Kto je špecialista na kardiologickú rehabilitáciu? Môže dať vášmu srdcu druhý život!

Predstavte si, že ste prekonali infarkt a práve ste sa vrátili z nemocnice. Nemáte v mysli väčší strach ako nepohodlie, ktoré cítite? „Budem ešte niekedy schopný vyjsť po schodoch?“, „Budem mať znova bolesti na hrudníku, keď budem vykonávať malé úlohy?“, „Budem niekedy schopný žiť ako predtým?“ V mysli máte veľa takýchto otázok. Existuje niekto, kto vám môže pomôcť odstrániť tento strach, vrátiť vášmu srdcu silu a urobiť z vás zdravšieho človeka, než ste boli predtým. Dnes hovoríme o špecialistovi na kardiologickú rehabilitáciu.

Kto je tento špecialista na kardiologickú rehabilitáciu?

Jednoducho povedané, je to niekto, kto vám pomôže obnoviť zdravie vášho srdca, ako osobný kouč. Po závažnej udalosti, ako je infarkt alebo operácia srdca, je vaše srdce trochu slabé a aj vaša myseľ je vystrašená. Tento špecialista preto vytvorí plán, ktorý vám vyhovuje, ktorý príliš nezaťažuje vaše srdce a vďaka ktorému môžete veľmi opatrne začať cvičiť a meniť životný štýl.

Začnú pomaly, veľmi jemne. Potom postupne zvyšujú intenzitu cvičení. Túto cestu nemusíte absolvovať sami. Je to tímová práca. Tento tím môže zahŕňať lekárov, zdravotné sestry, fyzioterapeutov, odborníkov na výživu a mnoho ďalších ľudí. Všetci spolupracujú, aby vaše srdce opäť posilnili.

Ako vám môže tento špecialista pomôcť?

Hlavným cieľom tohto špecialistu je posilniť vaše srdce a zabrániť tomu, aby sa to stalo znova. Tu je niekoľko spôsobov, ako vám môže pomôcť.

Sú kardiálna rehabilitácia a fyzioterapia to isté?

Toto je niečo, čo mnohých ľudí mätie. Nie, tieto dve veci nie sú to isté.

• Fyzioterapia je forma cvičenia a liečby používaná na obnovenie funkcie svalu alebo kĺbu, zvyčajne po zranení.
• Kardiorehabilitácia je oveľa širšia. Zahŕňa cvičenie, ale je to aj kompletný program, ktorý vám pomôže zmeniť celý váš životný štýl tak, aby bol zdravý pre srdce, ako je strava, zvládanie stresu, odvykanie od fajčenia a zvládanie liekov.

Kedy by ste chceli navštíviť tohto špecialistu?

Váš lekár vás zvyčajne odporučí na tento typ programu. Ak ste zažili niektorý z nasledujúcich problémov, tento rehabilitačný program bude pre vás veľmi prospešný.

Cieľom tohto programu nie je len uzdraviť vás z týchto udalostí. Je to tiež veľký cieľ zabrániť tomu, aby sa niečo podobné zopakovalo . Po čase si uvedomíte, že ste získali veľa sily a energie a že sa už nebudete báť vykonávať drobné úlohy, ako je pranie bielizne alebo chodenie von robiť domáce práce, ako ste to robili predtým.

Potrebujem odporúčanie na vyšetrenie u tohto špecialistu?

Áno, určite. Do tohto programu sa nemôžete zapojiť sami. Váš lekár, ktorý pozná váš stav, by vás mal odporučiť k tomuto špecialistovi spolu s vašou zdravotnou dokumentáciou. Možno sa na to budete musieť opýtať svojho lekára sami. Nikdy sa nehanbite opýtať.

Výskum ukázal, že ľudia, ktorí sa zúčastňujú programov kardiologickej rehabilitácie, pociťujú výrazné zlepšenie svojho zdravia, stávajú sa silnejšími a majú výrazne znížené riziko ďalšieho infarktu. To je prospešné pre každého bez ohľadu na vek, pohlavie alebo závažnosť srdcového ochorenia . Na odporúčanie od lekára väčšina poisťovní dokonca prepláca náklady.

Čo očakávať na prvom stretnutí?

Keď s vami prvýkrát prídete, tento špecialista sa s vami starostlivo porozpráva a opýta sa vás na vašu kompletnú anamnézu.

• Pýtajú sa, aké lieky užívate (aj voľnopredajné lieky proti bolesti).
• Budú sa tiež rozprávať o vašich stravovacích návykoch a o tom, ako sa práve teraz cítite vo svojej mysli a tele.
• Bude vám meraná výška a hmotnosť.
• Bude určená vaša aktuálna úroveň fyzickej zdatnosti a budete informovaní o aktivitách, ktoré sú pre vás vhodné.

Po zhromaždení všetkých týchto informácií a vytvorení plánu, ktorý vám najlepšie vyhovuje, budete požiadaní, aby ste do centra chodili dva alebo tri dni v týždni počas približne troch mesiacov. Počas každého sedenia budete absolvovať aeróbne cvičenia a cvičenia na posilnenie svalov. Napríklad môžete byť požiadaní, aby ste sa vozili na rotopedu a potom cvičili zdvíhanie závaží.

Počas toho všetkého vám špecialista alebo vyškolená zdravotná sestra niekoľkokrát skontroluje krvný tlak, hladinu kyslíka a srdcovú frekvenciu. Takže ste vo veľmi bezpečnom prostredí.

Aké testy títo ľudia robia?

Pravidelne vykonávajú testy na meranie vášho pokroku a zaistenie vašej bezpečnosti.

Je normálne, že sa po infarkte trochu bojíte cvičenia. Možno si pomyslíte: „Budem musieť znova zostať v nemocnici?“ Ale tento špecialista na kardiologickú rehabilitáciu vás bude opatrne a postupne usmerňovať k fyzickej aktivite. Bude s vami na každom kroku. Uistí sa, že ste v poriadku. Pamätajte, že na tejto ceste nie ste sami. Tento tím odborníkov je tu, aby vám pomohol, povzbudil vás a dal vášmu srdcu druhý život.