Môže byť vaša bolesť chrbta spôsobená spondylolýzou? Poďme sa o tom porozprávať!

Trápia vás aj bolesti chrbta? Niekedy si myslíte, že je to normálne, ale za niektorými bolesťami môžu byť aj iné príčiny. Dnes si povieme o stave, ktorý môže spôsobiť bolesti chrbta, ale o tom sa veľa nehovorí.

Čo je spondylolýza?

Jednoducho povedané, spondylolýza je malá prasklina alebo zlomenina medzi dvoma stavcami v našej chrbtici. Vedeli ste, že naša chrbtica sa skladá z 33 malých kostí, ktoré sú usporiadané nad sebou v rade? Každú z týchto kostí nazývame „stavec“. Tieto stavce sú spojené a tvoria našu chrbticu. Lekári niekedy tento stav nazývajú „defekt pars“ alebo „zlomenina pars“ . Dôvodom je, že táto prasklina sa vyskytuje v malej časti kosti nazývanej „ pars interarticularis“ , ktorá spája stavce. Predstavte si to ako malý mostík spájajúci dva stavce. Tam nastáva problém. Spondylolýza väčšinou postihuje dolnú časť chrbta (bedrovú chrbticu) . Občas sa však môže vyskytnúť aj v krčnej chrbtici, hrudnej chrbtici alebo dokonca v strednej chrbtici.

Aký častý je tento stav?

Hoci na Srí Lanke neexistujú presné štatistiky, odborníci v krajinách ako Spojené štáty odhadujú, že tento stav (spondylolýza) postihuje menej ako 10 % populácie ročne. Najčastejšie sa však vyskytuje u malých detí a mladých dospelých , najmä u tých, ktorí sa venujú kontaktným športom.

Aké sú príznaky tohto ochorenia?

Hlavným príznakom u mnohých ľudí je bolesť v dolnej časti chrbta . Túto bolesť možno typicky opísať ako:

• Môžete cítiť bolesť, ktorá začína v dolnej časti chrbta a šíri sa do stehien a zadku.
• Môže sa to cítiť ako napätie svalu v dolnej časti chrbta.
• Bolesť sa zvyšuje pri akejkoľvek fyzickej aktivite a znižuje sa, keď odpočívate alebo sa veľa nehýbete.

Zvláštne však je, že niektorí ľudia majú tento stav (spondylolýzu) , ale nemajú žiadne príznaky . Zistia to až neskôr, keď sa z iného dôvodu vykoná zobrazovacie vyšetrenie , napríklad ultrazvuk.

Prečo sa to deje? Aké sú dôvody?

Ako som už spomenul, hlavnou príčinou spondylolýzy je poškodenie časti našich stavcov nazývanej (pars interarticularis) . Pamätajte, že táto (pars interarticularis)Sú to malé kúsky kostí, ktoré spájajú stavce nad a pod a pomáhajú našej chrbtici pohybovať sa flexibilne. Čokoľvek, čo ich poškodí, môže spôsobiť ich zlomeninu alebo pars zlomeniny . Existuje niekoľko hlavných dôvodov, prečo sa tieto pars zlomeniny často vyskytujú:

1. Nadmerné používanie:

Keď vykonávate opakované, stresujúce pohyby, ktoré zaťažujú spodnú časť chrbta, stavce sa môžu postupne poškodiť. Postupom času sa toto poškodenie môže hromadiť a viesť k zlomenine pars . Napríklad, ak vaša práca zahŕňa zdvíhanie ťažkých bremien, venujete sa kontaktným športom alebo si často poranujete spodnú časť chrbta, máte vyššie riziko.

2. Rastové špurty:

Niektoré deti a mladí dospelí majú obdobia rýchleho rastu, ktoré nazývame rastový špurt . Počas týchto období sa u niektorých ľudí môže vyvinúť spondylolýza . Je to preto, že počas tohto obdobia dochádza k rýchlym zmenám v kostrovom systéme tela.

3. Genetika:

Niektorí ľudia sa rodia s mierne tenšími stavcami . To znamená, že ich stavce sú o niečo slabšie ako u iných. Títo ľudia majú tiež väčšiu pravdepodobnosť vzniku zlomeniny pars .

Kto má vyššie riziko vzniku tohto ochorenia?

Spondylóza sa môže stať komukoľvek, ale niektoré skupiny majú vyššie riziko vzniku zlomeniny pars . Patria sem:

• Ľudia, ktorí sa venujú kontaktným športom : Napríklad tí, ktorí sa venujú športom ako futbal, gymnastika a vzpieranie .
• Deti a mladí ľudia, ktorých telá rýchlo rastú a menia sa .
• Ľudia pôvodom z Aljašky : Niektoré štúdie zistili, že títo ľudia sa s väčšou pravdepodobnosťou narodia s tenkými stavcami.

Aké komplikácie môžu vzniknúť z tohto stavu?

Bolesť chrbta, ktorá sprevádza spondylolýzu, môže znížiť vašu mobilitu, teda to, ako dobre a ľahko sa môžete pohybovať . A čo je dôležitejšie, ak sa spondylolýza nelieči , môže viesť k stavu nazývanému spondylolistéza . Viete, čo je spondylolistéza ? Znamená to,Spondylolistéza je stav, pri ktorom sa stavec vyšmykne zo svojho miesta v dôsledku praskliny alebo slabosti stavca. Predstavte si to ako tehlu v rade tehál, ktorá sa posúva dopredu. Ak vyšmyknutý stavec tlačí na nerv, môže to spôsobiť silnú bolesť (ischias) , ktorá sa cíti ako elektrický šok v nohe. Niektorí ľudia s týmto ochorením (spondylolistéza) môžu potrebovať operáciu na zmiernenie príznakov a návrat k normálnej funkcii.

Ako to lekári diagnostikujú? (Diagnóza)

Lekár diagnostikuje spondylolýzu fyzikálnym vyšetrením a zobrazovacími testami (skenmi) . Opýta sa vás na vaše príznaky a vašu anamnézu. Budete musieť lekárovi povedať podrobnosti, napríklad kedy ste prvýkrát začali pociťovať bolesť chrbta a čo ste robili predtým, ako sa bolesť začala.

Aké testy sa na to robia?

Váš lekár použije zobrazovacie vyšetrenia na snímanie stavcov a tkanív okolo chrbtice. Hlavné sú:

• Röntgenové vyšetrenia.
• Vyšetrenia magnetickou rezonanciou ( MRI ) .
• CT (počítačová tomografia - CT) vyšetrenia.

Aká je liečba?

Váš lekár sa najprv pokúsi zvládnuť vašu bolesť a ďalšie príznaky a poskytne zlomenine pars alebo praskline v kosti čas na zahojenie. V závislosti od toho, ktorý stavec je postihnutý a aká je zlomenina závažná, môžete potrebovať liečbu niekoľko týždňov až niekoľko mesiacov. Hlavné spôsoby liečby spondylolýzy sú:

• Odpočinok : Na chvíľu sa vyhnite športu a iným namáhavým fyzickým aktivitám, ktoré zaťažujú chrbát. Znížite tým záťaž na chrbticu.
• Lieky : Voľne predajné lieky proti bolesti ( NSAID ) (napr. ibuprofén, naproxén) môžu pomôcť zmierniť bolesť a opuch. Tieto lieky proti bolesti však neužívajte dlhšie ako 10 dní v kuse bez lekárskej rady.
• Kortikosteroidy : Sú to silné lieky, ktoré znižujú zápal. Váš lekár vám môže predpísať tabletku na perorálne užívanie alebo vám môže podať injekciu priamo do oblasti bolesti.
• FyzioterapiaFyzioterapeut je zdravotnícky pracovník, ktorý vám pomáha lepšie hýbať telom. Môže vám pomôcť zvládať bolesť, stuhnutosť a ďalšie príznaky, ktoré sťažujú pohyb. Môže vás naučiť cvičenia na posilnenie svalov okolo chrbtice.
• Ortéza : Váš lekár vám môže odporučiť nosiť chrbtovú ortézu, aby ste udržali chrbticu stabilnú, kým sa zlomenina pars nezahojí.

Potrebuje každý operáciu?

Chirurgický zákrok je pri spondylolýze zriedkavo potrebný. Mnoho ľudí sa zlepší nechirurgickou liečbou. Niektorí ľudia môžu potrebovať chirurgický zákrok na stabilizáciu chrbtice. Pri operácii pars môže chirurg zvyčajne opraviť zlomeninu pars bez toho, aby musel spojiť dva stavce ( spinálna fúzia ). Ak potrebujete chirurgický zákrok, váš lekár alebo chirurg vám to vysvetlí a povie vám, ako dlho bude trvať rekonvalescencia.

Ako dlho bude trvať, kým sa to zahojí?

Hojenie zlomenín pars môže trvať až šesť mesiacov . Mnoho ľudí so spondylolýzou sa však začne cítiť lepšie krátko po začatí liečby. Aj keď sa vaše príznaky zlepšia skoro, presne dodržiavajte svoj liečebný plán, kým vám to neodporučí lekár alebo fyzioterapeut. Je dôležité dať chrbtici čas na úplné zahojenie. Spýtajte sa svojho lekára, kedy môžete opäť začať športovať alebo zdvíhať ťažké bremená.

Nedá sa tomu zabrániť?

Spondylóze je zvyčajne ťažké predchádzať, ale riziko zlomeniny pars môžete znížiť dodržiavaním týchto všeobecných bezpečnostných tipov:

• Počas jazdy vždy používajte bezpečnostný pás vrátane ramenného popruhu.
• Pri každej aktivite a športe noste vhodné bezpečnostné vybavenie.
• Skontrolujte si domov a pracovisko, či sa v nich nenachádzajú nepotrebné predmety, o ktoré by ste sa mohli vy alebo niekto iný potknúť , a ak nejaké máte, odstráňte ich.
• Pri zdvíhaní niečoho, čo je v dome vysoko , vždy používajte nástroj alebo zariadenie, ktoré je na danú úlohu vhodné . Nikdy nelezte na stoličky, stoly ani pulty.
• Dodržiavajte diétu a cvičebný plán, ktorý pomáha udržiavať dobré zdravie kostí.
• Ak máte viac ako 50 rokov alebo ak má niekto vo vašej rodine osteoporózu , poraďte sa so svojím lekárom o teste hustoty kostí.
• Ak máte ťažkosti s chôdzou alebo u vás existuje vysoké riziko pádu, použite palicu alebo chodítko.

Čo sa stane, ak mám tento stav?

Vy (Spondylolýza)Ak áno, nechirurgické liečby, ako je odpočinok, lieky a fyzioterapia, by mali pomôcť zlepšiť vaše príznaky. Tieto liečby síce nemusia zlomeninu úplne odstrániť, ale môžu vám pomôcť čo najrýchlejšie sa vrátiť k každodenným aktivitám bez bolesti.

Kedy môžem opäť začať cvičiť a športovať?

Predtým, ako sa vrátite k namáhavej fyzickej aktivite , sa určite poraďte so svojím lekárom . Aj keď sa vaša bolesť a iné príznaky zlepšia, vaše stavce potrebujú čas na zahojenie. Váš lekár bude sledovať váš priebeh liečby. Ako sa vaša bolesť znižuje a vaša flexibilita sa zvyšuje, môžete sa postupne vrátiť k svojim bežným aktivitám. Ľudia, ktorí sa zotavujú zo spondylolýzy, zvyčajne potrebujú niekoľko týždňov (a niekedy aj mesiacov) liečby, kým sa môžu vrátiť k namáhavým fyzickým aktivitám, ako je športovanie alebo zdvíhanie činiek.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Čím skôr navštívite lekára, tým skôr bude môcť diagnostikovať a liečiť stav (spondylolýzu) . Ak máte bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko dní alebo sú také silné, že nemôžete vykonávať svoje bežné činnosti, čo najskôr vyhľadajte lekára.

Kedy by som mal ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?

Ak zažijete traumatickú udalosť, ako je pád alebo autonehoda, choďte na pohotovosť. Taktiež, ak stratíte citlivosť v ktorejkoľvek časti tela alebo ňou nemôžete pohnúť, okamžite choďte do nemocnice.

Aký je rozdiel medzi spondylolýzou a spondylolistézou?

Spondylolýza a spondylolistéza sú dva súvisiace stavy, ktoré ovplyvňujú vašu chrbticu.

• Spondylolistéza je stav, keď jeden stavec v chrbtici prejde cez stavec pod ním, ako tehla v rade, ktorú som spomenul predtým, ktorá sa posunie dopredu.
• Spondylolýza je častou príčinou spondylolistézy . Spondylólýza spôsobuje zlomeninu ( pars zlomeninu ) stavca, ktorá ho oslabuje a môže spôsobiť jeho vykĺznutie z miesta, čo vedie k spondylolistéze .

Jednoducho povedané, (spondylolýza) znamená zlomeninu. (Spondylolistéza) znamená zošmyknutie stavca v dôsledku tejto zlomeniny. Rozumiete?

Aký je rozdiel medzi spondylolýzou a spondylózou?

Hoci názvy (spondylolýza) a (spondylóza) znejú podobne, medzi nimi je rozdiel, aj keď ide o ochorenia, ktoré postihujú chrbticu. Obe môžu spôsobiť príznaky, ako je bolesť a stuhnutosť.

• (Spondylolýza)Znamená to špecifické zranenie – teda zlomeninu v časti chrbtice nazývanej pars interarticularis , čo znamená, že existuje prasklina.
• Spondylóza je všeobecný termín používaný na opis normálnej degenerácie chrbtice s pribúdajúcim vekom . Je to podobné degenerácii iných kĺbov v našom tele s pribúdajúcim vekom.

To znamená, že (spondylóza) je príčinou (ruptúry) , (spondylóza) je bežný stav (v dôsledku veku) .

Zlepší sa tento stav (spondylolýza) sám od seba?

Zlomeniny pars spojené so spondylolýzou sa zvyčajne časom hoja. Je však dôležité, aby ich diagnostikoval a liečil lekár . Ak máte bolesti v dolnej časti chrbta, ktoré trvajú dlhšie ako niekoľko dní alebo sú dostatočne silné na to, aby vám bránili v každodenných činnostiach, určite vyhľadajte lekára. Môže vám odporučiť správnu liečbu, ktorá pomôže vašim stavcom bezpečne a čo najrýchlejšie sa zahojiť.

Na záver, veci, ktoré si treba zapamätať (Správa na zapamätanie)

Spondylolýza je teda stav, ktorý vzniká, keď sa v kĺboch ​​chrbtice vytvoria malé praskliny. To zvyčajne spôsobuje bolesť v dolnej časti chrbta. Dobrou správou je, že väčšina ľudí so spondylolýzou sa môže vrátiť k športu a bežným aktivitám, keď sa im stavce zahoja a bolesť zmizne.

Nikdy neignorujte bolesť v dolnej časti chrbta – najmä ak trvá dlhšie ako niekoľko dní alebo je taká silná, že nemôžete vykonávať svoje bežné činnosti. Najlepšie je navštíviť lekára, aby určil presnú príčinu bolesti a dostal liečbu, ktorá ochráni vašu chrbticu a pomôže jej hojiť sa.

Ak máte ďalšie otázky týkajúce sa tejto témy, neváhajte sa opýtať svojho lekára alebo zdravotnej sestry. Pomôžu vám. Bolesť chrbta, spondylolýza, spondylolistéza, pars interarticularis, chrbtica, športové zranenia, fyzioterapia