڊايافرام، پيدائش تي ضابطو، خانداني منصوبه بندي، سپرمائسائيڊ، عورتن جي صحت، حمل جي روڪٿام، سپرمائسائيڊ