Poďme sa dozvedieť o kozmetických postupoch pre starnúcu pleť.

Všetci chceme vyzerať mlado a krásne, však? Nikto však nedokáže zastaviť zmeny, ktorými naša pleť prechádza s pribúdajúcim vekom. Keď sa pozrieme do zrkadla, vidíme malé vrásky, pleť stráca svoj lesk a niekedy sa začnú objavovať škvrny a nedokonalosti. Je normálne cítiť sa trochu smutne, keď tieto veci vidíme. Dobrou správou však je, že existuje veľa vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme spomalili tempo starnutia našej pleti a minimalizovali už spôsobené škody.

Prečo naša pleť starne?

Jednoducho povedané, existujú tri hlavné faktory, ktoré ovplyvňujú to, ako starneme.

1. Gény: Toto je niečo, čo nemôžeme ovplyvniť. Dedíme vlastnosti pokožky po našej matke, otcovi a predkoch. Pokožka niektorých ľudí sa môže vráskať rýchlejšie ako pokožka iných. Je to geneticky podmienené.

2. Naše denné návyky: Toto je časť, ktorú môžeme najviac ovplyvniť. Veci ako fajčenie , konzumácia nezdravých jedál, nedostatočné pitie vody a nedostatok spánku môžu urýchliť starnutie pokožky.

3. Životné prostredie: Hlavným nepriateľom je v tomto smere slnečné svetlo . Najmä pre tých z nás, ktorí žijú v tropickej krajine, ako je Srí Lanka, sú škody spôsobené slnečným žiarením väčšie. Škodlivé ultrafialové lúče slnka ničia kolagénové a elastínové vlákna v našej pokožke. Rovnako ako sa gumička rozpadne, keď je vystavená slnku, keď sú tieto vlákna, ktoré udržiavajú našu pokožku mladú a pevnú, zničené slnkom, pokožka začne ochabovať a začnú sa tvoriť vrásky.

Prevencia je najlepší liek! - Ako si udržať zdravú pokožku?

Namiesto toho, aby ste sa s pribúdajúcim vekom uchyľovali k drahým ošetreniam, najlepšie, čo môžete urobiť, je starať sa o svoju pleť čo najdlhšie. Najdôležitejšie je chrániť si pokožku pred slnkom.

Dobre, takže ako to máme urobiť správne?

• Nechoďte sa zámerne opaľovať. Niektorí ľudia si myslia, že trochu opálenia na slnku vás skrášli. Môže to však vašej pokožke veľmi poškodiť. To isté platí pre návštevu solárií.
• Obmedzte pobyt na slnku počas dopravnej špičky. Slnečné lúče sú obzvlášť silné medzi 10:00 a 14:00. Počas tohto obdobia je najlepšie zostať čo najviac doma. Ak musíte cestovať, nezabudnite sa chrániť.
• Noste ochranný odev.Pri pobyte vonku noste klobúk so šiltom širokým aspoň 5 cm, oblečenie s dlhým rukávom a nohavice. Na ochranu očí noste slnečné okuliare s UV filtrom „UV 400“.
• Používajte opaľovací krém denne. Je to nevyhnutnosť. Naneste opaľovací krém pred odchodom von. Vyberte si taký s SPF (ochranným faktorom proti slnku) 30 alebo vyšším . Taktiež si vyberte taký, ktorý je označený ako „širokospektrálny“. To znamená, že chráni pred „UVB“ aj „UVA“ žiarením. Ak sa potíte alebo plávate, mali by ste si „opaľovací krém“ nanášať znova aspoň každé dve hodiny.
• Pravidelne si kontrolujte pokožku. Hľadajte nové škvrny na pokožke alebo zmeny farby či veľkosti existujúcich škvŕn. Môžu to byť skoré príznaky rakoviny kože. Ak spozorujete akékoľvek podozrivé zmeny, ihneď vyhľadajte svojho lekára. Americká akadémia dermatológie odporúča, aby každý navštívil svojho lekára aspoň raz ročne na kompletnú kontrolu pokožky.
• Ak máte suchú pokožku: Ak máte suchú pokožku, môžete doma použiť zvlhčovač vzduchu. Pri kúpeli používajte hydratačný sprchový gél namiesto agresívnych mydiel. Naneste si na celé telo dobrý hydratačný krém aspoň dvakrát denne. Ak vám tieto veci s vašou suchou pokožkou nepomôžu, vyhľadajte lekára.

Aké sú spôsoby liečby už starnúcej pleti?

Dobre, povedzme, že sme o týchto veciach predtým nevedeli a teraz sa nám na pokožke začínajú tvoriť vrásky a pehy. Nebojte sa. Dnes je k dispozícii mnoho kozmetických procedúr, ktoré sa dajú vykonať aj pri týchto problémoch. Predtým, ako sa o nich rozhodnete, je dôležité jednoducho pochopiť, čo sú zač a ako fungujú.

Pre lepšiu orientáciu vysvetlím tieto typy ošetrení v tabuľke.

Ako sa rozhodujete?

Či sa rozhodnete podstúpiť jednu alebo viacero z týchto liečebných postupov a do akej miery, je úplne osobné rozhodnutie . Ak o tom uvažujete, prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je poradiť sa s kvalifikovaným chirurgom alebo dermatológom, ktorý má v tejto oblasti skúsenosti.

Otvorene sa o týchto veciach porozprávajte so svojím lekárom:

• Aký výsledok chcete dosiahnuť?
• Aké možnosti liečby sú pre vás vhodné?
• Koľko to stojí?
• Aké sú riziká a vedľajšie účinky týchto liečebných postupov?
• Aké sú výhody?

Toto všetko dobre pochopte a urobte rozhodnutie, ktoré je v súlade s vaším srdcom. Nikdy sa neunáhlite robiť takéto veci len preto, že vám to niekto povedal alebo ste videli reklamu.