Ak máte bipolárnu poruchu , možno si myslíte, že okrem liekov, ktoré vám predpíše lekár, by bolo dobré vyskúšať vitamíny, bylinné prípravky alebo doplnky stravy. Tie sú dnes ľahko dostupné na internete a v lekárňach, takže je prirodzené, že sa o ne zaujímate. Sú však pre vás naozaj dobré? Sú prospešné? Existujú nejaké riziká? Poďme sa o nich dnes dozvedieť viac.
Čo sú to za doplnky stravy?
Jednoducho povedané, sú to veci, ktoré prijímame popri jedle, ktoré jeme každý deň, aby sme nášmu telu dodali nejaké živiny. Môžu mať mnoho foriem. Napríklad:
- Vitamíny
- Minerály
- Byliny alebo iné rastlinné prípravky
- Aminokyseliny
- Veci ako enzýmy
- Extrakt získaný z rastlinnej alebo živočíšnej časti
Dôležité však je, že tieto doplnky nepodliehajú rovnakým prísnym testom ako lieky, ktoré vám lekár predpíše. To znamená, že často existuje len málo vedeckých dôkazov na podporu ich kvality, bezpečnosti a toho, či skutočne liečia chorobu. Preto by ste si ich použitie mali dvakrát premyslieť.
Nikdy nezabudnite: Používanie týchto doplnkov namiesto liekov, ktoré vám lekár predpísal na bipolárnu poruchu, môže byť veľmi nebezpečné.
Niektoré doplnky, o ktorých sa predpokladá, že pomáhajú pri bipolárnej poruche
Pozrime sa teraz na niektoré populárne výživové doplnky dostupné na trhu, ktoré niektorí ľudia používajú na liečbu bipolárnej poruchy.
1. Čo je 5-HTP (5-hydroxytryptofán)?
5-HTP je látka, ktorá pomáha v našom mozgu produkovať neurotransmiter nazývaný serotonín. Serotonín je posol, ktorý riadi veci, ako je naša nálada, spánok a pokoj. Keď sú hladiny serotonínu nízke, môžeme pociťovať problémy ako depresia, podráždenosť a nespavosť.
Preto niektorí ľudia veria, že užívanie 5-HTP zvýši hladinu serotonínu a zlepší náladu. Malé štúdie ukázali, že môže poskytnúť určitú úľavu pri miernej depresii .
Ale to môže byť nebezpečné pre niekoho s bipolárnou poruchou!
Keďže 5-HTP môže náhle zvýšiť hladinu serotonínu v mozgu, môže spustiť epizódu bipolárnej mánie alebo zhoršiť existujúcu epizódu mánie. Preto nie je dobrý nápad užívať 5-HTP bez konzultácie s lekárom.
2. Čo je DHEA (dehydroepiandrosterón)?
DHEA je hormón, ktorý naše telo prirodzene produkuje. Produkuje sa dobre do polovice 25. rokov, ale potom jeho hladina postupne klesá. Niektoré reklamy tvrdia, že užívanie DHEA spomaľuje starnutie, zlepšuje náladu a znižuje depresiu.
Hoci niektoré štúdie ukázali, že môže poskytnúť určitú úľavu od depresie, je tiež riskantný pre ľudí s bipolárnou poruchou. Keďže DHEA je hormón, jeho užívanie môže zmeniť hormonálnu rovnováhu tela. Tiež sa uvádza, že DHEA spôsobuje mániu, nadmerný hnev a impulzívne správanie . Preto nie je dobrý nápad užívať ho bez lekárskej rady.
3. Má rybí olej (rybí olej - Omega-3) nejaký úžitok?
Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, najmä EPA a DHA, ktoré sú veľmi dôležité pre funkciu nášho mozgu a nervového systému.
Výskum ukázal, že omega-3 mastné kyseliny môžu poskytnúť určitú úľavu od depresie pri bipolárnej poruche, ale nepreukázal sa ich významný vplyv na mániu .
Dôležité je, že rybí olej je len „doplnkom“ k liekom, ktoré vám predpísal lekár. Nikdy nie je náhradou za hlavný liek. Ak používate rybí olej, mali by ste si vybrať kvalitný produkt, ktorý obsahuje EPA aj DHA. Porozprávajte sa aj o tom so svojím lekárom.
4. Je ľubovník bodkovaný dobrý?
Ľubovník bodkovaný je známy bylinný liek, ktorý sa v Európe už dlho používa na liečbu miernej až stredne ťažkej depresie. Ovplyvňuje tiež neurotransmitery v mozgu, ako je serotonín.
Ľubovník bodkovaný je však veľmi nebezpečný pre niekoho s bipolárnou poruchou.
Namiesto zmiernenia depresie to môže viesť k stavu mánie. Taktiež, ak užívate lieky na bipolárnu poruchu alebo iný stav, ľubovník bodkovaný môže mať s týmto liekom vážne liekové interakcie. Preto sa užívanie ľubovníka bodkovaného pri bipolárnej poruche vôbec neodporúča.
Nakoniec, o doplnkoch stravy
Zhrňme si tieto body do tabuľky.
| Doplnok | Potenciálny prínos | Riziko pri bipolárnom syndróme |
|---|---|---|
| 5-HTP | Môže pomôcť pri miernej depresii. | Môže spôsobiť alebo zhoršiť mániu. |
| DHEA | Môže to zlepšiť náladu. | Mánia môže spôsobiť podráždenosť. |
| Rybí olej (rybí olej - omega-3) | Depresiu možno liečiť (liekami). | Na mániu to nemá veľký vplyv. Len na odporúčanie lekára. |
| Ľubovník bodkovaný | Pomáha iným s miernou depresiou. | Neodporúča sa pri bipolárnej poruche. Môže vyvolať mániu. Zle reaguje s inými liekmi. |
Nenechajte sa oklamať slovom „prírodný“. Niektoré rastliny (napr. nechtík lekársky) sú síce prírodné, ale toxické, však? A rovnako aj tieto doplnky výživy. Aj tie môžu mať vedľajšie účinky. Môžu tiež interagovať s liekmi, ktoré užívate, a spôsobiť nebezpečné stavy.
Preto sa určite poraďte so svojím lekárom o každom lieku, každom vitamíne a každom bylinnom doplnku, ktorý užívate. On alebo ona je jediný, kto vám môže presne povedať, čo je pre váš stav najlepšie a najbezpečnejšie.
Posolstvo na odnesenie domov
- Je veľmi nebezpečné používať doplnky stravy namiesto liekov, ktoré vám lekár predpíše na bipolárnu poruchu. Nikdy to nerobte.
- Slovo „prírodný“ neznamená „bezpečný“. Aj tieto majú vedľajšie účinky a riziká.
- Ak užívate lieky na bipolárnu poruchu alebo akékoľvek iné ochorenie, informujte o tom svojho lekára predtým, ako začnete užívať akýkoľvek nový doplnok stravy (vitamíny, bylinné prípravky atď.).
- Veci ako ľubovník bodkovaný môžu byť pre ľudí s bipolárnou poruchou veľmi riskantné a môžu spustiť manickú epizódu.
- Niekedy môžu byť doplnky stravy, ako napríklad rybí olej, užitočné „ako doplnok“ k vašej hlavnej liečbe, ale toto rozhodnutie by sa malo urobiť až po konzultácii s lekárom.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár