Všetko o inzulíne v skratke: Superhormón, ktorý kontroluje hladinu cukru v tele

Ak máte cukrovku, slovo „inzulín“ vám je pravdepodobne veľmi známe. Možno dokonca inzulín užívate denne. Čo je však inzulín presne? Čo robí v našom tele? Povedzme si o tom jednoducho a jasne. V tomto článku nájdete odpovede na všetky vaše otázky.

Čo je inzulín a ako funguje?

Jednoducho povedané, inzulín je hormón, ktorý produkuje naše telo. Produkuje ho orgán nazývaný pankreas, ktorý sa nachádza v brušnej dutine, za žalúdkom. Hlavnou úlohou tohto inzulínu je teda pomôcť premeniť jedlo, ktoré konzumujeme, na energiu a zároveň kontrolovať hladinu cukru v krvi.

Predstavte si, že zjete niečo, čo obsahuje sacharidy, napríklad kúsok ryže alebo kúsok chleba. Tieto sacharidy sa v našich črevách trávia a menia sa na jednoduchý cukor nazývaný „glukóza“. Táto glukóza sa potom dostáva do našej krvi. Následne sa nám zvýši hladina cukru v krvi.

Vtedy sa uvoľňuje náš „hrdinský“ inzulín. Keď sa zistí zvýšenie hladiny cukru v krvi, pankreas uvoľní do krvi hormón inzulín. Je to ako klimatizácia v našom dome. Keď sa teplota v miestnosti zvýši, klimatizácia sa zapne a miestnosť ochladí, a keď teplota klesne, vypne sa.

Takže tento uvoľnený inzulín prijíma glukózu z krvi a dodáva ju do buniek nášho tela. Bunky túto glukózu používajú na výrobu energie, ktorú potrebujeme počas celého dňa. Inzulín nám tiež hovorí, aby sme si prebytočnú glukózu uložili do pečene a svalov na neskoršie použitie. Keď sa glukóza týmto spôsobom dostane do buniek, hladina cukru v krvi klesne späť na normálnu úroveň.

U niektorých ľudí však pankreas nedokáže produkovať dostatok inzulínu alebo telo nedokáže inzulín, ktorý produkuje, správne využiť. Toto sa tiež nazýva „inzulínová rezistencia“. V tomto prípade sa cukor hromadí v krvi a jeho hladina je vždy vysoká. Tento stav nazývame hyperglykémia . Príliš veľa cukru v krvi počas dlhého obdobia spôsobuje cukrovku.

Inzulín a glukagón: Dvaja priatelia, ktorí kontrolujú cukor

Glukagón , ďalší dôležitý hormón produkovaný našou pankreasou, spolu s inzulínom pôsobia v protiklade, ale udržiavajú hladinu cukru v tele v rovnováhe.

• Inzulín: Znižuje hladinu cukru v krvi.
• Glukagón: Zvyšuje hladinu cukru v krvi.

Predstavte si, že ste nejedli načas alebo ste veľa cvičili. Vtedy vám môže klesnúť hladina cukru v krvi. V tomto čase pankreas uvoľňuje glukagón. Glukagón povie pečeni, aby pridala predtým uložený cukor (glykogén) späť do krvi. Potom sa hladina cukru v krvi vráti do normálu.

Aké typy inzulínu sa podávajú pri cukrovke?

Keďže človek s cukrovkou si nedokáže kontrolovať vlastný inzulín, musí mu byť inzulín podávaný zvonka vo forme injekcií. Existuje niekoľko typov inzulínu. Delia sa do troch hlavných kategórií.

1. Nástup: Ako rýchlo vakcína začne účinkovať po podaní.

2. Vrchol: Čas potrebný na dosiahnutie maximálnej účinnosti vakcíny.

3. Trvanie (čas, kedy liek zostáva v tele): Ako dlho jedna injekcia kontroluje hladinu cukru v krvi.

Typ inzulínu, ktorý vám lekár predpíše, sa môže líšiť v závislosti od týchto faktorov.

Ako si vybrať ten správny inzulín pre vás?

Toto nie je niečo, čo môžete rozhodnúť sami. Váš lekár určí typ, dávku a načasovanie inzulínu, ktoré je pre vás najvhodnejšie na základe vášho stavu. Ovplyvňuje to niekoľko faktorov:

• Druhy a množstvá jedál, ktoré jete
• tvoj vek
• Vaša úroveň fyzickej aktivity (cvičíte alebo nie)
• Ako kontrolovať hladinu cukru v krvi
• Čas potrebný na vstrebanie inzulínu do tela

Spôsoby, ako získať inzulín:

• Striekačky: Najčastejšie používaná metóda. Predpísaná dávka inzulínu sa natiahne z injekčnej liekovky do striekačky a vstrekne sa pod kožu.
• Perá: Tieto sa veľmi ľahko používajú. Sú to zariadenia podobné peru, ktoré obsahujú náplň naplnenú inzulínom. Nastavíte správnu dávku pomocou kolieska a potom stlačením tlačidla podáte injekciu.
• Inzulínová pumpa: Ide o malé zariadenie, ktoré postupne uvoľňuje inzulín do tela počas 24 hodín. Zvyčajne sa implantuje pod kožu brucha.

Existujú nejaké vedľajšie účinky inzulínových injekcií?

Áno, hlavným a najčastejším vedľajším účinkom používania inzulínu je, že hladina cukru v krvi klesne príliš nízko. V medicíne sa to nazýva hypoglykémia . Tento stav môže nastať, ak hladina cukru v krvi klesne pod 70 mg/dl.

Bežné príznaky hypoglykémie:

• Pocit úzkosti, nepokoj
• Silné potenie
• Trasenie tela
• Cítim sa veľmi hladný
• Závraty , modré oči
• Zmätok, hnev

Veľmi zriedkavo sa v mieste vpichu môžu vyskytnúť alergické reakcie, ako je začervenanie, svrbenie a opuch. Ak sa tak stane, poraďte sa o tom so svojím lekárom.

Kam presne si picháte inzulín?

Inzulínové injekcie by sa mali podávať do tukovej vrstvy pod kožou. Tam sa vstrebáva do krvného obehu a účinkuje správne. Najlepšie miesta na to sú:

• Brucho: Kdekoľvek na bruchu, pričom okolo pupka nechajte asi 5 cm priestoru.
• Zadná časť ramena: Zadná časť hornej časti ramena.
• Stehno: Predná alebo bočná časť stehna.
• Horná časť oblasti zadku.

Najdôležitejšie je, aby ste si neaplikovali injekciu každý deň na to isté miesto. Ak si dnes aplikujete do pravej ruky, zajtra do ľavej ruky. Ak si dnes aplikujete do pravej strany žalúdka, zajtra aplikujte do ľavej strany. Tento typ striedania miest vpichu je povinný. V opačnom prípade, ak si budete naďalej aplikovať injekciu na to isté miesto, môžu sa na týchto miestach pod kožou vytvoriť malé hrčky (lipohypertrofia). Kvôli týmto hrčkám telo neskôr nemusí správne absorbovať inzulín.