Často sa vám točí hlava? (Závraty) - Poďme sa dozvedieť o príčinách a čo robiť

Cítite závraty, točí sa vám hlava alebo máte závraty, keď sa náhle postavíte, alebo dokonca len keď si sadnete? Niektorí ľudia tiež pociťujú nevoľnosť. Tieto závraty sú niečo, čo väčšina z nás zažila aspoň raz v živote. Ak sa však stávajú často, môžu byť veľkou prekážkou v našich každodenných činnostiach. Dnes si teda povieme, čo sú závraty, prečo sa stávajú a čo by sme mali robiť.

Čo presne sú závraty?

Jednoducho povedané, závraty sú pocitom straty rovnováhy v našom tele. Každý človek to môže prežívať inak.

• Pocit mdloby: Pocit, akoby ste mali každú chvíľu stratiť vedomie (mdloby).
• Nevoľnosť: Pocit, že idete vracať.
• Nestálosť: Pocit, akoby ste sa nemohli udržať na nohách, akoby ste mali spadnúť (nestabilita).
• Zmätenosť: Pocit dezorientácie, neschopnosť pochopiť, čo sa deje.

Bez ohľadu na to, ako sa cítite, časté závraty môžu ovplyvniť kvalitu vášho života.

Prečo sa nám takto točí hlava?

Zamyslite sa nad tým, naše telo je úžasný stroj. Udržíme sa vo vzpriamenej polohe bez toho, aby sme spadli, pretože náš mozog prijíma signály z niekoľkých miest. Sú to naše oči, uši (najmä vnútorné ucho) a svaly a kĺby tela . Signály z týchto miest prechádzajú cez náš centrálny nervový systém a riadia našu rovnováhu.

Teraz si predstavte, čo sa stane, ak sa v jednom bode, kde tieto signály prichádzajú, niečo pokazí? Informácie, ktoré sa dostanú do mozgu, sa potom zmätia. V dôsledku toho cítime závraty.

Pozrime sa na hlavné príčiny závratov v takejto tabuľke.

Sú závraty a vertigo to isté?

Áno. Mnoho ľudí si tieto dva pojmy mýli. Medzi nimi je malý, ale dôležitý rozdiel.

Jednoducho povedané, všetky závraty sú závraty, ale nie všetky závraty sú závraty. Rozumiete? Pre správnu liečbu je veľmi dôležité presne vysvetliť lekárovi, čo cítite.

Ako liečiť závraty?

Na to neexistuje jediný liek. Liečba závisí od základnej príčiny vašich závratov. Preto je dôležité navštíviť lekára, aby zistil presnú príčinu.

• Infekcia uchaAk áno, lekár vám predpíše antibiotiká.
• Ak je to spôsobené anémiou , dajú vám potrebné veci, ako sú napríklad tabletky železa.
• Ak je to spôsobené liekmi, ktoré užívate , váš lekár sa môže rozhodnúť zmeniť dávkovanie alebo predpísať iný liek.
• Pre ľudí s problémami s rovnováhou vnútorného ucha sa odporúča špeciálny fyzioterapeutický program s názvom Vestibulárna rehabilitačná terapia (VRT) . Ten zahŕňa tréning mozgu a tela na zvládanie príznakov závratov.

Čo môžete robiť doma, keď sa vám točí hlava

Toto nie je liek, ale tieto veci vám môžu pomôcť zvládnuť závraty, keď sa objavia, a predchádzať nehodám.

• Okamžite si sadnite alebo ľahnite. Je to veľmi dôležité, aby sa predišlo možným pádom.
• Počkajte, kým závraty neustúpia, a potom vstaňte veľmi pomaly . Nevstávajte náhle.
• Vypite trochu vody. Možno ste dehydrovaný/á.
• Vyhýbajte sa pohľadu na jasné svetlá.

Môžete sa prestať báť závratov?

Rozhodne nie. Nikdy nepodceňujte častý výskyt závratov.

• Môže to byť skorým príznakom iného závažného zdravotného stavu (napr. srdcového ochorenia, neurologického ochorenia), ktorý sa môže zhoršiť, ak sa nelieči.
• Existuje riziko pádu a vážnych zranení (poranenia hlavy, zlomeniny kostí) v dôsledku závratov.
• Jazda s točenými hlavami je veľmi nebezpečná .
• Môže to narúšať vaše každodenné činnosti a prácu .

Kedy je najlepšie navštíviť lekára?

Sú prípady, kedy by ste mali určite vyhľadať lekársku pomoc v súvislosti so závratmi.