Máte obavy o spánok vášho bábätka? Poďme sa dozvedieť viac o SIDS (syndróme náhleho úmrtia dojčiat)!

Radosť, ktorú cítime, keď novorodenec príde domov, je neopísateľná, však? Zároveň je však normálne cítiť trochu obavy a zodpovednosť za bezpečnosť a blaho drobčeka. Najmä keď bábätko spí, koľkokrát kontrolujeme, či je v poriadku a dýcha? V takýchto chvíľach sa niektorí rodičia trochu viac obávajú tohto stavu nazývaného SIDS. Poďme si o tom dnes hovoriť jasne a jednoducho.

Čo je SIDS (syndróm náhleho úmrtia dojčiat)? Pochopme to jednoducho!

Jednoducho povedané, SIDS je skratka pre Syndróm náhleho úmrtia dojčiat . To znamená, že zdravé dieťa vo veku od jedného mesiaca do jedného roka náhle zomrie bez zjavnej príčiny. Predstavte si, lekári vykonajú dôkladné vyšetrenie. To znamená, že vykonajú pitvu, preskúmajú miesto úmrtia dieťaťa a preskúmajú všetky zdravotné záznamy dieťaťa. Ak napriek tomu všetkému lekári nedokážu nájsť konkrétnu príčinu úmrtia dieťaťa a dieťa má menej ako jeden rok, úmrtie sa nazýva SIDS. Väčšina detí, ktoré zomrú na SIDS, má 2 až 4 mesiace. Navyše, 90 % z nich sú deti mladšie ako 6 mesiacov. Väčšina týchto detí zomiera počas spánku, najmä medzi polnocou a 6. hodinou ráno . Preto niektorí ľudia nazývajú SIDS „smrť v postieľke“ alebo „smrť v postieľke“. To neznamená, že postieľky spôsobujú SIDS. Prostredie, v ktorom dieťa spí, však môže ovplyvniť riziko úmrtia súvisiaceho so spánkom. Pokiaľ vieme, najlepším spôsobom, ako predchádzať SIDS, je uložiť dieťa spať na chrbát .

Aký je rozdiel medzi SIDS a SUID?

Tieto dva názvy môžu byť trochu mätúce. SIDS nie je príčinou všetkých náhlych úmrtí dojčiat. Len v Spojených štátoch zomrú každý rok náhle a nečakane tisíce detí. Výskumníci tieto úmrtia nazývajú SUID (náhle neočakávané úmrtie dojčiat) . SUID zahŕňa všetky neočakávané úmrtia. To znamená úmrtia s jasnou príčinou, ako je udusenie , a úmrtia bez známej príčiny, ako je SIDS. Hovorí sa, že približne polovica prípadov SUID sú SIDS .

Aký častý je SIDS?

Toto je vlastne trochu desivé. V krajine ako Amerika je SIDS uvádzaný ako hlavná príčina úmrtí u detí vo veku od jedného mesiaca do jedného roka. Hovorí sa, že na SIDS zomrie každý rok približne 2 500 detí. Podobné incidenty sú hlásené aj na Srí Lanke, takže je veľmi dôležité, aby sme si to uvedomovali.

Aké sú príznaky SIDS?

Toto je na SIDS to najsmutnejšie. Takmer všetky úmrtia na SIDS sa vyskytnú bez akýchkoľvek predchádzajúcich príznakov alebo varovných signálov. To znamená, že dieťa sa môže hrať, smiať a dobre spať aj po tom, čo sa niečo také stane.

Čo spôsobuje SIDS? Čo sa v skutočnosti deje?

Ako sme už spomenuli, SIDS je podľa definície „nevysvetliteľná smrť“. Presná príčina SIDS teda stále nie je známa . Výskumníci však naďalej skúmajú, ako k nej dochádza. Hlavnou myšlienkou je, že deti, ktoré zomrú na SIDS, môžu mať skrytú zraniteľnosť . Môže to byť spôsobené genetickým vzorom alebo abnormalitou mozgu. Keď je potom mozog alebo imunitný systém dieťaťa vystavený spúšťaču v ranom štádiu jeho vývoja, predpokladá sa, že táto už existujúca zraniteľnosť môže spôsobiť náhlu smrť. Existuje niekoľko rizikových faktorov, ktoré zvyšujú riziko SIDS, vrátane:

• Vystavenie fajčeniu počas tehotenstva alebo po ňom: Nielenže matka fajčí, ale môže to ovplyvniť aj niekto iný v okolí dieťaťa.
• Oneskorená alebo vynechaná prenatálna starostlivosť : Počas tehotenstva je veľmi dôležité starostlivo dodržiavať lekárske rady.
• Nebezpečná poloha pri spánku alebo prostredie na spanie: O tom si povieme podrobnejšie neskôr.
• Tehotenstvo dospievajúcich: Deti matiek mladších ako 18 rokov sú vystavené vyššiemu riziku.
• Predčasný pôrod alebo nízka pôrodná hmotnosť: Deti narodené predčasne a s nízkou pôrodnou hmotnosťou sú vystavené vyššiemu riziku.
• Prehriatie: Nie je dobré dieťa príliš zabaľovať a nechávať ho spať v horúcej miestnosti.
• Matka pijúca alkohol počas tehotenstva.
• Byť chlapcom: Zistilo sa, že chlapci majú o niečo vyššie riziko SIDS ako dievčatá.
• Ak iný brat alebo sestra v rodine zomrel na SIDS.
• Byť dvojča.
• Ťažkosti s dýchaním („Apnoe“) alebo predchádzajúce epizódy zástavy dýchania.

Výskumníci sa domnievajú, že deti, ktoré zomrú na SIDS, majú problémy s ovládaním dýchania, srdcovej frekvencie a telesnej teploty , a preto reagujú na tieto spúšťače odlišne.

Spôsobujú vakcíny SIDS?

Nie, rozhodne nie! Očkovanie nespôsobuje SIDS.

Občas sa môžu objaviť správy o úmrtí dieťaťa po rutinnom očkovaní. Neexistujú však žiadne vedecké dôkazy o tom, že očkovanie detí zvyšuje riziko SIDS.V skutočnosti nedávny výskum ukázal, že očkovanie môže dokonca pomôcť chrániť sa pred SIDS . Medzi ďalšie veci, ktoré SIDS nespôsobujú, patria:

• Detské postieľky
• Dusenie alebo vracanie
• Zneužívanie alebo zanedbávanie detí
• Infekcie a choroby

Je SIDS nákazlivý?

Nie. SIDS nie je spôsobený infekciou. Preto nie je nákazlivý ani sa ľahko neprenáša z jednej osoby na druhú.

Čo môžeme urobiť, aby sme predišli SIDS?

Nie vždy je možné úplne zabrániť SIDS. Existuje však veľa vecí, ktoré môžete urobiť pre zníženie rizika pre vaše dieťa. Prevencia SIDS začína zabezpečením bezpečného priestoru na spanie vášho dieťaťa.

Chráňme prostredie, v ktorom dieťa spí!

• Ak vy alebo vaše dieťa máte niektorý z vyššie uvedených rizikových faktorov , nenechajte svoje dieťa spať vo vašej posteli.
• Aspoň 6 mesiacov nechajte svoje dieťa spať vo vašej izbe, ale na samostatnej podložke na spanie. Môžete napríklad použiť prívesok pripevnený k posteli, detskú postieľku na uľahčenie dojčenia alebo samostatnú postieľku. Zistilo sa, že uspávanie dieťaťa vo vašej izbe môže znížiť riziko SIDS približne o 50 %.
• Vyberte si novú postieľku vhodnú pre bábätká. Mala by to byť taká, ktorá nedovolí dieťaťu spadnúť medzi okraje postieľky a matrac a ktorá mu nezasekne hlavu medzi tyčami postieľky.
• Pri výbere matraca si vyberte taký, ktorý je o niečo tvrdší ako mäkký. Taktiež sa uistite, že matrac je plochý a vodorovný.
• Odstráňte všetky prebytočné predmety zo spánkového priestoru vášho dieťaťa. Patria sem prikrývky, vankúše, hračky, plyšové zvieratká a zábrany do postieľky. Tieto predmety môžu vaše dieťa udusiť a omotať sa mu okolo krku. Stačí len napínacia plachta.
• Vždy ukladajte dieťa spať na chrbte (na boku) – nie na boku ani na bruchu. To platí pre denný aj nočný spánok. Svaly malých bábätiek ešte nie sú úplne vyvinuté a ich hlavička je veľmi ťažká. Ak je vaše dieťatko na brušku, môže byť ťažké dýchať, ale nemusí byť schopné zdvihnúť hlavičku.
• Udržujte si v spálni miernu teplotu. Výskum ukázal, že keď sú bábätká prehriate, môžu upadnúť do hlbokého spánku, ktorý môže byť ťažké prebudiť, aj keď im telo signalizuje, aby dýchali.
• Akonáhle sa dieťa začne prevaľovať, prestaňte ho zabaľovať do látky.

Iné spôsoby prevencie SIDS

• Očkujte svoje dieťa včas: Výskum ukazuje, že včasné očkovanie dieťaťa môže znížiť riziko SIDS približne o 50 %.
• Dojčenie:Zistilo sa, že dojčenie znižuje riziko SIDS u dieťaťa.
• Dajte svojmu dieťaťu cumlík: Vedci sa domnievajú, že cumlíky pomáhajú udržiavať dýchacie cesty vášho dieťaťa otvorené alebo mu bránia v hlbokom spánku. To je tiež dôvod na zníženie rizika SIDS.
• Vyhýbajte sa alkoholu a tabakovým výrobkom: Vyhnite sa používaniu týchto výrobkov počas tehotenstva a po narodení dieťaťa.
• Nespoliehajte sa úplne na monitory dychu: Výskum nepotvrdil, že tieto zariadenia na trhu, ktoré tvrdia, že zabraňujú SIDS, skutočne fungujú.
• Doprajte svojmu dieťaťu „čas na brušku“: Keď je vaše dieťa hore, nechajte ho hrať sa na brušku, zatiaľ čo sa vy alebo iný dospelý pozeráte. To môže tiež pomôcť predchádzať syndrómu plochej hlavy (plagiocefálii).

Kedy by ste mali vziať svoje dieťa k lekárovi?

Hoci neexistuje spôsob, ako úplne zabrániť SIDS, jedna vec, ktorú môžete urobiť pre zníženie rizika pre vaše dieťa, je pravidelne ho brať na preventívne prehliadky. Počas týchto prehliadok váš lekár skontroluje, či je vaše dieťa zdravé a vyvíja sa podľa očakávania. Vaše dieťa dostane všetky potrebné očkovania. Budete mať tiež možnosť položiť akékoľvek otázky, ktoré by ste mohli mať ohľadom bezpečnosti vášho dieťaťa.

Posolstvo na odnesenie domov

Och, SIDS je naozaj srdcervúci. Keď zažijete niečo také, hnev, smútok, vina a šok, ktoré cítite, sa nedajú opísať slovami. Všetky tieto pocity sú opodstatnené. Najdôležitejšie je, aby sme si to uvedomovali a robili všetko, čo je v našich silách, aby sme ochránili naše deti.

• Vždy ukladajte svoje dieťa spať na chrbát.
• Zabezpečte spánok vášho dieťaťa a zbavte ho nepotrebných vecí.
• Nechajte svoje dieťa spať vo vašej izbe, ale na oddelenom mieste, aspoň 6 mesiacov.
• Vyhnite sa fajčeniu a konzumácii alkoholu.
• Očkujte svoje dieťa včas.
• Dojčite čo najviac.

Dodržiavaním týchto krokov môžeme životy našich najmenších oveľa viac zaistiť. Ak máte akékoľvek otázky alebo obavy, určite sa porozprávajte so svojím obvodným lekárom. Bude vám vedieť pomôcť. Ak poznáte niekoho, kto stratil dieťa v dôsledku SIDS, alebo ak ste to sami zažili, neváhajte požiadať o pomoc pri zvládaní bolesti. Váš lekár vás môže nasmerovať na miesta, kde môžete získať potrebnú emocionálnu podporu. Môže byť užitočné pripojiť sa k podpornej skupine pre rodičov, ktorí mali podobné skúsenosti, alebo sa porozprávať s poradcom sami. Doprajte si však čas na zotavenie sa po takejto neznesiteľnej strate.