اچو ته ويسٽيبلر سسٽم بابت وڌيڪ ڄاڻون، اهو سپر سسٽم جيڪو توهان جي جسم جو توازن برقرار رکي ٿو!

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته اسان جي جسمن ۾ هلڻ، ڊوڙڻ، ٽپو ڏيڻ ۽ گهٽ ۾ گهٽ سڌو بيهڻ جي شاندار صلاحيت آهي. پر ڇا توهان ڪڏهن سوچيو آهي ته اسان اهو سڀ ڪيئن ڪندا آهيون، اسان ڪيئن سڌو رهندا آهيون؟ اهو ئي آهي جيڪو اسان جي جسم ۾ هڪ تمام خاص، ننڍڙو پر تمام اهم نظام مدد ڪري ٿو. اهو اهو آهي جنهن کي اسين ويسٽيبلر سسٽم سڏين ٿا. سادي لفظن ۾، هي اهو نظام آهي جيڪو بنيادي طور تي اسان جي جسم جي توازن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو، يعني توازن.

ويسٽيبلر سسٽم ڇا آهي؟ سادي لفظن ۾...

ان بابت سوچيو، جيتوڻيڪ جڏهن اسان صرف بيٺا آهيون، اسان مسلسل پنهنجي چوڌاري دنيا سان گڏ هلندا رهيا آهيون. جڏهن هي ويسٽيبلر سسٽم صحيح طريقي سان ڪم ڪري رهيو آهي، اهو توهان جي جسم کي ٻڌائي ٿو ته توهان ڪيئن حرڪت ڪري رهيا آهيو، توهان جي چوڌاري شيون ڪيئن حرڪت ڪري رهيون آهن، ۽ توهان جي توازن، يا توهان جي جسم جي توازن کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

هن نظام جا ٻه مکيه حصا آهن:

• پيريفيرل ويسٽيبلر سسٽم: جڏهن گهڻا ماڻهو "ويسٽيبلر سسٽم" چوندا آهن ته اصل ۾ اهو ئي مطلب هوندو آهي. اهو توهان جي اندروني ڪن ۾ پنج حسي عضون تي مشتمل هوندو آهي. اهي اهي آهن جيڪي توهان جي پوزيشن، پوزيشن ۽ حرڪت بابت معلومات فراهم ڪن ٿا جيڪا توهان جي جسم جي توازن لاءِ ضروري آهي.
• سينٽرل ويسٽيبلر سسٽم: هي توهان جي سينٽرل نروس سسٽم (سي اين ايس) جو حصو آهي. اهو توهان جي اندروني ڪن ۾ ويسٽيبلر عضون مان بيلنس سگنلن کي پروسيس ڪري ٿو.

هي ڪيئن ڪم ڪندو آهي؟ توهان پنهنجي جسم ۾ توازن ڪيئن پيدا ڪندا آهيو؟

توهان جو ويسٽيبلر سسٽم هڪ پيچيده حسي نظام جو هڪ تمام اهم حصو آهي جيڪو توهان کي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو اسان کي سڌو رهڻ ۾ مدد ڪري ٿو جڏهن اسان هلون ٿا، ڊوڙون ٿا، ۽ آخرڪار سڌو بيٺا آهيون.

هتي ٿئي ٿو:

توهان جي اندروني ڪن ۾ موجود ويسٽيبلر سسٽم توهان جي مٿي جي حرڪتن کي سڃاڻي ٿو. پوءِ اهو توهان جي دماغ ڏانهن معلومات موڪلي ٿو. اهي حرڪتون توهان کي معلومات ڏين ٿيون ته توهان ڪٿي آهيو ۽ توهان پنهنجي ماحول جي حوالي سان ڪيئن آهيو. توهان جو دماغ هن ڊيٽا کي توهان جي اکين مان حسي معلومات ۽ توهان جي عضلات ۽ جوڑوں مان حسي معلومات سان گڏ ڪري ٿو. توهان جون اکيون توهان کي جيڪو ڏسو ٿا ان جي بنياد تي توهان جي پوزيشن کي طئي ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. توهان جا عضلات ۽ جوڙا پڻ حسي معلومات فراهم ڪن ٿا ته اهي توهان جي ماحول سان ڪڏهن ٽڪرائجن ٿا.

تصور ڪريو ته توهان اڻ برابر زمين تي هلي رهيا آهيو. جيڪڏهن توهان اوچتو پنهنجي پير سان هڪ ننڍڙي پٿر کي ٽڪرايو، ته توهان فوري طور تي نه ڪري پوندؤ، ڇا؟ توهان جو جسم ٿورو لڏندو ۽ پوءِ ٻيهر سڌو ٿي ويندو. ان وقت، توهان جون اکيون، توهان جي ڪنن ۾ ويسٽيبلر سسٽم، ۽ توهان جي پيرن ۾ عضلات سڀ توهان کي بچائڻ لاءِ گڏ ٿين ٿا.

انهن ٽنهي ان پٽس (ويسٽيبولر سسٽم + اکيون + عضلات ۽ جوڙا) جي بنياد تي، توهان جو دماغ توهان جي جسم کي سگنل موڪلي ٿو ته توازن ڪيئن برقرار رکجي.

ويسٽيبلر سسٽم جا رد عمل شاندار آهن!

ويسٽيبلر سسٽم صرف هڪ الڳ عضوو ناهي. اهو توهان جي اکين، عضلات ۽ جوڑوں سان ويجهي سان ڳنڍيل آهي، ۽ خودڪار طريقي سان انهن ڪمن کي هم آهنگ ڪري ٿو جيڪي توازن کي ڪنٽرول ڪن ٿا. ٻه مکيه اضطراب هن ۾ مدد ڪن ٿا:

• ويسٽيبولو-اوڪيولر ريفلڪس (VOR): توهان جون اکيون ۽ ويسٽيبولر سسٽم گڏجي ڪم ڪن ٿا ته جيئن توهان جي نظر هڪ جاءِ تي رهي جڏهن توهان حرڪت ڪندا آهيو. تصور ڪريو ته توهان هڪ نشانو ڏانهن ڊوڙي رهيا آهيو. جيتوڻيڪ توهان پنهنجو مٿو هڪ پاسي کان ٻئي پاسي منتقل ڪري رهيا آهيو، توهان جون اکيون اڃا تائين نشانو تي آهن، صحيح؟ جڏهن توهان ڊوڙندا آهيو ته توهان ٽپو نه ڏيندا آهيو. اهو هن رد عمل جي ڪري آهي جنهن کي VOR سڏيو ويندو آهي. يعني، توهان جون اکيون توهان جي نظر کي مستحڪم رکڻ لاءِ توهان جي مٿي جي حرڪت جي مخالف طرف هلن ٿيون. ان کان سواءِ، توهان آساني سان چڪر ۽ ڪري سگهو ٿا.

• ويسٽيبولوسپنل ريفليڪس (وي ايس ريفليڪس): توهان جا عضوا توهان جي ويسٽيبلر سسٽم ۾ تبديلين سان پاڻمرادو ترتيب ڏين ٿا. تصور ڪريو ته توهان هڪ غير برابر، بجري واري رستي تي هلي رهيا آهيو. جيئن توهان جو مٿو ٿورو حرڪت ڪري ٿو، توهان جو ويسٽيبلر سسٽم توهان جي پوزيشن ۾ تبديلي کي ڳولي ٿو. ان وقت، وي ايس ريفليڪس توهان جي جسم جي وزن کي معاوضي لاءِ تبديل ڪري ٿو، توهان کي ٺوڪر کائڻ کان بچائي ٿو.

هي ويسٽيبلر سسٽم ڪٿي واقع آهي؟

توهان جي ويسٽيبلر سسٽم جا عضوا توهان جي اندروني ڪن ۾ واقع آهن. توهان جو اندروني ڪن ڪوڪليا جو گھر پڻ آهي، جيڪو توهان کي ٻڌڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اندروني ڪن جو هڪ ٻيو حصو آهي جنهن کي ويسٽيبلر ليبرينٿ سڏيو ويندو آهي. ان جي اندر اهو آهي جتي توهان جا پنج ويسٽيبلر عضوا (جنهن کي "ويسٽيبلر اپريٽس" پڻ سڏيو ويندو آهي) واقع آهن.

اهي عضوا توهان جي مٿي جي پوزيشن کي ڳوليندا آهن ۽ دماغ جي حصن ڏانهن سگنل موڪليندا آهن جيڪي توهان کي توازن برقرار رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

ويسٽيبلر سسٽم جا حصا ڪهڙا آهن؟

توهان جي اندروني ڪن ۾ ويسٽيبلر اپريٽس اندر پنج مکيه ويسٽيبلر عضوا آهن:

• ٽي نيم گول واهه
• ٻہ اوٽولٿ عضوا

ويسٽيبلر اپريٽس، جنهن ۾ اهي عضوا شامل آهن، هڪ سيال سان ڀريل آهي جنهن کي اينڊولمف سڏيو ويندو آهي ۽ ننڍڙن وارن وانگر حسي سيلز جن کي وار سيل سينسري ريڪٽرز سڏيو ويندو آهي. جڏهن توهان جو مٿو حرڪت ڪري ٿو، ته هي اينڊولمف اڳتي ۽ پوئتي هلي ٿو. وارن جا سيل پوءِ ان سان گڏ هلن ٿا. هن حرڪت جي نتيجي ۾، سيلز توهان جي حرڪت بابت حسي معلومات دماغ ڏانهن موڪليندا آهن. اهي اعصاب سگنل هڪ اهم اعصاب ذريعي سفر ڪندا آهن جنهن کي ويسٽيبلر اعصاب سڏيو ويندو آهي (جنهن کي ويسٽيبلوڪوچليئر اعصاب يا اٺين ڪرينيل اعصاب پڻ سڏيو ويندو آهي).

نيم گول واهه

اهي توهان جي اندروني ڪن ۾ ٽي ٽيوب آهن جيڪي گردش ڪندڙ سر جي حرڪت کي ڳولين ٿيون.

• سُپريئر ڪينال:اهي مٿي جي حرڪت کي سڃاڻن ٿا (جهڙوڪ "ها" چوڻ لاءِ اشارو ڏيڻ).
• افقي ڪينال: کاٻي کان ساڄي طرف مٿي جي حرڪت کي سڃاڻي ٿو (جهڙوڪ "نه" چوڻ لاءِ پنهنجو مٿو هلائڻ).
• پوسٽيريئر ڪينال: اهڙين حرڪتن کي ڳولي ٿو جيڪي مٿي کي هڪ پاسي کان ٻئي پاسي موڙين ٿيون (جهڙوڪ مٿي کي پاسي ڏانهن جهڪائڻ).

هر ڪينال هڪ ساخت ۾ ختم ٿئي ٿو جنهن کي امپولا سڏيو ويندو آهي. هن ايمپولا جي اندر وارن جا سيل آهن، جيڪي هڪ جيلي جهڙي مادو ۾ پکڙيل آهن جنهن کي ڪوپولا سڏيو ويندو آهي. جڏهن توهان پنهنجو مٿو هلايو ٿا، ته سيمي سرڪلر ڪينالن اندر اينڊولمف فلوئڊ اڳتي ۽ پوئتي هلي ٿو. ڪوپولا اندر وارن جا سيل ان سان گڏ هلن ٿا. هي حرڪت دماغ ڏانهن اعصاب سگنل موڪلي ٿي، اهو ٻڌائي ٿي ته توهان جو مٿو ڪٿي آهي.

اوٽوليٿ عضوا

اهي ٻه چيمبر آهن جيڪي ڪشش ثقل سان لاڳاپيل لڪير واري حرڪت کي ڳوليندا آهن.

• يوٽريڪل: افقي حرڪتن کي ڳولي ٿو (اڳتي يا پوئتي، جيئن ڪار ۾ سوار ٿيڻ وقت).
• ٿيلهو: عمودي حرڪتن کي ڳولي ٿو (مٿي يا هيٺ، جيئن لفٽ ۾ سوار ٿيڻ وقت).

هر اوٽولٿ عضوي ۾ هڪ بناوت هوندي آهي جنهن کي ميڪولا سڏيو ويندو آهي. هن ميڪولا ۾ وارن جا سيل پڻ هوندا آهن. اهي اوٽوڪونيا نالي هڪ جيلي جهڙي مادو ۾ جڙيل هوندا آهن، جيڪي ڪيلشيم ڪرسٽل سان ڀريل هوندا آهن. جڏهن توهان حرڪت ڪندا آهيو، ته اوٽوڪونيا اوٽوليٿ عضون اندر اڳتي ۽ پوئتي هلندا آهن. پوءِ وارن جا سيل انهن سان گڏ هلندا آهن. هي حرڪت دماغ ڏانهن اعصاب سگنل موڪليندي آهي.

ڪهڙيون بيماريون ويسٽيبلر سسٽم کي متاثر ڪن ٿيون؟

بدقسمتي سان، هن شاندار نظام ۾ به ڪڏهن ڪڏهن مسئلا ٿي سگهن ٿا. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن چڪر اچڻ ۽ بي هوشي جهڙيون شيون ٿي سگهن ٿيون. ٻه مکيه علائقا آهن جتي مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا:

سڀ کان وڌيڪ عام پردي (اندروني ڪن) ويسٽيبلر خرابيون آهن:

• بينائن پيروڪسسمل پوزيشنل ورٽيگو (BPPV) : هي تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ننڍڙا گولا جن کي اوٽوڪونيا سڏيو ويندو آهي ڪڏهن ڪڏهن ڪينالن ۾ منتقل ٿي ويندا آهن. جڏهن توهان پنهنجو مٿو هلايو ٿا ته ان جي ڪري سخت چڪر ايندو آهي.
• ليبيرينٿائٽس : اندروني ڪن جي ويسٽيبلر اپريٽس جو انفيڪشن يا سوزش.
• مينيئر جي بيماري : اندروني ڪن ۾ رطوبت جي دٻاءُ ۾ واڌ جي ڪري پيدا ٿيندڙ هڪ حالت. علامتن ۾ ٻڌڻ ۾ گهٽتائي، ڪنن ۾ گهنٽي وڄڻ ۽ چڪر اچڻ شامل ٿي سگهن ٿا.
• ويسٽيبلر نيورائٽس: ويسٽيبلر نروس جي سوزش.

سڀ کان وڌيڪ عام مرڪزي ويسٽيبلر خرابيون آهن:

• مال ڊي ڊيبارڪيمنٽ سنڊروم (ايم ڊي ڊي ايس) : جهاز يا ٻيڙيءَ مان لهڻ کان پوءِ به ائين محسوس ٿيڻ ته توهان اڃا تائين لڏي رهيا آهيو.
• مسلسل پوسٽورل-پرسيچوئل چڪر اچڻ (PPPD): مسلسل چڪر اچڻ جنهن جو سبب ڳولڻ ڏکيو هجي.
• ويسٽيبلر مائيگرين: سرڪشي جيڪا مائيگرين سان گڏ هوندي آهي.

توهان کي ڪيئن خبر پوندي ته ويسٽيبلر سسٽم ۾ ڪو مسئلو آهي؟ علامتون ڇا آهن؟

توازن جي مسئلن جون مکيه علامتون چڪر ۽ چڪر آهن. اهي ٻئي تڪليف ۽ بيهڻ ۾ ڏکيائي جو سبب بڻجي سگهن ٿا، پر اهي ٿورو مختلف آهن.

جيڪڏهن توهان کي چڪر اچي رهيو آهي، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا:

• وُزي
• هلڪو سر، هلڪو سر محسوس ڪرڻ
• پريشان محسوس ڪرڻ، سمجهڻ کان قاصر ته توهان ڪٿي آهيو (ڊسٽرڪٽڊ)

جيڪڏهن توهان کي "چڪر" ​​(شديد چڪر اچڻ / گھمڻ) آهي، ته توهان محسوس ڪري سگهو ٿا:

• اهو محسوس ٿئي ٿو ته توهان گھمائي رهيا آهيو جيتوڻيڪ توهان صرف بيٺا آهيو.
• ائين محسوس ٿيڻ ته سڄي دنيا توهان جي چوڌاري ڦري رهي آهي.

ڪجھ ماڻهو چون ٿا، "مون کي چڪر اچي رهيا آهن." اهو چڪر ٿي سگهي ٿو، يا اهو چڪر ٿي سگهي ٿو. چڪر ۾، توهان اڪثر محسوس ڪندا آهيو ته توهان يا توهان جي چوڌاري ماحول گھمي رهيو آهي. اهو ائين آهي جيئن توهان گھمندڙ رانديڪن تي آهيو.

انهن علامتن سان گڏ، توهان جي مخصوص ويسٽيبلر حالت تي منحصر ڪري، توهان کي ٻيون علامتون پڻ محسوس ٿي سگهن ٿيون جيڪي توهان جي ٻڌڻ ۽ نظر کي متاثر ڪن ٿيون. ڇاڪاڻ ته توهان جو ويسٽيبلر سسٽم توهان جي اکين ۽ ڪنن سان ويجهي سان ڳنڍيل آهي (مکيه حسي عضوا پڻ اندروني ڪن ۾ آهن)، اهي مسئلا ڪڏهن ڪڏهن اوورليپ ٿي سگهن ٿا.

ويسٽيبلر سسٽم جي صحت کي ڪيئن جانچجي؟

ڊاڪٽر ويسٽيبلر حالتن جي تشخيص جو مکيه طريقو ويسٽيبلر ٽيسٽنگ ذريعي ڪندا آهن. ان ۾ توهان جي ويسٽيبلر سسٽم جي صحت کي جانچڻ لاءِ ڪيترائي ٽيسٽ ڪرڻ شامل آهن. ڪيتريون ئي ٽيسٽون اهو ڏسن ٿيون ته توهان جون اکيون ۽ ويسٽيبلر سسٽم توازن برقرار رکڻ لاءِ ڪيتري سٺي نموني سان ڪم ڪن ٿا (اهو VOR آهي جنهن بابت اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو).

توهان کي شايد رت جا ٽيسٽ ڪرائڻ جي ضرورت پوندي ته جيئن انفيڪشن جي جانچ ڪري سگهجي، يا تصويري ٽيسٽ (مثال طور، ايم آر آءِ اسڪين) ته جيئن توهان جي ويسٽيبلر سسٽم کي متاثر ڪندڙ ساخت جي مسئلن جي جانچ ڪري سگهجي.

ويسٽيبلر سسٽم جي حالتن لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟

ڪيتريون ئي ويسٽيبلر حالتن ۾ علاج جي ميلاپ جي ضرورت هوندي آهي، جنهن جو مطلب آهي هڪ کان وڌيڪ علاج جا طريقا.

• طرز زندگي ۾ تبديليون: دٻاءُ جهڙين شين کي گهٽائڻ جيڪي چڪر جو سبب بڻجن ٿيون.
• ويسٽيبلر فزيڪل ٿراپي: هي علامتن کي گهٽائڻ، VOR جهڙين ڪمزور بناوتن کي مضبوط ڪرڻ، يا BPPV جهڙين حالتن لاءِ مخصوص ري پوزيشننگ مينيوور انجام ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
• دوا: ڪنهن انفيڪشن جي علاج لاءِ يا چڪر اچڻ جي علامتن کي گهٽائڻ لاءِ دوا ڏني وڃي ٿي، جهڙوڪ متلي.
• سرجري:ڪڏهن ڪڏهن، اندروني ڪن ۾ انهن بناوتن جي مرمت لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي آهي جيڪي مسئلو پيدا ڪري رهيا آهن. بهرحال، اهو اڪثر ڪري آخري حربو هوندو آهي.

اسان هن ويسٽيبلر سسٽم کي ڪيئن صحتمند رکون ٿا؟

حقيقت ۾، ڪيتريون ئي ويسٽيبلر خرابيون روڪڻ ڏکيون آهن. تنهن هوندي به، توهان پنهنجي ويسٽيبلر سسٽم (۽ پاڻ) جو خيال رکي سگهو ٿا ڪنهن مسئلي جي پهرين نشانين تي جلد کان جلد علاج حاصل ڪري.

مثال طور، ڪجهه حالتون، جهڙوڪ اندروني ڪن جي انفيڪشن، وقت سان گڏ ٺيڪ ٿي سگهن ٿيون، پر اهي توهان جي ڪن اندر حساس وارن جي سيلن کي نقصان پهچائي سگهن ٿيون. هڪ ڀيرو اهي سيل خراب ٿي وڃن ٿا، اهي واپس نه وڌي سگهن ٿا. ان ڪري جلدي علاج ڪرائڻ ضروري آهي.

توهان ويسٽيبلر سسٽم کي ڪيئن "متوازن" ڪندا آهيو؟

ويسٽيبلر بحالي علاج هڪ علاج آهي جيڪو توهان جي ويسٽيبلر سسٽم جي حصن کي بهتر طور تي هم آهنگ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. هڪ ڊاڪٽر يا فزيڪل ٿراپسٽ سان ڪم ڪرڻ سان جيڪو ويسٽيبلر خرابين ۾ ماهر آهي، توهان جي دماغ کي تربيت ڏئي سگهجي ٿي ته هو توهان جي اندروني ڪن ۾ ويسٽيبلر عضون مان پيغامن جو وڌيڪ اثرائتي جواب ڏئي سگهي. ان جو مطلب آهي ته توهان جو دماغ سسٽم ۾ مسئلو هجڻ جي باوجود به عام طور تي موافقت ۽ ڪم ڪري سگهي ٿو.

آخرڪار، ڇا ياد رکڻ گهرجي (گهر وٺي وڃڻ جو پيغام)

جڏهن توهان لفظ "ويسٽيبولر" ٻڌو ٿا، ته هڪ ٻيو سادو لفظ ذهن ۾ اچي ٿو: توازن . جيئن توهان جي ذائقي، ڇهڻ، ڏسڻ، ٻڌڻ ۽ بوءِ جي حس، تيئن توهان جي توازن جي حس به اوتري ئي اهم آهي. اهو ايترو مشهور نه آهي، پر اهو ضروري آهي. توهان جي اندروني ڪن ۾ ويسٽيبولر عضوا توهان کي سڌو رکڻ ۽ ڪري پوڻ کان بچائڻ جو بهترين ڪم ڪن ٿا.

تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي ويسٽيبلر مسئلي جون علامتون آهن، جهڙوڪ چڪر اچڻ، مٿي ۾ سور، يا چڪر اچڻ، ته ان کي نظرانداز نه ڪريو ۽ فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو . انهي طريقي سان، توهان جي ويسٽيبلر سسٽم جو صحيح خيال رکي سگهجي ٿو.

ياد رکو، هي معلومات صرف توهان جي معلومات لاءِ آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا به صحت جي ڳڻتي آهي، ته مهرباني ڪري ڪنهن قابل طبي ماهر جي صلاح وٺو.

` ويسٽيبولر سسٽم، توازن، چڪر اچڻ، اندروني ڪن، VOR، VS ريفليڪس، ڪن جون بيماريون