Ste zrazu smutný a zrazu šťastný? Môže ísť o cyklotymickú poruchu.

Máte niekedy pocit, akoby vaše emócie boli na horskej dráhe? Jeden deň pracujete s veľkou energiou a radosťou a nové nápady prúdia prúdom. Ale ďalší týždeň máte pocit, že sa vám nechce nič robiť a nudí vás svet? Tieto neustále, časté výkyvy vašich emócií nemusia byť len „náladové“, ako si myslíte. Dnes hovoríme o stave nazývanom cyklotymia .

Jednoducho povedané, čo je cyklotymia?

Cyklotymia alebo „cyklotymická porucha“ je relatívne mierna porucha nálady, pri ktorej sa nálada strieda medzi krátkodobými obdobiami miernej depresie a obdobiami extrémneho povznesenia nazývanými „hypománia“.

Teraz vás pravdepodobne zaujíma, čo je hypománia. Jednoducho povedané, je to stav mysle, ktorý je viac než len bežné šťastie, s nadmernou energiou, silou a množstvom nápadov a je plný vzrušenia.

Dôležité je, že pri cyklotymii tieto výkyvy nálad, nízke aj vysoké, nikdy nedosiahnu úroveň závažnosti, ktorú všetci poznáme ako bipolárnu poruchu . To znamená, že nízke nálady sa nestanú veľkou depresiou, ani vysoké nálady sa nemenia na nekontrolovateľnú mániu. Táto porucha je oveľa miernejšia ako ktorákoľvek z týchto foriem.

Aké sú presne príznaky tohto stavu?

Pri cyklotymii sú výkyvy nálad často nepravidelné, čo znamená, že je ťažké predpovedať, kedy sa zmenia. Niekedy sa môžete cítiť skleslo niekoľko dní alebo týždňov. Inokedy sa môžete cítiť rovnako dlho optimisticky.

Medzi týmito dvoma obdobiami vrcholov a pádov môže vaša nálada zostať normálna dlhšie ako mesiac. U niektorých ľudí však takéto normálne obdobie nemusí existovať a môžu sa u nich striedať vrcholy a pády.

Nasledujúca tabuľka vám môže pomôcť jasnejšie pochopiť príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť v týchto dvoch situáciách.

Prečo sa to deje?

Presná príčina tohto javu ešte nie je známa, ale mnohí odborníci sa domnievajú, že cyklotymia je miernejšia forma bipolárnej poruchy. Za hlavnú príčinu sa považuje genetika .

Jednoducho povedané, ak má niekto vo vašej rodine bipolárnu poruchu, je pravdepodobnejšie, že budete mať cyklotymiu. Podobne, ak má niekto s cyklotymiou člena rodiny s bipolárnou poruchou, je pravdepodobnejšie, že bude mať bipolárnu poruchu. Medzi týmito dvoma stavmi existuje súvislosť.

Existuje na to liečba?

Cyklotymia často zostáva nediagnostikovaná a neliečená. Keďže príznaky sú také mierne, veľa ľudí si myslí: „Taká proste som.“ Preto nevyhľadajú lekársku pomoc . Niektorí ľudia môžu uprednostňovať svoju „horúcu“ menštruáciu pred „horúcou“ menštruáciou v domnení, že to prejde, a môžu sa zdráhať vyhľadať liečbu.

Človek zvyčajne vyhľadáva pomoc, keď nie je schopný zvládnuť depresívnu fázu, a nie „hypomanickú“ fázu.

Metódy liečby

Neexistujú žiadne lieky špeciálne schválené na cyklotymiu. Váš lekár vám však môže predpísať lieky nazývané „stabilizátory nálady“, ako napríklad „(lamotrigín)“ alebo „(lítium)“, ktoré vám pomôžu kontrolovať výkyvy vašich emócií.

Okrem liekov je veľmi dôležitou súčasťou liečby aj rozhovorová terapia (alebo psychoterapia) . Zahŕňa to poskytnutie odbornej podpory, ktorá vám pomôže identifikovať vaše emocionálne vzorce, naučiť sa ich ovládať a zvládať problémy vo vzťahoch a práci.

Vplyv cyklotymie na život

Táto nestabilita mysle môže spôsobiť veľa problémov v osobnom živote.

• Vzťahy: Neustále sa meniace emócie môžu sťažiť udržiavanie manželstva, romantických vzťahov a priateľstiev .
• Práca: Problémy môžu vzniknúť kvôli veciam, ako je neschopnosť pracovať v práci dôsledne a pracovať podľa chuti.
• Unáhlené rozhodnutia: Keď ste v stave vzrušenia, môžete byť v pokušení konať unáhlene a bez premýšľania o následkoch. To môže viesť k právnym alebo finančným problémom.
• Zneužívanie drog: Toto je najnebezpečnejšie riziko. Štúdie ukázali, že približne 50 % ľudí s cyklotymiou, teda približne jeden z dvoch, má vysoké riziko, že sa stanú závislými od drog alebo alkoholu .
• Riziko vzniku bipolárnej poruchy:Ak sa tento mierny stav nelieči, časom sa môže rozvinúť do závažnejšej formy bipolárnej poruchy.