اسان سڀ عوامي هنڌن تي شيون ڏسون ٿا، ڇا بس ۾، ٽرين ۾، يا روڊ تي. ڪڏهن ڪڏهن، اسان جي اکين جي سامهون، اسان ڪنهن کي ٻئي شخص کي تنگ ڪندي ، بي عزتي ڪندي، يا پريشان ڪندي ڏسون ٿا. شايد اهو ان شخص جي ظاهر، نسل، مذهب، جنس، يا ڪنهن ٻئي سبب جي ڪري هجي. اهڙي وقت ۾، توهان شايد سوچي رهيا هوندا، "هاڻي مان ڇا ڪريان؟" جيڪڏهن توهان اڳ ۾ هن بابت نه سوچيو آهي، ته ان وقت صحيح ڪم ڪرڻ بابت سوچڻ واقعي ڏکيو آهي. تنهن ڪري، اڄ، اچو ته ڳالهايون ته توهان ڪنهن اهڙي شخص جي مدد ڪيئن ڪري سگهو ٿا جيڪو اهڙي صورتحال ۾ بيوس آهي.
توهان ڪنهن اهڙي شخص جي ڪيئن مدد ڪندا آهيو جنهن کي ڌمڪيون ڏنيون پيون وڃن؟
اهڙي صورتحال ۾ توهان ڪيئن مدد ڪندا آهيو اهو ان تي منحصر هوندو ته ان وقت ڇا ٿي رهيو آهي. پهرين شيءِ جيڪا توهان کي ڪرڻ جي ضرورت آهي اها آهي صورتحال جو احتياط سان جائزو وٺو ۽ سڀ کان وڌيڪ مناسب ۽ محفوظ آپشن چونڊيو. هتي ڪجهه طريقا آهن جيڪي توهان مدد ڪري سگهو ٿا.
سڀ کان اهم ڳالهه ڪجهه ڪرڻ آهي. توهان جي ننڍڙي مداخلت تمام گهڻو نقصان روڪي سگهي ٿي.
اچو ته انهن طريقن کي هڪ ٽيبل ۾ ٿورو وڌيڪ واضح طور تي ڏسون.
| ايڪشن | شيون جيڪي توهان ڪري سگهو ٿا |
|---|---|
| پنهنجي موجودگي جو احساس ڏياريو. | سڌو سنئون بدمعاش کي ڏسو. بدمعاشي جو شڪار ٿيندڙ شخص جي ٿورو ويجهو وڃو. جيڪڏهن توهان محفوظ محسوس ڪريو ٿا، ته انهن ٻنهي جي وچ ۾ وڃو. اهو بدمعاشي کي پيغام موڪلي ٿو ته "ڪو ڏسي رهيو آهي." |
| لاچار ماڻهوءَ سان ڳالهايو. | ان شخص جي ويجهو ويهو يا بيٺو. ڪجهه سادو پڇڻ سان ڳالهه ٻولهه شروع ڪريو، "ڪهڙو وقت ٿيو آهي؟" ان شخص کي نظرانداز ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان کي تنگ ڪري رهيو آهي. اهو مسئلو ختم ڪري سگهي ٿو. |
| سڌو سنئون جواب ڏيو. | صرف جيڪڏهن توهان کي پڪ آهي ته اهو مڪمل طور تي محفوظ آهي.، بدمعاش سان سڌو ڳالهايو. ڪجهه چئو جيئن، "جيڪو توهان ڪري رهيا آهيو اهو صحيح ناهي" يا "مهرباني ڪري هن کي اڪيلو ڇڏي ڏيو." پر ياد رکو، ڪڏهن ڪڏهن اهو مسئلو وڌيڪ خراب ڪري سگهي ٿو. |
| صلاح ڏيو، ڊڪٽيٽ نه ڪريو. | لاچار شخص کي صورتحال تي ضابطو آڻڻ ڏيو. اهڙيون صلاحون ڏيو، "ڇا توهان منهنجي ڀرسان ويهڻ چاهيندا؟" "هتي اچو" يا "هي ڪريو" جهڙا حڪم نه ڏيو. |
| وڌيڪ مدد ڳوليو | چوڌاري ڏسو. جيڪڏهن توهان ٽرين تي آهيو، ڏسو ته ڇا توهان ٻئي دٻي ۾ منتقل ٿي سگهو ٿا. ڏسو ته ڇا ٻيا ماڻهو آهن جيڪي مدد ڪري سگهن ٿا. اهو وڌيڪ محفوظ آهي جڏهن وڌيڪ ماڻهو گڏ هجن. |
| واقعي کي دستاويز ڪريو. | جيڪڏهن ممڪن هجي ته، پنهنجي فون تي واقعي جي وڊيو رڪارڊنگ ڪريو. پر، ائين ڪرڻ کان اڳ ان شخص کان پڇو جيڪو تنگ ڪيو پيو وڃي . جيڪڏهن قانوني مقصدن لاءِ ضرورت هجي ته اهو تمام ضروري ٿي سگهي ٿو. |
| واقعي تي نظر رکو | واقعي دوران يا بعد ۾، ان شخص سان ڳالهايو جيڪو بيوس محسوس ڪري رهيو آهي ۽ پڇو، "ڇا توهان هاڻي ٺيڪ آهيو؟" "ڇا توهان کي ڪنهن مدد جي ضرورت آهي؟" اهو ان شخص لاءِ هڪ وڏو حوصلو آهي. |
اهي غلطيون ڪڏهن به نه ڪريو!
ڪنهن جي مدد ڪرڻ وقت، ڪجهه اهڙيون شيون آهن جيڪي اسان کي نه ڪرڻ گهرجن. انهن کان بچڻ تمام ضروري آهي.
| نه ڪريو | اهو ڇو آهي؟ (ڇو؟) |
|---|---|
| خاموش نه رهو جيئن توهان کي خبر ئي نه پئي. | جڏهن توهان ڪجهه به نه ٿا ڪريو، ته توهان ايذاءُ جاري رکڻ جي حوصلا افزائي ڪري رهيا آهيو. جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان ڳالهائڻ کان ڊڄو ٿا، گهٽ ۾ گهٽ ان شخص وٽ وڃو ۽ اٿي بيهو. |
| بيوس شخص کي الزام نه ڏيو. | ڪڏهن به اهڙيون ڳالهيون نه چئو، "اهو ان ڪري ٿيو جو توهان اهو لباس پاتو هو." ڪو به جيڪو به چونڊي، اهو بدمعاشي جو سبب ناهي. اهو ڪڏهن به متاثر جي غلطي ناهي. |
| ڪنٽرول نه وٺو. | ان شخص کي صورتحال سنڀالڻ ڏيو. ڪجھ به ڪرڻ کان اڳ، انهن کان پڇو، "ڇا مون کي اهو ڪرڻ گهرجي؟" ۽ انهن کي بااختيار بڻايو. پنهنجي بهادري ڏيکارڻ جي ڪوشش نه ڪريو. |
اصل ۾ تنگ ڪرڻ ڇا آهي؟
گھڻا ماڻهو سمجهن ٿا ته ايذاءُ صرف جسماني آهي. پر ائين ناهي. عوامي جڳهه تي ايذاءُ پهچائڻ جا ڪيترائي طريقا آهن.
اهڙا رويا جيڪي ايذاءُ سمجهي سگهجن ٿا
- بدتميزي ۽ بي عزتي واريون ڳالهيون ڪرڻ.
- ڪنهن جي نسل، مذهب، جنسي رجحان (هومو فوبيا)، يا ٽرانس جينڊر سڃاڻپ ( ٽرانس فوبڪ ) جهڙين شين جي بنياد تي بي عزتي ڪرڻ.
- ناپسنديده جنسي ترقي.
- ڪنهن جي چوڻ کان پوءِ به ڳالهائڻ جاري رکڻ جي ڪوشش ڪرڻ "ڳالهايو نه."
- ڪنهن جي ذاتي معلومات ( فون نمبر، پتو) زبردستي طلب ڪرڻ.
- ڪنهن جي پٺيان هلڻ.
- ڪنهن جي رستي تان گذرڻ.
- ڪنهن جي جسم جي تمام ويجهو وڃڻ (ذاتي جاءِ جي لحاظ کان VAD ۾).
- ڪنهن کي اجازت کان سواءِ ڇهڻ.
- اجازت کان سواءِ تصويرون ۽ وڊيوز ڪڍڻ.
- عوامي جڳهه تي فحش سيٽيون وڄائڻ.
اهڙي ڪا به شيءِ ڪنهن به شخص لاءِ تمام گهڻي دٻاءُ ۽ پريشاني جو سبب بڻجي سگهي ٿي. ان ڪري انهن شين کي تمام سنجيدگي سان وٺڻ گهرجي. ڪڏهن ڪڏهن، اهڙي واقعي کان پوءِ، هڪ شخص تمام گهڻو جذباتي خرابي جو شڪار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان کي اهڙو محسوس ٿئي ٿو، ته اهو تمام ضروري آهي ته ڪنهن اهڙي شخص سان ڳالهايو جنهن تي توهان اعتماد ڪيو ٿا، يا جيڪڏهن ضروري هجي ته، صلاح لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- جيڪڏهن توهان ڪنهن کي تنگ ٿيندي ڏسو ٿا،ڪڏهن به اهڙو ڪم نه ڪريو جيئن توهان کي خبر نه پوي. خاموش رهڻ صرف ايذاءُ کي هٿي ڏيندو آهي.
- مداخلت ڪرڻ کان اڳ، پهريان پنهنجي حفاظت بابت سوچيو. سڌي طرح ٽڪراءَ ۾ پوڻ کان سواءِ، اڻ سڌي طرح مدد ڪرڻ جي طريقن بابت سوچيو.
- جنهن شخص کي تنگ ڪيو پيو وڃي ان تي الزام نه لڳايو يا فيصلو نه ڪريو. تنگ ڪندڙ هميشه غلط هوندو آهي.
- "تجويز" جي طور تي پنهنجي مدد پيش ڪريو. لاچار شخص کي صورتحال تي ضابطو آڻڻ لاءِ بااختيار بڻايو.
- توهان جو هڪ نظر، هڪ لفظ، يا توهان جي موجودگي ڪنهن کي وڏي خطري کان بچائڻ جو سبب ٿي سگهي ٿي. هڪ مهربان ۽ بهادر شهري بڻجو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو