Po nakazení sa COVID-19... môžeme sa porozprávať o zotavení?

Keď počujeme o COVID-19, stále nás to trochu desí, však? V súčasnosti sa už pravdepodobne veľa ľudí z tejto choroby zotavilo. Ale pravdepodobne máte veľa otázok o tom, ako sa vaše telo cíti, keď dostanete COVID-19, ako dlho bude trvať zotavenie a čo musíte robiť, kým sa neuzdravíte. Dobre, poďme sa o tom dnes dozvedieť viac.

Väčšina ľudí, ktorí dostanú COVID, má mierny priebeh alebo to, čo nazývame „mierny“, stav. „Mierny“ znamená, že je to pre telo trochu náročné. Ale najlepšie na tom je, že môžete odpočívať doma a úplne sa zotaviť bez toho, aby ste museli ísť do nemocnice. Pozrime sa, čo môžete počas tohto obdobia očakávať a ako sa o seba starať.

Ako dlho pretrváva Covid v tele?

COVID-19 môže trvať od niekoľkých dní do niekoľkých týždňov. Inými slovami, keď vaše príznaky vymiznú, zvyčajne to znamená, že vírus opustil vaše telo. U niektorých ľudí sa však môže vyvinúť stav nazývaný „dlhodobý COVID“. To znamená, že príznaky pretrvávajú týždne, mesiace alebo dokonca roky po zotavení sa z COVIDu.

Čo ak niekto, kto bol očkovaný, dostane COVID?

Ako viete, vakcína proti COVID-19 je navrhnutá tak, aby poskytovala ochranu pred infekciou. Je však možné dostať COVID-19, aj keď ste boli plne zaočkovaní. Toto nazývame „prelomový prípad“. Ak sa tak stane, vaše príznaky môžu byť oveľa menej závažné alebo nemusíte mať žiadne príznaky.

Nie je žiadny významný rozdiel v trvaní ochorenia, či už dostanete vakcínu alebo nie. Ak však dostanete vakcínu, je oveľa pravdepodobnejšie , že sa rýchlejšie uzdravíte a budete mať menej závažné príznaky .

Ako dlho zostáva vírus v tele?

Je ťažké dať na túto otázku definitívnu odpoveď. Vírus COVID však môže v tele zostať dlhšie ako bežný vírus prechladnutia alebo chrípky. Zvyčajne trvá približne mesiac, kým sa človek vírusu zbaví. Niektorí ľudia môžu mať pozitívny test na vírus až tri mesiace po vymiznutí príznakov.

Aká je šanca na uzdravenie, ak dostanete COVID?

Výskumníci naďalej zhromažďujú údaje o tejto téme. Majú však údaje iba o potvrdených prípadoch. To znamená, že nemôžu počítať ľudí, ktorí neboli testovaní na COVID. Takže nemajú informácie o konečnom výsledku každej infekcie.

V priemere však prežije viac ako 98 % potvrdených pacientov s COVID-om. Riziko úmrtia človeka sa však líši v závislosti od jeho veku, od toho, či má iné chronické ochorenia a od toho, či bol očkovaný.

Ako dlho trvajú príznaky Covidu?

Nie každý, kto dostane COVID, bude mať príznaky. Ak áno, môžu sa objaviť 2 až 14 dní po nakazení. A tieto príznaky sa u jednotlivých osôb líšia.

V tabuľke nižšie sú uvedené niektoré z najbežnejších príznakov.

Ak máte tieto príznaky, je veľmi dôležité zostať doma a vyhýbať sa kontaktu s ostatnými , aby ste zabránili šíreniu vírusu na ostatných. K bežným aktivitám sa môžete vrátiť po zlepšení príznakov a po 24 hodinách bez horúčky.

Čas zotavenia

Prvé výskumy naznačujú, že zotavenie z mierneho prípadu môže trvať už dva týždne a zotavenie z ťažkého prípadu až šesť týždňov. Toto obdobie sa však líši v závislosti od veku a celkového zdravotného stavu. Najčastejšími príznakmi sú únava, bolesť hlavy a dýchavičnosť .

Ak ste chorí, je dôležité izolovať sa doma, kým nebudú splnené všetky nasledujúce podmienky:

• Horúčku nemáte, kým neuplynie 24 hodín bez užívania liekov na zníženie horúčky.
• Vaše príznaky úplne nezmizli, ale teraz sa zlepšujú.
• Od začiatku vašich príznakov uplynulo najmenej 5 dní.

Aj keď ukončíte izoláciu, starajte sa o tieto veci aspoň do 11. dňa:

• Vyhýbajte sa úzkemu kontaktu s ľuďmi, u ktorých je väčšia pravdepodobnosť vážneho ochorenia, ak sa nakazia COVID-19 (seniori, ľudia s chronickými ochoreniami).
• Noste kvalitné rúško na tvár, keď ste v blízkosti iných ľudí, či už doma alebo na verejných miestach.
• Vyhýbajte sa návštevám miest, kde nemôžete nosiť rúško.

Ako vieš, že sa zlepšuješ?

Jednoducho povedané, budete vedieť, že sa zlepšujete, keď sa vaše príznaky postupne zmiernia alebo úplne zmiznú.

Predstavte si, že ste mali niekoľko dní horúčku a teraz horúčka prešla bez toho, aby ste užívali lieky, je to znak uzdravenia. Ak už nemáte bolesti tela, hrdla ani hlavy, môžete predpokladať, že vaša infekcia COVID je takmer u konca. Postupne sa vám začne vracať sila.

Ako sa môžete zotaviť, ak sa choroba zhorší?

Malé percento ľudí, ktorí dostanú COVID, bude musieť byť hospitalizovaných kvôli problémom s dýchaním. To závisí od vášho veku a celkového zdravotného stavu. Možno budete musieť zostať v nemocnici dva týždne alebo dlhšie.

U niektorých ľudí, ktorí vážne ochorejú, sa môže vyvinúť komplikácia nazývaná syndróm akútnej respiračnej tiesne (ARDS) , ktorá poškodzuje pľúca a veľmi sťažuje dýchanie.

Ak vážne ochoriete, možno budete musieť byť prijatý na jednotku intenzívnej starostlivosti (JIS).Liečba môže byť potrebná. Mnoho pacientov, ktorí trávia čas na JIS, stráca hmotnosť a silu. Váš lekársky tím vám pomôže zvládnuť tieto príznaky vrátane cvičení, ktoré vám pomôžu obnoviť vašu silu.

Čo je „dlhý COVID“?

Toto je súbor príznakov, ktoré pretrvávajú aj po prekonaní ochorenia COVID-19. Tieto môžu ovplyvniť kvalitu vášho života. Môžu sa u vás vyskytnúť príznaky ako:

• Mierna bolesť hlavy
• Bezvládne telo
• Únava
• Ťažkosti s koncentráciou na niečo
• Ťažkosti s dýchaním aj pri miernej námahe

Čo môžete urobiť pre to, aby ste sa čoskoro uzdravili?

Na COVID neexistuje žiadny špecifický liek. Ak však musíte ísť do nemocnice, existujú lieky, ktoré vám môžu pomôcť rýchlejšie sa zotaviť. Keď ste doma, existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zotavili rýchlejšie. Sú to rovnaké veci, ako keď máme nádchu.

Jedzte zdravo.

Ak máte chuť do jedla, jedzte zdravú stravu, ktorá obsahuje vitamíny a živiny potrebné na uzdravenie. Obmedzte sladké a spracované potraviny, ako sú sódy a sušienky. Ak máte chuť do jedla, nenúťte sa jesť.

Pite veľa tekutín.

Aj keď nemôžete jesť, určite by ste to mali urobiť. Voda je najlepšia. Veľmi dobré sú aj veci ako pomaranče, kaša a polievka.

Znížte horúčku

Ak máte horúčku alebo bolesti tela, užite liek, ako je acetaminofén alebo ibuprofén, podľa pokynov lekára. Vždy však používajte iba odporúčané dávkovanie.

Dobre si oddýchni.

Toto je najdôležitejšia vec. Doprajte svojmu telu čas a odpočinok, ktoré potrebuje na zotavenie. Pamätajte, že o niekoľko dní sa uzdravíte. Ak sa však vaše príznaky zhoršia (napríklad máte silné ťažkosti s dýchaním, silnú bolesť na hrudníku) , okamžite vyhľadajte lekára alebo choďte na pohotovosť do nemocnice.

Čo robiť pri kašli spôsobenom Covidom?

Kašeľ, najmä pretrvávajúci kašeľ po zotavení, je bežným príznakom COVID-19. Hoci naň neexistuje žiadny špecifický liek, úľavu môžete nájsť pomocou týchto vecí:

• Pite teplé tekutiny (čaj, polievku) v malých množstvách.
• Vyhýbajte sa fajčeniu a silným pachom.
• Skúste dýchať nosom.