Zobudili ste sa niekedy ráno s neznesiteľnou bolesťou, opuchom a začervenaním, najmä palca na nohe? Alebo ste občas mali silné bolesti chrbta alebo boku brucha a ťažkosti s močením? Dôvodom týchto vecí môže byť zvýšená hladina „kyseliny močovej“ vo vašom tele. V medicíne tento stav nazývame hyperurikémia. Dnes si o tom teda povieme jednoducho, spôsobom, ktorému budete rozumieť.
Jednoducho povedané, čo je hyperurikémia?
Hyperurikémia je stav, keď máte v krvi priveľa kyseliny močovej. Teraz sa pravdepodobne pýtate: „Čo je to za kyselinu močovú?“
Jednoducho povedané, kyselina močová je odpadový produkt, ktorý naše telo produkuje. Niektoré potraviny, ktoré jeme, obsahujú chemické látky nazývané puríny. Keď naše telo tieto puríny rozkladá, ako vedľajší produkt vzniká kyselina močová. Normálne sa táto kyselina močová rozpúšťa v krvi, prechádza obličkami a vylučuje sa močom. To je zdravý proces.
Ak však z nejakého dôvodu telo produkuje priveľa kyseliny močovej alebo ak ju obličky nedokážu správne odstrániť, hladina kyseliny močovej v krvi sa postupne zvyšuje. Toto nazývame hyperurikémia.
Zamyslite sa nad tým, rovnako ako keď dáte veľa cukru do pohára vody, nerozpustí sa a zostane na dne. Keď sa hladina kyseliny močovej v krvi zvýši, nerozpustí sa a zmení sa na malé, ostré kryštáliky podobné tŕňom.
Tieto tŕňovité kryštály spôsobujú všetky problémy. Ukladajú sa v našich kĺboch, najmä na miestach, ako je palec na nohe, koleno a členok, a spôsobujú bolestivé ochorenie kĺbov nazývané dna . Tieto kryštály sa môžu tiež hromadiť v obličkách a spôsobiť obličkové kamene .
Najlepšie na tom je, že tento stav sa dá zvládnuť a liečiť. Možno ho budete môcť kontrolovať vykonaním niektorých zmien vo vašej strave a zvýšením príjmu vody. Niektorým ľuďom môže lekár predpísať lieky na zníženie kyseliny močovej alebo na kontrolu príznakov.
Čo sa stane s telom, keď sa zvýši kyselina močová?
Väčšinou si nemusíte nič všimnúť, aj keď máte mierne zvýšené hladiny kyseliny močovej v krvi. Preto veľa ľudí ani nevie, že majú toto ochorenie. Ak však hladiny kyseliny močovej zostávajú vysoké dlhší čas, môže to spôsobiť bolesť a ďalšie príznaky. Môže to tiež poškodiť rôzne časti tela.
Ak sa dlhodobo nelieči, môže spôsobiť trvalé poškodenie nasledujúcich orgánov:
- Kosť
- Kĺby
- Šľachy
- Väzy
Výskum nielenže zistil súvislosť medzi zvýšenou hladinou kyseliny močovej a niekoľkými ďalšími zdravotnými problémami. Patria sem:
- Ochorenie obličiek
- Srdcové choroby
- Vysoký krvný tlak
- Cukrovka
- Mastné ochorenie pečene
- Metabolický syndróm
Aké sú príznaky hyperurikémie?
Ako sme už spomenuli, samotná hyperurikémia nemá špecifické príznaky. Väčšina ľudí sa o nej dozvie až vtedy, keď sa u nich objaví dna alebo obličkové kamene. Pozrime sa teda na príznaky týchto dvoch stavov.
| Zdravotný stav | Často sa prejavujúce príznaky |
|---|---|
| Príznaky dny | |
| Bolesť kĺbov | Náhla, neznesiteľná bolesť, ktorá môže byť obzvlášť silná v noci. |
| Opuch a začervenanie | Bolestivý kĺb je opuchnutý a červený. |
| Teplo | Pocit tepla pri dotyku kĺbu, akoby „horel“. |
| Tuhosť a citlivosť na dotyk | Ťažkosti s ohýbaním a napínaním kĺbu. Neznesiteľná bolesť aj pri dotyku plachty. |
| Príznaky obličkových kameňov | |
| Bolesť | Silná bolesť v dolnej časti chrbta alebo na boku brucha. |
| Vracanie a nevoľnosť | Nevoľnosť a vracanie v dôsledku sily bolesti. |
| Problémy s močením | Krv v moči, bolesť pri močení, častá potreba močiť, neschopnosť močiť. |
| Ďalšie funkcie | Horúčka alebo zimnica. Moč, ktorý má nepríjemný zápach alebo tmavú farbu. |
Prečo stúpa hladina kyseliny močovej?
Ako sme už spomenuli, hlavnou príčinou je hromadenie kyseliny močovej v krvi. Existuje niekoľko faktorov, ktoré to ovplyvňujú.
1. Konzumácia potravín s vysokým obsahom purínov
Puríny sú chemikálie, ktoré sa prirodzene nachádzajú v našom tele a nachádzajú sa aj vo vysokých množstvách v niektorých potravinách, ktoré jeme. Keď ich konzumujeme často a vo veľkých množstvách, zvyšuje sa množstvo kyseliny močovej produkovanej v tele.
Potraviny s vysokým obsahom purínov:
- Červené mäso: ako napríklad hovädzie, kozie, bravčové mäso.
- Ortogény, ako sú zvieracie pečeň a obličky.
- Niektoré morské plody: najmä ryby ako losos, krevety, homáre, sardinky a makrely.
- Potraviny a nápoje obsahujúce kukuričný sirup s vysokým obsahom fruktózy: Sladené nápoje (sóda).
- Alkohol: Najmä pivo (vrátane nealkoholického piva).
2. Niektoré lieky
Hladina kyseliny močovej sa môže zvýšiť aj ako vedľajší účinok niektorých liekov, ktoré užívate na iné zdravotné problémy.
- Diuretiká: Lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú vodu a soľ z tela. Niektorí ľudia ich nazývajú aj „tabletky na odvodnenie“.
- Imunosupresíva.
Kto je najviac ohrozený rozvojom tohto ochorenia?
Hoci hyperurikémia sa môže vyvinúť u každého, niektorí ľudia sú k nej náchylnejší.
- Muži sú vystavení väčšiemu riziku ako ženy.
- Pre tých, ktorí majú nadváhu (obezitu).
- Pre tých, ktorí často pijú alkohol.
- Pre tých, ktorí pravidelne konzumujú potraviny s vysokým obsahom purínov.
- Hyperurikémia v rodine aleboAk máte dnu .
- Pre tých, ktorí majú hypotyreózu.
Ako zistím, či to tam presne je?
Je to veľmi jednoduché. Váš lekár vám nariadi krvný test na meranie hladiny kyseliny močovej v krvi. To vám poskytne veľmi jasný obraz o hladine kyseliny močovej vo vašej krvi.
Ak máte obličkový kameň a ten sa vylúči močom alebo sa odstráni chirurgicky, testovanie kameňa môže určiť, či je vyrobený z kyseliny močovej.
Vedie vysoká kyselina močová nevyhnutne k dnu ?
Nie. Nie každý, kto má vysokú hladinu kyseliny močovej, dostane dnu . Aby lekár potvrdil, či máte dnu , odoberie malú ihlu z bolestivého kĺbu a vyšetrí ju pod mikroskopom, aby zistil, či sa v nej nachádzajú kryštály kyseliny močovej .
Okrem toho môžete na kontrolu kĺbov použiť aj tieto veci:
- Ultrazvukové vyšetrenie
- CT vyšetrenie
- Röntgenové lúče
Aké sú liečebné postupy pre hyperurikémiu?
Ak máte vysokú hladinu kyseliny močovej v krvi, ale nemáte žiadne príznaky (ako je dna alebo obličkové kamene), možno nebudete potrebovať žiadnu liečbu. Váš lekár vám povie, aby ste si pravidelne kontrolovali hladinu kyseliny močovej v krvi.
Ako kontrolovať svoje jedenie a pitie?
Najlepším a najdôležitejším spôsobom, ako znížiť hladinu kyseliny močovej, je čo najviac obmedziť príjem potravín a nápojov bohatých na puríny. Snažte sa znížiť príjem nasledujúcich potravín:
- Červené mäso a jeho časti ako pečeň
- Alkohol (najmä pivo)
- Sladké nápoje
- Morské plody ako krevety a homáre
Dodržiavanie diéty s nízkym obsahom purínov môže pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej. Najlepšie je poradiť sa so svojím lekárom, aby vám vypracoval zdravý stravovací plán, ktorý je pre vás ten pravý.
Aké druhy liekov sa používajú?
Typ liekov, ktoré potrebujete, závisí od toho, aká vysoká je vaša hladina kyseliny močovej a či máte problémy, ako je dna alebo obličkové kamene.
- Liečba dny : Váš lekár vám môže predpísať lieky, ako sú NSAID , na zmiernenie bolesti počas príznakov dny , kolchicín na prevenciu záchvatov dny a kortikosteroidy na zníženie opuchu.
- Liečba obličkových kameňov:Ak sa tvoria obličkové kamene, môžu prechádzať močom. Je dôležité piť veľa vody. Snažte sa vypiť aspoň 2 litre (8 pohárov) vody denne. Niekedy vám lekár predpíše lieky, ktoré uvoľňujú svaly v močových cestách a pomáhajú kameňom ľahšie prechádzať. Ak je kameň veľký, blokuje močovú rúru alebo spôsobuje infekciu, môže byť potrebné ho chirurgicky odstrániť.
Ako sa pred touto situáciou chrániť a starať sa o seba?
Najlepším spôsobom, ako predchádzať hyperurikémii, je dodržiavať zdravú stravu a cvičebný plán, ktorý vám vyhovuje. Obmedzenie potravín a nápojov s vysokým obsahom purínov môže nielen pomôcť kontrolovať hladinu kyseliny močovej, ale aj udržať si celkové zdravie v dobrej kondícii.
Pamätajte, že je tiež veľmi dôležité kontrolovať si telesnú hmotnosť. Udržiavanie zdravej hmotnosti môže pomôcť znížiť hladinu kyseliny močovej.
Aj keď máte tento stav, môžete výrazne znížiť riziko vzniku príznakov podobných dne v budúcnosti tým, že vykonáte určité zmeny vo svojej strave, budete piť veľa vody a budete sa hýbať.
Kedy by sme mali navštíviť lekára?
Ak sa u vás objavia akékoľvek nové príznaky, najmä niektorý z nasledujúcich, určite navštívte svojho lekára.
- Opuch, začervenanie alebo silná bolesť v kĺbe.
- Ak cítite teplo pri dotyku kĺbu.
- Ak máte ťažkosti s močením.
- Ak sa pri močení objaví bolesť.
- Ak máte silnú bolesť chrbta alebo boku brucha.
Keď navštívite svojho lekára, neváhajte sa opýtať na tieto otázky:
- Aká vysoká je moja hladina kyseliny močovej?
- Potrebujem liečbu?
- Aký druh diéty by som mal/a dodržiavať?
- Budem potrebovať nejaké lieky?
Posolstvo na odnesenie domov
- Hyperurikémia je zvýšenie hladiny kyseliny močovej v krvi. Často nemá žiadne špecifické príznaky.
- Tento stav môže spôsobiť bolestivý zápal kĺbov nazývaný dna a obličkové kamene.
- Hladinu kyseliny močovej môžete kontrolovať obmedzením potravín bohatých na puríny, ako je červené mäso, niektoré morské plody a alkohol.
- Ak sa u vás vyskytnú príznaky, ako je bolesť kĺbov, opuch, začervenanie alebo ťažkosti s močením, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Nikdy sa neliečte sami. Vždy dodržiavajte pokyny svojho lekára.
💬 Comments (0)
Zatiaľ neboli pridané žiadne komentáre. Prvýkrát sem pridajte svoj komentár.
Pridajte svoj komentár