Čo je VLDL (lipoproteín s veľmi nízkou hustotou) vo vašom cholesterole? Poďme zistiť, čo to presne je!

Pravdepodobne ste už počuli o cholesterole , však? Možno ste toto slovo dokonca videli vo svojej krvnej správe. Keď počujete slovo cholesterol, nie je sa čoho báť. Existujú však rôzne typy cholesterolu a je dôležité o nich vedieť. Dnes si povieme niečo o členovi rodiny cholesterolu, a to o VLDL (lipoproteín s veľmi nízkou hustotou) . Tento názov vám možno trochu neznámy, ale nebojte sa, vysvetlime si ho jednoducho.

Čo je VLDL (lipoproteín s veľmi nízkou hustotou), priateľu?

Jednoducho povedané, VLDL je špeciálny typ častíc, ktoré vytvára naša pečeň a potom sa uvoľňujú do krvi. Patria do skupiny bielkovín nazývaných lipoproteíny .

Zamyslite sa nad tým, tuky v našej krvi, ako je cholesterol a triglyceridy , sa v krvi samy od seba nepohybujú. Nerozpúšťajú sa vo vode. Tieto tuky teda potrebujú dopravný prostriedok, ktorý ich prenesie do rôznych častí tela. Tento dopravný prostriedok sa nazýva lipoproteíny. Je to ako autobus!

Hlavnou funkciou VLDL je prijímať triglyceridy a časť cholesterolu a transportovať ich na miesta v tele, kde sú potrebné. Týmto spôsobom VLDL pomáha nášmu telu získavať energiu, ukladať ju a tiež kontrolovať krvný tlak. Sú preto veľmi dôležité pre normálne fungovanie nášho tela.

Treba však mať na pamäti jednu vec: Ak je množstvo VLDL v krvi príliš vysoké , môže to byť nebezpečné. V takom prípade sa zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárnych ochorení .

Čo sa nachádza vo vnútri týchto častíc VLDL?

Častica VLDL sa skladá prevažne z typu tuku nazývaného triglyceridy . Obsahuje tiež cholesterol , mastné kyseliny a špeciálny typ proteínu nazývaného apolipoproteín B (apoB) . Výskum zistil, že zvýšené hladiny tohto apoB v krvi sú spojené so zvýšeným rizikom kardiovaskulárnych ochorení.

V skutočnosti sú všetky lipoproteíny zložené z tukov a bielkovín. Množstvo a typy týchto tukov a bielkovín sa však v jednotlivých lipoproteínoch líšia. Keďže VLDL majú taký vysoký obsah triglyceridov , lekári ich niekedy nazývajú „lipoproteíny bohaté na triglyceridy“.

Sú VLDL a VLDL cholesterol dve rôzne veci?

Môže sa to zdať trochu mätúce, ale je to ľahké pochopiť. Pojmy „VLDL“ a „VLDL cholesterol“ sa často používajú zameniteľne. Medzi nimi je však malý rozdiel, ktorý je dôležité poznať.

• VLDL označuje lipoproteínovú časticu, ktorú sme spomenuli predtým. To znamená „vehikulum“ alebo „autobus“ , ktorý tvorí pečeň a prenáša tuky a bielkoviny v krvi.
• VLDL cholesterol sa vzťahuje na cholesterolové pasažiere na VLDL zbernici. To znamená množstvo cholesterolu transportovaného krvou časticami VLDL.

Iné typy lipoproteínov, ako napríklad LDL (lipoproteíny s nízkou hustotou) a HDL (lipoproteíny s vysokou hustotou) , sú podobné týmto iným typom cholesterolu. Každý z nich obsahuje rôzne množstvo a typy tukov a bielkovín. Preto hovoríme aj o LDL cholesterole a HDL cholesterole.

Je teda VLDL typom „zlého“ cholesterolu?

Áno, skrátka, ak je množstvo VLDL cholesterolu v krvi vyššie, ako je potrebné, dá sa povedať, že je „zlý“. Naše telo potrebuje určité množstvo VLDL pre svoje potreby. Ak sa však hladina VLDL zvýši, zvyšuje sa riziko aterosklerózy , teda tvorby tukových usadenín (plaku) vo vnútri ciev (arterií). To je hlavná príčina mnohých srdcových ochorení.

Ako VLDL prispieva k ateroskleróze?

Keď naša pečeň produkuje viac VLDL, ako naše telo potrebuje, telo metabolizuje (rozkladá) prebytočný VLDL. Týmto spôsobom sa VLDL najprv premení na IDL (lipoproteíny so strednou hustotou) a potom na LDL (lipoproteíny s nízkou hustotou) . Tieto IDL a LDL sú typy lipoproteínov , ktoré telo potrebuje.

Problém je však v tom, že ak je tohto LDL viac, ako telo potrebuje, môže sa hromadiť. Keď je v krvi nadbytok LDL , môže sa usadiť v stenách tepien, kde sa začnú tvoriť tukové usadeniny (plak) . Ako tieto tukové usadeniny postupne rastú, zužujú tepny a bránia prietoku krvi.

Výskum zistil, že zvýšenie hladín VLDL spolu so zvýšením hladín LDL je nebezpečnejšie ako zvýšenie ktoréhokoľvek z nich samostatne.

Nielen to, keď sa VLDL rozpadne a vytvorí sa LDL, v krvi zostanú niektoré „zvyškové častice “. Tieto zvyškové častice tiež obsahujú veľa cholesterolu. Keďže sú malé, môžu sa ľahko uviaznuť v stenách tepien a spôsobiť aterosklerózu (Urýchľuje proces aterosklerózy.

Ateroskleróza je nebezpečný stav, pretože zužuje tepny, čím zvyšuje riziko vzniku rôznych kardiovaskulárnych ochorení. Tu je niekoľko príkladov:

• Ischemická choroba srdca ( ochorenia tepien, ktoré zásobujú srdce krvou)
• Cerebrovaskulárne ochorenie ( ochorenia ciev, ktoré zásobujú mozog krvou, čo môže viesť k stavom, ako je mozgová príhoda)
• Periférne artériové ochorenie ( ochorenia žíl, ktoré zásobujú krvou ruky a nohy)
• Aneuryzma aorty (oslabenie a vydutie aorty, hlavnej cievy tela)

Čo je horšie, LDL alebo VLDL?

V skutočnosti LDL aj VLDL cholesterol prispievajú k hromadeniu tukových usadenín (plaku) v našich tepnách. Je teda ťažké povedať, ktorý z nich je konkrétne „horší“ ako druhý. Oba sú rovnako aterogénne, čo znamená, že prispievajú k procesu ukladania tukových usadenín v tepnách. Preto je dôležité poznať oba.

Ako sa meria VLDL cholesterol?

Lekári merajú hladinu VLDL cholesterolu pomocou krvného testu nazývaného lipidový panel . Ide o veľmi bežný krvný test.

Tento lipidový panel zobrazuje celkovú hladinu cholesterolu v krvi. Nielen to, ale samostatne zobrazuje aj hladiny rôznych typov cholesterolu nazývaných HDL (dobrý cholesterol), LDL (zlý cholesterol) a VLDL. Tento test vám tiež môže povedať hladinu triglyceridov v krvi. Pamätajte, že VLDL obsahuje najviac triglyceridov.

Laboratóriá zvyčajne nemerajú hladiny VLDL priamo. Namiesto toho používajú hladiny triglyceridov na výpočet hladín VLDL pomocou matematického vzorca. Vo všeobecnosti sú vaše triglyceridy približne päťnásobkom hladín VLDL.

Ak však máte závažný stav nazývaný hypertriglyceridémia , čo je stav, keď sú vaše hladiny triglyceridov veľmi vysoké, tento výpočet nemusí byť taký presný. V takom prípade môže váš lekár použiť inú metódu na odhad hladín VLDL.

Aký je normálny rozsah VLDL cholesterolu?

Normálna alebo zdravá hladina VLDL je menej ako 30 miligramov na deciliter krvi ( < 30 mg/dl ). Ak je vaša hladina VLDL cholesterolu 30 mg/dl alebo vyššia , považuje sa za vysokú.

Čo sa stane, ak je VLDL cholesterol zvýšený?

Hlavné je, že zvýšené hladiny VLDL cholesterolu zvyšujú riziko kardiovaskulárnych ochorení .

Keďže sa však hladiny VLDL vypočítavajú pomocou matematického vzorca a nemerajú sa priamo, a keďže VLDL nie je primárnym cieľom lekárov pri vašej liečbe, váš lekár sa s vami nemusí konkrétne porozprávať o vašej hladine VLDL. Namiesto toho sa viac zameria na iné hodnoty, ako je hladina LDL a triglyceridov , pretože práve na tieto hodnoty sa liečba zameriava.

Mnoho ľudí s vysokou hladinou VLDL cholesterolu môže mať súčasne aj jeden alebo viacero z nasledujúcich stavov:

• Zvýšené hladiny triglyceridov (hypertriglyceridémia)
• Zvýšené hladiny LDL cholesterolu
• Zvýšená hladina celkového cholesterolu (hyperlipidémia)

Dobrou správou je, že existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť pre zníženie týchto typov tukov (lipidov) v krvi:

• Dodržiavanie zdravej stravy pre srdce , ako je stredomorská strava , ktorá kladie dôraz na zeleninu, ovocie, strukoviny, celozrnné výrobky, ryby a zdravé tuky, ako je olivový olej.
• Pravidelne cvičte . Je však veľmi dôležité, aby ste sa pred začatím nového cvičebného programu porozprávali so svojím lekárom a získali radu.
• Udržujte si zdravú hmotnosť , ktorá zodpovedá vašej výške a typu postavy.
• Ak vám to lekár odporučí, užívajte lieky na zníženie cholesterolu, ako sú statíny .

V niektorých prípadoch môžete mať základné ochorenie, ktoré môže spôsobiť zvýšenie triglyceridov, čo môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny VLDL cholesterolu. Aj niektoré lieky, ktoré užívate, môžu spôsobiť zvýšenie oboch týchto faktorov. Preto je dôležité otvorene sa porozprávať so svojím lekárom o tom, čo spôsobuje zvýšenie hladiny VLDL cholesterolu a čo môžete urobiť, aby ste to riešili.

V každodennom živote pravdepodobne veľa nepremýšľate o týchto lipoproteínoch, ktoré sa pohybujú vo vašej krvi. Ak vám však lekár povie, že máte vysokú hladinu cholesterolu, možno začnete premýšľať o týchto časticiach a o tom, ako ovplyvňujú vaše zdravie.

Konečne niečo na zapamätanie...

Najdôležitejšie je nepanikáriť, ak zistíte, že máte vysokú hladinu cholesterolu. Tento stav sa často dá kontrolovať zmenami životného štýlu a v prípade potreby aj liekmi.

Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, čo pre vás znamená vaša hladina VLDL a čo môžete urobiť pre jej zlepšenie. On alebo ona vám dá najlepšiu radu. Aby ste zostali zdraví, je najlepšie si byť vedomí týchto vecí a riadiť sa radami svojho lekára!

Cholesterol , VLDL, triglyceridy, srdcové choroby, lipidový panel, ateroskleróza, zdravie