Máte chrípku? (Chrípka) Ako dlho je nákazlivá?

V dnešnej dobe počúvame o kašli, prechladnutí a horúčkach všade. V kancelárii, v škole alebo v autobuse niekto kašle a kýcha . Niekedy si myslíme, že ide o bežné prechladnutie, ale môže to byť aj „chrípka “ , ktorá spôsobuje bolesti tela, je veľmi unavené a má vysokú horúčku. Takže ak dostanete chrípku, najväčšia otázka, ktorá vám napadne, je: „Nakazím svoju rodinu a priateľov? Ako dlho musím zostať doma a dávať si pozor?“ Uvedomme si to dnes.

Ako dlho je chrípka v skutočnosti nákazlivá?

Jednoducho povedané, môže byť nákazlivý približne týždeň. Prekvapujúce však je , že môžete niekoho iného nakaziť deň predtým, ako sa u vás začnú prejavovať príznaky . To znamená, že vírus môžete začať šíriť na ľudí okolo seba ešte predtým, ako ochoriete.

Chorobu môžete šíriť na ostatných 5 až 7 dní po tom, čo sa u vás začnú prejavovať príznaky (horúčka, kašeľ, bolesti tela ). Vírus je najnákazlivejší počas prvých 3 až 4 dní , najmä preto, že vtedy je najpravdepodobnejšie, že budete kašľať a kýchať.

Kedy sa teda môžete vrátiť do práce alebo do školy? Najlepším meradlom je horúčka. Ak máte horúčku, určite zostaňte doma. Neužívajte lieky na zníženie horúčky (ako paracetamol ) a určite zostaňte doma, kým vám horúčka úplne nezmizne na 24 hodín . Až potom bude bezpečné chodiť von s inými ľuďmi.

Ako sa šíri vírus chrípky?

Toto sa šíri veľmi ľahko. Predstavte si, že keď niekto s chrípkou kašle alebo kýchne, do vzduchu sa dostanú drobné kvapôčky z jeho úst a nosa. Tieto kvapôčky obsahujú vírus chrípky.

• Vzduchom: Ak dýchate tento vzduch, vírus sa dostane do vášho dýchacieho systému.
• Povrchovým kontaktom:Ak táto kvapka dopadne na stôl, kľučku, telefón alebo drôt na sedadle autobusu a vy sa jej dotknete a potom sa dotknete očí, nosa alebo úst, vírus sa môže ľahko dostať do vášho tela. Tento vírus môže prežiť aj na tvrdom povrchu, ako je kľučka, až 48 hodín (dva dni)!

Čo by sme mali robiť, aby sme zabránili šíreniu chrípky?

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste pomohli zastaviť šírenie chrípky. Je dôležité dodržiavať tieto kroky bez ohľadu na to, či ochoriete alebo nie.

Ako sa môžeme chrániť, ak niekto v našej rodine dostane chrípku?

Ak niekto vo vašej domácnosti dostane chrípku, môžete urobiť tieto veci na ochranu ostatných:

• Ak je to možné, umiestnite chorého človeka do samostatnej miestnosti .
• Predmety, ktoré používa, ako sú taniere, šálky, uteráky a posteľná bielizeň, uchovávajte oddelene a dôkladne ich umyte.
• Pri priblížení sa k chorej osobe noste rúško .
• Pri likvidácii predmetov, ako sú použité vreckovky, noste jednorazové rukavice .
• Perte oblečenie a uteráky v horúcej vode .
• Udržujte si silný imunitný systém výživným jedlom, dobrým spánkom a cvičením .

Je očkovanie proti chrípke naozaj dôležité?

Áno, určite. Vakcína proti chrípke nie je len vakcína. Má mnoho výhod.

Kmene vírusu chrípky, ktoré cirkulujú, sa každý rok menia. Preto sa odporúča každý rok dostať novú vakcínu proti chrípke. V niektorých rokoch je vakcína vhodná pre vírus, ktorý v danom čase cirkuluje. Vtedy sa riziko nákazy chrípkou zníži približne o 40 % – 60 %.

Aj keď vakcína nie je 100% účinná, ochrana, ktorú poskytuje, je neoceniteľná.

• Po zaočkovaní sa výrazne zníži závažnosť ochorenia, aj keď dostanete chrípku .
• Zabraňuje závažným komplikáciám, ako je zápal pľúc a hospitalizácie spôsobené chrípkou.
• Keď tehotná matka dostane vakcínu, narodené dieťa tiež dostane od matky potrebnú imunitu počas prvých niekoľkých mesiacov.
• Ľudia s chronickými ochoreniami, ako je cukrovka, srdcové choroby a astma, môžu byť chrípkou postihnutí závažnejšie. Preto je táto vakcína pre takýchto ľudí mimoriadne dôležitá.
• A čo je najdôležitejšie, očkovaním chránite aj ľudí vo vašom okolí s oslabenou imunitou (malé deti, starší ľudia, pacienti s rakovinou) pred nákazou. To znamená, že si zároveň plníte spoločenskú zodpovednosť.

Zastaví užívanie liekov proti chrípke infekciu?

Na chrípku môžu lekári niekedy predpísať špeciálne antivírusové lieky. Napríklad Oseltamivir, známy aj ako Tamiflu, je liek, ktorý pozná veľa ľudí.

Pamätajte však, že užívanie tohto lieku nezabráni šíreniu choroby . Tieto lieky môžu pomôcť skrátiť trvanie choroby a prípadne aj obdobie nákazlivosti. Preto aj keď liek užívate, je nevyhnutné dodržiavať vyššie uvedené bezpečnostné opatrenia (zostať doma, umývať si ruky). Ďalšie informácie vám poskytne váš lekár.