Máte vysokú hladinu cukru v krvi? Poďme sa dozvedieť všetko o hyperglykémii!

Máte niekedy pocit, že sa necítite dobre? Ste len unavení alebo máte neustály smäd? Môžu to byť príznaky, že máte trochu vysokú hladinu cukru v krvi. Dnes si povieme o stave nazývanom vysoká hladina cukru v krvi alebo, ako ho lekári nazývajú , „hyperglykémia“. Nebojte sa, je to niečo, čo postihuje veľa ľudí a je dôležité si to uvedomovať.

Čo znamená vysoká hladina cukru v krvi? (Hyperglykémia)

Jednoducho povedané, „(hyperglykémia)“ znamená, že množstvo cukru alebo glukózy v krvi je príliš vysoké. Stáva sa to, keď má naše telo príliš málo inzulínu alebo keď naše telo nedokáže inzulín správne využívať (toto sa nazýva inzulínová rezistencia) .

Hyperglykémia často znamená, že máte cukrovku . Ľudia s cukrovkou majú často vysokú hladinu cukru v krvi. Ak sa táto vysoká hladina cukru v krvi dlhodobo nelieči, môže poškodiť nervy, cievy, tkanivá a orgány.

Niekedy, ak je hladina cukru v krvi príliš vysoká, môže to viesť k náhlemu, život ohrozujúcemu stavu nazývanému diabetická ketoacidóza (DKA) . Toto je obzvlášť nebezpečné pre ľudí s cukrovkou, ktorí užívajú inzulín, a pre ľudí s nediagnostikovanou cukrovkou 1. typu. Vyžaduje si to okamžitú lekársku pomoc.

Koľko cukru v krvi sa považuje za „vysoké“?

Toto je niečo, čo treba trochu vysvetliť.

• U osoby, u ktorej nebola diagnostikovaná cukrovka, ak je hladina glukózy v krvi vyššia ako 125 mg/dl (miligramov na deciliter) po najmenej 8 hodinách hladovania , považuje sa to za „hyperglykémiu“.
• Ak je hladina glukózy nalačno u osoby medzi 100 mg/dl a 125 mg/dl, považuje sa to za prediabetes . To znamená, že existuje vysoké riziko vzniku cukrovky.
• Ak sú hladiny glukózy nalačno trvalo vyššie ako 125 mg/dl, zvyčajne sa diagnostikuje diabetes mellitus – najčastejšie ide o diabetes 2. typu. Keď sa u ľudí diagnostikuje diabetes 1. typu, ich hladina cukru v krvi je zvyčajne veľmi vysoká (viac ako 250 mg/dl).

U diabetikov sa hladina glukózy v krvi vyššia ako 180 mg/dl hodinu alebo dve po jedle považuje za „hyperglykémiu“. Tieto hodnoty sa však môžu líšiť v závislosti od vašich cieľových hodnôt hladiny cukru v krvi. Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, aby ste zistili presne, aká je vaša cieľová hodnota.

Čo je to ten „cukor“ (glukóza) v krvi?

Glukóza, alebo jednoducho „cukor“, je hlavným zdrojom energie pre naše telo, pochádzajúcim zo sacharidov, ktoré konzumujeme. Toto je hlavný zdroj energie pre naše telo. Táto glukóza sa prenáša z krvi do každej bunky v tele a využíva sa ako energia.

Ak nemáte cukrovku, niekoľko prirodzených procesov v našom tele pomáha udržiavať hladinu glukózy v krvi na zdravej úrovni. Hlavným prispievateľom k tomu je hormón nazývaný inzulín , ktorý produkuje naša pankreas.

Vysoká hladina cukru v krvi je často spôsobená nedostatkom inzulínu alebo inzulínovou rezistenciou. To je príčina cukrovky. Ľudia s cukrovkou musia užívať lieky (buď perorálne lieky, alebo syntetický inzulín) a/alebo meniť životný štýl, aby si kontrolovali hladinu cukru v krvi.

Aký častý je tento stav?

Hyperglykémia a cukrovka sú veľmi časté stavy. Napríklad jeden z desiatich ľudí v Amerike má cukrovku. Vysoká hladina cukru v krvi je tiež veľmi častá u ľudí s cukrovkou. Tento stav sa v súčasnosti stal veľmi bežným aj v našej krajine.

Aké sú príznaky vysokej hladiny cukru v krvi?

Keď stúpne hladina cukru v krvi, nemusíte si okamžite všimnúť žiadne závažné príznaky. Tieto príznaky si však môžete začať všímať postupne.

Príznaky, ktoré sa objavia rýchlo:

• Nadmerný smäd (polydipsia) a/alebo pocit hladu.
• Potreba častého močenia.
• Bolesť hlavy (bolesť hlavy).
• Mierne rozmazané videnie.

Príznaky, ktoré sa vyskytujú, keď sa hladina cukru v priebehu času zvyšuje:

• Len sa cítim nesmierne unavený.
• Chudnutie (bezdôvodne).
• Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku vaginálnych kvasinkových infekcií .
• Kožné infekcie .
• Rany sa hoja dlho.

Ak máte vy alebo vaše dieťa niektorý z týchto príznakov, je veľmi dôležité navštíviť lekára a vyhľadať mu radu.

Hladina glukózy, pri ktorej sa u ľudí s cukrovkou začnú prejavovať príznaky, sa líši od človeka k človeku. Väčšina ľudí nepociťuje závažné príznaky, kým ich hladina cukru v krvi nedosiahne 250 mg/dl alebo viac. Ľudia, ktorým ešte nebola diagnostikovaná cukrovka, však môžu pociťovať príznaky na nižších úrovniach.

Ak užívate inzulín alebo iné lieky na cukrovku, je dôležité poznať skoré príznaky vysokej hladiny cukru v krvi a pravidelne si kontrolovať hladinu cukru v krvi. Ak sa tento stav (hyperglykémia) nelieči, môže viesť k diabetickej ketoacidóze (DKA).To môže viesť k nebezpečnému stavu nazývanému ketoacidóza. Pri tomto stave sa krv stáva kyslou v dôsledku nedostatku inzulínu a zvýšenia látok nazývaných ketóny. Môže to postihnúť aj ľudí s nediagnostikovanou cukrovkou 1. typu. Môže ísť o núdzový stav, ktorý môže viesť ku kóme alebo dokonca k smrti.

Nebezpečný stav: Príznaky diabetickej ketoacidózy (DKA):

• Nevoľnosť a vracanie.
• Dehydratácia - strata vody v tele.
• Bolesť brucha.
• Ovocný dych.
• Hlboké, namáhavé dýchanie alebo rýchle dýchanie (Kussmaulovo dýchanie).
• Zrýchlený tep.
• Zmätenosť a dezorientácia.
• Strata vedomia.

Ak máte vy alebo vaše dieťa tieto príznaky „(DKA)“, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc!

Prečo sa hladina cukru v krvi takto zvyšuje? Aké sú príčiny?

Hlavným dôvodom vysokej hladiny cukru v krvi je nedostatok inzulínu. Môže to byť spôsobené inzulínovou rezistenciou alebo problémami s pankreasom, ktorý produkuje inzulín.

K vysokej hladine cukru v krvi môžu prispievať aj iné hormóny. Napríklad zvýšené vylučovanie kortizolu (známeho aj ako „stresový hormón“) alebo rastového hormónu môže tiež prispievať k vysokej hladine cukru v krvi.

Inzulínová rezistencia

Najčastejšou príčinou hyperglykémie je inzulínová rezistencia . Ide o stav, keď vaše svalové, tukové a pečeňové bunky nereagujú správne na inzulín.

Keď vaše bunky nereagujú správne na inzulín, vaše telo potrebuje viac inzulínu na kontrolu hladiny cukru v krvi. Ak vaše telo nedokáže vytvoriť dostatok inzulínu (alebo ak si neužívate dostatok inzulínu), hladina cukru v krvi stúpa.

Inzulínová rezistencia je hlavnou príčinou cukrovky 2. typu. Môže sa však vyskytnúť aj u ľudí bez cukrovky, ako aj u ľudí s inými typmi cukrovky. Môže byť dočasná alebo dlhodobá.

Niektoré bežné príčiny inzulínovej rezistencie:

• Obezita: Vedci sa domnievajú, že obezita, najmä nadmerné množstvo tuku v oblasti brucha a okolo orgánov (nazývame ho „viscerálny tuk “), je hlavnou príčinou inzulínovej rezistencie.
• Fyzická nečinnosť.
• Strava z vysoko spracovaných potravín s vysokým obsahom sacharidov a nasýtených tukov.
• Niektoré lieky: Napríklad kortikosteroidy, niektoré lieky na krvný tlak, niektoré lieky na liečbu HIV a niektoré psychiatrické lieky. Tieto môžu spôsobiť inzulínovú rezistenciu, či už dočasnú alebo dlhodobú, v závislosti od toho, ako dlho ich užívate.

Niektoré hormonálne stavy môžu tiež spôsobiť inzulínovú rezistenciu:

• Cushingov syndróm (zvýšená hladina kortizolu).
• Akromegália (zvýšená hladina rastového hormónu).
• Tehotenstvo: Počas tehotenstva môžu hormóny uvoľňované placentou spôsobiť inzulínovú rezistenciu. U niektorých ľudí to môže viesť k gestačnému diabetu .

S inzulínovou rezistenciou sú spojené aj niektoré dedičné genetické ochorenia:

• Rabsonov-Mendenhallov syndróm
• Donohueov syndróm
• Myotonická dystrofia
• Alströmov syndróm
• Wernerov syndróm

Problémy s pankreasom

Poškodenie pankreasu môže spôsobiť zníženú produkciu inzulínu, čo vedie k hyperglykémii. Medzi ochorenia pankreasu, ktoré môžu spôsobiť hyperglykémiu a cukrovku, patria:

• Autoimunitné ochorenie: Pri cukrovke 1. typu váš imunitný systém z neznámeho dôvodu napáda bunky produkujúce inzulín v pankrease. To znamená, že pankreas už nedokáže produkovať inzulín, čo vedie k hyperglykémii. Stav nazývaný latentný autoimunitný diabetes u dospelých (LADA) je tiež spôsobený autoimunitnou reakciou, ale vyvíja sa pomalšie ako cukrovka 1. typu.
• Chronická pankreatitída: Tento stav spôsobuje dlhodobý zápal pankreasu, ktorý môže poškodiť bunky produkujúce inzulín. To môže viesť k nedostatku inzulínu (hyperglykémia). Pankreatitída je známou príčinou cukrovky 3. typu .
• Rakovina pankreasu: Rakovina pankreasu môže poškodiť bunky, ktoré produkujú inzulín, čo spôsobuje nedostatok inzulínu (hyperglykémia). Približne 25 % ľudí s rakovinou pankreasu má diagnostikovanú cukrovku 6 až 36 mesiacov pred diagnózou rakoviny.
• Cystická fibróza: Ľudia s cystickou fibrózou môžu v dôsledku nadmernej produkcie hlienu zjazvovať pankreas. To znižuje množstvo inzulínu, ktoré produkuje pankreas, čo vedie k hyperglykémii a cukrovke súvisiacej s cystickou fibrózou (CFRD) .

Príčiny dočasného zvýšenia cukru

V niektorých prípadoch sa u ľudí s cukrovkou aj bez nej môže vyskytnúť dočasné zvýšenie hladiny cukru v krvi (hyperglykémia).

• Fyzický stres, ako je choroba, operácia alebo zranenieTo môže dočasne zvýšiť hladinu cukru v krvi.
• Akútny emocionálny stres , ako napríklad traumatická udalosť alebo stres súvisiaci s prácou, môže tiež spôsobiť zvýšenie hladiny cukru v krvi. Je to spôsobené uvoľňovaním hormónov nazývaných kortizol a/alebo adrenalín .

Špeciálne dôvody, ktoré spôsobujú vysokú hladinu cukru v krvi u ľudí s cukrovkou

Existuje niekoľko dôvodov, prečo môžu mať ľudia s cukrovkou vysokú hladinu cukru v krvi. Môže sa to stať, ak sú veci ako strava a lieky na cukrovku nevyvážené.

Bežné situácie, ktoré môžu u ľudí s cukrovkou spôsobiť „hyperglykémiu“:

• Nepodávanie dostatočného množstva inzulínu, užívanie nesprávneho typu inzulínu, užívanie expirovaného inzulínu alebo problém s miestom vpichu inzulínu (napr. problém s miestom vpichu u niekoho, kto používa inzulínovú pumpu).
• Nesprávne načasovanie príjmu inzulínu a sacharidov.
• Množstvo sacharidov, ktoré konzumujete, nemusí zodpovedať množstvu inzulínu, ktoré vaše telo dokáže produkovať, alebo množstvu inzulínu, ktoré si injekčne aplikujete.
• Neužívate dostatok perorálnych liekov na cukrovku.
• Byť menej aktívny ako zvyčajne.
• Fenomén úsvitu: Zvýšená hladina cukru v krvi skoro ráno.

Aké komplikácie sa môžu vyskytnúť, ak hladina cukru v krvi naďalej stúpa?

Ak máte dlhé roky vysokú hladinu cukru v krvi (chronickú hyperglykémiu), môže to poškodiť vaše cievy a tkanivá. To môže viesť k rôznym komplikáciám. Niektoré z nich sú:

• Retinopatia, ktorá postihuje oči .
• Nefropatia, ktorá postihuje obličky .
• Neuropatia, ktorá postihuje nervy .
• Gastroparéza, ktorá spomaľuje vyprázdňovanie žalúdka .
• Srdcové ochorenie .
• Mŕtvica .

Dôležité je pamätať na to, že aj iné faktory, ako napríklad genetické vplyvy a dĺžka trvania cukrovky, môžu ovplyvniť rozvoj komplikácií cukrovky.

Náhle a závažné zvýšenie hladiny cukru v krvi (akútna hyperglykémia) môže viesť k život ohrozujúcemu stavu nazývanému diabetická ketoacidóza (DKA) .

Ako to diagnostikujete?

Lekári nariadia krvné testy na kontrolu hyperglykémie a diagnostiku cukrovky. Tieto testy môžu zahŕňať:

• Testy glukózy nalačno.
• Testy glukózovej tolerancie.
• Test A1c.

Ľudia s cukrovkou si testujú hladinu cukru v krvi doma (pomocou glukometra). To im umožňuje sledovať hladinu cukru v krvi a kontrolovať hyperglykémiu. Ak používate systém kontinuálneho monitorovania glukózy (CGM) , môže vás upozorniť, keď je hladina cukru v krvi vysoká. Táto technológia však môže byť niekedy nepresná, takže ak sa hodnoty CGM nezhodujú s tým, čo cítite, je dôležité skontrolovať si hladinu cukru v krvi glukometrom.

Ako kontrolovať vysokú hladinu cukru v krvi? (Liečba)

Ak užívate inzulín na kontrolu cukrovky, hlavným spôsobom liečby vysokej hladiny cukru v krvi je injekčné podávanie inzulínu. Každý potrebuje iné množstvo inzulínu. Vy a váš lekár spoločne rozhodnete, aká je pre vás najlepšia dávka na liečbu a prevenciu vysokej hladiny cukru v krvi. Zmeny v stravovaní a cvičebný plán môžu tiež pomôcť kontrolovať hladinu cukru v krvi a predchádzať hyperglykémii.

Ľudia s cukrovkou 2. typu, ktorí nepotrebujú užívať inzulín, si môžu hyperglykémiu kontrolovať zmenami životného štýlu (ako je diéta a cvičenie) a perorálnymi liekmi na cukrovku. Vy a váš lekár rozhodnete, ktorý plán je pre vás najlepší.

Akú nádej môžete mať, keď žijete v tejto situácii?

Prognóza pre ľudí s hyperglykémiou závisí od toho, ako dobre celkovo kontrolujú svoj diabetes.

Niekoľko faktorov ovplyvňuje, ako dobre dokáže človek kontrolovať cukrovku:

• Prístup k zdravotníckym službám.
• Prístup k vzdelávaniu o cukrovke.
• Prístup k technológiám a liekom na liečbu cukrovky.
• Možnosť prístupu k zdrojom zdravého stravovania a cvičenia.
• Podpora od blízkych.
• Duševné poruchy (napr. depresia, úzkosť).
• Iné fyzické zdravotné stavy.

Dlhodobá hyperglykémia môže viesť k závažným komplikáciám a tieto komplikácie sú často nezvratné. Niekoľko štúdií ukázalo, že neliečená dlhodobá hyperglykémia skracuje dĺžku života a zhoršuje jeho kvalitu.

Najdôležitejšie je vedieť, že s cukrovkou môžete žiť zdravý život. Tieto veci sú veľmi dôležité pre dobrý výhľad:

• Zmeny životného štýlu.
• Pravidelné cvičenie.
• Zmeny v stravovaní.
• Pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi (najmä u tých, ktorí užívajú inzulín).

Štúdie ukázali, že ľudia s cukrovkouUdržiavanie hladiny A1C pod 7 % môže znížiť riziko komplikácií.

Ako predchádzať častému zvýšeniu hladiny cukru v krvi?

Bohužiaľ, pri cukrovke je ťažké úplne zabrániť vysokej hladine cukru v krvi. Môžete však zmeniť svoj plán liečby cukrovky, aby ste sa pokúsili znížiť frekvenciu vysokých hladín cukru v krvi.

Toto je jednoduchšie urobiť, keď vy a váš lekár pochopíte, čo spôsobuje vašu vysokú hladinu cukru v krvi. Poskytnite svojmu lekárovi čo najviac podrobností o každom výskyte vysokej hladiny cukru v krvi. Niekedy môže byť riešenie problému také jednoduché, ako zmena času užívania liekov, jedenia alebo cvičenia.

Tieto kroky môžu pomôcť predchádzať vysokej hladine cukru v krvi:

• Užívajte všetky lieky podľa predpisu.
• Riaďte sa radami svojho lekára ohľadom stravy a cvičenia.
• Pravidelne si kontrolujte hladinu cukru v krvi.

Kedy by ste mali navštíviť lekára s vysokou hladinou cukru v krvi?

Ak máte cukrovku a často máte vysoké hladiny cukru v krvi, navštívte svojho lekára, ktorý vám pomôže s liečbou cukrovky. Lekár vám môže pomôcť upraviť váš liečebný plán. Môže to zahŕňať zmeny vo vašom liečebnom režime, stravovacom pláne alebo cvičebnom režime.

Kedy by ste mali ísť na jednotku urgentnej starostlivosti (ETU) ?

Ak máte príznaky „(DKA)“ (napr. vracanie a nadmerný smäd s vysokou hladinou cukru v krvi), okamžite vyhľadajte pohotovosť. „(DKA)“ vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

Aký je rozdiel medzi vysokou hladinou cukru v krvi (hyperglykémia) a nízkou hladinou cukru v krvi (hypoglykémia)?

• Hyperglykémia je zvýšenie hladiny cukru v krvi. „Hyper-“ znamená „vysoká“ alebo „prekročenie“.
• Hypoglykémia je nízka hladina cukru v krvi. „Hypo-“ znamená „nízka“.

Hyperglykémia je u ľudí s cukrovkou veľmi častá. Pravidelná kontrola hladiny cukru v krvi a návštevy lekára špecializujúceho sa na cukrovku vám môžu pomôcť zvládať cukrovku a hyperglykémiu. Pamätajte, že vysoká hladina cukru v krvi nie je niečo, čo by ste mali robiť stále. Vedzte, že existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste jej predišli. Ak sa cítite zahltení zvládaním cukrovky, poraďte sa so svojím lekárom. Spoločne môžete vytvoriť plán na dosiahnutie vašich cieľov v oblasti liečby.

Posolstvo na odnesenie domov

Z toho, čo sme si prebrali, by ste teda mali pochopiť, čo je vysoká hladina cukru v krvi alebo „hyperglykémia“, jej príčiny, príznaky a ako ju kontrolovať.

Najdôležitejšie je navštíviť lekára, ak máte tieto príznaky. Ak sa zistí včas a správne sa liečia, môžete žiť zdravý a šťastný život.

• Dávajte si pozor na hladinu cukru v krvi.
• Predpísané lieky používajte správne.
• Jedzte zdravú stravu .
• Pravidelne cvičte.
• Snažte sa znížiť stres .

Ak tieto veci urobíte správne, výrazne vám to pomôže chrániť sa pred „hyperglykémiou“ a komplikáciami, ktoré môžu vzniknúť pri cukrovke. Nie ste sami a existuje veľa ľudí, ktorí vám na tejto ceste môžu pomôcť.

Hyperglykémia , cukrovka, hladina cukru v krvi, inzulín, príznaky, DKA, inzulínová rezistencia