جڏهن توهان نئين ماءُ بڻجو ٿا، ته اسان سڀ ڪوشش ڪندا آهيون ته پنهنجي ٻار کي بهترين ڏيون، صحيح؟ اسان خاص طور تي کاڌي ۽ پيئڻ جو خيال رکون ٿا. توهان ٻڌو هوندو ته کنڊ جي قدرتي متبادل طور ماکي ڏيڻ تمام سٺو آهي. پر ڇا توهان کي خبر آهي ته هڪ سال جي عمر کان اڳ پنهنجي ٻار کي ٿورو ماکي ڏيڻ تمام خطرناڪ آهي ؟ ها، اهو سچ آهي. جيتوڻيڪ توهان ان کي ڪيڪ ۾ وجهي ڇڏيو يا ان کي پچايو، اهو سٺو ناهي. اڄ اسان ڳالهائينداسين ته اهو ڇو آهي ۽ ٻار کي ماکي ڏيڻ جي بهترين عمر ڪهڙي آهي.
هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن لاءِ ماکي ڇو خطرناڪ آهي؟
سادي لفظن ۾، ماکي ۾ ڪڏهن ڪڏهن هڪ تمام خطرناڪ بيڪٽيريا جا بيضا هوندا آهن. هن بيڪٽيريا کي "(ڪلسٽريڊيم بوٽولينم)" سڏيو ويندو آهي. اهي بيضا جيڪڏهن اسان جهڙن بالغن جي جسم ۾ داخل ٿين ٿا ته ڪو وڏو مسئلو پيدا نه ڪندا آهن. ڇاڪاڻ ته اسان جي هاضمي جي نظام ۾ دفاعي نظام انهن کي تباهه ڪري ٿو.
پر هڪ ننڍڙي ٻار جو هاضمي جو نظام، خاص طور تي هڪ سال کان گهٽ عمر جو ٻار، اڃا تائين مڪمل طور تي ترقي يافته نه آهي. تنهن ڪري جيڪڏهن اهي بيڪٽيريا اسپورس ماکي سان گڏ پيئجن، ته اهي اسپورس ٻار جي آنڊن ۾ وڌي ۽ اڀري سگهن ٿا، ۽ هڪ خطرناڪ زهر پيدا ڪرڻ شروع ڪري سگهن ٿا. هن زهر جي ڪري پيدا ٿيندڙ سنگين حالت کي "ٻار جي بوٽولزم" سڏيو ويندو آهي. هي فوڊ پوائزننگ جي هڪ سخت شڪل آهي.
ٿورو سوچيو، جيتوڻيڪ ماکي هڪ قدرتي پيداوار آهي، پر ان ۾ موجود اهي ننڍڙا، پوشيده بيضا هڪ غير ترقي يافته ٻار جي جسم ۾ هڪ خطرناڪ بم وانگر ٿي سگهن ٿا. اهو ئي سبب آهي جو ڊاڪٽر هڪ سال کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ماکي ڏيڻ جي سختي سان صلاح ڏين ٿا.
هي حالت 6 مهينن کان گهٽ عمر وارن ٻارن ۾ تمام گهڻي عام آهي. تنهن ڪري، پنهنجي ٻار کي هڪ سال جي عمر تائين ڪا به اهڙي شيءِ نه ڏيو جنهن ۾ ماکي هجي، جهڙوڪ بسڪٽ، ڪيڪ، يا دہی.
جيڪڏهن توهان کي شڪ آهي ته توهان جي ٻار کي بوٽولزم آهي، ته توهان کي ڪهڙيون علامتون ڏسڻ گهرجن؟
هي تمام ضروري آهي ڇاڪاڻ ته انهن علامتن کي جلد سڃاڻڻ سان توهان جو ٻار هڪ سنگين حالت کان بچي سگهي ٿو. ڪڏهن ڪڏهن اهي علامتون تمام نازڪ ٿي سگهن ٿيون، پر جيڪڏهن توهان غور سان ڏسندا ته توهان انهن کي سڃاڻي سگهندا.
جيڪڏهن توهان جي ٻار ۾ هيٺ ڏنل علامتن مان هڪ يا وڌيڪ آهن، ته فوري طور تي ڊاڪٽر کي ڏسو يا ان کي بنا دير جي ويجهي اسپتال جي ايمرجنسي ڊپارٽمينٽ (ETU) ۾ وٺي وڃو.
| علامتون | هڪ سادي وضاحت |
|---|---|
| ڪمزوري يا لنگڙو ٿيڻ (لڏپلاڻ) | ٻار جو جسم ۽ عضوا لنگڙا ۽ بي جان محسوس ٿين ٿا. هڪ ڪپڙي جي گڏي وانگر. هو پنهنجي مٿي کي صحيح طرح ڪنٽرول نٿو ڪري سگهي. |
| کير پيارڻ ۾ گهٽتائي يا ڏکيائي | کير پيارڻ جي صلاحيت گهٽجي ويندي آهي. ٻار معمول مطابق کير نه پيئندو آهي. هو پيئڻ دوران روڪي ويندو آهي يا بند ٿي ويندو آهي. |
| قبض | هي اڪثر ڪري پهريون نشان هوندو آهي جيڪو نظر ايندو آهي. ٻار ڪيترن ئي ڏينهن تائين پيٽ جي حرڪت کان سواءِ رهي سگهي ٿو. |
| چهري جي جذبات جو نقصان | ٻار مُرڪي رهيو آهي، حيران ٿي رهيو آهي، ۽ روئڻ کان سواءِ پنهنجو چهرو ساڳيو رکي ٿو. |
| ڪمزور روئڻ. | ٻار جي روئڻ جو آواز معمول کان گهڻو گهٽ ۽ ڪمزور آهي. |
| ڳلي ۾ ڪجهه ڦاسي پيو (گهٽ ٿيل گيگ ريفلڪس) | کاڌو نگلڻ ڏکيو ٿي ويندو آهي، ۽ وات مان لعاب نگلڻ کان سواءِ نڪرندو آهي. |
پوءِ ڇا ماکي واقعي کنڊ کان وڌيڪ صحت بخش آهي؟
هي هڪ اهڙو سوال آهي جيڪو ڪيترن ئي ماڻهن جي ذهن ۾ آهي. اسان سمجهون ٿا ته ماکي کنڊ کان بهتر آهي ڇاڪاڻ ته اها قدرتي آهي. حقيقت ۾، ماکي ۾ هيٺيان تمام گهٽ مقدار ۾ هوندا آهن:
پر... انهن غذائي جزن مان فائدو حاصل ڪرڻ لاءِ، اسان کي غير صحت بخش مقدار ۾ ماکي کائڻي پوندي. آخرڪار، ماکي صرف کنڊ جو هڪ قسم آهي.ان کي "شامل ڪيل کنڊ" سڏيو ويندو آهي. هي ان کنڊ کان مختلف آهي جيڪا قدرتي طور تي ميوي ۽ کير جهڙين شين ۾ ملي ٿي.
دنيا جي وڏين صحت تنظيمن، جهڙوڪ آمريڪن اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (AAP)، سفارش ڪن ٿيون ته 2 سالن کان گهٽ عمر وارن ٻارن کي ڪا به اضافي کنڊ نه ڏني وڃي. ان جو مطلب آهي ته ماکي، کنڊ ۽ گڙ جهڙيون شيون. انهن جو گهڻو استعمال مستقبل ۾ "انسولين مزاحمت"، "پري ذیابيطس"، ۽ " ٽائپ 2 ذیابيطس" جهڙين بيمارين جو خطرو وڌائي ٿو.
جڏهن توهان جو ٻار ٻن سالن جو ٿي ويندو، ته بهتر آهي ته کنڊ جي مقدار کي روزانو 25 گرام (6 چمچن) کان وڌيڪ نه ڏنو وڃي. تنهن ڪري، ان حد اندر، کنڊ جي بدران ماکي استعمال ڪرڻ ٺيڪ آهي.
پوءِ ڇا ماکي ڪنهن ڪم جي ناهي؟ (هڪ سال کان وڏي عمر وارن لاءِ)
ضرور فائدا آهن، پر صرف هڪ سال کان مٿي عمر وارن ٻارن ۽ بالغن لاءِ .
کنگهه کان سٺو آرام
هي ماکي جي مکيه ۽ ثابت ٿيل فائدن مان هڪ آهي. 2 کان 18 سالن جي عمر وارن 105 ٻارن تي ڪيل هڪ مطالعي مان ظاهر ٿيو ته ماکي ڪجهه اوور دي ڪائونٽر کنگهه جي شربتن کان وڌيڪ اثرائتو هو جيڪو رات جي وقت مٿي جي تنفس جي رستي جي انفيڪشن جي ڪري ٿيندو آهي. ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن (ڊبليو ايڇ او) ۽ آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪ (اي اي پي) به ماکي کي قدرتي کنگهه کي دور ڪرڻ واري طور تي سفارش ڪن ٿا.
زخم جي شفا
ماکي جي اينٽي آڪسيڊنٽ، اينٽي بيڪٽيريل، ۽ اينٽي انفلاميٽري خاصيتون ڪجهه زخمن ۽ جلن کي ڀرڻ ۾ مدد ڪنديون ڏيکاريون ويون آهن. تنهن هوندي به، طبي علاج جي طور تي ان جي سفارش ڪرڻ لاءِ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي. تنهن ڪري، طبي صلاح کان سواءِ وڏي زخم تي ماکي نه لڳايو.
اچو ته ماکي جي قسمن بابت ٿورو ڄاڻون.
دنيا ۾ ماکي جا 300 کان وڌيڪ قسم آهن. توهان "ڪچو ماکي" يا "پيسٽورائزڊ" ماکي خريد ڪري سگهو ٿا. ٻين خام کاڌي جي برعڪس، خام ماکي هڪ سال کان مٿي عمر وارن ٻارن ۽ بالغن لاءِ کائڻ لاءِ محفوظ آهي. خام ماکي کي گهٽ ۾ گهٽ پروسيس ٿيل قسم سمجهيو ويندو آهي، تنهنڪري ان ۾ سڀ کان وڌيڪ غذائي قيمت آهي.
- بڪواٽ ماکي: هي هڪ ڳاڙهي رنگ جو، تيز ذائقي وارو ماکي آهي. هي اهو قسم آهي جيڪو مٿي ذڪر ڪيل کنگهه جي راحت جي تحقيق ۾ استعمال ٿيندو آهي.
- منوڪا ماکي: نيوزي لينڊ ۾ منوڪا ٻوٽي مان ٺهيل، هن ماکي ۾ مضبوط اينٽي بيڪٽيريل ۽ اينٽي فنگل خاصيتون آهن. اهو جلن، ڪٽ ۽ زخم جي علاج لاءِ پڻ استعمال ٿيندو آهي.
گهر وٺي وڃڻ جو پيغام
- هڪ سال کان گهٽ عمر جي ٻار کي ڪڏهن به ماکي (پکيل يا ڪچو) نه ڏيو، جيتوڻيڪ ڪنهن نه ڪنهن سبب جي ڪري. اهو ئي سبب آهي جو ماکي ۾ بيڪٽيريا جا ڦڙا هوندا آهن جيڪي ٻار جي بوٽولزم، هڪ سنگين بيماري جو سبب بڻجي سگهن ٿا.
- جيڪڏهن توهان جو هڪ سال کان گهٽ عمر جو ٻار غلطي سان ماکي کائي ٿو ۽ سستي، قبض، يا کائڻ ۾ ڏکيائي جهڙيون علامتون ظاهر ڪري ٿو، ته فوري طور تي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو يا اسپتال وڃو.
- ٻن سالن کان وڏي عمر وارن ٻارن لاءِ، ماکي اعتدال ۾ هڪ صحتمند غذا جو حصو ٿي سگهي ٿو. اهو هڪ بهترين قدرتي علاج آهي، خاص طور تي رات جي وقت کنگهه لاءِ.
- هميشه ياد رکو ته ماکي هڪ قسم جو "شامل ڪيل کنڊ" آهي. ٻارن کي ڏنل مقدار کي محدود ڪريو.
- جيڪڏهن توهان کي هن بابت ڪو شڪ آهي، مهرباني ڪري ڪنهن به وقت پنهنجي فيملي ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو.
💬 Comments (0)
نالو داخل ڪريو
توهان جو نالو