Nedrží vaše dieťa v triede na jednom mieste? Sťažuje sa v škole často, že nevenuje pozornosť svojej práci? Zabúda na domáce úlohy? Alebo máte problém hrať sa s ostatnými deťmi a nadväzovať priateľstvá? Ako rodič si z týchto vecí musíte robiť veľké starosti. Príčinou tejto situácie môže byť stav nazývaný ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou). Ale nebojte sa, nie je to ani chyba dieťaťa, ani vaša nedbanlivosť. Poďme si to presne pochopiť a porozprávať sa o tom, ako pomôcť svojmu dieťaťu uspieť v škole.
Jednoducho povedané, čo je ADHD?
ADHD je neurovývinový stav, ktorý zahŕňa poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) a impulzívne správanie. Jednoducho povedané, tieto deti majú v mozgu mierne odlišnú úroveň fungovania určitých chemických látok (neurotransmiterov). Preto majú tieto problémy.
Táto situácia môže dieťaťu spôsobiť najrôznejšie problémy v škole.
- Ťažkosti s koncentráciou : Môže byť ťažké počúvať, čo učiteľ učí, riadiť sa dlhými pokynmi a dokončiť prácu.
- Hyperaktivita: Ťažkosti so sedením v pokoji. Neustále vstávanie zo stoličky, vrtenie sa a zbytočné rozprávanie.
- Impulzívnosť: Konanie impulzívne bez premýšľania. Odpovedanie na otázky skôr, ako sú dokončené, prerušovanie ostatných a nečakanie na rad na nich.
Tieto veci môžu narúšať učenie a socializáciu s priateľmi.
Čo môžete urobiť ako rodič
Predtým, ako ako rodič pomôžete svojmu dieťaťu, musíte si byť vedomí tohto. Prvou a najdôležitejšou vecou je získať správnu diagnózu od kvalifikovaného lekára . Porozprávajte sa o tom s pediatrom alebo psychiatrom .
Ďalšou najdôležitejšou vecou je spolupráca so školou. Niektoré krajiny majú špeciálne zákony (ako napríklad Zákon o vzdelávaní osôb so zdravotným postihnutím – IDEA) na pomoc týmto deťom. Hoci naša krajina takýto právny systém nemá, môžete prediskutovať potreby dieťaťa s riaditeľom školy a triednym učiteľom a vypracovať plán podpory , ktorý dieťaťu pomôže.
Pamätajte, že ADHD nie je chyba dieťaťa. Je to zmena vo funkcii mozgu. S našou pomocou môžu uspieť.
S takýmto plánom môže mať dieťaPozrime sa, aká je podpora .
| Podpora, ktorú dieťa môže potrebovať | Čo môže škola urobiť (po diskusii s učiteľom) |
|---|---|
| Udržiavanie pozornosti | - Nechajte dieťa sedieť v prvom rade triedy, ďalej od okien a dverí. - Pri dávaní pokynov ich uvádzajte stručne a jasne jeden po druhom. |
| Skúšky a zadania | - Poskytnutie dodatočného času na dokončenie skúšok a zadaní. - Poskytnutie možnosti absolvovať skúšku v samostatnej miestnosti alebo v malej skupine, kde vás nič neruší. - Niekedy sa dáva možnosť odpovedať ústne namiesto písomných odpovedí. |
| Sociálne zručnosti | - Poskytovanie pomoci od školského poradcu. - Povzbudzovanie a vedenie počas skupinových aktivít. |
| Odborná pomoc | - V prípade potreby odporučte služby, ako je logopédia alebo ergoterapia. |
Vytvorme spolu s učiteľmi víťazný tím.
Dvaja najdôležitejší dospelí v živote vášho dieťaťa ste vy a učiteľ vášho dieťaťa. Tímová práca je pre vaše dieťa veľkou silou.
- Stretnutie a rozhovor: Stretnite sa s učiteľom v prvý deň v škole a porozprávajte sa o stave vášho dieťaťa. ADHD ovplyvňuje každé dieťa inak. Vysvetlite preto, ako ovplyvňuje vaše dieťa, aké sú jeho silné stránky a čo mu môže pomôcť.
- Hovorte pozitívne: Namiesto rozprávania o problémoch dieťaťa sa zamerajte na riešenia.Hovorte o tom. Namiesto toho, aby ste povedali: „Moje dieťa nikdy nepočúva,“ povedzte niečo ako: „Keď sa pozrieme jeden druhému do očí a rozprávame sa na tichom mieste, dokáže sa lepšie sústrediť.“
- Zostaňte v kontakte: Ak je to možné, porozprávajte sa s učiteľom aspoň raz týždenne. Opýtajte sa ho na domáce úlohy a správanie.
- Informujte o zmenách: Ak zmeníte lieky, ktoré užíva vaše dieťa (lieky na ADHD), informujte o tom učiteľa. Takto môžu tiež zistiť, či sa vyskytli nejaké vedľajšie účinky alebo účinky liekov. Je tiež dôležité informovať ich o všetkých väčších zmenách doma (napr. úmrtie člena rodiny, rozchod rodičov). Tieto veci môžu ovplyvniť správanie ktoréhokoľvek dieťaťa.
- Poďakujte sa: Ak učiteľ prejaví o vaše dieťa osobitný záujem a pomôže mu, pošlite mu krátky odkaz, aby ste mu prejavili vďaku. Je to pre neho veľké povzbudenie.
Vytvorme domáce prostredie priateľské k deťom.
Je veľmi dôležité pomáhať dieťaťu doma aj v škole. Vytvorenie stabilného a usporiadaného pracovného prostredia je pre vaše dieťa veľkou úľavou.
Vytvorte si dennú rutinu
Pre deti s ADHD je veľmi užitočné plánovať si deň a pracovať súčasne. Zapíšte si veci, ktoré musia ráno urobiť, a umiestnite ich niekam, kde ich vidia (napríklad na chladničku).
- Vstaň.
- Ustlajte posteľ.
- Raňajkujte.
- Dajte si domácu úlohu do tašky.
- Vezmi si tašku, topánky, kabát a obed.
Samostatné miesto na prácu od domova
Vytvorte si tiché a upratané miesto na písanie domácich úloh. Malo by byť ďalej od televízora a iných zdrojov hluku. Otočte si stoličku k stene, a nie k oknu. Pomôže vám to menej sa sústrediť na to, čo sa deje vonku.
Zmeňme spôsob, akým pracujeme z domu.
Namiesto toho, aby ste im dávali domáce úlohy celé hodiny naraz, rozdeľte si ich na menšie časti. Napríklad, dajte im 20-minútové časti domácich úloh a 10-minútovú prestávku. Počas tejto prestávky ich nechajte behať a hrať sa (nie pozerať televíziu ani používať telefóny). Potom si urobte ďalších 20 minút domácich úloh. Takto je menej pravdepodobné, že sa budú cítiť unavení alebo znudení.
Stimuly a odmeny
Pochváľte svoje dieťa, keď odvedie dobrú prácu alebo splní úlohu. Je tiež dobrý nápad dať mu malú odmenu. Nie je to úplatok. Povedzte niečo ako: „Ak si dokončíš domácu úlohu, môžeš si 30 minút pozerať rozprávky.“ To mu dodá dobrú motiváciu dokončiť prácu.
Pomôžte s organizáciou
Na usporiadanie práce z každého predmetu používajte farebne odlíšené priečinky. Jeden priečinok si vyhraďte na hotové úlohy a druhý na novozadané. Pomôže to predísť tomu, aby ste domáce úlohy zabudli doma alebo aby ste ich zabudli odovzdať v škole.
Posolstvo na odnesenie domov
- Ak máte podozrenie, že vaše dieťa má ADHD, najprv vyhľadajte kvalifikovaného lekára , aby vám stanovil presnú diagnózu.
- Pochopte, že ADHD nie je chyba vášho dieťaťa ani vaša chyba. Je to zdravotný stav, ktorý sa dá zvládnuť.
- Pracujte ako tím s učiteľmi dieťaťa a riaditeľom školy. Otvorene sa rozprávajte o potrebách vášho dieťaťa a vypracujte spoločný plán.
- Zaveďte doma pravidelný režim a poriadok . To pomôže dieťaťu cítiť sa bezpečne a stabilne.
- Namiesto toho, aby ste dieťa obviňovali za jeho chyby, identifikujte jeho silné stránky a pozitívne ho povzbudzujte. Trpezlivosť a pochopenie sú veľmi dôležité.
- Ak je to potrebné, lieky a behaviorálna terapia podľa pokynov lekára môžu výrazne pomôcť kontrolovať stav vášho dieťaťa. Porozprávajte sa o tom so svojím lekárom .
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár