Keď vám lekár povie, že máte cukrovku 2. typu, môže vám povedať, aby ste si užívali inzulín. V skutočnosti však nie každý s cukrovkou 2. typu potrebuje inzulín. Ak však musíte užívať inzulín, je pre vaše zdravie veľmi dôležité určiť správnu dávku. Niekedy si možno budete musieť túto dávku upraviť sami, keď sa zmení váš životný štýl. Takže si to povedzme jednoducho.
Ako sa plánuje liečba inzulínom?
Kľúčom je udržiavať hladinu cukru v krvi v bezpečnom rozmedzí. To môže vyžadovať použitie jedného alebo dvoch typov inzulínu. Lekári zvyčajne začínajú najprv s jedným typom.
1. Dlhodobo pôsobiaci inzulín
Ďalším názvom je bazálny inzulín . Jednoducho povedané, po jeho injekčnom podaní účinkuje vo vašom tele približne 24 hodín, niekedy aj dlhšie. Je to ako keby ste si v pozadí kontrolovali hladinu cukru v krvi. Zvyčajne sa užíva raz denne, ale je dôležité užívať ho každý deň v rovnakom čase.
Ako určíte dávkovanie?
Existuje niekoľko typov tohto typu inzulínu a dávkovanie každého z nich sa môže líšiť.
- Typická počiatočná dávka: Väčšina ľudí začína s približne 10 jednotkami denne.
- Dávkovanie na základe hmotnosti: Niekedy lekár určí dávkovanie na základe vašej telesnej hmotnosti. Napríklad vaša telesná hmotnosť sa môže vypočítať ako 0,2 jednotky inzulínu na 1 kilogram (2,2 libry).
Počiatočná dávka môže byť nižšia, ako potrebujete, ale je to dobrý začiatok. Váš lekár vám potom bude postupne zvyšovať dávku o dve až štyri jednotky každé tri dni , kým hladina cukru v krvi nalačno nedosiahne cieľovú úroveň (zvyčajne medzi 80 – 130 mg/dl ). Výber správneho typu inzulínu pre vás bude závisieť od mnohých faktorov vrátane vašej hmotnosti, hladiny cukru v krvi, či máte iné zdravotné problémy, ceny inzulínu a vašich preferencií.
2. Inzulín špecifický pre jedlo (krátkodobo alebo rýchlo pôsobiaci inzulín)
Váš lekár môže tento typ inzulínu nazvať aj bolusový inzulín alebo prandiálny inzulín . Tieto sa podávajú pred hlavným jedlom, aby pomohli vášmu telu kontrolovať množstvo sacharidov v jedle, ktoré konzumujete. Tento typ inzulínu sa pridáva, keď vyššie uvedený celodenný inzulín nestačí.
Ako určíte dávkovanie?
Dávkovanie závisí od niekoľkých faktorov: cieľovej hladiny cukru v krvi, množstva sacharidov v jedle, ktoré konzumujete, a úrovne vašej aktivity.
- Fixná dávka:Zvyčajne môžete začať so 4 – 6 jednotkami a zvyšovať o 2 – 3 jednotky každé 3 dni, kým sa hladina cukru nedostane pod kontrolu.
- Počítanie sacharidov: Toto je o niečo pokročilejšia metóda. Tu vypočítate dávku inzulínu na základe množstva prijatých sacharidov.
- Náhodné užitie predávkovania .
- Kombinácia krátkodobo a dlhodobo pôsobiacich typov inzulínu.
- Jedenie jedla s nízkym obsahom sacharidov a užívanie väčšieho množstva inzulínu .
- Zabúdanie jedla po podaní inzulínu.
- Cvičíte viac ako zvyčajne a neznižujete dávku inzulínu na kompenzáciu.
- Typ a dávka inzulínu sú špecifické pre vás. Vždy dodržiavajte pokyny svojho lekára. Neporovnávajte svoju dávku s dávkou iných ľudí.
- Pochopte rozdiel medzi dlhodobo pôsobiacim a krátkodobo pôsobiacim inzulínom.
- Buďte si vedomí príznakov nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémie). Nepanikárte a presne vedzte, čo robiť v takejto situácii.
- Nespoliehajte sa na neschválené a nedôveryhodné telefónne aplikácie na výpočet dávok inzulínu.
- Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi. Otvorene sa porozprávajte so svojím lekárom o akýchkoľvek zmenách a obavách, ktoré môžete mať.
Predstavte si to takto: Zjete kúsok pizze a ten obsahuje 60 gramov sacharidov. Zvyčajne 1 jednotka rýchlo pôsobiaceho inzulínu „pokryje“ približne 10 – 15 gramov sacharidov. Povedzme 10 gramov. Na tento kúsok pizze potom potrebujete približne 6 jednotiek inzulínu.
Tento pomer inzulínu k sacharidom sa líši od človeka k človeku. Môže sa dokonca meniť aj v rôznych denných dobách. Preto je dôležité poradiť sa so svojím lekárom, aby ste našli vzorec, ktorý je pre vás ten pravý.
Čo sa stane, ak sa zvýši dávka inzulínu?
Ak si podáte priveľa inzulínu, hladina cukru v krvi môže náhle klesnúť nebezpečne nízko. Toto sa nazýva hypoglykémia . Ide o vážny stav, ktorý môže byť život ohrozujúci.
Čo spôsobuje zvýšený inzulín?
| Bežné príznaky nízkej hladiny cukru v krvi (hypoglykémia) | |
|---|---|
| Úzkosť | Bolesť hlavy |
| Závraty | Nevoľnosť |
| Zrýchlený tep | Trasenie |
| Spotená alebo vlhká pokožka | Extrémny hlad |
Dôležité je, že tieto príznaky sa môžu u jednotlivých ľudí líšiť, preto venujte pozornosť tomu, ako sa vaše telo cíti.
Čo robiť ihneď, ak vám klesne hladina cukru v krvi
Jediný spôsob, ako s istotou zistiť, či máte nízku hladinu cukru, je okamžite si ju zmerať glukometom.
1. Ak je vaša hladina cukru v krvi nižšia ako 70 mg/dl , čo najskôr zjedzte niečo sladké. Napríklad zjedzte glukózovú tabletu, pol pohára ovocnej šťavy bez cukru alebo polievkovú lyžicu medu. To vám poskytne približne 15 gramov rýchlo pôsobiacich sacharidov.
2. Počkajte 15 minút.
3. Znova si skontrolujte hladinu cukru v krvi.
4. Ak je stále nízka (nad 70 mg/dl), zjedzte znova niečo sladké. Keď sa hladina cukru vráti do normálu, je najlepšie zjesť si malé občerstvenie (napr. krajec chleba).
Ak sa to stáva často alebo ak sa to stane tak závažným, že stratíte vedomie, okamžite požiadajte niekoho, aby vás odviezol na najbližšiu jednotku urgentnej zdravotnej starostlivosti (ETU) .
Môžu sa na túto úlohu použiť aplikácie?
Existuje veľa aplikácií, ktoré tvrdia, že vám pomôžu zistiť pomer inzulínu k sacharidom alebo vypočítať dávku inzulínu. Štúdia z roku 2015 však zistila, že väčšina z nich nefunguje správne. Je to veľmi nebezpečné. Ak vám predpíšu nesprávnu dávku, môže to byť dokonca život ohrozujúce.
Preto, ak musíte použiť aplikáciu, používajte iba dôveryhodnú aplikáciu odporúčanú vaším lekárom alebo diabetologickou klinikou.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár