Poďme sa dozvedieť o pomôckach pre diabetikov, ktoré vám pomôžu žiť s cukrovkou.

Diabetes mellitus je celoživotné ochorenie. Preto ak hladina cukru v krvi alebo glukózy nie je správne kontrolovaná, môžu sa vyskytnúť vážne zdravotné problémy. Preto je veľmi dôležité, aby ste plne rozumeli tomu, ako si zakúpiť testovacie súpravy a lieky na cukrovku a ako ich správne používať.

Prečo je dôležité kontrolovať si hladinu cukru v krvi doma?

Kontrola hladiny cukru v krvi doma je nevyhnutná pre zvládnutie cukrovky a normálny život. Váš lekár alebo diabetológ vám povie, koľkokrát denne by ste si mali kontrolovať hladinu cukru v krvi a ako to robiť. Je dobré im niekoľkokrát predviesť, ako používať glukomer podľa pokynov. Takto sa môžu uistiť, že to robíte správne.

Zvyčajne si budete musieť skontrolovať hladinu cukru v krvi aspoň raz ráno pred jedlom. Okrem toho je dobré skontrolovať si hladinu cukru v krvi pred obedom, večerou a pred spaním. Niekedy vás lekár môže požiadať, aby ste si skontrolovali hladinu cukru v krvi približne hodinu po jedle.

Hladina cukru v krvi sa zvyčajne kontroluje takto:

• Najprv si pichnite konček prsta zariadením s malou ihlou (lancetou), ktorá sa zavádza do končeka prsta.
• Potom umiestnite výslednú kvapku krvi na testovací prúžok.
• Vložte testovací prúžok do glukometra.
• Odčítajte hodnotu zobrazenú na obrazovke merača.

Ak užívate inzulín, možno budete musieť upraviť dávkovanie inzulínu na základe tejto hodnoty.

Aké ďalšie vybavenie pre diabetikov potrebujem?

Veci, ktoré si budete musieť kúpiť, sa môžu líšiť v závislosti od toho, či máte cukrovku 1. alebo 2. typu. Existuje však niekoľko vecí, ktoré budete potrebovať vo všeobecnosti. Pozrime sa na to, čo to je.

Na čo sa zamerať pri výbere glukometra

Glukomery sú malé, ručné zariadenia napájané z batérií. Na trhu existuje veľa rôznych typov glukometrov. Každý typ má svoje výhody a nevýhody. Ceny sa značne líšia v závislosti od funkcií, ktoré potrebujete.

Pri výbere merača zvážte tieto veci:

• Jednoduchosť použitia: Je ľahké ho používať?
• Rýchlosť: Ako dlho trvá, kým sa zobrazia výsledky? (Väčšina dnes dostupných glukometrov poskytuje výsledky za menej ako 15 sekúnd.)
• Presnosť: Aké presné sú uvedené hodnoty?
• Potrebné množstvo krvi: Niektoré glukomery vyžadujú viac krvi ako iné. Toto je dôležité pre malé deti aj pre starších ľudí.
• Veľkosť obrazovky: Obrazovka s veľkými a jasnými číslami je veľmi vhodná pre ľudí so slabým zrakom.
• Pamäť a dáta:Niektoré glukomery si dokážu zapamätať výsledky testov. Môžu vám tiež zobraziť priemery za niekoľko dní. Niektoré sa tiež dokážu pripojiť k počítaču alebo telefónu a zobraziť grafy hladiny cukru v krvi. To je veľmi užitočné pre vás aj pre vášho lekára.

Na základe výsledkov z tohto glukomera môžete robiť rozhodnutia o svojich denných liekoch (napríklad dávkovanie inzulínu), príjme potravy (počítanie sacharidov) a cvičení.

Ako správne skladovať lieky a pomôcky?

Toto je veľmi dôležité. Ak vaše vybavenie a lieky nie sú správne skladované, môžu stratiť svoju účinnosť.

Skladovanie inzulínu

Ak používate inzulín, lekár vám poskytne konkrétne pokyny, ako ho uchovávať. Niektorí výrobcovia odporúčajú uchovávať inzulín v chladničke. Avšak podávanie studeného inzulínu môže byť trochu bolestivé. Preto veľa ľudí uchováva injekčnú liekovku, ktorú používajú, pri izbovej teplote. Inzulín sa môže uchovávať pri izbovej teplote približne mesiac. Môžete si uchovávať ďalšie injekčné liekovky v chladničke a jednu vybrať, keď ju potrebujete, a nechať ju pri izbovej teplote.

Inzulín nikdy neskladujte v mrazničke. Taktiež ho neskladujte na horúcich miestach, napríklad na slnku.

Uskladnenie iného vybavenia

Testovacie prúžky by mali byť uchovávané mimo dosahu vlhkosti. A nevystavujte ich extrémnemu teplu alebo chladu. V opačnom prípade nebudú poskytovať presné výsledky. Najlepšie je mať všetko na jednom mieste, napríklad v zásuvke, ako napríklad glukomer, inzulín, injekčné striekačky, lancety a alkoholové tampóny. Takto ich ľahko nájdete, keď ich budete potrebovať.

Čo robíte, keď zabudnete robiť tieto veci každý deň?

Niekedy môže byť ťažké nezabudnúť si užiť lieky alebo si skontrolovať hladinu cukru v krvi každý deň v rovnakom čase. Vyskúšajte tieto malé triky, ktoré vám s tým pomôžu.

• Začleňte to do ďalšej dennej rutiny: Napríklad si zvyknite kontrolovať hladinu cukru v krvi a užívať lieky hneď po rannom umývaní zubov.
• Všetko majte na jednom mieste: Uchovávajte si vybavenie a lieky na mieste, kde ich máte vždy na očiach a ľahko dosiahnuteľné.
• Nastavte si budík: Nastavte si budík na telefóne alebo malých hodinkách na najbližší čas, keď budete musieť užiť liek alebo skontrolovať hladinu cukru v krvi.
• Vytvorte si tabuľku: Vytvorte si tabuľku tak, že si do nej zapíšete veci, ktoré musíte na daný deň urobiť (kontrola hladiny cukru v krvi, užívanie liekov) a po dokončení si ju zaškrtnite.

Existujú nejaké nové zariadenia, ktoré pomáhajú zvládať cukrovku?

Áno, s pokrokom v technológii existuje niekoľko nových zariadení, ktoré pomáhajú kontrolovať cukrovku.

• Systém kontinuálneho monitorovania glukózy (CGMS): Ide o zariadenie, ktoré nepretržite monitoruje hladinu cukru v krvi počas celého dňa (vrátane noci). Údaje, ktoré z neho získate, vám môžu pomôcť pri lepších rozhodnutiach o strave, cvičení a liekoch.
• Inzulínová pumpa: Ide o malé zariadenie, ktoré dodáva inzulín do tela v správnom čase a v správnej dávke. To veľmi pomáha pri udržiavaní rovnakej hladiny cukru v krvi. Sú však dosť drahé . Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, či je takéto zariadenie pre vás vhodné a aké sú jeho výhody a nevýhody.

Ako byť múdry pri nákupe vybavenia?

Zvážte tieto faktory, aby ste získali čo najlepší pomer ceny a kvality a chránili svoje zdravie.

• Porovnajte ceny: Pred kúpou vybavenia si overte ceny na viacerých miestach.
• Nakupujte z dôveryhodného zdroja: Vždy ich kupujte iba z lekárne vo verejnej nemocnici, renomovanej lekárne alebo dôveryhodnej organizácie.
• Skontrolujte dátum spotreby: Nezabudnite skontrolovať dátum spotreby na veciach, ako sú lieky a testovacie prúžky. Nekupujte veci, ktorým sa čoskoro končí spotreba.
• Chybné zariadenie: Ak máte po zakúpení podozrenie, že glukometr je chybný, vráťte ho a požiadajte o nový. Používanie glukomera, ktorý zobrazuje nesprávne výsledky, môže ohroziť váš život.
• Skontrolujte balenie: V prípade vecí, ako sú testovacie prúžky, skontrolujte, či balenie nebolo predtým otvorené. Zaobstarajte si zapečatené a neotvorené balenie.