Ako kontrolovať nevoľnosť a vracanie spôsobené chemoterapiou?

Všetci vieme, že boj s rakovinou nie je jednoduchý. Niektorí ľudia sa chemoterapie boja kvôli vedľajším účinkom, najmä nevoľnosti a vracaniu. Na rozdiel od minulosti však dnes existuje mnoho pokročilých liekov a metód na zastavenie tejto nevoľnosti a vracania a na ich kontrolu, keď sa objavia. Poďme si o tom teda dnes porozprávať.

Prečo sa po chemoterapii cítite nepríjemne?

Jednoducho povedané, chemoterapia je silný liek, ktorý ničí rakovinové bunky. Keď tieto lieky vstúpia do tela, naše telo ich rozpozná ako „cudzie“. To znamená, akoby do tela nepatrili, akoby prišli zvonku. Naše telo potom vysiela varovné signály do mozgu a tráviaceho systému.

Tieto signály priamo aktivujú „centrum zvracania“ v našom mozgu. Chemikálie uvoľňované týmto centrom spôsobujú nevoľnosť a zvracanie. Okrem toho môžu chemoterapia poškodiť náš tráviaci trakt. To je ďalšia príčina nevoľnosti.

Nevoľnosť a vracanie spôsobené chemoterapiou sa môžu vyskytnúť tromi hlavnými spôsobmi.

Neustále vracanie môže spôsobiť vážne poškodenie tela. Oslabuje telo, spôsobuje dehydratáciu a oberá telo o základné živiny. Spôsobuje tiež nerovnováhu elektrolytov, ako je sodík a draslík.Niekedy, ak sa tieto problémy zhoršia, môže byť potrebné znížiť dávku chemoterapie alebo dokonca liečbu ukončiť. Preto je veľmi dôležité, aby ste sa o tom porozprávali so svojím lekárom.

Kto by mohol tieto nepohodlie pociťovať viac?

Niektoré typy chemoterapie s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú nevoľnosť ako iné. Napríklad lieky cisplatina (Platinol) a doxorubicín (Adriamycín) s väčšou pravdepodobnosťou spôsobujú tento stav.

Okrem toho je pravdepodobnejšie, že budete mať tieto problémy,

• Ak opakovane a dôkladne podstupujete chemoterapiu.
• Ak vám podajú vysokú dávku .
• Ak ide o liek podávaný do žily (IV - intravenózne) a nie o liek užívaný perorálne.
• Ak ste žena .
• Ak máte menej ako 50 rokov .
• Ak máte počas cestovania sklon k nevoľnosti z pohybu .

Lieky môžu byť veľkou pomocou.

Najlepšie je, ak vám lekár predpíše lieky na zastavenie týchto problémov skôr, ako sa vyskytnú. Tieto lieky sa zvyčajne podáva pred chemoterapiou. Fungujú tak, že blokujú signály do centra zvracania v mozgu.

Hlavné typy liekov proti zvracaniu

Tieto sa môžu podávať intravenózne (IV) alebo ako tabletky užívané perorálne.

• Aprepitant (Emend)
• Dolasetrón (Anzemet)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Granisetron (Kytril)
• Ondansetron (Zofran)
• Palonosetron (Aloxi)
• Rolapitant (Varubi)

Medzi nimi lieky ako „Akynzeo“ a „Aloxi“ pôsobia v tele niekoľko dní, takže pomáhajú kontrolovať aj oneskorenú nevoľnosť, ktorá sa objaví neskôr.

Iné lieky, ktoré môžu pomôcť

• Lieky proti úzkosti: Lieky ako alprazolam (Xanax), diazepam (Valium) a lorazepam (Ativan) pomáhajú upokojiť myseľ a zmierniť očakávanú nevoľnosť.
• Kanabinoidy: Lieky ako dronabinol (Marinol, Syndros).
• Kortikosteroidy: Lieky ako dexametazón (Decadron) a metylprednizolón (Medrol).
• Antagonisty dopamínu: metoklopramid (Reglan), prochlorperazín.
• Lieky proti kinetóze: náplasti ako skopolamínová náplasť (Transderm Scop).

Čo môžete vyskúšať okrem lekárskej starostlivosti

Okrem liekov existuje niekoľko doplnkových terapií, ktoré možno použiť popri lekárskej liečbe. Tieto nie sú náhradou lekárskej liečby, ale skôr jej doplnkom.

• Akupunktúra: Ide o tradičnú čínsku medicínsku techniku, ktorá využíva jemné ihly na stimuláciu špecifických bodov na tele. Najobľúbenejším miestom používaným na liečbu nevoľnosti je bod P6, ktorý sa nachádza na spodnej strane ruky, tesne pod zápästím.
• Akupresúra: Je to podobné akupunktúre, ale namiesto ihiel sa tlak aplikuje prstami.
• Biofeedback: Táto metóda vás naučí ovládať telesné funkcie (napr. srdcovú frekvenciu, dýchanie), ktoré bežne nedokážete ovládať myšlienkami. To vám môže pomôcť upokojiť myseľ.
• Hypnóza: S pomocou špecialistu môžete ovládať pocity ako nevoľnosť tým, že uvediete svoju myseľ do uvoľneného stavu a otvoríte ju určitému návrhu.

Použite tieto metódy na uvoľnenie mysle.

Môže byť veľkou úľavou odviesť pozornosť od liečby. Pred chemoterapiou vyskúšajte tieto veci.

• Riadená predstavivosť: Predstavte si krásne a pokojné miesto. Predstavte si, že stojíte pri pokojnom jazere v dedine. Predstavte si, ako vaše bremená a žiale plávajú na jazere ako loď.
• Rozptýlenie: Počúvajte obľúbenú pesničku, čítajte knihu alebo si pozrite zábavný film.
• Progresívna svalová relaxácia: Začnite prstami na nohách a potom uvoľnite každý sval v tele. Keď sa dostanete k hlave, pocítite veľký pocit uvoľnenia.

Čo môžete urobiť sami pri nevoľnosti a vracaní

Niekoľko malých zmien vo vašom stravovaní a každodenných návykoch môže pomôcť zmierniť tieto nepríjemné pocity.

• Vyhýbajte sa akémukoľvek jedlu, ktoré vám spôsobuje nepríjemné pocity, najmä mastným, vyprážaným a koreneným jedlám.
• Jedzte niekoľko malých jedál denne namiesto troch veľkých.
• Pred chemoterapiou zjedzte niečo ako malé občerstvenie .
• Nevarte, keď sa necítite dobre. Vôňa horúceho jedla vám môže spôsobiť nevoľnosť.
• Ak je vôňa horúceho jedla nepríjemná, zjedzte studené jedlo .
• Pite veľa vody a iných tekutín (polievka, ovocná šťava), aby ste predišli dehydratácii.
• Pri žalúdočných problémoch zjedzte zázvorový karamel alebo vypite zázvorový čaj .