Sú doma neustále hádky? Sú neustále problémy medzi manželom a manželkou, medzi rodičmi a deťmi alebo medzi súrodencami? V skutočnosti sú tieto veci viac či menej prítomné v každej rodine. Niekedy sa však tieto problémy stanú takými veľkými, že ich nedokážeme vyriešiť sami a ničia šťastie a pokoj v rodine. Vtedy potrebujeme odbornú pomoc. Najlepším riešením je rodinné poradenstvo .
Čo je rodinná terapia?
Jednoducho povedané, rodinné poradenstvo je špecializovaná poradenská služba, ktorá pomáha rodinám riešiť problémy, konflikty a stres, ktorým ako rodina čelia, lepšie medzi sebou komunikovať a riešiť problémy.
Tieto poradenské sedenia vedie niekto, kto absolvoval špeciálne školenie v tejto oblasti. Môže to byť psychológ, sociálny pracovník alebo poradca s dodatočným školením v rodinnom poradenstve. Nazvime ho „rodinný poradca“. Jeho úlohou je zhromaždiť celú rodinu, porozprávať sa o ich problémoch a pomôcť im nájsť riešenia.
S čím môže pomôcť rodinné poradenstvo?
Rodinné problémy ovplyvňujú životy každého člena rodiny. Vy a vaša rodina môžete mať pocit, že tieto problémy spôsobujú problémy v práci, so školskými úlohami vašich detí a dokonca aj vo vašich každodenných interakciách s ostatnými.
Ak máte pocit, že vaše rodinné problémy sú príliš veľké na to, aby ste ich zvládli sami, a len sa zhoršujú, teraz je čas navštíviť rodinného poradcu. Môže vám pomôcť nájsť nové spôsoby, ako sa vysporiadať s výzvami, konfliktmi a problémami.
V tabuľke nižšie je uvedených niekoľko situácií, v ktorých môžete vyhľadať pomoc rodinného poradenstva.
| Problém alebo príležitosť | Popis |
|---|---|
| Konflikty medzi členmi rodiny | Časté hádky a nezhody medzi rodičmi, deťmi alebo súrodencami. |
| Závislosť od drog alebo alkoholu | Rodinné problémy spôsobené závislosťou člena rodiny od drog alebo alkoholu. |
| Duševná choroba | Riešenie duševnej choroby člena rodiny (napr. depresia, úzkosť). |
| Otázky týkajúce sa peňazí | Finančné ťažkosti alebo nezhody v rodine týkajúce sa peňazí. |
| Problémy so správaním detí a školské problémy | Problémy so školskými úlohami detí alebo zmeny v ich správaní. |
| Člen so špeciálnymi potrebami | Výzvy starostlivosti o dieťa alebo dospelého so špeciálnymi potrebami. |
| Problémy v manželskom živote | Situácie ako nezrovnalosti, odlúčenie alebo rozvod medzi manželským párom. |
| Úmrtie alebo choroba člena rodiny | Zvládanie smútku a stresu spôsobeného náhlym úmrtím alebo vážnou chorobou člena rodiny. |
Čo sa vlastne deje počas konzultačného sedenia?
Predstavte si, že vy a vaša rodina idete navštíviť poradcu. Čo sa tam stane?
Poradca sa najprv porozpráva s celou rodinou, buď jednotlivo, alebo spoločne, aby sa pokúsil pochopiť, ako každý vníma problém . Bude sa pýtať, kedy problém začal a ako sa ho rodina doteraz snažila vyriešiť.
Následne bude poradca s vami všetkými spolupracovať na vytvorení liečebného plánu .
Najdôležitejšie tu nie je na nikoho ukazovať prstom, ale spojiť sa ako rodina a nájsť spôsob, ako riešiť problémy.
Počas týchto sedení vám poradca pomôže lepšie komunikovať medzi sebou, riešiť problémy a nájsť nové spôsoby spolupráce. Rodinné poradenstvo nemusí byť schopné úplne odstrániť všetky problémy. Môže však každému členovi rodiny poskytnúť nové zručnosti, ktoré potrebuje na to, aby sa s akoukoľvek náročnou situáciou vyrovnal zdravým spôsobom .
Táto poradenská služba zvyčajne trvá približne 12 sedení. Povaha problémov vašej rodiny však určí, ako dlho bude trvať a koľko sedení bude potrebných.
Ako nájsť vhodného rodinného poradcu?
Na nájdenie dobrého a kvalifikovaného poradcu na Srí Lanke môžete vyskúšať tieto metódy:
- Spýtajte sa svojho obvodného lekára: často pozná dobrých špecialistov, ktorí poskytujú tieto služby. Môžete ich požiadať o odporúčanie.
- Spýtajte sa dôveryhodných priateľov: možno majú v tomto smere dobré skúsenosti.
- Informujte sa na oddeleniach duševného zdravia vo veľkých nemocniciach: Tieto služby sú dostupné na psychiatrických oddeleniach fakultných nemocníc, ako sú Národná nemocnica v Colombe, Peradeniya a Karapitiya.
- Vyhľadajte na internete: Spoľahlivé inštitúcie alebo jednotlivcov môžete nájsť pomocou výrazov ako „ Rodinná terapia na Srí Lanke“ alebo „Psychologické poradenstvo na Srí Lanke“.
Pred výberom konzultanta si položte tieto otázky:
Dobre, povedzme, že ste si našli poradcu. Je veľmi dôležité položiť tieto otázky, aby ste zistili, či je vhodný pre vašu rodinu.
- Absolvovali ste špeciálny výcvik v rodinnej terapii?
- Máte nejaké skúsenosti s takýmito problémami v našej rodine?
- Kde sa nachádza vaša kancelária? Aká je vaša pracovná doba?
- Ako dlho trvá jedno sedenie?
- Koľko sedení si myslíte, že budeme potrebovať?
- Koľko si účtujete za sedenie?
- Ako by sa mala platba vykonať?
Odpovede na tieto otázky vám môžu pomôcť určiť, či vy a vaša rodina dokážete s týmto poradcom bez problémov spolupracovať.
Posolstvo na odnesenie domov
- Nie je hanba požiadať o pomoc bez toho, aby ste čakali, kým sa rodinné problémy stanú vážnymi. Je to múdry čin, ktorý prejavuje ohľaduplnosť k vašej rodine.
- Rodinné poradenstvo nie je o obviňovaní niekoho, ale o spoločnom hľadaní riešení .
- Dobrá komunikácia je základom zdravej rodiny a poradenstvo v tomto smere poskytuje dobré usmernenie.
- Nájdite si čas a vyberte si poradcu, ktorý je pre vás a vašu rodinu ten pravý. Porozprávajte sa o tom so svojím rodinným lekárom a získajte radu.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár