Čo sú to za kontaktné šošovky?

Neznášate nosenie okuliarov alebo vám ich nosenie robí problém, pretože žijete aktívnym životným štýlom? Potom ste už pravdepodobne počuli o kontaktných šošovkách. Sú to malé okrúhle šošovky, ktoré sa prispôsobia vašim očiam. Povieme si o nich viac?

Čo sú to za kontaktné šošovky?

Jednoducho povedané, kontaktné šošovky sú tenké, okrúhle šošovky, ktoré sa nasadzujú na povrch oka. Pomáhajú vám jasne vidieť. Rovnako ako okuliare, aj kontaktné šošovky korigujú problémy so zrakom nazývané refrakčné chyby. Ide o zmeny tvaru vnútra oka, ktoré bránia správnemu zaostreniu svetla. To spôsobuje rozmazané videnie. Kontaktné šošovky sa bežne používajú na pomoc ľuďom s nasledujúcimi problémami so zrakom:

• Krátkozrakosť ( myopia )
• Ďalekozrakosť ( hyperopia )
• Vekom podmienená ďalekozrakosť (presbyopia)
• Astigmatizmus (svetlo vstupujúce do oka sa nezaostruje na jednom mieste - `(astigmatizmus)`)

Vedeli ste, že milióny ľudí na celom svete nosia kontaktné šošovky? Poskytujú vám veľmi jasný zrak . Tiež sa prirodzene pohybujú s vašimi očami, takže nebránia vašej schopnosti behať alebo skákať. Mnoho ľudí tiež uprednostňuje vzhľad kontaktných šošoviek pred okuliarmi. Pamätajte však, že kontaktné šošovky sú zdravotnícke pomôcky. Nie sú teda bez určitých rizík. Hlavným je riziko očných infekcií. Preto je veľmi dôležité naučiť sa, ako správne čistiť a starať sa o kontaktné šošovky, aby ste ich mohli bezpečne používať. Ak uvažujete o nosení kontaktných šošoviek, mali by ste najprv navštíviť očného špecialistu. Vyšetrí vám oči a určí, či môžete nosiť kontaktné šošovky. Vysvetlí vám tiež rôzne dostupné typy. Pretože potreby každého sa líšia v závislosti od zdravia jeho očí, anamnézy a životného štýlu. Ak sú pre vás kontaktné šošovky vhodné, lekár vám napíše predpis na typ, ktorý potrebujete, a tiež vám šošovky správne nasadí do očí.

Aké typy kontaktných šošoviek existujú?

Existuje mnoho typov kontaktných šošoviek. Váš očný lekár vám môže pomôcť vybrať si typ, ktorý je pre vás najvhodnejší. Treba zvážiť štyri hlavné veci:

• Materiál, z ktorého je šošovka vyrobená („materiál šošovky“)
• Ako dlho sa dá používať („Harmonogram nosenia“)
• Ako často by sa mali inštalovať nové (harmonogram výmeny)
• Špeciálne funkcie

Materiál šošovky

Kontaktné šošovky môžu byť mäkké alebo plynopriepustné (GP) . Väčšina ľudí si vyberá mäkké kontaktné šošovky. Porovnajme si tieto dva typy jasne.

Ako dlho sa môže používať? ("Harmonogram nosenia")

Môžete si vybrať medzi šošovkami na „denné nosenie“ alebo „predĺžené nosenie“.

• Denné šošovky: Tieto sa nosia počas dňa a v noci sa vyberajú. S týmito šošovkami by ste nikdy nemali spať. Zvyšuje sa tým riziko infekcií oka. V závislosti od vášho harmonogramu výmeny šošoviek by ste mali šošovky v noci buď vybrať a vyhodiť, alebo ich vyčistiť podľa pokynov lekára a uložiť na opätovné použitie nasledujúci deň.
• Dlhodobé nosenie šošoviek: Tieto šošovky sa môžu nosiť cez deň aj v noci (aj počas spánku). Môžu sa nosiť nepretržite až 30 dní. Toto obdobie sa však líši od človeka k človeku a závisí od typu šošoviek. Váš lekár vyšetrí vaše oči a rozhodne, ako dlho ich môžete bezpečne nosiť. Po každom plánovanom vybratí by ste mali aspoň jednu noc spať bez šošoviek , aby si vaše oči oddýchli. Dlhodobé nosenie šošoviek môže zvýšiť riziko infekcií očí . Preto je veľmi dôležité, aby ste sa o tomto riziku porozprávali so svojím lekárom.

Ako často by sa mali inštalovať nové? („Harmonogram výmeny“)

Toto vám povie, ako často by ste si mali vymieňať kontaktné šošovky. Toto platí iba pre mäkké kontaktné šošovky. Šošovky „(RGP)“ sa zvyčajne nosia dlho, kým vám lekár nepovie, aby ste ich vymenili. Existujú dva hlavné spôsoby výmeny mäkkých kontaktných šošoviek:

• Jednodňové kontaktné šošovky: Pri tejto metóde používate každý deň nový pár šošoviek. Nový pár si nasadíte ráno, nosíte ho počas celého dňa a večer pred spaním si ho vyberiete a vyhodíte. Tieto šošovky by ste nikdy nemali znova používať z akéhokoľvek dôvodu. Môže to spôsobiť nepohodlie alebo infekciu očí. Táto metóda je obzvlášť vhodná, ak máte alergie . Znižuje tiež riziko syndrómu suchého oka a nepohodlia z roztokov na kontaktné šošovky.
• Plánovaná výmena šošoviek: Pri tejto metóde nosíte šošovky počas celého dňa a vyberáte si ich večer pred spaním. Namiesto toho, aby ste ich vyhodili, ich vyčistíte a uložíte do roztoku. Ak sa o ne dobre staráte, môžete ich nosiť až 30 dní. Pokiaľ nie sú schválené na dlhodobé nosenie, nikdy by ste ich nemali nosiť v noci.

Kontaktné šošovky so špeciálnymi vlastnosťami („Špeciálne vlastnosti“)

Niektoré kontaktné šošovky majú špeciálne vlastnosti, ktoré môžu pomôcť kontrolovať určité očné ochorenia alebo poskytnúť ďalšie výhody. Tu je niekoľko typov šošoviek, ktoré by pre vás mohli byť vhodné:

• Hybridné kontaktné šošovky: Tieto šošovky majú tvrdý (RGP) stred a mäkký materiál okolo neho. Môžu byť pohodlnejšie ako šošovky RGP a poskytujú jasnejšie videnie. Sú vhodné pre ľudí s nepravidelnými rohovkami v dôsledku ochorení, ako je astigmatizmus a ektázia rohovky.
• Torické kontaktné šošovky: Ide o špeciálny typ šošoviek určený pre ľudí s astigmatizmom. Sú vyrobené z rovnakých materiálov ako ostatné šošovky a dodávajú sa v mäkkej aj pevnej (RGP) forme. Podobne ako bifokálne okuliare, aj torické šošovky majú dve dioptrické schopnosti. Jedna na korekciu astigmatizmu a druhá na korekciu krátkozrakosti alebo ďalekozrakosti.
• Multifokálne kontaktné šošovky: Tieto šošovky korigujú videnie do diaľky aj do blízka súčasne. Sú skvelé pre ľudí, ktorí sú krátkozrakí alebo ďalekozrakí, ako aj pre tých, ktorí sa s pribúdajúcim vekom stávajú krátkozrakými (presbyopia). Jedna šošovka má dva alebo viac predpisov (mohutností) na korekciu videnia na rôzne vzdialenosti.
• Sklerálne kontaktné šošovky: Aj tieto sú typom šošoviek RGP. Hlavný rozdiel medzi týmito šošovkami a bežnými šošovkami RGP je, že sú väčšie. Preto ich okraje nedoliehajú na rohovku, ale na bielku oka (skléru). Medzi šošovkou a rohovkou je malá medzera, ktorá pomáha udržiavať oko vlhké. Tieto šošovky sú užitočné pre ľudí so syndrómom suchého oka a inými ochoreniami rohovky.
• Ortokeratologické (Ortho-K) kontaktné šošovky: Ide o špeciálny typ tvrdých šošoviek, ktoré nosíte iba počas spánku. Pretvárajú vašu rohovku, aby korigovali problémy so zrakom (často krátkozrakosť). Keď nosíte šošovky Ortho-K v noci, môžete jasne vidieť väčšinu dňa, ak nie celý deň. Váš lekár rozhodne, ako často budete musieť šošovky nosiť, v závislosti od vašich zrakových potrieb.
• Kozmetické (dekoratívne) kontaktné šošovky: Tieto šošovky menia vzhľad vašich očí. Niekedy zlepšujú váš zrak, ale nie vždy. Niektoré kozmetické šošovky menia farbu očí alebo vám pripomínajú oči zvieraťa. Sú skvelé na zábavu, ale mali by ste si byť vedomí rizík. Aj keď nemenia váš zrak, všetky kozmetické šošovky vyžadujú lekársky predpis.Tiež je potrebné sa o ne správne starať a používať ich. Nekupujte módne šošovky v obchodoch bez lekárskeho predpisu. Ich predaj je nezákonný a nosenie šošoviek bez predpisu môže spôsobiť vážne poškodenie očí. Ak máte záujem o módne šošovky, poraďte sa so svojím lekárom.

Kto by nemal nosiť kontaktné šošovky?

Hoci kontaktné šošovky majú mnoho výhod, nemusia byť pre vás vhodné, ak máte niektorý z nasledujúcich stavov:

• Ak máte syndróm suchého oka.
• Ak máte časté očné infekcie.
• Ak máte závažné alergie.
• Ak často trávite čas v prašných alebo zadymených miestach.
• Ak máte pocit, že si neviete správne čistiť a starať sa o kontaktné šošovky.

Aké sú nevýhody kontaktných šošoviek?

Hoci kontaktné šošovky môžu mnohým ľuďom pomôcť, vyžadujú si zvýšenú starostlivosť a pozornosť. Ak nosíte okuliare, stále s nimi môžete vykonávať svoj deň. Ako nositeľ kontaktných šošoviek však musíte dodržiavať nasledujúce pokyny:

• Kontaktné šošovky a puzdro, v ktorom sú dodávané, by ste mali starostlivo čistiť podľa pokynov lekára.
• Musíte mať pravidelné kontroly u svojho lekára.
• Musíte sa naučiť, ako si vkladať a vyberať kontaktné šošovky.
• Musíte si byť vedomí príznakov možných komplikácií .

Aké sú možné komplikácie pri používaní kontaktných šošoviek?

Kontaktné šošovky sú zdravotnícke pomôcky. Tak ako všetky zdravotnícke pomôcky, aj tieto so sebou nesú určité riziká. Nosenie kontaktných šošoviek môže zvýšiť riziko komplikácií, ako napríklad:

• Mikrobiálna keratitída: Ide o zriedkavú, ale závažnú infekciu rohovky. Môže sa stať, ak nosíte šošovky dlhšie, ako je odporúčané, alebo ak nie sú správne čistené. Do oka sa môžu dostať drobné organizmy, ako napríklad améby, a spôsobiť poškodenie. Pri rýchlej liečbe sa dá vyliečiť. V závažných prípadoch však môže infekcia viesť k slepote alebo k potrebe transplantácie rohovky.
• Oder rohovky:Ide o škrabanec na rohovke. Môže sa sám zahojiť v priebehu niekoľkých dní. V závažných prípadoch sa však do poškodenej oblasti môžu dostať baktérie a spôsobiť núdzové stavy, ako sú vredy na rohovke.
• Akútne začervenanie očí vyvolané kontaktnými šošovkami (CLARE): Ide o stav, keď vám oči sčervenajú a spôsobia nepríjemný pocit kvôli vašim šošovkám. Môže sa to stať, ak spíte s šošovkami, ktoré sa neodporúčajú na nosenie cez noc, alebo ak si šošovky dostatočne často nemeníte. CLARE sa zvyčajne zlepší po tom, čo na určitý čas prestanete šošovky nosiť. Váš lekár vám môže tiež predpísať očné kvapky, ktoré pomôžu vašim očiam s hojením.
• Obrovská papilárna konjunktivitída (GPC): Toto je stav, ktorý spôsobuje začervenanie, zápal a opuch vnútra očnej buľvy. Môžu sa objaviť aj malé hrčky. Na liečbu GPC možno budete musieť na niekoľko týždňov prestať nosiť šošovky. Môžete tiež potrebovať očné kvapky alebo masti. V niektorých prípadoch možno budete musieť obmedziť čas nosenia šošoviek alebo zmeniť typ šošoviek. Pomôcť môže aj použitie roztoku na šošovky bez konzervačných látok.

Ako bezpečne používať kontaktné šošovky?

Požiadajte svojho lekára o radu prispôsobenú vašim špecifickým potrebám. Vo všeobecnosti vám tieto tipy môžu pomôcť znížiť riziko komplikácií:

• Umývajte si ruky: Pred manipuláciou s kontaktnými šošovkami si dôkladne umyte ruky a osušte ich čistým uterákom, ktorý nepúšťa vlákna. Vyberte si mydlo, ktoré neobsahuje pleťové vody, oleje ani parfumy. Takéto mydlá môžu na rukách zanechať film, ktorý sa môže preniesť na šošovky a spôsobiť nepohodlie v očiach.
• Čistenie šošoviek a ich puzdra: Váš lekár vám povie, ako čistiť šošovky a puzdro. Je dôležité presne dodržiavať tieto pokyny, aby ste predišli vážnym infekciám. Nikdy nečistite šošovky ani puzdro vodou alebo slinami. Tieto látky obsahujú baktérie. Používajte iba roztoky na čistenie kontaktných šošoviek. Váš lekár vám povie, aký typ máte použiť.
• Chráňte šošovky pred vodou: Voda a vaše šošovky by sa nikdy nemali dostať do kontaktu. Aj keď voda vyzerá čistá, môže obsahovať drobné baktérie, ktoré môžu spôsobiť infekcie očí. Nenoste šošovky počas plávania, kúpania sa alebo používania vírivky.
• Vyberte si šošovky pred spaním: Pokiaľ ich nemáte lekársky schválené na nosenie cez noc, nezabudnite si ich pred spaním vybrať. Ľudia, ktorí nosia šošovky v noci, sú vystavení vyššiemu riziku očných infekcií.
• Dodržiavajte plán výmeny šošoviek a puzdra: Váš lekár vám povie, ako často by ste si mali šošovky vymieňať a v akom puzdre sú dodávané.

Ako si vkladáte kontaktné šošovky do očí?

Čím ľahšie sa vám budú kontaktné šošovky nosiť, tým ľahšie sa vám ich bude vkladať do očí. Váš lekár vám s tým poskytne niekoľko tipov. Nižšie uvádzame niekoľko všeobecných krokov, ktoré môžete dodržiavať:

1. Dôkladne si umyte ruky: Toto je vždy prvá vec, ktorú musíte urobiť.
2. Rozhodnite sa, ktoré oko si vložíte ako prvé: Vždy začnite s tým istým okom, aby ste nemuseli meniť šošovky. Vyberte si tiež ruku, ktorou budete šošovku vkladať (zvyčajne vašu dominantnú ruku).
3. Opláchnutie šošovky: Vyberte prvú šošovku z puzdra a držte ju v ruke. Opláchnite ju oplachovacím roztokom (nie vodou). Ak ste šošovku vyčistili noc predtým a namočili ju do roztoku, možno ju budete môcť vybrať bez oplachovania.
4. Skontrolujte šošovku: Držte šošovku na ukazováku a hľadajte, či nie je prach, škrabance alebo iné poškodenie. Skontrolujte tiež, či nie je obrátená (naruby). Okraje obrátenej šošovky budú vyčnievať smerom von. Keď je šošovka v správnom smere, okraje šošovky by mali byť rovné alebo otočené dovnútra.
5. Držte si očnú buľvu: Hornú očnú buľvu držte rukou, ktorá nedrží šošovku. Dolnú očnú buľvu držte prostredníkom ruky, ktorá drží šošovku.
6. Priložte si šošovku k oku: Pri prikladaní šošovky k oku sa pozerajte „cez“ šošovku a prst. Opatrne si priložte šošovku priamo na rohovku. Nežmurkajte, kým šošovka nie je na mieste.
7. Žmurknite očami: Robte to pomaly. Najprv odstráňte spodné viečko, potom horné. Niekoľkokrát žmurknite. Mali by ste byť schopní jasne vidieť cez šošovku a vaše oči by mali byť pohodlné.
8. Urobte to isté pre druhé oko: Postupujte podľa rovnakých krokov pre druhé oko.

Ako sa vyberajú kontaktné šošovky?

Pri odstraňovaní šošoviek postupujte podľa týchto krokov:

1. Dôkladne si umyte a osušte ruky.
2. Stiahnite spodné viečko smerom nadol prostredníkom preferovanej ruky.
3. Jemne sa dotknite spodného okraja šošovky špičkou ukazováka vašej preferovanej ruky.
4. Pri pohľade hore zatlačte šošovku smerom k bielej časti oka.
5. Ukazovákom a palcom jemne vyberte šošovku z bielej časti oka.

Niekoľko tipov pre tých, ktorí začínajú používať kontaktné šošovky

Ak s používaním kontaktných šošoviek len začínate, možno máte veľa otázok. S ich používaním sa vynárajú ďalšie otázky. Nižšie uvádzame odpovede na niektoré z najčastejšie kladených otázok.

Mám si šošovky nasadiť pred alebo po nanesení mejkapu?

Vždy si nasaďte kontaktné šošovky pred nanesením mejkapu alebo pleťového mlieka na tvár. Znížite tým riziko, že sa vám mejkap dostane na šošovky alebo do očí. Po nasadení šošoviek je tiež dobré naniesť krém na ruky alebo telo.

Môžem nosiť kontaktné šošovky s dlhými nechtami?

Krátke nechty vám uľahčia nasadzovanie a vyberanie šošoviek. Ak si radšej nechávate dlhé nechty, poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako bezpečne pracovať s šošovkami.

Čo robiť, ak zaspíte s nasadenými šošovkami?

Pokiaľ sa neodporúča nosiť šošovky v noci, skúste si ich vybrať pred spaním. Ak však zaspíte pred vybratím šošoviek, nebojte sa. Keď sa zobudíte, skontrolujte, či sa šošovky na oku ľahko pohybujú. Ak áno, vyberte ich a niekoľko hodín ich nenoste. Ak sa šošovky nepohybujú, počkajte približne 10 minút, kým sa vám oči opäť nezvlhčia. Alebo si do očí nakvapkajte zvlhčovacie kvapky. Keď sa šošovky začnú ľahko pohybovať, vyberte ich.

Potrebujem okuliare na nosenie kontaktných šošoviek?

Áno, vždy by ste mali nosiť okuliare, ktoré sú vyrobené pre vašu aktuálnu dioptriu. Okuliare budete musieť nosiť, ak sa vám rozbije jedna šošovka alebo ak dostanete infekciu oka. Je dobrým zvykom nosiť okuliare so sebou všade, kam idete, pretože ich môžete kedykoľvek potrebovať.

Dá sa zmeniť dioptria kontaktných šošoviek?

Áno, rovnako ako dioptria vašich okuliarov, aj dioptria vašich kontaktných šošoviek sa môže časom meniť. Je to preto, že váš zrak sa môže v priebehu rokov prirodzene meniť. Ľudia mladší ako 21 rokov môžu potrebovať zmenu predpisu, pretože ich oči neustále rastú. Ľudia nad 40 rokov môžu mať problém s presbyopiou (zmeny videnia s vekom). Porozprávajte sa so svojím lekárom o akýchkoľvek zmenách zraku, ktoré môžete očakávať.

Kedy by som mal navštíviť oftalmológa?

Ak máte niektorý z týchto príznakov, zavolajte svojmu očnému špecialistovi:

• Ak pociťujete bolesť alebo nepríjemné pocity v jednom alebo oboch očiach.
• Ak sa objaví začervenanie jedného alebo oboch očí.
• Ak je citlivosť na svetlo (modré oči).
• Ak sa vám zrazu začne rozmazávať zrak .
• Ak vám slzia oči viac ako zvyčajne.
• Ak z očí vyteká hnisavá tekutina .

Na záver niekoľko dôležitých vecí (posolstvo na zapamätanie)

Kontaktné šošovky vám skutočne pomáhajú vidieť svet novým spôsobom. Ak ste v používaní kontaktných šošoviek nováčikom, možno máte veľa otázok. Niektoré z týchto otázok vo vás môžu vyvolať miernu nervozitu a stres, aj keď ste z celého procesu nadšení. Je normálne, že ste pri skúšaní niečoho nového trochu nervózni. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich obavách. Pomôžu vám získať potrebné odpovede a pomôžu vám začať si užívať nosenie šošoviek. Ak nosíte kontaktné šošovky už nejaký čas, možno budete chcieť vyskúšať iný typ. Najmä ak sa váš očný stav alebo zrak v priebehu času zmenili. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach a zistite, či by pre vás nebol vhodnejší iný typ.

Pre nových aj starých používateľov je najdôležitejšie starať sa o kontaktné šošovky a používať ich správne. Po rokoch nosenia kontaktných šošoviek môže byť normálne trochu porušovať pravidlá alebo hľadať jednoduché spôsoby. Ale nedodržiavanie odporúčaní lekára môže byť škodlivé pre zdravie vašich očí. Ak máte akékoľvek otázky týkajúce sa starostlivosti o šošovky, ako dlho ich nosiť alebo kedy ich vymeniť, poraďte sa so svojím lekárom. Vaše oči sú vzácne, preto sa o ne starajte!

---