ڇا توهان ڏٺو آهي ته توهان جا ڪجهه دوست پنهنجن عضون کي ٻين جي ڀيٽ ۾ عجيب طريقي سان وڌيڪ موڙيندا آهن؟ شايد توهان پنهنجا انگوٺا موڙي سگهو ٿا جيستائين اهي توهان جي هٿن کي نه ڇهن، يا پنهنجا پير سڌو رکي سگهو ٿا ۽ پنهنجا هٿ فرش تي رکي سگهو ٿا. جڏهن ته ڪجهه ماڻهن لاءِ ناچ ۽ جمناسٽڪ جهڙين شين لاءِ اهو هڪ فائدو آهي، ٻين لاءِ اهو ٿورو پريشان ڪندڙ ۽ ڏکوئيندڙ تجربو ٿي سگهي ٿو. اڄ اسان هن 'گهڻو موڙڻ' بابت ڳالهائي رهيا آهيون، جيڪا هڪ اهڙي حالت آهي جنهن کي اسين طبي طور تي لئگيمينٽس لڪسيٽي سڏين ٿا.
اهي لئگامينٽ ڇا آهن؟
سادي لفظن ۾، لئگامينٽ اسان جي جسم ۾ ٽشو جا مضبوط بينڊ آهن. اهي رٻڙ بينڊ وانگر آهن، پر تمام گهڻو مضبوط. انهن جو مکيه ڪم اسان جي هڏن کي گڏ رکڻ ۽ اسان جي جوڑوں کي استحڪام ۽ مدد فراهم ڪرڻ آهي.
اسان جي گوڏي بابت سوچيو. گوڏي جا مٿيان ۽ هيٺيان هڏا انهن لئگامينٽس سان ڳنڍيل آهن. اهي ئي آهن جيڪي اسان جي هڏن کي تمام گهڻو پري هلڻ يا تمام گهڻو مروڙڻ کان روڪين ٿا. لئگامينٽس جو مکيه ڪم هن طريقي سان جوڑوں جي حفاظت ڪرڻ آهي.
ان کان علاوه، سڀئي لئگامينٽ هڏن سان ڳنڍيل نه هوندا آهن. ڪجهه لئگامينٽ اندروني عضون، جهڙوڪ رحم، کي جاءِ تي رکڻ ۾ مدد ڪندا آهن. آنڊن ۽ جگر جهڙا عضوا به انهن لئگامينٽن جي ڪري جاءِ تي رکيا ويندا آهن.
Ligamentous Laxity جون علامتون ڇا آهن؟
جيڪڏهن توهان کي هي حالت آهي، ته توهان شايد انهن علامتن کان واقف هوندا. اهي ڪجهه مکيه علامتون آهن جيڪي لئگيمينٽ لئڪسيٽي جي ڪري ٿين ٿيون.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| بار بار ٿڪاوٽ | ڇاڪاڻ ته عضون کي جوڑوں کي مستحڪم رکڻ لاءِ وڌيڪ محنت ڪرڻي پوندي آهي، تنهن ڪري توهان عام ماڻهوءَ جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ جلدي ٿڪل محسوس ڪري سگهو ٿا. |
| گڏيل عدم استحڪام | هڪ ڳنڍ ڍلو، بي قابو محسوس ٿئي ٿو، ڄڻ ته اهو جاءِ تي بند نه هجي. هڪ مثال اهو احساس آهي ته گوڏو بيهڻ وقت 'جھڪي' رهيو آهي. |
| جوڑوں جو سور (Pain) | جوڑوں ۽ آس پاس جي عضون تي غير ضروري دٻاءُ ڊگهي عرصي تائين درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. |
| خلل پوڻ جو رجحان | ڇاڪاڻ ته لئگامينٽس ڍلا هوندا آهن، ڪلهي يا گوڏن جهڙو جوڙ آساني سان ڊِسلوڪيٽ ٿي سگهي ٿو يا جزوي طور تي ڊِسلوڪيٽ ٿي سگهي ٿو (سب لِڪسيٽ) جيتوڻيڪ معمولي ڪري پوڻ يا اوچتو حرڪت سان. |
هن صورتحال جو سبب ڇا آهي؟
اندازو آهي ته دنيا جي آبادي جي 5٪ ۽ 12٪ جي وچ ۾ اهڙا لچڪدار جوڙا آهن. ننڍڙن ٻارن جا جسم بالغن جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ لچڪدار هوندا آهن. اهو عام ڳالهه آهي. تنهن ڪري، اهو چوڻ ڏکيو آهي ته هڪ ننڍي ٻار جي جسم جو جھڪڻ هميشه ڪنهن خاص طبي حالت سان لاڳاپيل هوندو آهي.
جڏهن ته، ڪجهه جينياتي حالتن کي هن حالت جي مکيه سببن جي طور تي سڃاڻپ ڪيو ويو آهي. انهن مان، اسان کي خاص طور تي ٻن کان واقف هجڻ گهرجي.
مارفن سنڊروم
هي هڪ نادر، موروثي بيماري آهي جيڪا اسان جي جسمن ۾ ڳنڍيندڙ ٽشو کي متاثر ڪري ٿي. مارفن سنڊروم وارا ماڻهو عام طور تي پتلا، ڊگها هوندا آهن، ۽ انهن جا هٿ، آڱريون، ٽنگون ۽ آڱريون غير معمولي طور تي ڊگهيون هونديون آهن. هي بيماري جسم جي ڪيترن ئي حصن کي متاثر ڪري سگهي ٿي، جن ۾ دل، اکيون، چمڙي ۽ رت جون رڙيون شامل آهن. ڪجهه پيچيدگيون، جهڙوڪ شہ رگ جي سوجن، تمام خطرناڪ ٿي سگهي ٿي.
ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم
هي پڻ بيمارين جو هڪ گروپ آهي جيڪو ڳنڍيندڙ ٽشو کي متاثر ڪري ٿو. هن سنڊروم سان متاثر ٿيندڙ ماڻهن جي چمڙي عام طور تي تمام گهڻي ڇڪيل ۽ تمام گهڻي لچڪدار هوندي آهي. سڀ کان وڌيڪ سخت شڪل، ويسڪولر ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم، شہ رگ ۽ ٻين شريانن کي ڪمزور ڪري سگهي ٿي. اهو آنڊن ۽ رحم جهڙن عضون جي ڀتين کي به ڦاٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
لئگيمينٽ لئڪسيٽي ۽ حادثن جي وچ ۾ تعلق
اسان اڳ ۾ ڳالهايو هو ته ڪيئن لئگامينٽ جي لچڪ جوڑوں جي استحڪام کي گهٽائي سگهي ٿي. جڏهن لئگامينٽ ڪمزور ٿي ويندا آهن، ته اهي هڏن کي صحيح طرح سان گڏ نه رکي سگهندا آهن. اهو تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڊِسلوڪشن يا سب لِڪسيشن ٿيندي آهي.
هي تعلق هن موضوع تي ڪيل ڪيترن ئي مطالعي مان ثابت ٿيو آهي.
- 51 رگبي رانديگرن جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته هائپر موبائيل جوڑوں وارن رانديگرن کي بغير رانديگرن جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻيون زخم هيون. حيرت انگيز طور تي، ٻنهي گروپن ۾ عضلات جي طاقت جي سطح ساڳي هئي.ان جو مطلب اهو آهي ته صرف مضبوط عضوا هجڻ اهڙن ماڻهن کي حادثن کان بچائڻ لاءِ ڪافي ناهي.
- هڪ ٻي مطالعي مان معلوم ٿيو ته جن مردن جي ڪلهي ۾ موچ آئي هئي انهن ۾ عام آبادي جي ڀيٽ ۾ لئگيمينٽ لئڪسيٽي جو امڪان 6.8 ڀيرا وڌيڪ هو.
هن حالت کي ڪيئن سڃاڻجي؟
لئگامينٽس لئڪسيٽي جي تعريف لاءِ ڪو به قطعي معيار ناهي. تنهن هوندي به، هڪ طريقو آهي جيڪو دنيا جي ڊاڪٽرن پاران وڏي پيماني تي استعمال ڪيو ويندو آهي، جنهن کي بيٽن ٽيسٽ سڏيو ويندو آهي.
هي ٽيسٽ خاص طور تي توهان جي ڪيترن ئي جوڑوں جي لچڪ کي جانچيندو آهي:
- ننڍي آڱر جو ٿلهو
- آڱوٺي جو بنياد
- گوڏن
- اسپائن
- ڪُنيون
هن ٽيسٽ دوران، ڊاڪٽر توهان کي ڪجهه شيون ڪرڻ لاءِ چوندو:
- پنهنجا پير سڌا رکي، اڳتي جهڪيو ۽ ٻئي هٿ فرش تي رکو.
- پنهنجي آڱر کي پوئتي موڙيو ۽ ان کي پنهنجي هٿ جي تري تي رگڙڻ جي ڪوشش ڪريو.
- پنهنجي ننڍي آڱر کي 90 درجن کان وڌيڪ پوئتي موڙيو.
پر ياد رکو، صرف ان ڪري جو توهان بيٽن ٽيسٽ ۾ اعليٰ نمبر حاصل ڪيو ٿا ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان کي هائپر موبلٽي سنڊروم آهي. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي مڪمل معائني ۽ ٻين علامتن جي بنياد تي نتيجو ڪڍندو.
ان لاءِ ڪهڙا علاج آهن؟
جيڪڏهن توهان کي توهان جي جوڑوں جي لچڪدار هجڻ جي ڪري ڪو به درد يا تڪليف نه آهي، ته ان کي ڪنهن خاص علاج جي ضرورت ناهي. گھڻن ماڻهن لاءِ، هي ڪو مسئلو ناهي.
پر، جيڪڏهن اهو توهان کي درد يا بار بار جوڑوں ۾ درد جو سبب بڻجي ٿو، ته ضرور پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
هيٺيان مکيه علاج آهن جيڪي سفارش ڪري سگهجن ٿا:
- فزيوٿراپي: هي بهترين ۽ اهم حل آهي. اهو توهان جي جوڑوں جي چوڌاري عضلات کي مضبوط ڪري سگهي ٿو ۽ جوڑوں کي وڌيڪ استحڪام فراهم ڪري سگهي ٿو. فزيوٿراپسٽ جي رهنمائي هيٺ صحيح ورزشون ڪرڻ تمام ضروري آهي.
- اسپلنٽ/ٽيپنگ: راندين يا سرگرمين ۾ مشغول ٿيڻ کان اڳ جيڪي زخم جو سبب بڻجي سگهن ٿيون، توهان متاثر ٿيل جوڑوں تي اسپلنٽ لڳائي يا خاص ٽيپ لڳائي اضافي تحفظ فراهم ڪري سگهو ٿا.
- پرولوٿراپي:هي هڪ ٻيو علاج جو آپشن آهي. پر ان بابت مختلف رايا آهن. ان ۾ دردناڪ لئگيمينٽ ۾ هڪ جلن وارو محلول داخل ڪرڻ شامل آهي. عام طور تي، ان لاءِ ڊيڪسٽروز نالي هڪ قسم جي کنڊ استعمال ڪئي ويندي آهي. اهو سمجهيو ويندو آهي ته هي انجيڪشن ڪنيڪٽو ٽشو جي واڌ کي تيز ڪري ٿو ۽ درد کي گهٽائي ٿو. بهرحال، ڪجهه مطالعي مخلوط نتيجا ڏيکاريا آهن. تنهن ڪري، ڪجهه ماهرن جو خيال آهي ته پرولوٿراپي صرف عارضي راحت (پليسيبو اثر) فراهم ڪري ٿي. تنهن ڪري، ڪنهن به علاج کان اڳ ان بابت پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ تمام ضروري آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- لئگامينٽس لِڪسيٽي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن توهان جا جوڙا پنهنجي عام حد کان ٻاهر مڙي ويندا آهن. گھڻن ماڻهن لاءِ اهو مسئلو ناهي.
- هي ڊانسرز ۽ رانديگرن جهڙن ماڻهن لاءِ فائديمند ٿي سگهي ٿو، پر ڪجهه لاءِ، اهو درد، جوڑوں جي عدم استحڪام، ۽ بار بار جوڑوں جي ٽٽڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
- هي حالت جينياتي خرابين جهڙوڪ مارفن سنڊروم ۽ ايهلرز-ڊينلوس سنڊروم سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي بار بار درد يا جوڑوں جي سختي محسوس ٿئي ٿي ته طبي صلاح وٺڻ ضروري آهي.
- فزيوٿراپي جوڑوں جي چوڌاري عضون کي مضبوط ڪري سگهي ٿي ۽ استحڪام وڌائي سگهي ٿي.
- جيڪڏهن توهان کي ان بابت ڪو درد، تڪليف، يا شڪ آهي، ته اهو نه وساريو ته ان بابت ڳالهائڻ لاءِ بهترين شخص توهان جو ڊاڪٽر آهي.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو