Má vaše dieťa ADHD? Uvedomme si to už v mladom veku (ADHD u dospievajúcich)

Vaše dieťa bolo, keď bolo malé, veľmi neposlušné, ale ako rástlo, najmä ako rástlo, všimli ste si veľkú zmenu v jeho správaní? Zrazu vymeškáva školu, necháva knihy všade a cíti sa neorganizovaný a neschopný zostať na jednom mieste? Nie je to len zlé správanie, možno sa za tým skrýva problém s pozornosťou alebo možno stav nazývaný ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou), o ktorom sme všetci počuli. Poďme sa o tom dnes priateľsky porozprávať.

Aké sú príznaky ADHD u mladých ľudí?

ADHD je často prítomná už od detstva. S pribúdajúcim vekom sa však príznaky môžu zhoršovať alebo byť zreteľnejšie v dôsledku hormonálnych zmien v tele, zvýšenej školskej záťaže a mimoškolských aktivít.

Jednoducho povedané, existuje niekoľko hlavných funkcií.

Ako ADHD ovplyvňuje život dieťaťa?

Táto situácia môže ovplyvniť viacero aspektov života dieťaťa.

Školský život

Problémy s pozornosťou môžu mať veľký vplyv na akademické výsledky. Známky sa začnú znižovať , najmä ak dieťa nedostáva náležitú starostlivosť . Zabúdanie domácich úloh, strata kníh a nuda v triede sú veľmi bežné.

Predstavte si, že keď učiteľ učí, myšlienky dieťaťa sú niekde inde. Alebo sa mu ťažko odpovedá bez toho, aby počkal na rad. To narúša učiteľa aj ostatné deti. Kvôli týmto veciam sú schopnosti dieťaťa potláčané, jeho známky na skúškach sa znižujú a je pravdepodobnejšie, že bude vylúčené zo športových tímov a skupín priateľov.

Rizikové správanie a nehody

Obzvlášť veľké riziko predstavuje šoférovanie . Štúdie ukázali, že malé deti s ADHD majú dva až štyrikrát vyššiu pravdepodobnosť dopravnej nehody ako deti bez tohto ochorenia. Je to preto, že sú impulzívne, majú sklon riskovať bez premýšľania o následkoch a robia nezrelé rozhodnutia .

Ale sú tu aj dobré správy. Štúdie ukázali, že deti, ktoré užívajú lieky správne, môžu znížiť riziko týchto nehôd.

Deti s ADHD sú tiež vystavené vyššiemu riziku zneužívania alkoholu a drog . Preto poskytnutie správnej liečby dieťaťu môže ušetriť takéto veľké problémy, ktoré môžu v budúcnosti vzniknúť. Keď sa s dieťaťom rozprávate o šoférovaní, jasne sa rozprávajte o týchto rizikách a nebezpečenstvách používania telefónu počas jazdy.

Aká je na to najlepšia liečba?

Hoci existujú rôzne názory na liečbu ADHD, najlepšie výsledky sa často dosahujú kombináciou dvoch metód: behaviorálnej terapie a liekov.

Odborníci tvrdia, že približne 80 % detí, ktoré boli v detstve liečené na ADHD, bude lieky potrebovať aj v dospelosti.

Lieky možno rozdeliť do dvoch hlavných kategórií.

Najdôležitejšie je, že všetky tieto lieky by sa mali podávať iba pod dohľadom kvalifikovaného lekára. Podávanie väčšieho množstva liekov, ako je odporúčané, môže mať pre dieťa vážne následky vrátane problémov s duševným zdravím a zneužívania drog.

Okrem toho existujú alternatívne liečebné postupy, ako sú zmeny v stravovaní, výživové doplnky, ako sú omega-3 mastné kyseliny, a moderné zariadenia, ktoré stimulujú mozgovú aktivitu (ako napríklad systém vonkajšej stimulácie trojklanného nervu Monarch (eTNS)). Prediskutujte ich so svojím lekárom a urobte rozhodnutia.

Ako môžete pomôcť ako rodič?

Dieťa s ADHD potrebuje vašu lásku, podporu a pochopenie. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť.

• Stanovte si jasné pravidlá a rutiny: Stanovte si konzistentnú rutinu pre veci, ako je začiatok dňa, časy jedál a časy ukladania do postele. Je tiež dobré si ju zapísať niekam, kde ju vaše dieťa uvidí.
• Pomôžte organizácii:Pomôžte s organizovaním domácich úloh a kníh. Majte na všetko vyhradené miesto. Použite kontrolný zoznam vecí, ktoré si na konci dňa prinesiete zo školy domov.
• Budujte sebavedomie svojho dieťaťa: Povzbudzujte svoje dieťa, aby robilo niečo, v čom je dobré (napríklad šport, hudba, umenie). Chváľte ho aj za tie najmenšie dobré veci, ktoré urobí.
• Zachovajte pokoj: Aj keď musíte svoje dieťa potrestať, hovorte pokojne bez toho, aby ste sa hnevali. Ste pre svoje dieťa dobrým príkladom.
• Spojte sa s učiteľmi: Porozprávajte sa s učiteľmi o situácii vášho dieťaťa v škole a požiadajte ich o podporu.
• Doprajte si dobrý spánok: Pred spaním vypnite televízor, telefóny a videohry. Dobrý spánok je nevyhnutný pre zvládnutie ADHD.

Ako môžete pomôcť svojmu dieťaťu stať sa nezávislým v dospelosti?

Ako dieťa rastie, treba ho učiť zvládať svoju situáciu a stať sa nezávislým.

• Delegujte zodpovednosť: Naučte ich robiť veci samy, ako napríklad brať lieky načas a dopĺňať ich skôr, ako sa minú.
• Stanovte si hranice: Nemiešajte sa do všetkého, dovoľte dieťaťu byť samo sebou. Dajte mu vedieť, že ste tu preňho, keď potrebuje pomoc, ale nechajte ho, aby sa samo rozhodovalo.
• Povzbudzujte odbornú pomoc: Možno povzbudzujte svoje dieťa, aby vyhľadalo pomoc kouča alebo poradcu, ktorý pomáha ľuďom žijúcim s ADHD.