Máte sucho v ústach pri cukrovke? (Diabetes a xerostómia) Poďme sa o tom porozprávať!

Cítite niekedy ten suchý, lepkavý pocit v ústach, ktorý nezmizne ani po vypití vody? Je to, akoby ste v ústach nemali žiadne sliny a je ťažké rozprávať alebo dokonca jesť? Zatiaľ čo mnohí ľudia si myslia, že je to normálne, ak máte cukrovku, môže to byť vážny príznak, ktorý by ste nemali ignorovať. Poďme si o tom dnes pohovoriť podrobnejšie.

Čo znamená toto sucho v ústach?

Sucho v ústach je v medicíne známe ako xerostómia. Jednoducho povedané, ide o nedostatok vlhkosti v ústach. Hlavným dôvodom je, že slinné žľazy v našich ústach neprodukujú dostatok slín. Nie je to len smäd, je to iný stav.

Aký je vzťah medzi cukrovkou a suchosťou v ústach?

Áno, sucho v ústach je veľmi častým príznakom u ľudí s cukrovkou, najmä u tých, ktorých hladina cukru v krvi nie je dobre kontrolovaná. V skutočnosti je sucho v ústach niekedy prvým príznakom cukrovky .

Predstavte si, že keď hladina cukru v krvi stúpne, naše telo sa snaží vylúčiť tento prebytočný cukor močom. Tým sa v tele spotrebuje veľa vody. To môže viesť k dehydratácii. V dôsledku toho sa znižuje tvorba slín v ústach a ústa začnú byť suché.

Aké sú príznaky pretrvávajúceho sucha v ústach?

Sucho v ústach môže z času na čas pociťovať každý. Ak však tento stav trpíte neustále, možno budete musieť zažiť podobné veci.

Prečo je sucho v ústach škodlivé pre naše zdravie?

Sliny v našich ústach nie sú len taká vec. Majú niekoľko veľmi dôležitých funkcií:

• Pomáha nám stráviť jedlo, ktoré jeme.
• Kontroluje škodlivé baktérie v ústach.
• Poskytuje minerály potrebné na posilnenie zubov.
• Po jedle zmyje kyseliny a zvyšky jedla, ktoré zostávajú na zuboch a ďasnách.

Teraz už chápete, čo sa stane, keď nemáte dostatok slín? Človek, ktorý nemá dostatok slín, má oveľa vyššie riziko vzniku problémov, ako sú tieto:

• Kazy: Zuby sa rýchlo kazia, pretože ich sliny nečistia.
• Ochorenie ďasien: Môžu sa vyskytnúť stavy ako zápal ďasien a závažný zápal ďasien (parodontitída).
• Infekcie ústnej dutiny: V ústach sa vytvára priaznivé prostredie pre rast baktérií a húb. Kandidóza (mozgová infekcia) je bežná plesňová infekcia.
• Lepenie zubného povlaku: Zubný povlak sa rýchlo viaže na zuby.

Keď má človek s cukrovkou vysokú hladinu cukru v krvi, je náchylnejší na infekcie. A hojenie rán môže trvať dlhšie. Takže keď sa vysoká hladina cukru v krvi a sucho v ústach spoja, môžu viesť k vážnym problémom so zubným zdravím, ak sa neliečia.

Aké sú ďalšie príčiny sucha v ústach?

Hoci je hlavnou príčinou vysoká hladina cukru v krvi, môžu existovať aj iné dôvody sucha v ústach.

• Dehydratácia tela.
• Poškodenie nervov vedúcich do slinných žliaz.
• Dialyzačná liečba pre pacientov s ochorením obličiek.
• Neustále dýchanie ústami.
• Fajčenie.
• Nadmerný stres.
• Niektoré zdravotné stavy (napr. HIV, AIDS, Sjögrenov syndróm).
• Niektoré lieky (napr. lieky na vysoký krvný tlak, depresiu a rakovinu).

Ako sa to lieči?

Najlepšie je liečiť základnú príčinu sucha v ústach.

Ak je sucho v ústach spôsobené vysokou hladinou cukru v krvi, mali by ste spolu s lekárom vypracovať dobrý plán na jeho kontrolu.

Ak je príčinou liek, ktorý užívate, môžete sa poradiť so svojím lekárom o ukončení užívania lieku, znížení dávky alebo prechode na iný liek. Nikdy neprestaňte užívať liek ani nemeňte dávkovanie bez rady lekára.

Okrem toho môže lekár odporučiť aj umelé náhrady slín, ako napríklad sorbitol.

Domáce prostriedky

• Pravidelne pite vodu: Pitie vody po troškách počas dňa, namiesto veľkého množstva naraz, môže pomôcť udržať si ústa vlhké.
• Žuvačka alebo cukríky bez cukru: Žuvanie žuvačky alebo cukríkov bez cukru stimuluje tvorbu slín.
• Používajte balzam na pery: Používajte balzam na pery, aby ste predišli popraskaným perám.
• Používajte zvlhčovač vzduchu: Používanie zvlhčovača vzduchu môže pomôcť udržiavať vlhkosť vo vašej spálni v noci.

Ako sa dá tejto situácii predísť?

Najlepším spôsobom, ako predchádzať suchu v ústach, je udržiavať cukrovku pod kontrolou.

• Jedzte vyváženú stravu, ktorá obsahuje ovocie a zeleninu.
• Navštevujte kliniky v termínoch predpísaných lekárom.
• Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi.
• Užívajte lieky podľa predpisu.
• Zostaňte aktívni a udržiavajte si zdravú hmotnosť.

Okrem toho vám tieto zmeny životného štýlu pomôžu aj:

• Vyhýbajte sa alkoholu, fajčeniu a jedlám a nápojom s vysokým obsahom cukru.
• Zuby si čistite dvakrát denne zubnou pastou s obsahom fluoridu.
• Denne si čistite medzi zubami niť.
• Obmedzte slané a korenené jedlá.
• Navštívte zubára raz alebo dvakrát ročne.

Kedy by som mal navštíviť lekára?

Sucho v ústach môže byť skorým príznakom cukrovky, takže ak ho máte, povedzte to svojmu lekárovi pri ďalšej návšteve.

Ak však máte cukrovku a spozorujete jeden alebo viacero z nasledujúcich príznakov , okamžite vyhľadajte lekára: