Cítite sa niekedy takto? Bez ohľadu na to, koľko liekov na depresiu užívate, bez ohľadu na to, koľko lekárov vymeníte, zdá sa, že tá váha, tá osamelosť, ten pocit, že sa vám nechce nič robiť, čo i len trochu zmenšujú? Možno sa pýtate sami seba: „Prečo sa to deje práve mne?“ Najdôležitejšie je pamätať si, že na tejto ceste nie ste sami. Je z nás veľa ľudí, ktorí to zažili. Dnes hovoríme presne o tomto stave. V medicíne to nazývame „depresia rezistentná na liečbu“ alebo „depresia rezistentná na liečbu“ (TRD) .
Čo presne znamená TRD?
Jednoducho povedané, depresia rezistentná na liečbu (TRD) je stav, pri ktorom vaše telo a myseľ nereagujú podľa očakávaní na liečbu, ktorá sa zvyčajne podáva na depresiu, najmä na lieky.
Takto lekári diagnostikujú tento stav:
- Na depresiu ste užívali najmenej dva rôzne typy antidepresív .
- Všetky tieto lieky vám boli podané v maximálnej tolerovateľnej dávke .
- Všetky tieto lieky sa užívali nepretržite najmenej 6 týždňov .
Ak sa napriek všetkému vaše depresívne príznaky nezlepšia alebo výrazne neznížia, váš lekár môže mať podozrenie, že máte TRD.
Najdôležitejšie je, že to nie je vaša chyba. Nerobte si starosti s vecami typu: „Užíval som lieky nesprávne?“ alebo „Chýbajú mi psychické sily?“ Ide o čisto zdravotný stav. Telo a mozog niektorých ľudí nemusia reagovať na štandardnú liečbu v závislosti od toho, ako funguje.
Čo sa dá urobiť, ak máte TRD? Mnohostranný prístup!
„Takže sa nikdy neuzdravím?“ možno si pomyslíte. Ale to tak nie je. Trvalá reumatoidná artritída (TRD) nie je nevyliečiteľná choroba. Cesta k nájdeniu úspešnej liečby však môže byť trochu komplikovaná. Je ťažké ju vyliečiť len jedným liekom.
Preto lekári k tomu pristupujú z viacerých uhlov pohľadu . To znamená, že sa zameriavajú na všetky aspekty vášho života a zdravia, nielen na jeden aspekt, a liečia ich všetky naraz. Predstavte si to ako jednoduchšie otvorenie dverí, keď na ne tlačí viacero ľudí z viacerých uhlov, ako keby tlačili na jedny veľké dvere.
Tento mnohostranný prístup zvyčajne zahŕňa:
| Prístupová časť | Popis |
|---|---|
| Zmeny v stravovaní | Zvyknutie si na výživnú a mysli priateľskú stravu. |
| Cvičenie | Zlepšenie chémie mozgu udržiavaním tela aktívneho. |
| Kompletné lekárske vyšetrenia | Robenie vecí, ako sú krvné testy na kontrolu iných fyzických stavov, ktoré môžu prispievať k depresii (napr. problémy so štítnou žľazou, nedostatok vitamínov). |
| Lieky | Podávanie rôznych druhov liekov spolu (kombinácia) alebo pridávanie iných druhov liekov (augmentačné činidlá). |
| Psychoterapia | Terapia rozhovorom. Toto je obzvlášť užitočné pri zvládaní negatívnych vnútorných rozhovorov. |
| Neuromodulácia | Stimulácia aktivity nervových buniek v mozgu elektrickými alebo magnetickými metódami, vďaka čomu fungujú harmonickejšie. Ide o nové, pokročilé liečebné postupy. |
| Dostatok spánku | Robiť veci potrebné na dobrý nočný spánok, ktorý uvoľňuje telo aj myseľ. |
| Výživové doplnky | Ak lekárske vyšetrenia zistia nedostatok konkrétneho vitamínu, jeho doplnenie. Napríklad vitamín D alebo omega-3 mastné kyseliny môžu pomôcť zlepšiť náladu. |
Dôležitosť rozhovoru so svojím lekárom
Pri zostavovaní liečebného plánu pre TRD je mimoriadne dôležitá úprimná a otvorená komunikácia medzi vami a vaším lekárom. Váš lekár sa vás opýta na vaše predchádzajúce liečby. Je dôležité byť v tom čase čo najkonkrétnejší.
Veci, ktoré sa lekár môže opýtať:
- Aké lieky ste v minulosti užívali? (Ak si nepamätáte ich názvy, prineste si kartu s liekmi, ak ju máte.)
- V akej dávke ste ich užili? (Dávka)
- Ako dlho už užívaš ten liek?
- Spôsobili tieto lieky nejaké vedľajšie účinky? Ak áno, aké to boli?
- Cítili ste po použití nejakého lieku úľavu?
Keď lekár pozná tieto informácie, môže sa rozhodnúť: „Dobre, tieto lieky nezabrali, skúsme nabudúce iný typ liekov alebo liečby.“
Potom sa lekár pozrie na váš celkový životný štýl. Ako spíte? Ako sa stravujete? Cvičíte? Všetky tieto faktory môžu ovplyvniť depresiu, takže sa môže zamerať na každú z týchto oblastí a vytvoriť pre vás ten správny liečebný plán.
Psychoterapia môže tiež pomôcť zvládnuť negatívne vnútorné rozhovory , ktoré sprevádzajú depresiu, ako napríklad „Nemôžem nič urobiť“ a „Som bezcenný/á.“ Toto je tiež veľmi dôležitá súčasť liečby TRD.
Napokon, nezabudnite, že TRD nie je koniec cesty, ale len začiatok inej cesty. So správnou podporou, správnym liečebným plánom a vaším odhodlaním túto situáciu určite prekonáte.
Posolstvo na odnesenie domov
- Depresia rezistentná na liečbu (TRD) je skutočný zdravotný stav, pri ktorom typické antidepresíva neprinášajú požadované výsledky.
- Nie je to vaša chyba ani nedostatok vôle, že lieky nezaberajú. Je to niečo, čo súvisí s biologickými procesmi vášho tela a mozgu.
- TRD sa dá úspešne liečiť, ale vyžaduje si multidisciplinárny prístup, ktorý okrem liekov zahŕňa aj diétu, cvičenie, psychoterapiu a moderné terapie.
- Buďte k svojmu lekárovi veľmi otvorení a úprimní. Povedzte mu všetko o svojich predchádzajúcich liečebných postupoch a o tom, ako sa cítite. To je kľúč k vypracovaniu najlepšieho liečebného plánu.
- Nikdy sa nevzdávaj nádeje. So správnou podporou to určite zvládneš.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár