Máte vysoký cholesterol alebo vysoký krvný tlak (hovoríme tomu tlak)? Alebo sa o to trochu obávate? Ak áno, pravdepodobne ste už videli domáce testy na cholesterol a tlakomer, ktoré sa predávajú v lekárňach a teraz dokonca aj online. Sú propagované ako „jednoduché, rýchle a presné výsledky doma bez čakania v čakárňach“. Ale naozaj fungujú? Stoja za tie peniaze, ktoré za ne miniete? Pozrime sa, aká je pravda.
Domáce testy na cholesterol
Domáce testy na cholesterol sú na trhu už nejaký čas. Zvyčajne merajú celkové množstvo cholesterolu v krvi. Nedávno však niektorí výrobcovia predstavili testy, ktoré dokážu merať všetky tri : dobrý cholesterol (HDL) , ktorý chráni srdce , zlý cholesterol (LDL) , ktorý ukladá tuk v tepnách, a triglyceridy .
Použitie tohto testu je veľmi jednoduché. Pichnete si prst malou ihlou (lancetou) a kvapka krvi sa umiestni na papierik, ktorý je pokrytý príslušnými chemikáliami. Potom musíte počkať približne 10 minút. Niektoré testy zobrazujú výsledok sledovaním zmeny farby papierika. Iné digitálne zariadenia zobrazia výsledok na malej obrazovke približne do minúty.
Hovorí sa, že sú presné na približne 95 % . To sa dosť blíži presnosti testu vykonaného lekárom v laboratóriu. Ich cena sa pohybuje od niekoľkých tisíc rupií až po viac. Možno si myslíte, že je to dobrá investícia, pretože vám ušetrí čas potrebný na návštevu lekára a návštevu laboratória.
Ale sú tieto naozaj užitočné?
Jednoducho povedané, nie veľa. Existuje na to niekoľko dôvodov.
1. Dostávate neúplné informácie: Ľahko dostupné a lacné testy často merajú iba celkový cholesterol . Aby ste však získali úplný obraz o zdraví svojho srdca, musíte poznať všetko, čo je uvedené v tabuľke nižšie.
| Typ cholesterolu | Jednoducho povedané... |
|---|---|
| Dobrý cholesterol (HDL - lipoproteín s vysokou hustotou) | Tieto sú dobré pre telo a chránia srdce. |
| Zlý cholesterol (LDL - lipoproteín s nízkou hustotou) | Tieto sú škodlivé pre telo. Hromadia sa v cievach a spôsobujú ich upchatie. |
| Triglyceridy | Ide o ďalší typ tuku nachádzajúceho sa v krvi. Zvýšenie ich hladiny je tiež škodlivé. |
2. Rada lekára je nevyhnutná: Predstavte si, že ste absolvovali drahý test a všetko ste si skontrolovali. Ale táto správa sama o sebe nestačí. Váš lekár porovná túto správu s mnohými ďalšími faktormi, ako je vaša rodinná anamnéza, stravovacie návyky, vek a pohlavie, aby určil, či vám hrozí riziko srdcových ochorení.
3. Nemusíte si ho merať často: Dôležité je, že na rozdiel od krvného tlaku sa cholesterol zo dňa na deň ani z týždňa na týždeň veľmi nemení. Lekári tvrdia, že zdravému dospelému človeku stačí kontrolovať cholesterol raz za päť rokov . Ľuďom s rizikovými faktormi srdcových ochorení môže byť odporučené, aby si ho kontrolovali o niečo skôr. Ale ani vtedy to nie je niečo, čo by ste si mali doma často kontrolovať.
Jednoducho povedané, hoci domáci test na cholesterol môže vzbudiť vašu zvedavosť, neposkytuje dostatok úplných informácií na to, aby bol skutočne užitočný.
Domáce tlakomery
Domáce tlakomery sú však iný príbeh. Tie môžu byť veľmi užitočné. Môžu merať váš krvný tlak deň čo deň, dokonca hodinu čo hodinu. Môžu sledovať, ako sa váš krvný tlak mení v závislosti od liekov, ktoré užívate, aktivít, ktoré vykonávate, dennej doby a dokonca aj vašich emócií.
Toto je tiež veľmi dôležité pre ľudí s ochorením nazývaným „hypertenzia bieleho plášťa“ . To znamená, že aj keď je krvný tlak zvyčajne normálny, keď idete k lekárovi alebo do nemocnice, váš krvný tlak je alarmujúco vysoký. Tento problém sa nevyskytuje, keď si krvný tlak kontrolujete doma.
Typy tlakových strojov
Existujú hlavne dva typy tlakových strojov.
| Typ | Popis a výhody/nevýhody |
|---|---|
| Manuálne monitory (sfygmomanometer) | Toto je typ, ktorý lekári zvyčajne používajú. Má popruh, žiarovku, ktorá vháňa vzduch, merací prístroj s ihlou a stetoskop. Sú lacné, ale trochu zložité na používanie. Nie sú vhodné pre ľudí, ktorí nie sú zvyknutí používať stetoskop, alebo pre ľudí so slabým zrakom alebo sluchom. |
| Automatické/digitálne monitory | Tieto prístroje sú napájané batériami. Manžetu je možné pripevniť na zápästie alebo ruku. Stlačením tlačidla sa manžeta automaticky nafúkne a vyfúkne a namerané hodnoty sa zobrazia na obrazovke. Používajú sa veľmi jednoducho. Sú však trochu drahé. Keďže sú citlivé, namerané hodnoty sa môžu mierne líšiť v závislosti od vašej polohy. Lekári odporúčajú kalibrovať zariadenie aspoň raz ročne . |
Pri používaní tlakového čističa majte na pamäti tieto veci.
Mnoho lekárov povzbudzuje svojich pacientov, aby si krvný tlak merali doma. Pacienti tak lepšie pochopia svoj stav. Ak sa rozhodnete merať si krvný tlak doma, majte na pamäti tieto body:
- Aby ste sa nestali obeťou podvodníkov, nakupujte ich iba v dôveryhodnej lekárni alebo obchode so zdravotníckymi potrebami .
- Pozorne si prečítajte pokyny výrobcu a podľa nich ich používajte . Iba tak budete môcť získať čo najpresnejší údaj.
- Najdôležitejšie je, aby ste sa o výsledkoch poradili so svojím lekárom . Poradí vám, čo robiť ďalej. Nikdy nezačínajte ani neukončujte liečbu sami.
Posolstvo na odnesenie domov
- Domáci test cholesterolu neposkytuje úplný obraz. Preto nemá zmysel míňať naň peniaze. Najlepší spôsob, ako zistiť hladinu cholesterolu, je navštíviť lekára a dať si urobiť krvný test (lipidový profil) .
- Domáce tlakomery môžu byť veľmi užitočné pre ľudí s vysokým krvným tlakom. Môžu vám pomôcť lepšie pochopiť váš stav.
- Ak doma používate tlakový čistič,Digitálny (automatický) prístroj sa ľahko používa, ale je dôležité ho kalibrovať aspoň raz ročne.
- A čo je najdôležitejšie: Vždy sa porozprávajte o výsledkoch akýchkoľvek domácich testov so svojím lekárom . Vyhnite sa rozhodovaniu na základe internetu alebo klebiet.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár