Mali ste niekedy pocit, že sa vaša mama, otec, stará mama alebo starý otec zrazu zmenili? Neusmieva sa a nerozpráva ako kedysi, stále premýšľa, alebo je jednoducho mrzutý? Často si myslíme: „Ach... tak to proste je, keď človek zostarne.“ Ale nie vždy je to tak. Môže ísť o zdravotný stav, ktorý si vyžaduje liečbu. Dnes sa porozprávajme o depresii, ktorá sa vyskytuje v dospelosti, alebo o tom, čo nazývame „(depresia)“.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Aký je rozdiel medzi depresiou v dospelosti a depresiou u mladého človeka?
Medzi týmito dvoma stavmi sú v skutočnosti jasné rozdiely. Keď sa u mladého človeka vyvinie depresia, príznaky sú často zreteľné. Depresia u dospelých je však o niečo komplikovanejšia. Dôvodom je, že tento stav sa často vyskytuje spolu s inými fyzickými ochoreniami (napríklad cukrovkou, srdcovými chorobami, artritídou).
Predstavte si, niekedy je ťažké povedať, či má dospelý vedľajší účinok liekov, ktoré užíva na inú chorobu, alebo či je to príznak depresie.
Najdôležitejšie je, že depresia v dospelosti zvyšuje riziko srdcových ochorení a úmrtia na iné choroby. Znižuje tiež schopnosť zotaviť sa z choroby (rehabilitácia).
Napríklad výskum zistil, že depresia je spojená so zvýšeným rizikom úmrtia po infarkte. Preto je dôležité vyhľadať lekársku pomoc bez toho, aby ste ignorovali ani najmenšiu zmenu v správaní vášho blízkeho.
Aké sú skryté príznaky depresie u dospelých?
Keď premýšľame o depresii, často si predstavíme neustály pocit smútku. Dospelí však môžu mať rôzne príznaky. Možno priamo nepovedia „Som smutný“. Namiesto toho môžu prejavovať takéto veci.
| Charakteristický | Čo to znamená? |
|---|---|
| Vždy hovoríš, že si unavený/á | Cítiť sa bez života, aj keď nič nerobíte. |
| Problémy so spánkom | Neschopnosť v noci spať alebo priveľa spania. |
| Podráždenosť alebo hnev | Hnevám sa aj kvôli tým najmenším veciam, všetko sa mi zdá ako otrava. |
| Zmätok | Je ťažké si veci zapamätať a je ťažké udržať myseľ na jednom mieste. |
| Nechuť robiť veci, ktoré ťa kedysi bavili | Veci ako pozeranie televízie, čítanie novín a hranie sa s vnúčatami sa stávajú nudnými. |
| Bolesť tela | Bolesť chrbta, hlavy a rúk vzniká bez dôvodu. |
| Pocity sklamania | Napadajú ma myšlienky typu „Teraz som nanič“, „Som pre všetkých na otravu“. |
| Samovražedné myšlienky | Môžu byť frustrovaní zo života a hovoriť alebo naznačovať veci ako: „Kiežby som bol mŕtvy.“ Toto je niečo, čo treba brať vážne. |
Depresia je hlavnou príčinou samovrážd, najmä u starších mužov. Takže ak spozorujete tieto príznaky, nebojte sa o nich hovoriť. Najlepšie urobíte, ak si ich vypočujete a pomôžete im navštíviť lekára.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Aké sú rizikové faktory depresie v dospelosti?
Určité faktory môžu zvýšiť riziko depresie u dospelých.
- Byť ženou.
- Byť slobodný, rozvedený alebo mať úmrtie manžela/manželky.
- Znížená podpora od blízkych a rodiny.
- Čelenie náhlym traumatickým udalostiam (napr. smrť blízkej osoby, odchod do dôchodku, sťahovanie).
- Dlhodobé choroby:Mŕtvica, vysoký krvný tlak, cukrovka, rakovina, demencia a chronická bolesť.
- Niektoré druhy liekov alebo liekové interakcie.
- Zmeny vzhľadu tela v dôsledku chirurgického zákroku (napr. operácia rakoviny, odstránenie končatiny).
- Neschopnosť vykonávať vlastnú prácu a nutnosť byť závislý od iných.
- Niekto v rodine už predtým trpel depresiou.
- Osamelosť a sociálna izolácia.
- Užívanie alkoholu alebo iných drog.
Aké sú na to liečebné postupy?
Dobrou správou je, že depresia v dospelosti je stav, ktorý sa dá dobre zvládnuť liečbou . Nikdy si nemyslite: „Už je neskoro.“ Existuje niekoľko hlavných možností liečby.
1. Lieky (antidepresíva)
Existujú špecifické typy liekov používaných na liečbu depresie. Tieto lieky, ktoré patria do tried ako „SSRI“ a „SNRI“, zlepšujú náladu reguláciou chemických signálov v mozgu.
Dôležité: Lekári sú veľmi opatrní pri predpisovaní liekov dospelým. Je to preto, že môžu užívať lieky na iné ochorenia a tieto lieky môžu s nimi interagovať. Preto nikdy nezačínajte ani neprestávajte užívať tieto lieky bez konzultácie s lekárom. Váš lekár zvyčajne začne s nízkou dávkou a podľa potreby ju upraví.
2. Psychoterapia
Toto jednoducho nazývame „terapia rozhovorom“ alebo „poradenstvo“. Rozhovor s vyškoleným poradcom alebo psychiatrom vám môže pomôcť zvládnuť vaše problémy, pocity a myšlienky. Táto metóda je obzvlášť účinná pre ľudí, ktorí prešli veľkými životnými zmenami a nechcú užívať lieky. Táto metóda terapie sa často odporúča spolu s liekmi.
3. Elektrokonvulzívna terapia (EKT)
Niektorí ľudia sa môžu pri tomto názve zľaknúť. Ale „ECT“ je veľmi bezpečná a účinná liečebná metóda, ktorá sa podáva pacientom s veľmi ťažkým priebehom ochorenia, ktorých nevyliečila žiadna iná liečba a u ktorých je obzvlášť vysoké riziko samovraždy. Vykonáva sa v anestézii a pod prísnym lekárskym dohľadom.
Aké sú prekážky brániace získaniu liečby?
Niektoré postoje v našej spoločnosti spôsobujú oneskorenia pri vyhľadávaní liečby u starších ľudí.
- Hanba a strach zo sociálneho vylúčenia: Mnoho ľudí sa zdráha hovoriť o svojich problémoch s duševným zdravím zo strachu, že budú označení za „bláznov“.
- Mylné predstavy: Ľudia ignorujú príznaky a myslia si veci ako „toto sa stane, keď zostarnete“ alebo „bude to v poriadku, keď si na to zvyknete“.
- Fyzické príznaky: Keďže smútok sa prejavuje ako fyzické nepohodlie (napr. bolesti hlavy, bolesti žalúdka), môže byť ťažké rozpoznať duševný problém.
- Neochota užívať lieky: Niektorí ľudia sa zdráhajú užívať lieky zo strachu z vedľajších účinkov alebo nákladov.
Nech sú tieto prekážky akékoľvek, môžete byť tou najlepšou osobou, ktorá pomôže vášmu blízkemu. Ak ho s láskou vypočujete, pochopíte ho a povzbudíte ho, aby navštívil lekára, môže to v jeho živote znamenať veľký rozdiel.
Posolstvo na odnesenie domov
- Depresia v dospelosti nie je normálnou súčasťou starnutia. Je to liečiteľný a vyliečiteľný stav.
- Príznaky nie sú vždy len smútok alebo slzy. Súvisiacimi príznakmi môže byť aj podráždenosť, nespavosť, bolesti tela a zmätenosť.
- Ak si všimnete zmenu v správaní, reči alebo každodenných návykoch dospelého vo vašej rodine, neignorujte ju. Porozprávajte sa s ním priateľsky a povzbudte ho, aby navštívil lekára .
- Správna liečba (lieky, psychoterapia alebo oboje) im môže pomôcť opäť žiť šťastne a zdravo.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.