Tajná sila obrannej armády nášho tela: Všetko o pomocných T bunkách

Premýšľali ste niekedy nad tým, že v našich telách prebieha veľká vojna? Áno, v našich telách každú sekundu prebieha veľká bitka. Naša vlastná obranná armáda neustále bojuje proti nepriateľom, ako sú choroboplodné zárodky, baktérie a vírusy, ktoré prichádzajú zvonku. Túto obrannú armádu nazývame imunitný systém . V tejto armáde teda existuje veľmi špeciálna skupina spravodajských dôstojníkov. Sú to tí, ktorí ako prví identifikujú nepriateľa a dávajú rozkazy ostatným vojakom, aký druh útoku majú vykonať. Títo spravodajskí dôstojníci sú to, čo nazývame „pomocné T bunky“. Dnes hovoríme o týchto malých, ale veľmi dôležitých hrdinoch.

Jednoducho povedané, čo sú tieto pomocné T bunky?

Pomocné T bunky sú kľúčovým typom buniek v našom imunitnom systéme. Presnejšie povedané, sú to typy bielych krviniek. Ich hlavnou úlohou je odhaliť infekciu v tele a aktivovať ďalšie imunitné bunky, aby s ňou bojovali. Sú akoby velitelia, ktorí majú na starosti celú operáciu.

Tieto T bunky sa produkujú a cvičia v malej žľaze v hornej časti hrudníka, za hrudnou kosťou. Nazýva sa týmus . Tento týmus je ako výcviková škola, kde sa cvičia vojaci. Táto výcviková škola produkuje niekoľko typov T buniek, pričom každý má svoje vlastné špeciálne schopnosti.

Pozrime sa, aké sú to skupiny:

Aká je ich úloha v imunitnom systéme?

Náš imunitný systém má dve časti. Jednou je vrodená imunita, s ktorou sa rodíme. Druhou je adaptívna imunita, ktorú si vyvinieme, keď ochorieme a dáme sa očkovať. Táto adaptívna imunita je veľmi inteligentná. Dokáže si zapamätať nepriateľa, ktorý sa objavil predtým, a rýchlo ho zničiť, ak sa tento nepriateľ vráti.

Mozgom tohto šikovného adaptívneho imunitného systému sú teda naši protagonisti, pomocné T bunky. Bez nich by táto práca nebola možná. Aktivujú hlavne dva prápory:

1. B bunky: Sú to zbrane nášho tela. Keď dostanú príkazy od pomocných T buniek, B bunky vytvoria špeciálny typ proteínu. Tieto sa nazývajú protilátky . Tieto protilátky sú ako strely, ktoré smerujú priamo k cieľu. Vytvárajú špeciálnu protilátku, ktorá je vhodná pre každý baktériu. Tieto protilátky sa prichytia na baktérie a inaktivujú ich.

2. Cytotoxické T bunky: Sú to špeciálne jednotky . Keď dostanú rozkazy od pomocných T buniek, idú priamo na bojisko. Nájdu bunky v našom tele, ktoré boli infikované baktériami, ako sú vírusy, a zničia tieto bunky. Vírus sa potom už nemôže šíriť.

Existujú podtypy pomocných T buniek?

Áno, existuje. V závislosti od typu nepriateľa tieto pomocné T bunky prechádzajú ďalším špeciálnym tréningom a delia sa na dve podskupiny. Sú to TH1 a TH2.

• Pomocné bunky TH1: Tieto bunky cielene bojujú proti votrelcom, ako sú baktérie a vírusy, ktoré sa ukrývajú vo vnútri našich buniek. Posielajú správu a aktivujú iný typ buniek nazývaný makrofág . Makrofágy sú zberačmi odpadu v tele.Napríklad. Pohlcujú baktérie a fragmenty odumretých buniek, čím vyčistia bojisko. A tiež aktivujú TH1 bunky, tie špeciálne jednotky, o ktorých sme hovorili skôr, cytotoxické T bunky.

• Pomocné bunky TH2: Tieto bunky sa zameriavajú na väčších nepriateľov, ako sú parazity mimo buniek a veci, ktoré spôsobujú alergie. Sú to práve tie, ktoré aktivujú B bunky a vytvárajú protilátky súvisiace s alergiami. Keď sa do tela dostanete prach, kýchate, keď jete jedlo, máte hnačku, kašlete... Tieto bunky TH2 sú za týmito vecami. Snažia sa čo najrýchlejšie zbaviť škodlivých vecí, ktoré sa dostali do tela.

Ako tieto bunky fungujú? Aký úžasný mechanizmus!

Toto znie ako veľmi zaujímavý príbeh. Pomocná T bunka sa nielen aktivuje. Musí prijať špeciálny signál.

Predstavte si, že do nášho tela vstúpi baktéria. Náš imunitný systém má bunky, ktoré hliadkujú v tele. Táto bunka zachytí baktériu a zobrazí jej malý kúsok na svojom povrchu. Je to ako keby polícia chytila ​​zlodeja a ukázala jeho fotografiu. Molekula, ktorá to zobrazuje, sa nazýva molekula MHC triedy II .

Teraz prichádza na rad naša pomocná T bunka a kontroluje to. Na povrchu pomocnej T bunky je špeciálny receptor, nazývaný CD4 receptor . Tento CD4 receptor je ako kľúč, musí presne zapadnúť do zámku nazývaného molekula MHC triedy II.

Hneď ako kľúč zapadne do zámky, pomocná T bunka sa „aktivuje“. To znamená, že pochopí: „Dobre, teraz je v tele nepriateľ, musím sa pustiť do práce.“

Potom táto aktivovaná pomocná T bunka uvoľní chemické posly nazývané cytokíny . Tieto cytokíny idú a povedia ostatným imunitným bunkám (ako sú B bunky, cytotoxické T bunky, makrofágy), aby prišli a bojovali: „Rýchlo poďte, je tu boj!“ Celý imunitný systém je koordinovaný týmito cytokínovými správami.

Kde sa v našom tele nachádzajú tieto pomocné T bunky?

T-bunky sa rodia v kostnej dreni v našich kostiach. Ale tam sú ako bábätká. Sú trénované a robia z nich dobrých vojakov v škole nazývanej týmus , o ktorej sme hovorili predtým. Práve v tejto škole sa učia rozlišovať medzi „toto je naša vlastná bunka a toto je nepriateľ zvonku“. To je veľmi dôležité. V opačnom prípade môžu napadnúť naše vlastné bunky.

Po vycvičení sú títo zruční vojaci rozmiestnení po celom tele, najmä v oblastiach, kam je najpravdepodobnejší vstup nepriateľov. Najbežnejšie miesta, kde sa pomocné T bunky nachádzajú, sú preto:

• Lymfatické uzliny - ako vojenské základne.
• Slezina
• Mandle - Prvé, ktoré sa zaoberajú baktériami, ktoré sa dostanú do hrdla.
• Pľúca - na baktérie, ktoré sa do nich dostávajú dýchaním.
• Črevá - na baktérie, ktoré sa do nich dostávajú s jedlom.
• Kostná dreň

Aké choroby postihujú pomocné T bunky?

Ak je funkcia pomocných T buniek, ktoré vykonávajú takú dôležitú funkciu, narušená, môže sa zrútiť celý náš imunitný systém. Toto sa stáva pri niektorých ochoreniach.

• HIV (vírus ľudskej imunitnej nedostatočnosti): Možno ste už počuli o HIV. Tento vírus priamo napáda naše pomocné T bunky. To znamená, že ničí veliteľov našej armády. Keď velitelia odídu, niet nikoho, kto by armáde velil. V dôsledku toho je imunitný systém úplne oslabený a dokonca aj baktérie, ktoré nám bežne nespôsobujú veľkú škodu, začnú spôsobovať vážne ochorenia. AIDS je posledným štádiom.
• Autoimunitné ochorenia: Niekedy náš imunitný systém zlyhá a začne útočiť na naše vlastné zdravé bunky, pretože si myslí, že sú nepriateľmi. Pri takýchto ochoreniach sa vyskytujú aj určité problémy s fungovaním T buniek.
• Rakovina: Niektoré typy rakoviny, ako napríklad akútna lymfocytová leukémia a dospelý Hodgkinov lymfóm, priamo ovplyvňujú tieto imunitné bunky.
• Zriedkavé genetické ochorenia: Funkcia T buniek je tiež narušená pri stavoch, ako je Jobov syndróm a aplázia týmusu (vrodené zlyhanie týmusu).

Ak máte akékoľvek pochybnosti o ktoromkoľvek z týchto stavov, je veľmi dôležité okamžite navštíviť lekára a vyhľadať pomoc.

Čo môžeme urobiť pre udržanie zdravého imunitného systému?

Je našou vlastnou zodpovednosťou udržiavať silné bezpečnostné zložky. Nevyžaduje si to veľké zmeny. Vyžaduje si to len niekoľko jednoduchých zmien životného štýlu.

• Dobrá strava: Musíme našim vojakom poskytnúť potrebnú výživu. Jedzte vyváženú stravu, ktorá zahŕňa čerstvé ovocie, zeleninu, listovú zeleninu, chudé bielkoviny (ako sú ryby, vajcia a strukoviny) a dobré tuky . Čo najviac obmedzte sladké nápoje, umelé potraviny a mastné jedlá.
• Doprajte si dostatok spánku: Spánok je čas, kedy sa naše telo regeneruje a naše imunitné bunky sa dobíjajú. Je nevyhnutné mať aspoň 7-8 hodín kvalitného a neprerušovaného spánku za noc .
• Cvičenie: Denné cvičenie až do bodu, kedy sa začnete potiť, pomáha presúvať imunitné bunky v tele. Skúste sa aspoň 30 minút denne prechádzať, behať alebo bicyklovať.
• Znížte stres: Nadmerný stres oslabuje náš imunitný systém. Uvoľnite si myseľ tým, že budete robiť veci ako meditácia, joga, počúvanie hudby alebo sa venovať koníčku, ktorý vás baví.
• Vyhnite sa fajčeniu a alkoholu:Obe sú nepriateľmi nášho imunitného systému. Ak fajčíte, prestaňte. Obmedzte konzumáciu alkoholu čo najviac.
• Čistota: Pravidelné umývanie rúk mydlom môže výrazne pomôcť v prevencii vniknutia baktérií do tela zvonku.