اسان جي ملڪ ۾ اڄڪلهه موسم جي ڪري، زڪام ، جسم ۾ سور ۽ بخار تمام عام آهن، نه؟ پر ڇا توهان کي اهي علامتون جاري آهن؟ ڇا توهان جي نڪ مان نڪرندڙ بلغم سائو/پيلو نه پر پاڻي وانگر صاف آهي؟ ڇا توهان کي اکين ۾ خارش ۽ بار بار ڇڪڻ آهي، ۽ ڇا توهان کي زڪام جي دوا وٺڻ کان پوءِ به بهتر محسوس نه ٿيندو آهي؟ پوءِ اهو عام زڪام نه ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان 'سيڊر فيور ' نالي هڪ حالت بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪا ڏسڻ ۾ اهڙي آهي، پر اصل ۾ هڪ سخت الرجي آهي.
'سيڊر فيور' اصل ۾ ڇا آهي؟
سڀ کان پهرين، جيتوڻيڪ ان کي 'بخار' سڏيو ويندو آهي، هر ڪنهن کي بخار نه ٿيندو آهي. ۽ اهو وائرل بيماري ناهي. سادي لفظن ۾، سيڊر فيور الرجي جي هڪ تمام سخت شڪل آهي .
هن صورتحال جو مکيه سبب 'سيڊر' ۽ 'جونيپر' نالي وڻ آهن. جيتوڻيڪ اهي وڻ اسان جي ملڪ ۾ نه ٿا ملن، پر اهي آمريڪا، ميڪسيڪو ۽ جاپان جهڙن ملڪن ۾ گهڻي تعداد ۾ آهن. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان اهڙي ملڪ ۾ رهو ٿا يا سفر ڪري رهيا آهيو، ته ان بابت آگاهي هجڻ تمام ضروري آهي.
هي وڻ سياري دوران، خاص طور تي ٿڌ جي موسم کان پوءِ، هوا ۾ وڏي مقدار ۾ پولن خارج ڪندا آهن. تصور ڪريو ته ڇا ٿيندو جيڪڏهن هوا اوچتو ايتري وڏي پولن سان ڀرجي وڃي. جيتوڻيڪ ڪو ماڻهو جيڪو عام طور تي الرجي نه ڪندو آهي، اهو به وڏي مقدار ۾ پولن جي سامهون اچڻ تي سخت الرجي جي علامتن جو تجربو ڪري سگهي ٿو.
سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته اهو سمجهڻ گهرجي ته اهو ڪنهن وائرس جي ڪري نه، پر ٻوٽن جي پولن جي وڏي مقدار جي ڪري ٿئي ٿو.
هن جون علامتون ڇا آهن؟ توهان ان کي زڪام کان ڪيئن ڌار ڪندا؟
ڇاڪاڻ ته اهو سياري ۾ عام آهي، ڪيترائي ماڻهو ان کي عام زکام يا فلو سان گڏ سمجهندا آهن. بهرحال، واضح فرق آهن. اچو ته سيڊر بخار جي مکيه علامتن تي هڪ نظر وجهون.
| علامتون | وضاحت |
|---|---|
| نڪ وهندڙ ۽ بندش | پاڻي جهڙو، صاف بلغم جو خارج ٿيڻ ۽ نڪ بند ٿيڻ. |
| خارش ۽ پاڻي واريون اکيون | اکيون لال آهن، مسلسل ڇِڪي رهيون آهن، ۽ ڳوڙها وهي رهيا آهن. |
| بار بار ڇڪڻ | مسلسل ڇڪڻ عام آهي. |
| خارش / ڳلي ۾ سور | ڳلي ۾ غير معمولي خارش يا درد محسوس ٿيڻ. |
| انتهائي ٿڪاوٽ | بغير ڪنهن سبب جي تمام گهڻو ٿڪل محسوس ٿيڻ. |
| ڪن ۾ سور ۽ بوءِ جو نقصان | توهان جا ڪن بند محسوس ٿي سگهن ٿا، ۽ توهان جي بوءِ جي حس پڻ گهٽجي سگهي ٿي. |
توهان هن کي زکام کان ڪيئن فرق ڪندا؟
ڊاڪٽرن جي مطابق، سڀ کان وڏو اشارو توهان جي بلغم جو رنگ آهي.
- صاف، پاڻي جهڙو بلغم: هي ڪنهن الرجي جي شروعات ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ سيڊر فيور يا عام وائرل زڪاو.
- پيلو، سائو، يا ٿلهو بلغم: اهو اڪثر ڪري ڪنهن ٻئي طبي حالت جي نشاني ٿي سگهي ٿو، جهڙوڪ بيڪٽيريا انفيڪشن.
جيڪڏهن توهان کي ٻيون طبي حالتون آهن جهڙوڪ دمہ ، COPD ، يا ذیابيطس ، ته هي الرجي توهان جي علامتن کي وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿي. اهڙي صورت ۾، توهان کي فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ضرور ڏسڻ گهرجي .
ڪيئن علاج ۽ انتظام ڪجي؟
جيئن ته هي هڪ الرجي آهي، علاج جا طريقا ساڳيا آهن.
1. اينٽي هسٽامائن دوا:الرجي دوران، اسان جو جسم 'هسٽامائن' نالي هڪ ڪيميڪل پيدا ڪري ٿو. اهو ئي آهي جيڪو انهن علامتن جو سبب بڻجندو آهي. اينٽي هسٽامائن هن هسٽامائن جي عمل کي گهٽائي ڪم ڪن ٿا. جيتوڻيڪ اهي دوائن جي دڪانن تي خريد ڪري سگهجن ٿيون، اهو بهتر آهي ته پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان لاءِ ڇا بهتر آهي.
2. نڪ جي پاڻي ڏيڻ: هي هڪ سادو طريقو آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن کي مددگار لڳندو آهي. نڪ جي رستن کي لوڻ سان ڌوئڻ سان، توهان پولن ۽ بلغم کي ختم ڪري سگهو ٿا جيڪو نڪ اندر جمع ٿي چڪو آهي. توهان ان لاءِ نيٽي برتن يا هڪ خاص بوتل استعمال ڪري سگهو ٿا.
3. نسخي جون دوائون: جيڪڏهن معياري علاج سان علامتن کي ڪنٽرول ڪرڻ ڏکيو هجي، ته توهان جو ڊاڪٽر ڪارٽيڪوسٽرائڊس جهڙيون مضبوط دوائون لکي سگهي ٿو.
پر ياد رکو، بهترين ڪم اهو آهي ته انهن پولن جي سامهون اچڻ کي ممڪن حد تائين گهٽايو وڃي.
هن پولن کان پاڻ کي بچائڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جيتوڻيڪ ان کي مڪمل طور تي روڪي نٿو سگهجي، پر اهي شيون علامتن جي شدت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
- انهن ڏينهن تي جن ۾ پولن جي تعداد وڌيڪ هوندي آهي، انهن ڏينهن ۾ پولن جي سامهون اچڻ کي گهٽ ڪريو: توهان موسم جي رپورٽن کي چيڪ ڪندي پنهنجي علائقي ۾ پولن جي تعداد بابت ڄاڻ حاصل ڪري سگهو ٿا. خشڪ ۽ هوائن وارن ڏينهن ۾ هوا ۾ تمام گهڻو پولن هوندو آهي.
- پنهنجي گهر ۽ ڪار جون دريون بند رکو: خاص طور تي پولن جي موسم دوران هن سان محتاط رهو.
- ٻاهر وڃڻ کان پوءِ غسل ڪريو: ٻاهر کان واپس اچڻ کان پوءِ غسل ڪرڻ ۽ ڪپڙا تبديل ڪرڻ تمام ضروري آهي ته جيئن توهان جي جسم ۽ وارن مان ڪنهن به قسم جي پولن کي هٽايو وڃي.
- ماسڪ پائڻ: ٻاهر نڪرڻ وقت ماسڪ، چشمو ۽ ٽوپي پائڻ سان توهان جي نڪ، وات ۽ اکين ۾ پولن جي داخل ٿيڻ کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي.
- پنهنجي گهر ۽ ڪار ۾ ايئر فلٽر تبديل ڪريو: انهن کي صاف رکڻ سان توهان جي گهر ۾ ايندڙ پولن جي مقدار گهٽجي سگهي ٿي.
- پنهنجن پالتو جانورن جو خيال رکو: جيڪڏهن توهان جو پالتو جانور ٻاهر ويندو آهي، ته انهن جي وارن ۾ پولن جمع ٿي سگهي ٿو. تنهن ڪري انهن کي باقاعدي غسل ڏيڻ هڪ سٺو خيال آهي.
ڇا باغ ۾ ديوار جا وڻ ڪٽڻ ٺيڪ آهي؟
نه. اهو گهڻو سٺو نه ڪندو. ڇاڪاڻ ته هي پولن هوائن تي ميلن تائين سفر ڪري سگهي ٿو. تنهن ڪري جيڪڏهن توهان پنهنجو وڻ ڪٽي ڇڏيو، تڏهن به توهان ويجهن وڻن جي پولن کان متاثر ٿي سگهو ٿا.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- سيدر بخار هڪ وائرل بيماري ناهي، پر ٻوٽن جي پولن جي ڪري هڪ سخت الرجي آهي.
- جيتوڻيڪ مکيه علامتون ٿڌ جهڙيون آهن، پر صاف بلغم، اکين ۾ خارش ۽ مسلسل ڇڪڻ هن حالت ۾ عام آهن.
- جيتوڻيڪ اهي وڻ سريلنڪا ۾ نه ٿا ملن، پر آمريڪا جهڙن ملڪن ۾ رهندڙ يا سفر ڪندڙ ماڻهن لاءِ هن کان واقف هجڻ ضروري آهي.
- علاج ڪرڻ جي بدران، بهترين ڪم اهو آهي ته جيترو ٿي سگهي پولن جي سامهون اچڻ کان پاسو ڪيو وڃي.
- جيڪڏهن توهان جون علامتون سخت آهن، معياري علاج سان بهتر نه ٿيون ٿين، يا جيڪڏهن توهان کي ٻيون حالتون آهن جهڙوڪ دمہ، ته پوءِ بنا ڪنهن هٻڪ جي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو