Má váš blízky problém fungovať samostatne? Poďme sa porozprávať o ADL (Aktivity denného života - ADL)

Starnutie je niečo, s čím sa musíme všetci vyrovnať. Ako starneme, je normálne, že veci, ktoré boli kedysi jednoduché, sa stanú o niečo ťažšími. Možno ste si všimli, že vaša mama, otec, stará mama alebo starý otec majú trochu problém vstať z postele, obliecť sa alebo dokonca jesť sami. Môže to byť spôsobené nielen vekom, ale aj chorobou, nehodou alebo postihnutím. Ako teda presne určíme, koľko pomoci niekto takýto potrebuje? V tomto článku si povieme o metóde, ktorú lekári používajú na meranie tohto stavu.

Čo sú ADL a IADL?

Na prvý pohľad sa to môže zdať ako zložitý súbor slov, ale v skutočnosti je to dosť jednoduché. ADL je skratka pre „ Aktivity denného života“. Jednoducho povedané, ADL sú základné veci, ktoré musíme robiť, aby sme každý deň žili samostatne. Presnejšie povedané, ide o základné zručnosti, ktoré potrebujeme na starostlivosť o svoje telo a o seba. IADL sú skratkou pre „Inštrumentálne aktivity denného života“ . Tieto sú o niečo zložitejšie ako ADL. Sú to činnosti vyššej úrovne, ktoré sú potrebné na samostatný život v spoločnosti. Aby sme jasne pochopili rozdiel medzi nimi, pozrime sa na túto tabuľku.

Ako lekári merajú túto schopnosť?

Aby lekári presne určili, akú úroveň nezávislosti má daná osoba a akú pomoc potrebuje, používajú niekoľko špecifických metód hodnotenia. Tieto metódy merajú rozsah, v akom dokáže daná osoba vykonávať vyššie uvedené ADL a IADL samostatne, pomocou systému hodnotenia. Tento systém sa dá použiť na posúdenie, či pacient dokáže žiť samostatne bez ujmy na zdraví. Na tento účel sa na celom svete používajú rôzne metódy. Niektoré z nich sú:

• Katzov index: Toto je jednoduchý kontrolný zoznam používaný na meranie základných schopností ADL u dospelých.
• Lawton-Brodyho stupnica: Meria hlavne IADL, teda schopnosť vykonávať zložité činnosti.
• Barthelov index: Používa sa na meranie nezávislosti pacientov , najmä tých, ktorí prekonali ochorenia, ako je mozgová príhoda .
• Clevelandská škála: Používa sa na posúdenie úrovne nezávislosti ľudí s demenciou alebo Alzheimerovou chorobou.

Na základe skóre z týchto hodnotení je možné získať jasný obraz o tom, koľko pomoci daná osoba potrebuje.

Aké sú výhody poznania úrovne ADL?

Posúdenie úrovní ADL a IADL osoby týmto spôsobom má niekoľko výhod: 1. Vypracovanie presného plánu starostlivosti:Keď je táto úroveň známa, lekári, fyzioterapeuti a členovia rodiny môžu presne naplánovať, akú pomoc daná osoba potrebuje. Napríklad pre niekoho, kto má ťažkosti s chôdzou, môžu odporučiť cviky na zníženie pádov. 2. Zaistenie bezpečnosti: Toto posúdenie pomáha určiť, či daná osoba dokáže bezpečne žiť sama alebo či potrebuje neustálu pomoc. 3. Identifikácia potrebnej pomoci: Niekedy môže byť jedinou potrebnou pomocou varenie jedla, príležitostné užívanie liekov alebo manipulácia s peniazmi. V takom prípade možno na pomoc s týmito úlohami využiť opatrovateľa na čiastočný úväzok. 4. Včasné odhalenie chorôb: Najdôležitejšie je, že niekedy môžu byť postupné ťažkosti s vykonávaním týchto aktivít denného pohybu (ADL) skorým príznakom ochorenia, ako je demencia . Preto pravidelná kontrola úrovne ADL u starších a rizikových ľudí môže pomôcť včas identifikovať takéto ochorenia a začať liečbu.

Čo urobíte, ak niekto nedokáže prácu urobiť sám?

Ak zistíte, že niekto vo vašej rodine má problém s vykonávaním svojich každodenných úloh týmto spôsobom, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.

• Vyhľadajte lekársku pomoc: Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, je poradiť sa so svojím rodinným lekárom alebo lekárom v okolí. Lekár vykoná potrebné vyšetrenia a vysvetlí vám, aké kroky máte podniknúť ďalej.
• Zvýšte bezpečnosť svojho domáceho prostredia: Podľa pokynov lekára vykonajte zmeny vo svojom domácom prostredí, aby boli každodenné činnosti jednoduchšie a bezpečnejšie. Môžete si napríklad nainštalovať madlá do kúpeľne, položiť protišmykové podložky a umiestniť potrebné veci blízko postele.
• Získanie pomoci od opatrovateľa: V závislosti od potrebnej pomoci môžete získať pomoc od opatrovateľa na čiastočný alebo plný úväzok.
• Zváženie zariadenia s opatrovateľskou službou: Ak je domáce prostredie náročné alebo je potrebná neustála starostlivosť, môžete zvážiť presťahovanie do zariadenia s opatrovateľskou službou, ktoré zabezpečí bezpečné životné prostredie.
• Vyhľadajte odbornú pomoc: Vyhľadajte odbornú pomoc pri vypracovaní plánu starostlivosti, ktorý pomôže udržať kvalitu života a sledovať stav.

Denné aktivity, ADL, IADL, starostlivosť o starších ľudí, nezávislosť, starnutie , demencia