جڏهن توهان صبح جو جاڳندا آهيو، توهان کي نڪ وهندو آهي، کنگهه ٿيندي آهي، توهان جي جسم ۾ سور ٿيندو آهي، ۽ هلڪو بخار هوندو آهي... توهان کي بستري مان نڪرڻ جو به ارادو نه ٿيندو آهي. هن وقت، هڪ ڳالهه جيڪا اسان سوچيندا آهيون اها آهي، "او، مون کي سادو زکام آهي، يا ٿورو سخت بخار؟" ٻنهي جي وچ ۾ فرق ڄاڻڻ تمام ضروري آهي. ڇاڪاڻ ته جڏهن ته عام زکام ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽجي ويندو آهي، ڪجهه قسم جا فلو توهان کي هفتن تائين تمام گهڻي تڪليف ۾ وجهي سگهن ٿا. نه رڳو اهو، جيڪڏهن بخار برقرار رهي ٿو، ته اهو
نمونيا جهڙين سنگين حالتن ۾ تبديل ٿي سگهي ٿو ۽ اسپتال ۾ داخل ٿيڻ جي ضرورت به پوي ٿي. تنهن ڪري، اچو ته ان بابت تفصيل سان ڳالهايون.
عام سردي جون علامتون ڇا آهن؟
زڪام عام طور تي
ڳلي ۾ سور يا نڪ وهڻ سان شروع ٿيندو آهي. پر اهو هڪ يا ٻن ڏينهن ۾ ختم ٿي ويندو آهي. پوءِ نڪ جون علامتون شروع ٿينديون آهن. نڪ وهڻ ۽ نڪ بند ٿيڻ جهڙيون شيون ٿينديون آهن. کنگهه چار کان پنج ڏينهن کان پوءِ به شروع ٿي سگهي ٿي. بالغن کي زڪام ٿيڻ تي بخار ٿيڻ جو امڪان گهٽ هوندو آهي، پر انهن کي معمولي بخار ٿي سگهي ٿو. ننڍڙن ٻارن کي زڪام سان بخار ٿيڻ جو امڪان وڌيڪ هوندو آهي. پهرين ڪجهه ڏينهن تائين، نڪ مان نڪرندڙ پاڻي پاڻي جهڙو هوندو آهي. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، اهو
ٿلهو ٿي سگهي ٿو ۽ پيلو يا سائو ٿي سگهي ٿو . ڪيترائي ماڻهو هن وقت ڊڄندا آهن، سوچيندا آهن، "او، هي ضرور بيڪٽيريا
انفيڪشن هوندو." پر ڊڄو نه. خارج ٿيڻ جو رنگ تبديل ٿيڻ عام ڳالهه آهي. ان جو هميشه اهو مطلب ناهي ته توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن آهي، مثال طور،
سائنوس انفيڪشن.
ياد رکو، زڪام سوين وائرسن مان ڪنهن هڪ جي ڪري ٿي سگهي ٿو. اهو ئي سبب آهي جو اسان کي پنهنجي زندگي ۾ گهڻو ڪري زڪام ٿيندو آهي.
ٿڌ ڪيتري وقت تائين رهي ٿي؟
زڪام جون علامتون عام طور تي هڪ هفتي تائين رهنديون آهن.
علامتون ظاهر ٿيڻ کان پوءِ پهرين ٽن ڏينهن اندر توهان بيماري ٻين تائين پهچائي سگهو ٿا.تنهن ڪري، انهن ڏينهن دوران گهر ۾ رهڻ ۽ آرام ڪرڻ بهتر آهي. جيڪڏهن توهان جي ٿڌ هڪ هفتي کان پوءِ بهتر نه ٿيندي نظر اچي ٿي، ته شايد توهان کي بيڪٽيريا انفيڪشن ٿي چڪو هجي. انهي صورت ۾، توهان جو ڊاڪٽر اينٽي بايوٽڪ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن ٿڌ جي علامتن کي الرجي (الرجڪ رائنائٽس يا گاهه بخار) يا سينوسائٽس سان پريشان ڪري سگهجي ٿو. جيڪڏهن توهان جي ٿڌ جي علامتون اوچتو شروع ٿين ٿيون ۽ پوءِ هڪ هفتي اندر بهتر ٿي وڃن ٿيون، ته اهو گهڻو ڪري ٿڌ آهي، الرجي ناهي. جيڪڏهن توهان جون علامتون هڪ هفتي کان پوءِ بهتر نه ٿيون ٿين، ته اهو دانشمندي آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ته پڪ ڪريو ته اهو الرجي يا سينوسائٽس آهي.
پوءِ فلو جون علامتون ڇا آهن؟
فلو جون علامتون عام طور تي ٿڌ کان وڌيڪ سخت هونديون آهن، ۽
اهي تمام جلدي شروع ٿينديون آهن. اهي توهان کي ڪمزور ۽ چڪر اچڻ جو احساس ڏياري سگهن ٿيون. فلو جون مکيه علامتون آهن:
ڪجهه قسمن جي فلو ۾ الٽي ۽ دست جهڙيون علامتون پڻ پيدا ٿي سگهن ٿيون. فلو جون گهڻيون علامتون ٻن کان پنج ڏينهن اندر بتدريج ختم ٿي وينديون آهن، پر هڪ هفتي يا وڌيڪ عرصي تائين بيمار محسوس ڪرڻ عام ڳالهه آهي.
نمونيا فلو جي هڪ سنگين پيچيدگي آهي. اهو خاص طور تي ننڍڙن ٻارن، بزرگن ۽ ڦڦڙن يا دل جي بيماري وارن ماڻهن لاءِ خطرناڪ آهي. جيڪڏهن توهان کي
ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي ٿئي ٿي، ته توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌائڻ گهرجي. نمونيا جي هڪ ٻي نشاني بخار آهي جيڪو هڪ يا ٻن ڏينهن لاءِ هليو ويندو آهي ۽ پوءِ واپس ايندو آهي.
توهان انهن ٻنهي کي صحيح طور تي ڪيئن سڃاڻو ٿا ۽ فرق ڪيئن ٿا ڪريو؟
توهان کي زڪام يا فلو آهي اهو ٻڌائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته توهان پنهنجو گرمي پد وٺو. زڪام گهٽ ۾ گهٽ 101°F (38.3°C) کان مٿي بخار جو سبب بڻجندو آهي. پر فلو تيز بخار ۽ ڳلي جي سور سان شروع ٿي سگهي ٿو. بخار سان جسم ۾ سور به وڌيڪ عام آهن. هي چارٽ توهان کي فرق سمجهڻ ۾ مدد ڪندو.
| علامتون | ڀڌ | فلو |
|---|
| شروعاتي رفتار | آهستي آهستي، آهستي آهستي | اوچتو، اوچتو |
| بخار | ڪڏهن ڪڏهن، پر ڪڏهن ڪڏهن | مون کي اڪثر ٿيندو آهي، مون کي اڪثر بخار ٿيندو آهي. |
| جسم جو سور | ٿورو | گهڻو ڪري، مضبوطيءَ سان |
| کنگهه | عام، بلغمي ٿي سگهي ٿو | گهڻو ڪري خشڪ کنگهه، جيڪا سخت ٿي سگهي ٿي |
| مگرمڇ جو شڪار | اڪثر ڏٺو ويندو آهي | گهٽ ۾ گهٽ |
| نڪ بند ٿيڻ | اڪثر ڏٺو ويندو آهي | ٿي سگهي ٿو |
| سڄيل گلو | اڪثر ڏٺو ويندو آهي | ٿي سگهي ٿو |
| سر درد. | گهٽ ۾ گهٽ | اڪثر ڏٺو ويندو آهي |
مون کي ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
عام زڪام لاءِ به، جيڪڏهن توهان ۾ هيٺ ڏنل علامتون آهن ته ڊاڪٽر کي ڏسڻ تمام ضروري آهي.
- بخار ٽن ڏينهن کان وڌيڪ رهي ٿو: هي ڪنهن ٻئي بيڪٽيريا انفيڪشن جي نشاني ٿي سگهي ٿو.
- نگلڻ وقت سخت درد:جڏهن ته ڳلي ۾ ٿوري خارش عام آهي، پر ناقابل برداشت درد ڳلي جي انفيڪشن (اسٽريپ ٿروٽ) جي نشاندهي ڪري سگهي ٿو جنهن کي علاج جي ضرورت آهي.
- مسلسل کنگهه: جيڪڏهن توهان جي کنگهه ٻن کان ٽن هفتن کان پوءِ به ختم نه ٿئي ته اها برونچائٽس جهڙي حالت ٿي سگهي ٿي، جنهن لاءِ اينٽي بايوٽڪ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- مسلسل نڪ بند ٿيڻ ۽ سر درد: جيڪڏهن توهان کي اکين ۽ چهري جي چوڌاري درد آهي، ان سان گڏ هڪ ٿلهي، وهندڙ نڪ به آهي جيڪا هڪ هفتي تائين جاري رهي ٿي، ته اهو سينوس انفيڪشن (سائنوسائٽس) ٿي سگهي ٿو.
اهڙيون حالتون جن ۾ هنگامي علاج جي ضرورت هجي (ETU ڏانهن وڃو!)
ڪجهه حالتن ۾، توهان کي فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪرڻ جي ضرورت آهي. انهن علامتن بابت تمام گهڻو محتاط رهو. جيڪڏهن توهان کي انهن مان ڪا به آهي، ته فوري طور تي
ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
بالغن لاءِ ايمرجنسي جون علامتون
| سيني ۾ سخت سور |
| سخت سر درد |
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي |
| چڪر اچڻ |
| مونجهارو |
| مسلسل الٽي |
ٻارن لاءِ ايمرجنسي جون علامتون
| ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي يا تيز ساهه کڻڻ |
| چمڙي جو نيرو رنگ |
| ڪافي پاڻي نه پيئڻ |
| سستي، آس پاس جي ماحول ۾ دلچسپي جي کوٽ |
| انتهائي بيچيني يا چڙچڙ |
| علامتون بهتر ٿين ٿيون ۽ پوءِ اوچتو ٻيهر خراب ٿي وڃن ٿيون |
| بخار سان گڏ خارش |
توهان انهن بيمارين کان پاڻ کي ڪيئن بچائي سگهو ٿا؟
زڪام ۽ فلو ٻنهي کان پاڻ کي بچائڻ جو سڀ کان اهم ۽ آسان طريقو اهو آهي ته پنهنجا هٿ باقاعدي سان ڌوئڻ. اهو صرف پاڻي سان هٿ ڌوئڻ بابت ناهي، پر
گهٽ ۾ گهٽ 20 سيڪنڊن لاءِ صابڻ ۽ پاڻي سان هٿ ملائڻ سان به. اهي وائرس اسان جي جسم ۾ اکين، نڪ ۽ وات جهڙن علائقن ذريعي داخل ٿين ٿا. جيڪڏهن اسان انهن علائقن کي گندي هٿن سان ڇهون ٿا، ته اسان آساني سان بيمار ٿي سگهون ٿا. ان کان علاوه، توهان فلو (موسمي فلو) کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ
فلو ويڪسين حاصل ڪري سگهو ٿا. ويڪسين حاصل ڪرڻ کان ٻن هفتن اندر، توهان جو جسم اينٽي باڊيز پيدا ڪري ٿو جيڪي توهان کي فلو کان بچائين ٿا. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي ان بابت وڌيڪ سکي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- زڪام هڪ نسبتاً هلڪي حالت آهي، جڏهن ته فلو هڪ اهڙي حالت آهي جيڪا اوچتو ايندي آهي ۽ ان ۾ وڌيڪ سخت علامتون هونديون آهن.
- تيز بخار ۽ سخت جسم ۾ سور فلو جون عام علامتون آهن.
- گهڻيون ٿڌ هڪ هفتي اندر ختم ٿي وينديون آهن. ڪافي آرام ڪريو ۽ ڪافي پاڻي پيئو .
- جيڪڏهن توهان کي هنگامي علامتون آهن جهڙوڪ سانس وٺڻ ۾ ڏکيائي، سيني ۾ سخت درد، يا مونجهارو، ته فوري طور تي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ڏانهن وڃو.
- انهن بيمارين کان پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو باقاعدگي سان صابڻ ۽ پاڻي سان هٿ چڱي طرح ڌوئڻ آهي.
- جيڪڏهن توهان کي ڪنهن به شيءِ بابت شڪ آهي، ته ڪڏهن به پنهنجي ڊاڪٽر کان صلاح وٺڻ ۾ سنکوچ نه ڪريو.
ٿڌ، فلو، علامتون، نمونيا، وائرس، کنگهه، ڳلي ۾ سور، عام زڪاو، فلو جون علامتون
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو