اچو ته وٽامن سي جي شربت بابت صحيح ڄاڻون؟ (وٽامن سي جي شربت)

ڇا توهان وٽامن سي بابت ٻڌو آهي؟ شايد ڪنهن ڊاڪٽر توهان کي يا توهان جي خاندان ۾ ڪنهن کي ان کي استعمال ڪرڻ لاءِ چيو آهي. خاص طور تي جڏهن اهو شربت جي صورت ۾ اچي ٿو، ته اهو ننڍڙن ٻارن کي ڏيڻ آسان آهي. تنهن ڪري، اڄ اسين هن وٽامن سي شربت بابت ڳالهائينداسين، يعني، اسڪربڪ ايسڊ تي مشتمل هن دوا بابت ڪجهه تفصيل.

هي ڪهڙي قسم جي دوا آهي؟ اسان کي ان جي ضرورت ڇو آهي؟

سادي لفظن ۾، وٽامن سي اسان جي جسم لاءِ هڪ ضروري غذائيت آهي. هي دوا، يعني وٽامن سي شربت، توهان جي جسم ۾ وٽامن سي جي گهٽ سطح کي درست ڪرڻ ۽ وٽامن سي جي گهٽتائي کي روڪڻ لاءِ استعمال ڪئي ويندي آهي.

هاڻي ڏسو، هي وٽامن سي اسان جي جسمن لاءِ تمام ضروري آهي.

• رت جي رڳن کي صحتمند رکو: هي اسان جي رت جي رڳن جي ڀتين کي مضبوط ۽ لچڪدار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• هڏن جي صحت: وٽامن سي هڏن ۽ ڏندن جهڙين شين کي صحتمند رکڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
• مدافعتي نظام کي مضبوط ڪريو: وٽامن سي اسان جي جسم جي بيماري سان وڙهڻ جي صلاحيت، يعني قوت مدافعت کي بهتر بڻائڻ لاءِ تمام ضروري آهي.
• زخمن کي ڀرڻ ۾ مدد ڪري ٿو: هي زخمن کي تيزيءَ سان ڀرجڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿو.
• اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو: ان جو مطلب آهي ته اهو اسان جي جسم جي سيلن کي نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

ڪڏهن ڪڏهن ڊاڪٽر شايد ٻين سببن جي ڪري هي دوا لکي سگهن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان وٽ ڪو سوال آهي، ته بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر يا فارماسسٽ کان پڇو.

هي دوا استعمال ڪرڻ کان اڳ مون کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڇا ٻڌائڻ گهرجي؟

هي هڪ تمام اهم نقطو آهي. وٽامن سي جي شربت استعمال ڪرڻ شروع ڪرڻ کان اڳ، جيڪڏهن توهان کي هيٺ ڏنل ڪا به حالت آهي ته توهان کي پنهنجي طبي ٽيم (يعني توهان جو ڊاڪٽر ، فارماسسٽ جو ماڻهو) کي ضرور ٻڌائڻ گهرجي.

• خون جي گهٽتائي: ان جو مطلب آهي جسم ۾ رت جي کوٽ. وٽامن سي ڪجهه قسمن جي خون جي گهٽتائي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
• ذیابيطس: جيڪڏهن توهان ذیابيطس جا مريض آهيو، ته تمام گهڻو وٽامن سي وٺڻ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي، ته توهان جي پيشاب جي شگر ٽيسٽ جي نتيجن تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو.
• گلوڪوز-6-فاسفيٽ ڊيهائيڊروجنيز (G6PD) جي گهٽتائي: هي ٿورو پيچيده نالو آهي، پر سادو لفظن ۾، اهو اسان جي رت جي ڳاڙهي سيلن ۾ هڪ اينزائم سان لاڳاپيل آهي. هن گهٽتائي وارن ماڻهن کي ڪڏهن ڪڏهن تمام گهڻو وٽامن سي وٺڻ سان مسئلا ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ٻڌايو.
• گردي جي پٿري: جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ گردي جي پٿري ٿي چڪي آهي يا انهن جي ترقي جا نشان ظاهر ٿي رهيا آهن، مهرباني ڪري اسان کي ٻڌايو. تمام گهڻو وٽامن سي وٺڻ سان ڪجهه ماڻهن ۾ گردي جي پٿري جو خطرو وڌي سگهي ٿو.
• گھٽ سوڊيم واري غذا:جيڪڏهن توهان لوڻ تي ضابطو رکندڙ غذا تي آهيو، ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان پڻ ڳالهايو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه وٽامن سي جي شربت ۾ سوڊيم شامل ٿي سگهي ٿو.
• ايسڪربڪ ايسڊ جي الرجي رد عمل: يعني وٽامن سي جي.
• ٽارٽرازين کان الرجي: هي هڪ مادو آهي جيڪو ڪجهه دوائن ۽ کاڌي کي رنگ ڏيڻ لاءِ استعمال ٿيندو آهي. جيڪڏهن توهان کي ان کان الرجي آهي ته اسان کي ٻڌايو.
• ٻين دوائن، کاڌي، رنگن، بچاءُ وارن شين کان الرجي: جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ کان الرجي آهي، ته انهن سڀني کي ٻڌائڻ ضروري آهي.
• جيڪڏهن توهان حاملہ آهيو يا حاملہ ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو: توهان کي هن وقت دوران ڪنهن به دوا سان تمام گهڻو محتاط رهڻ جي ضرورت آهي.
• جيڪڏهن توهان کير پياريندڙ ماءُ آهيو: اهو هڪ سٺو خيال آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو، ڇاڪاڻ ته اهي شيون توهان جي ماءُ جي کير ذريعي توهان جي ٻار ۾ پڻ منتقل ٿي سگهن ٿيون.

ياد رکو، پنهنجي صحت جي معلومات پنهنجي ڊاڪٽر سان شيئر ڪرڻ توهان لاءِ صحيح علاج حاصل ڪرڻ ۾ وڏي مدد آهي.

توهان هن دوا کي صحيح طريقي سان ڪيئن استعمال ڪندا آهيو؟

ٺيڪ آهي، هاڻي ڏسون ته هي وٽامن سي شربت ڪيئن پيئجي.

• هي هڪ زباني دوا آهي.
• دوا جي پيڪيج تي ڏنل هدايتن يا پنهنجي ڊاڪٽر جي ڏنل نسخي تي بلڪل عمل ڪريو .
• استعمال ڪرڻ کان اڳ بوتل کي چڱي طرح ڌوڏيو .
• دوا جي ماپ لاءِ خاص طور تي ٺهيل ماپڻ وارو پيالو (چمچو يا پيالو) استعمال ڪريو . اسان وٽ گهر ۾ موجود باقاعده چمچا ۽ چمچا ان لاءِ مناسب نه آهن. اهي صحيح مقدار کي ماپي نٿا سگهن. جيڪڏهن توهان وٽ اهڙي ماپ نه آهي، ته فارميسي مان هڪ لاءِ پڇو.
• هي دوا سڌو سنئون وات ۾ وٺي سگهجي ٿي، يا ناشتي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿي (مثال طور اناج)، ميوي جو رس، يا ٻيو کاڌو.
• پنهنجي دوا صحيح وقت تي، صحيح وقفن تي وٺو . پنهنجي ڊاڪٽر جي چوڻ کان وڌيڪ يا وڌيڪ نه وٺو.

ٻارن کي ڏيڻ وقت: جيتوڻيڪ هي دوا ڪجهه چونڊيل ڪيسن ۾ ٻارن کي ڏئي سگهجي ٿي، پر ڪجهه خاص خيال رکڻا پوندا. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان هي دوا پنهنجي ٻار کي ڏئي رهيا آهيو، ته پنهنجي طبي ٽيم سان ڳالهايو ۽ ان بابت صلاح وٺو.

جيڪڏهن توهان تمام گهڻو وٺو ته ڇا ٿيندو؟ (وڌيڪ مقدار)

جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان هن دوا جو تمام گهڻو استعمال ڪيو آهي، ته فوري طور تي زهر ڪنٽرول سينٽر يا ويجهي ايمرجنسي روم کي فون ڪريو. اهو تمام ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته ڪنهن به دوا جو تمام گهڻو استعمال مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

اهم: هي دوا صرف توهان لاءِ آهي. پنهنجي دوا ٻين سان شيئر نه ڪريو، جيتوڻيڪ انهن کي به ساڳيو مسئلو هجي. هر شخص لاءِ ڪم ڪندڙ دوائن جا قسم ۽ مقدار مختلف ٿي سگهن ٿا.

جيڪڏهن توهان دوا جي اپائنٽمينٽ وڃايو ته توهان ڇا ڪندا؟

او، اهڙا وقت ايندا آهن. جيڪڏهن توهان ڪا خوراک وڃايو، ته جيئن ئي ياد اچي ته ان کي وٺو. پر، جيڪڏهن توهان جي ايندڙ خوراک جو وقت اچي ويو آهي، ته پوءِ وڃايل خوراک کي ڇڏي ڏيو ۽ صرف پنهنجي ايندڙ خوراک مقرر وقت تي وٺو.ڪڏهن به هڪ ڀيرو ٻه دوائون وٺڻ جي ڪوشش نه ڪريو (ٻٽي دوز).

ٻيون ڪهڙيون شيون هن دوا سان رابطو ڪري سگهن ٿيون؟ (رابطا)

وٽامن سي جو شربت ڪجهه ٻين شين سان رابطو ڪري سگهي ٿو، يا "تڪرار" ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته يا ته وٽامن سي ان جي ڪم ڪرڻ جي معيار کي تبديل ڪري سگهي ٿو، يا ٻي دوا ان جي ڪم ڪرڻ جي معيار کي تبديل ڪري سگهي ٿي.

احتياط ڪرڻ لاءِ ٻه مکيه شيون آهن:

• ڊيفيروڪسامين: هي هڪ دوا آهي جيڪا جسم مان اضافي لوهه کي ختم ڪري ٿي.
• آئرن سپليمينٽس: جيڪڏهن توهان آئرن جون گوليون وٺو ٿا.

هي فهرست سڀ شامل نه آهي. تنهن ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر کي انهن سڀني دوائن بابت ٻڌايو جيڪي توهان وٺو ٿا (توهان جي ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل يا فارميسي مان خريد ڪيل)، جڙي ٻوٽين جون شيون، وٽامن، ۽ غذائي سپليمنٽس جيڪي توهان استعمال ڪندا آهيو. اهو پڻ ضروري آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو ته جيڪڏهن توهان سگريٽ نوشي ڪندا آهيو، شراب پيئندا آهيو، يا غير قانوني دوائون استعمال ڪندا آهيو. ڪجهه شيون توهان جي دوائن سان لهه وچڙ ڪري سگهن ٿيون.

هي دوا وٺڻ وقت مون کي ٻيو ڪهڙو خيال رکڻ گهرجي؟

• هڪ سٺي ۽ متوازن غذا کائو. صرف ان ڪري جو توهان وٽامن سپليمينٽ وٺي رهيا آهيو ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان متوازن غذا مان حاصل ٿيندڙ غذائيت کي وساري رهيا آهيو. قدرتي طور تي وٽامن سي تي مشتمل کاڌو جن ۾ نارنگي، ٽينگرين ۽ ليمون شامل آهن، انهي سان گڏ مڇي، مرچ، بروڪولي، گوبي ۽ ٽماٽا. اسان جي ملڪ ۾، امرود، امرود ۽ ڪمارڪا جهڙن ميون ۾ به وٽامن سي تمام گهڻو هوندو آهي.
• جيڪڏهن توهان ذیابيطس جا مريض آهيو، ته وٽامن سي (اسڪربڪ ايسڊ) جي وڏي مقدار وٺڻ سان توهان جي پيشاب ۾ گلوڪوز جي سطح متاثر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان اهڙا ٽيسٽ وٺي رهيا آهيو، ته پوءِ پنهنجي طبي ٽيم سان ان بابت ڳالهايو.

ممڪن ضمني اثرات ڇا آهن؟

ڪنهن به دوا وانگر، وٽامن سي جو شربت ڪجهه ماڻهن ۾ ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو، پر هر ڪنهن ۾ اهو نه ٿيندو آهي.

جيڪڏهن توهان اهي شيون ڏسو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

اهي ضمني اثرات سنجيده ٿي سگهن ٿا، تنهن ڪري جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن جو تجربو ڪيو ته جلد کان جلد پنهنجي ڊاڪٽر يا طبي ٽيم کي اطلاع ڏيو.

• الرجي رد عمل: چمڙي تي خارش، خارش، ڇت، چهري، چپن، زبان يا ڳلي ۾ سوڄ. جيڪڏهن اهو ٿئي ٿو، ته اهو سانس وٺڻ ۾ به ڏکيائي پيدا ڪري سگهي ٿو، تنهن ڪري فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو.
• گردي جي پٿري: پيشاب ۾ رت، پيشاب ڪرڻ ۾ درد يا ڏکيائي، پيٽ جي هيٺين حصي يا پاسي واري حصي ۾ درد.

اهي عام طور تي خطرناڪ نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو:

اهي ضمني اثرات عام طور تي ايترا سنجيده نه هوندا آهن، پر جيڪڏهن اهي جاري رهن، يا جيڪڏهن اهي توهان کي پريشان ڪن، ته اهو هڪ سٺو خيال آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.

• دستن
• دل جي جلن
• متلي
• پيٽ خراب ٿيڻ

هن فهرست ۾ سڀ ممڪن ضمني اثرات شامل نه آهن. جيڪڏهن توهان کي ڪا ٻي غير معمولي ڳالهه نظر اچي ته ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو.

توهان هي دوا ڪيئن ذخيرو ڪندا آهيو؟ (اسٽوريج)

اهو پڻ تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي دوا کي صحيح طرح سان ذخيرو ڪريو.

• ان کي ٻارن جي پهچ کان پري رکو. هي سڀني دوائن لاءِ عام آهي.
• ڪمري جي حرارت تي ذخيرو ڪريو (15 ۽ 30 درجا سينٽي گريڊ جي وچ ۾، 59 ۽ 86 درجا فارنهائيٽ جي وچ ۾). يا پيڪيج تي هدايت مطابق ذخيرو ڪريو.
• ان کي گرمي ۽ نمي کان بچايو. ان جو مطلب آهي ته چولهو باورچی خانه يا غسل خاني جهڙين هنڌن تي نه رکو.
• ختم ٿيل دوائون اڇلائي ڇڏيو. ختم ٿيل دوائون استعمال ڪرڻ سان ڪو به فائدو نه ٿيندو، ۽ شايد مسئلا به پيدا ڪري سگهن ٿا.

تنهن ڪري، ياد رکڻ لاءِ ڪجھ آخري شيون

ٺيڪ آهي، اسان هاڻي وٽامن سي جي شربت بابت گهڻو ڪجهه ڳالهايو آهي. آخر ۾، اهي شيون ياد رکو:

• وٽامن سي اسان جي جسم لاءِ هڪ تمام اهم غذائيت آهي.
• هي دوا وٺڻ کان اڳ ، اهو تمام ضروري آهي ته توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڪنهن ٻئي بيماري بابت ۽ ڪنهن ٻئي دوا بابت ٻڌايو جيڪو توهان وٺي رهيا آهيو .
• دوا ڊاڪٽر جي هدايت مطابق، مقرر ڪيل مقدار ۾ ۽ مقرر وقت تي بلڪل وٺو.
• جيڪڏهن توهان ڪنهن به غير معمولي ضمني اثرات کي محسوس ڪيو، ته پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو.
• هي مضمون صرف عام معلومات لاءِ آهي. جيڪڏهن توهان کي ڪا به صحت جي پريشاني آهي ته هميشه طبي صلاح وٺو.

توهان جي سٺي صحت جي خواهش!

` وٽامن سي، ايسڪربڪ ايسڊ، وٽامن شربت، قوت مدافعت، صحت، دوا، ضمني اثرات