Zabúdate aj vy veci? Je to kvôli ADHD alebo je to niečo iné? (ADHD a strata pamäti)

Ak máte poruchu pozornosti s hyperaktivitou (ADHD), možno ste zvyknutí zabúdať veci už od detstva. Možno však máte pocit, že táto zábudlivosť je teraz trochu iná. Možno zabúdate veci viac ako predtým, zrazu zabúdate, čo ste chceli povedať počas rozprávania, alebo máte problém nájsť slová. V skutočnosti existuje mnoho dôvodov straty pamäti. Niektoré sú vážne a niektoré sa dajú ľahko liečiť. Pozrime sa, či máte zábudlivosť súvisiacu s ADHD alebo niečo iné.

Vzťah medzi ADHD a pamäťou

Ak máte ADHD, problémy s pamäťou zvyčajne vznikajú z vecí, ako je zabúdanie na stretnutia, zabúdanie, kam ste si dali veci, ako je telefón alebo kľúče. ADHD postihuje hlavne dva typy našej pamäte.

1. Pracovná pamäť: Jednoducho povedané, je to ako malý zápisník v našom mozgu. Keď sa niečo naučíme, použijeme túto pracovnú pamäť na dočasné zapamätanie si informácií, ktoré potrebujeme na to, aby sme ich mohli uplatniť v praxi. Zamyslite sa nad tým, keď vám niekto dá nejaké pokyny, musíte si tieto pokyny pamätať, kým úlohu nedokončíte. Táto pamäť s tým pomáha. Štúdie ukázali, že pracovná pamäť detí a dospelých s ADHD funguje menej efektívne ako u tých, ktorí ju nemajú.

2. Dlhodobá pamäť : Ľudia s ADHD majú tendenciu dosahovať nízke výsledky v testoch, ktoré merajú dlhodobú pamäť. Vedci sa však domnievajú, že dôvodom nie je strata pamäti, ale skôr rozdiel v spôsobe, akým sa informácie ukladajú v mozgu. Keď máte ADHD, informácie sa do vášho mozgu nedostávajú správne kvôli rozptýleniam od vecí okolo vás. Alebo sa informácie ukladajú v mozgu chaotickým spôsobom. To znamená, že spomienky sa nestrácajú, ale skôr sa správne netvoria.

Aké sú ďalšie príčiny straty pamäti?

Keď si uvedomíte, že máte problémy s pamäťou, môžete sa obávať vážnejšieho ochorenia, ako je demencia. Ale nebojte sa, stratu pamäti môže spôsobiť mnoho ďalších vecí, vrátane normálneho starnutia. Ak sa identifikuje a lieči základná príčina, vaša pamäť sa môže vrátiť do normálu.

Ako rozlíšiť ADHD od niečoho iného?

Či už je strata pamäti príznakom ADHD alebo niečoho iného, ​​príznaky a prejavy môžu byť podobné. Existujú však určité indície, ktoré vám a vášmu lekárovi môžu pomôcť zistiť, čo ju spôsobuje.

Kedy sa tento problém začal?

Príznaky ADHD sa začínajú v detstveAk sú vaše problémy s pamäťou nové, môže existovať iná príčina. V rámci normálneho procesu starnutia začína náš mozog strácať časť svojej schopnosti spracovávať informácie. Toto sa stáva výraznejším po 60. roku života. To môže sťažiť učenie sa nových informácií a sťažiť multitasking. Demencia sa zvyčajne začína po 65. roku života. Jej príznaky sa začínajú objavovať postupne a postupne sa zhoršujú až do bodu, keď už nedokážete vykonávať každodenné úlohy.

Zmenilo sa v tvojom živote v poslednej dobe niečo?

Príznaky ADHD sa časom nezhoršujú, ale niekedy sa môžu stať výraznejšími. Napríklad, ak ste nedávno odišli do dôchodku a stratili ste pravidelnú rutinu v práci, môžete mať staré problémy s riadením času a sústredením sa. Hormonálne zmeny počas menopauzy môžu tiež zvýrazniť príznaky ADHD. Boli ste v poslednom čase v strese? Spadli ste a udreli ste si hlavu? Začali ste užívať nový liek? Premýšľanie o týchto životných zmenách vám môže pomôcť identifikovať príčinu straty pamäti.

Máte nejaké ďalšie príznaky?

Ak je príčina vašej straty pamäti fyzická, môžete mať aj ďalšie príznaky. Máte bolesti hlavy , rozmazané videnie alebo svalovú slabosť ? Môžu to byť príznaky problému v mozgu. Napríklad poranenie mozgu, krvná zrazenina alebo mozgová príhoda. Ak máte tieto príznaky, najmä ak sa objavia náhle, okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na pohotovosť.

Na aké veci zabúdaš?

Pri ADHD môžete zabudnúť, kam ste si dali kľúče od auta, pretože ste im nedávali pozor, keď ste ich mali. Ale pri demencii sa môžete zrazu stratiť pri jazde po známej ceste, po ktorej ste išli stokrát.

ADHD a demencia

V súčasnosti čoraz viac starších ľudí navštevuje lekára s domnienkou, že majú demenciu, len aby zistili, že v skutočnosti majú ADHD. Predpokladá sa, že ADHD je u dospelých nedostatočne diagnostikovaná.

Najskoršie štádium demencie sa nazýva mierna kognitívna porucha (MCI) . Hoci má demencia a ADHD mnoho spoločných príznakov, existujú aj niektoré dôležité rozdiely.

Existujú dôkazy o tom, že ľudia s ADHD môžu byť s pribúdajúcim vekom vystavení vyššiemu riziku vzniku demencie, najmä typu nazývaného Lewyho telieska demencia. Zatiaľ však nie je jasné, či je u ľudí s ADHD vyššia pravdepodobnosť vzniku demencie ako u tých bez ADHD.

Kedy by ste mali navštíviť lekára?

Ak máte obavy zo straty pamäti, najmä ak trvá už nejaký čas alebo ovplyvňuje váš každodenný život , neodkladajte návštevu lekára.

Môže vykonať niekoľko testov na zistenie príčiny. Napríklad:

• Testy duševného stavu: opakovanie zoznamu slov, pomenovanie predmetov, dodržiavanie viackrokových pokynov atď.
• Neurologické testy
• Zobrazovacie testy, ako je magnetická rezonancia (MRI)
• Krvné alebo močové testy

Pamätajte, že väčšina príčin straty pamäti je dočasná a liečiteľná. Ak sa vaše problémy s pamäťou nakoniec diagnostikujú ako príznak ADHD, môžete s tým tiež niečo urobiť. Váš lekár vám môže zmeniť lieky alebo vás odporučiť na iné liečebné postupy, ako je behaviorálna terapia alebo poradenstvo.